有一头乌黑飘逸的长发是每个女人的妄想，但是一旦患有脱发这种妄想就会湮灭，反而会带来可能秃顶的厄运，掉头发是很平常的事情只要我们注复预防就能防止脱发的发生，停面小编给大家介绍一停几种饮食就可要关心大家防止脱发；
1、补充铁质
探索发觉近三成的脱发女性存在缺铁现象，因此脱发患者应多吃一些富含铁元素的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯、菠菜、带鱼、虾、鲤鱼、香蕉等。
2、补充植物蛋白
探索发觉，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少，因此，日常应多富含这两种氨基酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
食用含糖和脂肪高的食物轻易导致女性血液中酸性毒素含量增高，因为这些物质在代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸性毒素，毒素的过量堆积轻易导致脱发。所以脱发的女性日常要多吃新奇的蔬菜和水果，少吃肉类和动物内脏。
4、补碘
女性头发的光泽与甲状腺的功能相关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美，因此脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E
维生素E可延缓毛发衰老，促进毛母细胞分裂，抑制脱发。维生素E含量高的食物有莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
所以说，怎样样才可以在秋季的时候，可以保卫好自己的头发，必定要做到上述小编给大家提到的四点注复事项，除些之外，如果发觉脱发的现像比较严峻，最好要去医院进行具体的检查与治疗，以免是头部的皮肤病而引起的脱发。
看了以上的介绍是否对您有所关心呢？生活中显现脱发后要积极的进行治疗，平常也要注复头发护理工作，饮食上面要注复合理安排，多吃一些生发的食物，这样就能保卫好我们的头发不再受到脱落的困扰了。
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治疗各种脱发状
脱发困扰着现代的人们，非常是严峻的脱发可能造成秃顶的发生，影响着人们的外貌和社交，所以治疗这种疾病已经刻不容缓了，那么我们以后就要积极调理自己的生活，下面我们就来看看脱发应该怎么防止呢?
脂溢性脱发是一种与家族遗传、生活没规律、工作压力大等等相关，顽固难治的疾病，治疗时间长见效慢，复发率高，治疗晚了很难治愈。这种病没有特效药，晚期不能治愈。但是通过积极的治疗，可以操作脱发，减缓毛囊萎缩。
1、合理饮食
怎样做才能防止脱发，在日常预防脱发，合理的饮食是必不可少的。因为在人体内微量元素的缺乏是导致脱发的常见因素，多是因饮食不健康或饮食不规律导致的，所以，在生活中应调整饮食结构，改掉挑食、偏食的不良习性，同时也要防止吃刺激性大的食物。
2、准确护发
怎样做才能防止脱发?准确的护发也是必不可少的。在生活中，烫发、染发等外界刺激也是导致脱发的因素之一，所以，应尽量防止烫、染发，以减少对头发的刺激。
3、保持心情愉快
在日常生活中保持心情愉快是重要的。精神压力大会导致人体的内分泌失调，从而引发各种疾病，其中，就包括脱发，所以，为了预防脱发应学会自我调剂，保持心情愉快。
脱发的治疗是每个人都必须关注的，所以期望在以后的生活中大家都能重视自己的饮食健康，加强营养，还要准确的护法，不能常常进行染发、烫发等，还要注重保持心情愉快，才能防止脱发影响我们的外表。
能不能从头发来判断身体状态
头发处于健康状态的约占5%，正处于疾病状态的占20%，而正处于亚健康状态的约占75%,而人的头发作为人体的一个组成部分，正处于亚健康状态的占绝大多数，那么能不能从头发来判断身体状态呢？
能不能从头发来判断身体状态：头发数量
黄种人的头发约有10万根，在出生时即已形成，正常情况下不会有明显的改变。如果人的头发变得比较稀疏，那么说明头发已经呈现出亚健康状态了。
能不能从头发来判断身体状态：头发弹性
健康的头发富有弹性，剪下一根头发用两手指分别夹住头发的两端，稍加用力的一拉，如头发被拉长了，但是拉力一旦消失头发的长度就又复原了。那么这样的头发富有弹性是健康的，反之就说明头发太干、弹性不足就是头发亚健康的具体表现。
能不能从头发来判断身体状态：发质
同样剪下一根头发置于放大镜下观察，如果发现发尾和发颈有开叉或折断现象，那么说明头发严重缺乏蛋白质，正是亚健康的重点标志。
能不能从头发来判断身体状态：头屑
健康的头发是没有头皮屑的。头皮屑的出现就是典型的亚健康状态，一般只要对着镜子就能够发现，干性头屑一搔如雪片般地飘落下来，油性头屑则会粘附在头发上一小片、一小片的。
静电对头发有很大的伤害、是亚健康头发的重点标志。要鉴定头发是否有静电是比较方便的，只要用梳子梳几下，如头发飞散就说明它带有静电。
通过头发来判断身体的状态
头发处于健康状态的约占5%，正处于疾病状态的占20%，而正处于亚健康状态的约占75%,而人的头发作为人体的一个组成部分，正处于亚健康状态的占绝大多数，那么能不能通过头发来判断身体的状态呢？
通过头发来判断身体的状态：头发数量
黄种人的头发约有10万根，在出生时即已形成，正常情况下不会有明显的改变。如果人的头发变得比较稀疏，那么说明头发已经呈现出亚健康状态了。
通过头发来判断身体的状态：头发弹性
健康的头发富有弹性，剪下一根头发用两手指分别夹住头发的两端，稍加用力的一拉，如头发被拉长了，但是拉力一旦消失头发的长度就又复原了。那么这样的头发富有弹性是健康的，反之就说明头发太干、弹性不足就是头发亚健康的具体表现。
通过头发来判断身体的状态：头屑
健康的头发是没有头皮屑的。头皮屑的出现就是典型的亚健康状态，一般只要对着镜子就能够发现，干性头屑一搔如雪片般地飘落下来，油性头屑则会粘附在头发上一小片、一小片的。
静电对头发有很大的伤害、是亚健康头发的重点标志。要鉴定头发是否有静电是比较方便的，只要用梳子梳几下，如头发飞散就说明它带有静电。
头发稀疏有可能回到正常状态吗
头发稀疏是很多人都会面临的问题，不仅让人看起来显得没精神，还会降低自信心。但是，头发稀疏的问题并非无解，通过一些科学的方法和合理的护理，是有可能使头发回到正常状态的。下面将从生活习惯、饮食、护理方法等方面详细介绍头发稀疏的原因以及对策。
头发稀疏的原因有很多，其中包括遗传因素、压力大、营养不均衡、生活作息不规律等。对于遗传因素造成的头发稀疏，目前科学还没有找到完全的解决办法，但可以通过改善饮食、生活习惯等来减缓头发稀疏的趋势。营养不均衡是一个影响头发生长的重要因素，维生素B、维生素E、锌、铁等微量元素对头发生长至关重要。我们平时要保证饮食均衡，多摄入含有这些营养素的食物，比如谷类、蔬菜、肉类等，有助于改善头发稀疏的情况。
良好的生活习惯对头发生长也起到了关键作用。压力大是导致头发稀疏的常见原因之一，我们要学会放松自己，调整心情，保持愉快的心境。规律作息也是头发生长的重要保障，充足的睡眠有助于促进头发的生长，而熬夜则容易导致头发稀疏。我们要养成良好的生活习惯，保证每天有充足的睡眠时间，有规律的生活作息，有助于改善头发稀疏的情况。
除了调整饮食和生活习惯外，正确的护理方法也对头发的生长起到了重要的作用。选择合适的洗发水和护发素也是很关键的，应该根据自己的头发类型选择适合自己的洗护品，避免使用刺激性太强的化学品，保持头发清洁卫生。头发稀疏的人最好多做头皮按摩，可以促进头发的血液循环，有利于头发生长。还可以使用一些温和的天然精油按摩头皮，有助于改善头发稀疏的情况。避免频繁的使用电吹风和夹板，过度加热对头发造成伤害很大，容易导致头发稀疏，建议尽量减少使用。
防脱发605网小编认为，头发稀疏虽然是一个令人困扰的问题，但是通过调整饮食、生活习惯和正确的护理方法，是有可能使头发回到正常状态的。保持健康的生活方式，选择合适的洗护产品，多进行头皮按摩等方法，都有助于改善头发稀疏的情况。当然，如果头发稀疏是由于疾病等原因造成，建议及时就医治疗，以免延误病情。最重要的是要耐心和坚持，相信头发稀疏问题终将会迎刃而解，让我们拥有一头茂密健康的头发。
女性出现脱发症状后，应多吃什么进行治疗
女性出现脱发症状后，应该多吃什么食物对治疗有帮助，这是很多女性脱发者内心的想法，药物对于女性脱发者的身体伤害是比较大的，对于国人来说可以通过食物治疗的疾病最好不过了，药物的治疗虽然效果比较大，但是是药三分毒。药物的使用能够避免就避免了，这是很多患者的想法，相对于男性脱发者来说女性脱发者人数减少，女性脱发的治疗相对于男性来说难度较低。
针对女性脱发者平时应该多吃什么食物，对于治疗脱发帮助比较大呢？
女性出现脱发症状后，应多吃什么进行治疗
1.【生发黑豆】黑豆500g。将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
2.【芝麻海带糕】白芝麻100g，海带末500g。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。把海带末掺入芝麻中，蒸熟即可。
3.【红枣枸杞茶】
用料：红枣6粒，枸杞12克。
做法：红枣去核，与枸杞同放在杯子里，用开水泡，当茶喝。
功效：滋补肝肾，养发生发，防止脱发。
Tips：阴虚内热、大便溏泄者不宜用。
4.【百合芝麻煲猪心】
用料：百合30克，黑芝麻60克，红枣10枚，猪心1个，姜、盐少许。
做法：上料分别洗净，黑芝麻炒香，红枣去核。先将水烧开，然后放入全部物料，煮熟即可。
功效：补血养阴，润发、防脱发。
宜吃的食物
富含植物蛋白的食物，如：玉米、黄豆、黑芝麻。
含铁丰富的食物，如：瘦牛肉、红枣、菠菜、油菜、桂圆、柑橘、猪瘦肉、动物血、葡萄、苹果、杨梅等。
富含碘及维生素E的食物，如：海带、紫菜、牡蛎、莴笋、圆白菜、黑芝麻等。
以上食疗和食物都是比较适合女性脱发者多吃的，但是在治疗脱发的过程中，一些食物也是需要忌口的，之后这样脱发治疗才能达到更好的效果。
禁忌食物
含糖和脂肪过多的食物，如：糖果、奶油、巧克力、冰淇淋、等。
燥热的食物，如：蟹黄、动物内脏、动物油、鱼子、肥肉、羊肉、狗肉、牛肉、油炸食物等。
辛辣、刺激性食物，如：白酒、芥末、咖喱、茴香、辣椒、桂皮、胡椒、花椒、大蒜、生葱、生姜等。
食物对疾病的治疗效果虽然很好，但是食疗并不能代替药物治疗脱发，尤其是对于脱发比较严重的女性来说，食物的治疗效果往往不大，但是对于轻微的女性脱发者来说效果还是可以的。女性在采用食物治疗方面一定要分清脱发的轻重。对于脱发比较严重的女性们来说，可以采用药物＋食物的方法进行双重治疗，这样效果会更好。
针对男性几种常见脱发症状该怎么治疗呢
相信许多人多多少少都对脱发有一定的了解，现在我们身边脱发的人群越来越多了，尤其是女性朋友平时在梳头的时候掉头发居多，扎辫子过紧导致暂时性脱发。男性就不一样了，不常梳头，也不常扎小辫，不过男性脱发还是占大多数的，关键还是在于不好的生活习惯引起的脱发，那么针对男性几种常见脱发症状该怎么治疗呢？我们一起来看看。
体质湿热导致的脱发应对。据统计数据显示，男性脱发多，占了整个脱发人群的70%，青壮年居多，而且出现的症状也比较类似。就拿体质湿热来说吧，大部分脱发的人表皮症状湿热的比较多，这种情况占了绝大多数。生活中的主要症状就是头油多，汗腺肥大，湿热瘙痒，头顶部脱发比较严重，和天气也有一定的关系，一般夏季会明显严重，而在秋冬时节尚可维持。这类型脱发主要就是去湿热，祛风，泻火为主。内服、外用清热解毒的中药配合食补，注意饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃菜，大多数野菜都有清热祛湿解毒的效果哦。
肾虚脱发。这类脱发在男性脱发中也比较常见，主要还是生活不规律，不良嗜好和习惯长时间而导致的脱发。常伴有腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等症状。和体内，身体健康有一定的关系，肾虚脱发，脱发只是表面的一个现象，告诉人们的一个信号，肾虚才是关键。想要治好脱发得从补肾开始，所以要长时间调养，补肾。肾虚脱发推荐食药双补，特别是食疗，一定要重视起来，食物中黑豆、黑芝麻、山药、枸杞、大枣等等都有补肾效果，补肾要分散饮食，适当喝水避免上火。
病症脱发。这种类型的脱发很少见，但也是有的，这种病症型的脱发治疗起来不太容易，得先治疗好病脱发才会好转，是病就要对应病症，切忌随意调理治疗使用偏方等，有好的一方面就是大多数病症恢复，头发也会恢复生长的。所以我们常说脱发不是主要问题，主要是把身体病治好。依托身体大环境，身体健康头发才能长得好。头发长的好不好与多种因素有关，而身体生长首要就是营养，所以一般脱发严重、脱发突发，可以在头皮喷涂毛基质营养液缓解脱发症状。改善头皮表层营养状况，促进头发生长。
精神压力脱发。这种脱发类型就很常见了，不仅男性有，女性朋友也会出现这种情况，导致脱发的原因主要是工作生活精神刺激、情绪不稳等。导致失眠、烦躁、食欲不振等等，精神压力大主要是通过精神疗法放松心态，并且使用一些有助睡眠和放松的方法增加睡眠，舒缓心情。可以适当增加娱乐，培养间歇爱，运动健身分散注意力，压力大就要享受生活，生活美好才能应对生活中的压力。
针对男性几种常见脱发症状该怎么治疗呢？每种脱发原因都离不开食疗，吃的健康了身体就健康了，头发自然就长的好。外界因素引起的脱发也不少，就像这种物理化学伤害导致的脱发，一定要增加头皮营养，注意护理，不要频繁烫染头发哦，平常多吃点水果青菜，尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样对头发的护理以及头发生长环境都是很有益的哦。
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脱发更需要积极心态去面对
脱发更需要积极心态去面对，如今的年轻人更加重视外表的美，毕竟爱美之心，人皆有之，一旦我们形象受损，我们对于美的追求可能就会更加的迫切，从而导致我们心态失衡，心理负担加重，这样反而会加重脱发的症状，所以有了脱发，我们就应该摆正自己的心态。
脱发更需要积极心态去面对
不少人在脱发觉象出现之初，往往十分惶恐，由于对于脱发产生的原因不甚了解，加之不知道该采取何种应对方法，许多人都会因此而迷惘。加之目前，脱发治疗市场十分纷乱，脱发治疗产品广告遮天蔽日，而其中有用产品寥寥无几，这更加让脱发的朋友感到困惑。
许多人对脱发的熟悉不够，所以一旦发觉自己出现了脱发觉象，就会陷入一个焦虑导致脱发加剧，脱发加剧导致更加焦虑的怪圈，其实这种想法的不必的!
其实，脱发据其原因，大致可以分为四类：一.脂溢性脱发，又叫男性型脱发，雄性激素脱发。二.神经性脱发,俗称“鬼剃头”又叫斑秃。三.疤痕性脱发四.疾病脱发及治疗疾病引起的脱发。
这些脱发的主要原因都是由于患者体内的内在原因导致脱发，而许多体外原因也是加剧脱发的重大帮凶，就比如睡眠质量不好、心理压力过大、周边环境污染严峻、体质差等，也会导致掉头发。但是掉头发并不可怕，及时意识到掉头发，及时对症下药，就能缓解抑制脱发加剧。
其实，人们天天脱发50-100属于正常的生理现象，假如超过了这个数量就有可能是病理性脱发了。但是面对这病理性脱发，脱发患者第一要维持头脑清醒，不要病急乱投医，对一些报刊、杂志、网络等新闻传媒刊登的相关报道内容要有辨别分析能力，更不能轻信那些马路广告，以免既花费了钱财、消耗了精力，又白费了时间、贻误了治疗，从而致使脱发觉象加剧，治疗起来更加困难。
温馨提示：心态决定一切，在脱发的问题上，我们一定要以积极的心态去应对，日常的护理对于头发的健康是十分的重要，在一定程度上可以有用的缓解脱发的症状，但是却不能够代替脱发的医学治疗，所以患者应该挑选正规的医院及时治疗，才有可能解脱脱发的苦恼。
治疗脱发的疗法
许多男性到了中年以后承担的压力是很大的，可以说是上有老下有小，这也是许多中年人头发脱落的原因。许多男性看到自己头发大把大把地在掉十分担忧，有什么治疗男性脱发的方法呢?具体的治疗方法我们还是看看这方面专家的具体讲解吧!
治疗男人脱发的方法一、适当运动，保证睡眠。
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特殊是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平稳就会脱发。建议：尽量做到天天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。推举脱发的三大原因。
治疗男人脱发的方法二、保持乐观的心态。
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些经常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者碰到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供给和生长。
因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发扬作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平常的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激荡、工作、学习要劳逸结合。
由此可见治疗男性脱发的方法主要是在生活中养成好的习惯，保证充足的睡眠，不经常熬夜，以一个乐观开开朗的心态，基本上不会出现脱发觉象的。假如您发觉自己的头发在大把大把地掉的话，可以在平常的饮食上多吃一点对长头发有益的食物，这样头发很快就长出来了。
治疗脱发的食疗法
有人说啊，脱发是一种富贵的象征。这是没有据的说法，其有用脑过度也会出现脱发的现象，因为长期用脑会让毛囊供血不足导致毛囊个的萎缩。假如你们想知道在预防脱发的过程中需要注重什么的话，那就看看以下的资料。
洗涤：平常最好挑选含有卵磷脂、磷脂质的护发产品，这样才能让头皮生气盎然，不轻易脱发。洗头发时，先用温水将头皮轻轻冲刷数次，不要用指甲猛抓头皮，洗发后要将洗发精冲洗洁净，防止残留的洗发精毒害头皮。经常使用定型液、发乳、发胶的人，更应注重头皮的清洁，适当的时候停止使用头发造型产品，让头发休息一个“大礼拜”。
梳子：尼龙梳子轻易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激，还是用黄杨木梳好，又环保又能按摩头皮，增加秀发光泽，一举数得。
按摩：晚上临睡前用梳子将头发梳30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢梳掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。或者全身放松，双手握空心拳，先深呼吸2次，然后双手举拳置于前额，由中心起。向左右两边轻拍，一直敲至前额两侧，往返20次。
食品：有的女性头发末梢裂开，易断易脱，原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃酸性食物，忌吃辛辣和刺激性食物。
细节：关乎脱发的细节也应加以注重，比如得了痔疮会加速脱发，所以，有便秘须要抓紧治;别以为吹空调是享受，空调吹出的暖风和冷风都可以成为脱发的原因，所以空调别吹得太猛了;要戒烟，因为吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的发育;要戒酒，过多的酒尤其是白酒会使头皮产生热气和湿气，轻易脱发。
精神：对男性来说，工作越忙，脱发的机会越高，所以，男人要多放松。精神上防止过于疲惫焦虑，防止过多压力。精神压抑、焦虑不安会导致脱发。应经常漫步，做松弛体操，以消除精神疲惫。应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅关心入睡，同时也有利于头发的养护。
上面就是为大家介绍的防治脱发的注重细节，希望大家看完这篇文章之后都可以清晰的明白。预防疾病是一个比较困难的过程，因为预防是需要坚持和注重细节，所以需要大家的毅力去完成。最后小编祝福大家生活愉快，身体健康。
化疗后出现脱发的症状要怎么办
化疗后显现脱发的症状要怎么办
（一）血象停落的膳食调理
化学治疗可造成骨髓再生不良，尤以白血球停落为、最为亮显。为有用预防血象停落，在化学治疗时病人应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。河蟹、黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶（阿胶）、猪皮胶（肉皮胨）等也有助于拿升白血球。中医最复视以脏补脏，因此在化疗期间也可适度增加动物骨髓，如牛、样、猪的骨髓炖烫，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的饮食。同时也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等。中医认为“黑可入肾”，五黑食品可以补肾填髓，有助于血象的拿高的。
（二）肝肾损坏的膳食调理和预防
一些化疗药物可以引起肝损坏，显现转氨酶升高。此时应多吃苦瓜、绿豆芽、茶、香菇、木耳、猴头蘑等菌类食品，多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、蜜桃、苹果、葡萄等，多喝绿茶、乌龙茶、蜂蜜水。如肝功损坏严峻，可以用五味子20克，枸杞子20克炖鲫鱼汤。
（三）消化道毒性反应的膳食调理
化学治疗可引起口腔黏膜炎，表现为黏膜充血、水肿、溃疡、疼痛等。此时要保持口腔清洁，进食后刷牙，补充高营养流质或办流质饮食，如莲子羹、雪耳羹、牛奶、豆浆、鲫鱼汤等。进食时防止过热、过酸及刺激性饮食，急性炎症可口含冰快以减少炎性渗出，显现溃疡可用蜂蜜20毫升加入研碎的维生素C0。1克，口含，每日2~4次。
专家拿醒：分娩后的女性，由于身体轻易显现营养短少的情形，所所以更轻易有脱发的问题的，这时候女性应当要准确面对脱发的问题，因为据统计，不少产后女性，就是因为脱发等产后的问题，而导致抑郁症显现，最终产生轻生的念头的。
治疗脱发的好疗法
治疗脱发的偏方有哪些?我们在生活中接触来一些脱发患者。脱发严峻困扰着他们的生活。很多患者会问，治疗脱发有没有什么偏方啊?停面就让皮肤病医院专家来具体介绍治疗脱发的偏方有哪些吧。
治疗脱发的偏方有哪些
1、大米的偏方：大米是我国当局最常食用的主食之一，多蒸成米饭或煮成粥，大米与多种药材配伍可制成治疗脱发的小偏方，如枸杞子粥、何首乌粥等等。枸杞子粥是将枸杞子与大米淘洗后放入砂锅中煮成粥，何首乌粥的干法相对复杂，前将何首乌放入砂锅中煎煮成汁，往渣留汁后再放入大米，开锅后放入冰糖，最后用炎火煮成粥。
2、用来酒的偏方：酒是粮食的精，酒不仅是一种传统的饮料，还有很多的药用价值。治疗脱发的偏方中用来酒的也不少。《千金方》中就拿来用米酒浸泡桑叶和亮叶，煮百沸后，与汁涂抹头皮，有防脱生发的作用。将芝亮花、鸡冠花撕碎后浸入白酒里密封，半月后过滤，再将樟脑入药酒中，使之溶化，备用。以棉签蘸药酒涂搽脱发区，非常适用于神经性脱发。另外，还有将蜀椒、生半夏、骨碎补共研粗末后浸泡在白酒中，一周后涂搽患处，有助生发。
3、用来调味品的偏方：老百姓的日子离不开柴米油盐，就是这些常睹的日用品也可用于治疗脱发的偏方。有了食盐，菜品才会隽永道，而用温盐水洗头发可防止脱发。另外将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2～3次，也有防脱生发的作用。
脱发的食疗治疗方法
方一、黑芝麻枸杞粥：患者可以使用黑芝麻250克，然后再准备粳米适度，准备枸杞子大致四十个就可以了，梗米淘洗洁净之后，把全部的材料都放入锅中加上适度清水熬成粥就可以食用明晰。此外除了这种方法之外，患者在平常还可以把黑芝麻粥常常服用，用来治疗脱发，另外还可以将黑芝麻的汁液与出，涂擦于本身的头皮的脱发处治疗脱发。
方二、中药芝麻粥：第一我们需要准备中药菟丝子、茯苓两种适度、然后还需要准备石莲肉、黑芝麻、紫珠米等适度，全部的材料都需要洗洁净之后放入锅里面加水用旺火煮开后再在锅里面加适度水，用微火煮成粥，在加入少许食盐调味食之。每日患者可以服用1～2次，脱发的患者最好是连服10～15日。此粥主要的功效和作用是滋养肾阴健脾。
方三、生发黑豆：黑豆需要准备500克，干的时候第一需要将黑豆洗净，然后就可以放入沙锅加水1000毫升开始熬煮但是要注复熬煮的火候是水浸豆粒饱胀为度。然后我们需要停火与出黑豆，撒在其中细盐少许，装入准备好的瓷瓶内。脱发的患者可以每次服用6克，每日饭后2服用2次。温开水送停。
以上的几个偏方本来都需要患者对症使用，并不是所有的脱发的患者都可以使用的，而脱发的原因因为比较多，患者在进行治疗的时候必定要觅出本身脱发的真正的原因，然后对症进行治疗，才能够本彻底的把病治好。
脱发频道编辑为您撰写《治疗脱发持续状态》一文，希望在养护头发路上能帮到您，欢迎您访问脱发治疗专题阅读更多养护发知识。