相信当今娱乐圈的光头明星，如葛优、乐嘉、孟非等已经被宽广观众朋友所熟悉了。似乎光头已然成为了一种时尚，但是对于许多脱发患者特别是男性来说，光头却是他们最不期望发生在自己身上的，他们恨不得自己可以一毛不“拔”。
为了解决脱发的困扰，许多患者期望可以借助植发来治疗。广东省中医院皮肤科康旭医生告诉宽广脱发的患者，植发可以解决大家的烦恼，焕发自信，让一切从头开始，但毛发移植并不适合所有脱发患者，只适合男性脱发患者。
30岁以上的患者最适合植发
康旭医生介绍，毛发移植是将患者供发区含有毛囊的头发通过外科手术移植到秃发区，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到补充毛发数量和修改局部毛发分布形态的目的，以达到美观的效果。
目前毛发移植的方法有许多种，包括皮瓣转移术，钻孔自体头发移植术，自体毛囊单体移植术等。其中自体毛囊单体移植术分为毛囊单体移植术（FUT）和毛囊单体提取术(FUE)两类。
据了解，目前做自体毛发移植术的患者越来越年轻化。在康旭医生的门诊中，最年轻的患者是一位年仅21岁某高校的大学生。康旭医生表示，自体毛发移植术适合25-55岁，最好是30岁以上的脱发患者，并且无心脏肝脏等疾病，身体健康，秃发进展不明显（处于稳固期）。另外要求患者的头发与头皮颜色反差不明显，否则会造成植发效果不理想。
手术拆线期间不要洗头
植发手术是属于门诊手术，不需要住院。手术采纳的是表皮的局部麻醉，毫无苦痛。手术费用为每头发5元，每次一般需要移植1000-2000头发，手术时长4到5个小时。而手术流程主要有以下四步骤：1、移植前设计发际线；2、分离毛囊；3、术中打孔并植发；4、术后处理。
康旭医生提醒宽广做自体毛发体移植术的患者，在术前的两周内不要服用阿司匹林或含有阿司匹林的消炎药。患者在手术后的10-14天才能拆线，期间不能洗头。还有假如术后出现头痛、头皮麻木，患者不必惊慌，因为这些现象只是暂时性的，一般可自行恢复。术后在手术区域可能会出现略微水肿，一般可在一周内恢复，不必格外治疗。
另外术后出现局部渗血是正常现象，可适当采纳压迫止血或是使用止血药，建议患者在手术前一周不要服用活血化瘀等作用的药物。也有不少患者担忧手术会不会留下疤痕或受到沾染，康旭医生解析，这些情况发生的概率都低于5%，所以患者不必担忧。
脱发编辑推荐
所有“脱发人士”都适合做植发手术吗
植发手术是目前最有效的解决脱发问题的方法之一，但并不是所有脱发人士都适合做植发手术。在考虑是否进行植发手术时，个人的整体健康状况、脱发原因、脱发程度和预期效果都是需要考虑的因素。
脱发人士中存在一些并非适合植发手术的情况，比如患有严重的健康问题或慢性疾病的人，如果身体状况不适合手术，就不建议进行植发手术。有些特定类型的脱发症状也不适合植发手术，比如自身免疫性脱发症。
脱发人士的脱发原因也是一个需要考虑的重要因素。如果脱发是由于营养不良、压力大、激素失调等暂时性原因引起的，可以通过调整饮食、减轻压力等方法来进行治疗，而不必立即考虑植发手术。只有在脱发属于遗传性脱发或其他难以逆转的原因引起的情况下，才需要考虑进行植发手术。
脱发人士的脱发程度也是考虑是否适合进行植发手术的一个重要因素。一般来说，如果脱发程度较轻，头部健康的毛囊仍然存在，可以考虑进行植发手术，效果可能会更好。但如果脱发已经非常严重，头部的健康毛囊已经丧失，这时进行植发手术的效果会受到一定的限制。
脱发人士在考虑进行植发手术时，还需要考虑手术的风险和手术后的保养问题。植发手术是一种创伤性手术，存在一定的手术风险，比如感染、术后疼痛等。而且术后的保养也非常重要，需要遵循医生的建议进行有效的保养，以确保植发效果的最大化。
防脱发605网小编认为，虽然植发手术是解决脱发问题的有效方法之一，但并非所有脱发人士都适合进行该手术。在考虑是否进行植发手术时，需要综合考虑个人的整体健康状况、脱发原因、脱发程度和手术风险等因素，根据具体情况来决定是否适合进行植发手术。最终目的是为了达到一个理想的植发效果并保持植发部位的健康。
适合男性脂溢性脱发患者的偏方治疗
适合男性脂溢性脱发患者的偏方治疗有哪些？相信绝大多数发友应该都不会对脂溢性脱发感到陌生，这种脱发可以说是目前最为常见的一种脱发类型，在脱发的患者去医院就诊的时候，几乎九成的医生都会将之诊断为脂溢性脱发。这主要是因为大多数脱发的患者都伴随着头油严重以及头屑和头皮瘙痒等症状，所以也就被称之为脂溢性脱发，同时脂溢性脱发又被称之为雄激素源性脱发、男性型脱发以及遗传性脱发等。
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脂溢性脱发属于永久性脱发的一种，患者一旦脱发以后头发会逐渐从头顶或前额逐渐减少，直至头顶头发全部脱落。根据一项统计，目前中国已经有上亿的男性患上了脂溢性脱发，而脂溢性脱发的治疗也是国际上的一个难题，可以说目前根本没有根治脱发的药物，但是即使如此，关于脂溢性脱发的治疗方法也还是多种多样，包括偏方、植发、食疗、针灸等等，其中偏方因为方法大都较为简单，并且价格便宜，所以比较受大众的欢迎，并且一些偏方在治疗过程中也的确起到了一定的奇效。下面就看下适合治疗男性脂溢性脱发的偏方。
1、取100ml生姜汁额500克垂柳叶，将垂柳叶放置阴凉处，待其变干后磨成细末，放入铁制成的容器内，加入生姜汁后搅匀，然后取生姜汁涂抹在脱发的部位。次偏方不仅对于脱发有很好的作用，对于生眉以及胡须的生长也有一定的作用。
2、用白酒和石灰各1500克，将石灰用水拌炒焦，然后用白酒浸泡大约15天左右后去掉酒中的残渣，每天饮用一次白酒，每次10毫升即可。此法能够促进身体的血液循环，帮助头发的生长。
3、准备适量红枣和冰糖、50克大米、30克何首乌，将何首乌洗净切开后放进砂锅内加水煎汁，煎好后将残渣去掉，把红枣和大米洗净后放入砂锅内，如果浓汁较少的话可以加入适量水，然后大火煮粥，煮沸后把冰糖加入，煮好后直接食用即可。何首乌自古以来就是能够强健身体的一种食物，对于身体有很大的好处，同时也经常被当做药材放入药物当中治疗各种疾病。
4、先用清水直接洗一遍头发，然后将一瓶啤酒与一盆水稀释后，放置大约十分钟时间用之洗头，洗头时注意用手指按摩头皮，可以多洗一会，使头发充分吸收营养，在用啤酒洗完头发之后再用清水洗一遍头发，防止啤酒残留在头皮。啤酒当中含有丰富的营养成分，用之洗头不仅可以起到去屑止痒的作用，同时还能补充发丝内的营养，防止出现断发掉发等。
5、准备500克黄豆和20克白芨，一起炒熟后磨成粉，然后取出60克大米和捣碎过的核桃仁30克，一起放入锅内加水和适量冰糖后煮成比较粘稠的粥，每日可食用一次。核桃仁当中含有丰富的营养元素，如：铁、钙和亚麻油酸等等，常吃核桃仁能够起到乌发和防止掉发、断发的作用。
以上就是小编选取的几种比较适合男性脂溢性脱发的偏方，需要提醒大家的是，无论采取什么治疗脱发的方法，都是需要长期使用才能够见到很好的效果的，使用期间要注意不要有任何不良习惯，最后建议大家可以到本网站脱发看一下，那里有许多同样被脱发困扰的发友，另外也有很多治疗脱发经验丰富的发友，希望大家都能在交流过程中获得更多脱发的知识。
适合女性脂溢性脱发患者的偏方治疗
适合女性脂溢性脱发患者的偏方治疗。脂溢性脱发发友们都比较了解，此脱发男女都会出现，不过呢，女性出现脂溢性脱发在厉害，也没有男士那么严重。脂溢性脱发男士出现特征主要是发际线后移、头顶脱发或者发际线和头顶同时脱发，女生就不同了，女士脂溢性脱发只会是头顶脱发，是中分线开始像两侧平移，使中分线越来越宽。脂溢性治疗脱发的方法有很多，特别是偏方治疗脂溢性脱发，下面我和大家分享一些适合女性脂溢性脱发的偏方。
偏方一食疗：选择适量的红枣、红豆、紫米或者黑米、花生。先将原材料淘洗干净，红豆和紫米需要提前侵泡3-4个小时；然后放入锅中兑入适量的水，待水开后小火煮5分钟即可食用。
适合女性脂溢性脱发患者的偏方治疗
偏方二食疗：选择糯米100克，枸杞15克，花生30克，红枣15枚。先将花生和红枣洗净后放入温水中侵泡半个小时到一个小时左右，在将糯米淘洗干净。选择一口干净的锅，兑入1200毫升左右的水，将淘洗干净的糯米和泡好的红枣、花生一并放入。大伙烧开后小火在熬煮25分钟放入枸杞，在熬煮5分钟即可食用。
偏方三外用：椒仁、干柏枝、半夏各90克。先将药放入锅中加入500毫升的水，待水煎至到250毫升时，放入少许的蜂蜜，在煎至1-2沸。在使用时兑入生姜汁少许调匀，擦脱发区域即可，使用方法每日两次。
偏方四外用：选择少许的老姜，将老姜切成2毫米左右的薄片，放入3000-4000毫升的水中，使用大火烧开，待水开后小火在煮分钟关火。等水温合适时，直接使用生姜水洗头即可。
适合女性脂溢性脱发患者的偏方治疗。以上有两种内服和两种外用的，我建议发友选择一种内服和一种外用的同时使用，这样针对女性脂溢性脱发治疗比较好。
优选食物帮助脱发患者早康复
脱发，顾名思义，就是指头发脱落的现象，人们的生活压力不断加大，脱发的患者也越来越多，更有甚者，头发大把大把的掉落，脱发严峻影响了人们的日常生活，而且还对他们的心理产生影响，其实，蔬菜水果等，都是最佳的治疗食物。
预防脱发的食物方法：
1.脂肪低的食物
营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注重食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言，在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的关心。要想预防以及治疗掉发的情况，在日常的饮食中应该尽量的少吃一些甜食、脂肪类食物，而对于富含蛋白质的食物则应该多吃。比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等，除此之外各种新奇的蔬菜以及水果都是必不可少的。
2.绿色蔬菜
男性朋友之所以相较于女性而言更轻易出现掉头发的情况，多半是因为在平常生活中男性比较少吃蔬菜以及水果的原因。因此专家提醒，在日常生活中男性应该适量的多吃一些有益于增加头发营养的食物，而有利于头发生长的食物一般都源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。因此在日常的饮食中，应该多吃一些菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋蔬菜，绿色食物有助于黑色素的运动使头发永葆黑色。除此之外在这些绿色食物中还含有丰富的纤维质，除了能够治疗掉发的情况之外同时还能够不断的增加头发的数量。
3.营养的食物
如果女性出现掉发情况的话，其原因一般都以体质虚或者是营养不良为主，因此在日常生活中女性朋友在面对掉发的情况时应该适量的多吃一些既能够增强体质又可以为头发补充营养的食物，比如首乌猪脑汤、眼人参炖瘦肉、枸杞黑芝麻粥、芝麻海带糕等，这些食物不仅能够增强体质同时还可以关心头发补充营养。女性不仅仅需要通过食疗来增强体质，同时在日常生活中还应该适量的多运动，参加一些力所能及的活动同样可以有用的增加反抗力。在掉头发吃什么好的问题上，各种富含营养的食物是必不可少的。
4.矿物质食物
出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄,肉类、鱼类等。
温馨提示：对于脱发，不要冲动的去服用药品，生活中的肉、蛋、水果，都是必不可少的良药，生活中的日常饮食对于脱发会起到优良的辅助作用，保持一个好的心情也是一种好的心态，小编期望您吃出健康，远离脱发。
大面积脱发怎么办 毛发移植手术适合大面积脱发
大面积脱发还能治愈吗?医生指出，毛发移植是治疗大面积脱发的佳治疗方法，但是这种治疗必定要挑选正规专业医院，成效才有保证。停面就来看看医生对此的具体介绍吧。
第一我们来了解一停，是什么原因导致了大面积脱发?
植发医生表示，大面积脱发情形可分为两种：一种是斑秃脱发，这样脱发是一种突发性的，一样会在一天或半个月内就会产生大块掉发的情形，针对这种情形发友是无需担忧的。大面积脱发的另一种就是永久性脱发，这种脱发类别主要由于遗传或者雄性激素分泌过多导致的，脱发从前额和头顶部位开始蔓延，不及时治疗，就会形成地中海或者秃顶的情形，而针对这种情形，好的解决方法就是植发手术。
毛发移植手术是治疗大面积脱发的好方法?
植发是一种自体毛发移植手术，是通过拿取患者自死后枕部的毛囊组织，经过培养和处理，然后种植来脱发的部位，使脱发的部位能够拥有新的毛囊组织，从而长出新的头发，解决脱发的问题，并且由于移植的毛囊拥有永不脱落的特性，以是当头发生长出来是不会再次发生脱落的，发友是可以非常放心的。
以上便是关于如何治疗大面积脱发的相关介绍了，你现在应当有所了解了吧。如有其他相关疑问可点击咨询在线医生为你具体解答。
脱发患者有哪些饮食禁忌？
情形一：禁忌富含脂肪的食品
在平常的饮食中，患者必定要防止摄入过多的甜食、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，这些食品会导致体里的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多;同时造成血液偏酸性，两者都会使头发变黄、变荣。
情形二：刺激性食品
由于辛辣和刺激性食品能够可以刺激头皮，引起或加复头皮的瘙痒，从而加复脱发。因此，患者应当禁忌食一些辣椒、芥末、生葱、及酒等食品。
情形三：多脂性食品
由于带有果壳类的食品，如瓜子、花生、葵花子等，因为这些零食都是多脂性的，可以影响病情及治疗的成效，不利于疾病的康复。
以上式样为大家讲解的就是关于脱发的饮食禁忌的具体介绍，相信大家看了这篇作品之后对这方面也有了更深入和更全面的了解，期看患者能够合理安排自己的日常饮食，多食对生发有益的食品。最后祝大家身体健康，远离疾病。
脱发患者有什么饮食禁忌？
在生活中，脱发已经成为了一种比较平凡的疾病，而且该疾病正逐步向年轻化进展，给人们的外在形象带来了许多的困扰。那么，脱发患者在饮食习惯方面都应该注重哪些方面呢?下面我们一起来了解一下吧。
方面一：忌糖类饮食
正常情况下，在体内代谢过程中，患者体内会生成大量酸性物质，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪轻易堆积，从而阻碍毛囊的营养供给而易遭致头发掉落。
方面二：忌过食油腻
在生活中，假如长期食用富含动物性脂肪，很轻易造成脂肪代谢障碍，堆积在皮下的脂肪因而增厚，从而使皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。
方面三：忌辛辣食品
中医认为，长期食用辛辣食物，能耗气伤津、助热生风，可能使头发失去滋润而焦枯易落。特别针对肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说，辛辣食品有如火上加油，会使脱发加速进行。
方法四：不良生活习惯
平常生活中，假如过度的吸烟、饮酒或者不正当的起居饮食，很轻易使血液循行至头皮微血管的功能受到影响，从而对头发产生不良影响。
通过以上内容的容易介绍，相信大家都了解清晰了，期望宽广的脱发患者能够合理的安排日常饮食，忌高糖类、高油脂类及其辛辣刺激性的食物，以免加速掉发速度，造成不必要的损害。
脱发患者要避免哪些不良习惯
脱发患者要防止哪些不良习性
一、远离烟草
吸烟已经被认为是引起男性脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注重尽量让子女远离烟草。
二、防止暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此男性在夏季要防止日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注重防护。
三、莫长久戴帽
长时间戴帽子、头盔轻易闷坏头发，非常是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔放松，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
四、合理饮食
男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
五、适度洗发
有些男性喜欢天天洗发，专家告知我们洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注重风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损坏头皮。常常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发部的血液供给和营养。
脱发患者，可以在空闲的时候，按摩一下头部，这样不仅能够让大脑的思维活泼，还能防止脱发的显现，这对于患者的工作和生活，都是非常有好处的，另外，如果患者的脱发觉象没有得到改善，就不要讳疾忌医了，应该抓紧去医院治疗。
脱发患者有哪些护理措施呢
脱发一直是让很多人都很头疼的一个疾病，脱发严峻的患者，还会出现秃顶的情况，这就让人的外形受到了很大的影响，从而也让脱发患者有了很大的心理负担。那么，在我们的生活中，脱发患者有哪些护理措施呢?一起来看看吧。
措施一：多吃蔬菜水果
据相关医学探索，发觉头发的生长也许大量微量元素，如果人体内缺少微量元素铜时会使头发发黄，而铁元素在保证运送头发的血液的含氧量上起重要作用。因此，护理头发要注重多吃含微量元素丰富的绿色蔬菜食物。
措施二：维生素摄入
头发的正常生长除了需要大量的微量元素之外，维生素的摄入也非常的重要。如果头发中缺少维生素a，可导致脱发或滋生头皮屑等头发问题。维生素b缺少，可以促进头皮新陈代谢，同时维生素c可以活化微血管壁，使发能够顺利汲取血液中的营养，多吃维生素类食物对护理有很大的关心。
措施三：吹风要谨慎
在生活中，很多人在洗发头发，为了使头发尽快干爽，都往往使用到吹风机。而常常使用吹风机，吹出的热温度达一百度，会破坏毛发组织，损坏头皮。因此，头发护理要防止常常吹风。
温馨提示：上述文章从三个方面为大家具体的介绍了脱发患者的护理措施，大家都应该了解了吧。所以，在我们的日常生活中，脱发患者要多吃新奇蔬菜，多吃水果，补充维生素。还有就是洗完头最好是用干帕子把头发擦干，不要使用吹风。
脱发患者饮食禁忌
平时生活中，我们的饮食方便都需要特别注意，都要吃的健康，俗话说并从口入，就是说很多疾病的发生都与日常饮食不合理有关系，对于脱发患者来说，平时生活中的饮食习惯更要注意，脱发不是什么大病，但也能给患者带来不小的心理负担，因此也需要积极治疗。脱发者注意日常饮食，合理忌口也有一定的辅助治疗作用，脱发者应远离以下4类食物。
1、油腻食物
过量摄入油腻、饱和脂肪酸含量高的食物也会诱发皮下脂肪的堆积，引起皮脂腺过度分泌，加重脱发程度。另外，动物性脂肪在分解代谢过程中，也会产生较多的酸性物质，影响血液酸碱值，不利于头发生长。
2、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物会耗气伤津、助热生风，使头发失去滋润而干燥、无光泽、易脱落;对肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说，辛辣刺激的食物犹如火上浇油，加速脱发的进程;脂溢性脱发伴严重头皮瘙痒者，如不忌食葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，脱发会进一步加重。
3、含糖量高的食物
含糖量高的食物在体内分解代谢过程中会产生大量酸性物质，不利于头发的生长;糖在分解时能产生大量的热能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促进皮下脂肪的形成与堆积，阻碍毛囊的营养供给而引起脱发。脱发者宜少吃甜食，少饮用含糖饮料。
4、酒
酒能酿湿生热，影响皮脂腺的正常分泌，进而影响脱发的程度;饮酒伤肝，而中医认为肝藏血，主疏泄，发为血之余，饮酒过多，影响了肝的藏血和宣畅功能，头发的气血供应就会受阻，易因失养而脱落。
男性脱发患者都有哪些病因
社会在不断地进展，人们的生活水平也在不断地提高，不过男性身上承担的压力负担可是越来越大了，导致脱发的人群也在逐步增多。造成脱发的原因有很多种，有好多患者特别想了解自己是什么原因造成的脱发，接下来我们就来熟悉一下造成脱发的原因吧!
造成男性脱发的原因：
1、脂溢性脱发
脂溢性脱发患者主要的临床表现是头皮部位的油脂过量溢出、头皮油腻潮湿、还会有瘙痒的症状，甚至有很多炎症，这比较多发于一些脑力劳动者。一般患者的两额角、前额或者头顶中间的头发先掉，然后渐渐布满于整个头顶，不过头部四面的头发很少会脱落。
2、雄性激素源性脱发
皮肤毛囊是分泌雄性激素比较重要的一个器官，而头皮部位是雄性激素受体密度最高的一个部位，假如雄性激素太多的话，就轻易造成脱发了。因为此病可以遗传的特点，所以说以雄性脱发是最平凡的脱发类型。
3、斑秃
俗称“鬼剃头”，是一种突然发生的成圆形斑片状脱发的病症。斑秃病变处的头皮正常，没有任何炎症及自觉症状，可自行缓解和复发。斑秃与免疫力失调、精神压力突然加大有必定的关系。
上文便是造成男性脱发常见原因的介绍，假如您发觉自己的头发也在掉落的话，可以看一下自己究竟是什么原因造成的，然后对比具体原因接受系统的治疗，争取自己的头发可以早点长出来。头发早点长出来，自己受到的影响也会少一点。
脱发患者吃什么食物 合理饮食拒绝脱发
轻易脱发的男性平常饮食应该注复什么呢?谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中心”。在生活方式上，做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情愉快和规律作息，可以延缓脱发。那么，脱发患者适合吃那些食物呢?停面就请专家为我们具体讲讲
头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。有益于增加头发营养的食物如停：
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。
不利于头发生长的因素如停：
糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻我们所喜欢的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，轻易显现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调，血液循球受阻，因此，轻易显现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特殊是头顶的头发会越来越稀薄。
专家拿示：对于脱发患者不主张自行服药，最好去医院就诊，以免加复病情。以上内容仅供参考，如果你还有其它问题，请咨询我们的在线专家进行了解。
脱发频道编辑为您撰写《康旭：毛发移植并不适合所有脱发患者》一文，希望在养护头发路上能帮到您，欢迎您访问不适合植发专题阅读更多养护发知识。