随着科技的发达，人们的脱发觉象日益严峻，人们脱发的病因也是多种多样的。今天，我们已经知道脱发的病因，但是对脱发的鉴别诊断方法还是不了解的，下面，就让专家给我们分析分析怎么诊断自己患得脱发疾病：
鉴别诊断
祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体竖立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，慢慢萎缩，就会引起脱发，“肾藏精，主生殖，其华在发”，“发为血之余”，认为肾为先天之本，头发为血液的产物，肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，两者缺一不可，同时，中医治疗脱发的方式也就环绕这些理论开展，一般来说，脱发与如下几种原因相关：
肾虚：肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供给，引起头发脱落，肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落。
肺损：肺主毛皮，肺败则皮毛先绝，肺是人体最主要的氧气和废物相易器官，肺功能强弱，直接影响氧气吸入，废物排出，以及体内的营养供给，头发是身体的末端器官，肺损则皮毛失养，脱发。
毒素积存：忧愁，污染，不良习惯等会使人体汲取，产生和积攒大量毒素，这些毒素一方面破坏机体各器官，各系统，一方面影响机体各器官和和头发对养分的汲取，使各类滋补食品及及药物无法发扬作用，造成脱发，许多治疗脱发的方法效果不佳，是由于体内毒素未被清除之故。
微量元素与头发有紧密关系：经研究证实，铜，钙，镁，锌，硒等微量元素与头发生长有紧密关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起脱发。
血热：少年发早白落，是因为血热太过，一般认为血虚，血瘀，其实血过热发反不茂，血热生风，风热随气上窜头顶，毛得不到阴血滋养，头发会突然脱落，非凡是到异地工作的人，最轻易由此而引起脱发，其中以女性最为明显，刚到异地时，头发又粗又黑，过不久一洗头，一把一把地掉头发，头发开始明显减少，严峻的都不敢洗头，在此，非凡提醒外出打工的朋友，及早采取措施，脱发可以止住，并会长出靓发。
总言而之，脱发觉象使我们很头疼，因为脱发患者被疾病整的都自卑、自闭了，没有自信了。为了自我的信心，为了自我的健康，为了美好的生活，请患者们鼓起勇气，和疾病对抗，早日康复。愿脱发患者早日拥有一个健康的身体!
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女性脱发的方法有哪些？
脱发使用治疗那些治疗的方法来治疗是有不错的效果呢？发随着人数的增加也渐渐的成为人们最关注的话题，而现在随着现代社会发展也是有不错的效果。不过有一些脱发患者而医学界也没有能够彻底治疗脱发的药物，就是这样一些女性脱发患者开始使用偏方来治疗女性脱发的问题，不过还是有提携脱发患者使用药物使用的，那下面我就跟大家分享一下治疗女性脱发的方法。
1、女性脱发的治疗方法，女性脱发还可以使用桑叶洗头的方法来治疗，桑叶洗头是偏方中比较不错的方法。而使用桑叶治疗脱发需要使用30片左右的新鲜桑叶，用清水冲洗干净后用手反复揉搓把搓出来汁液放入一个小容器里，然后在洗头的盆里加入500毫升的清水，在洗头的时候把桑叶汁淋在头发上洗头就可以了。
2、女性治疗脱发的方法可以使用药物来治疗，虽然治疗女性脱发的药物非常少，但相对于目前来说治疗女性脱发有作用的药物也就是是米诺地尔。而且米诺地尔是一种外用药物，目前来说米诺地尔的浓度成分有很多种：2%、3%、5%、15%，正是应为这样男女使用的浓度也是不同的。而我建议女性脱发患者使用2%、3%这种低浓度的米诺地尔使用，这样治疗还会女性。
3、治疗女性脱发还可以使用食疗的方法来治疗，而食疗的方发也是能够有效治疗脱发的方法。食疗的方法也是很简单的，这种方法也非常有效果的一种方法。而这些食物都有：花生、海带、牛奶、鱼类、黑芝麻、黑豆、核桃、香蕉、胡萝卜等。这些食物对头发都有滋养跟补充营养的作用，对于治疗刚开始脱发的女性有不错的效果。
以上这些就是之力男性脱发的效果，而在治疗这样的方法也要坚持使用不同，还有不懂的患者可以到本网站去了解更多关于脱发的知识。
预防脱发的方法有哪些
越来越多的年轻人都在说自己的头发掉的太快了，其实这种情况也就是因为平时没有注意营养的摄入和作息的时间。那么预防脱发的方法有哪些呢？
预防脱发的方法有哪些：摄取充足的欧米茄3脂肪酸
这些脂肪能保持头发健康，防止头发变得干燥脆弱。它们存在于头皮细胞，也能滋润头发和头皮。身体无法自行产生这个重要的脂肪，必须从饮食中摄取。多吃含有欧米茄3脂肪酸的深海鱼，比如金枪鱼、三文鱼和鲭鱼。你也可以从种子和坚果中获取这些脂肪酸，尤其是亚麻籽、南瓜籽和核桃。
预防脱发的方法有哪些：补充营养
据调查显示：平时不挑食、不偏食的拥有均衡的营养膳食的人，患脱发的比例非常低。所以平时要注意饮食营养的均衡。多吃全谷类的食物，高蛋白质的食物，还有胡萝卜、坚果、奶制品等食物。
预防脱发的方法有哪些：适当的头发清洁
平时要勤洗头发，但不宜太过频繁，大概一周两三次、水温四十度左右为宜，而且要注意洗完后不要用吹风机去吹头发，这样会使头发开始变得干枯暗黄。
预防脱发的方法有哪些：考虑服用补充剂
考虑服用补充剂来防止脱发，不过一定要先问过医生。可以服用的补充剂有生物素、肌醇、铁、维生素C和锯棕榈。尽管没有证据证明它们能预防脱发，但是有些人声称它们很用。
总的来说脱发并不难解决，只要找到我们脱发的原因，再根据脱发根源解决脱发问题，脱发也就不难解决了。
脱发的治疗方法有哪些
我们通常用“聪明绝顶”来调侃没有头发的人，但其实谁都不想那样。在生活中，许多秃头的人在最开始也是有乌黑秀发的，但是由于心理因素或者外界某种不特定的因素，导致头发掉光了。那么在脱发早期，就进行治疗是最好的。
脱发西药治疗：
达霏欣(米诺地尔溶液)可加强头皮血液循环，促进头发再生，局部长期使用可刺激男性型脱发和斑秃患者的毛发生长。
保法止(II型5α-还原酶特异性抑制剂)可降低血清中双氢睾酮浓度，抑制头皮毛囊变小而逆转脱发过程。
辅助治疗：
一、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
二、洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
三、梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发部的血液供给和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发潮湿时不要梳刷，免得损伤发质。
四、除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可排除精神紧张感，防止头发早白早脱。
五、禁用洗发剂类
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
六、空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保卫头发都不利。
七、戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
八、克制饮酒
白酒，非凡是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏休息两日(即停止饮酒)。
九、注重通风
头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，轻易闷坏头发。特别是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易放松，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
脱发很常见，适时治疗和制止脱发很重要，假如拖到后期，头发快掉光的时候，再补救恐怕就会有些晚了。当然了，对于季节性脱发患者就没必要那么紧张了，一般来说毛发都会再生的。另外，无论何时，保持优良的心态都是极重要的。
防止脱发的方法有哪些
很多时候我们都可能碰到脱发这个问题，它不仅会影响脱发人的外貌，还会影响脱发人的心情，进而影响他们的学习、工作以及生活等方面。因此了解防止脱发的方法就显得有为重要了，下面就让我们一起来看看这些防止脱发的方法吧!
把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情稳固、减少掉发。
一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。
日常注重
一、注重洗发、干发的技巧
洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋养素。
干发：
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注重还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、准确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发周围头发，并能解除蛮缠。
三、尽量防止或减少烫发、染发次数
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、蛮缠易打结、脆弱易折断，其损害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
相信通过上面的阅读，大家都对于如何防止脱发都有了必定的熟悉了吧!这些方法都比较轻易实现，并且步骤都比较简单，轻易记住，那么接下来我们应该做到的就是把这些方法实施起来，并且锲而不舍下去，相信早日解脱脱发将会不会是难题。
预防脱发的方法有哪些？
(1)吃蔬菜和水果
一些朋友因为自己口味的原因，可能会经常吃肉类，这样就会使身体的营养出现不均衡，建议平时吃一些蔬菜，饭后可以吃一些水果，这样会使自己的头发质量变化，水果和蔬菜可以给我们的身体提供丰富的营养，因此，平时一定要多吃。
(2)梳头
不要用能够引起静电的梳子刷梳头，因为会给我们的头皮带来刺激，头皮长时间受到刺激就会使自己的头发掉落，建议使用黄杨木梳，这样可以使我们的头发变得更有光泽，还可以防止我们的头发掉落，头部的血液运行也会越来越好，但是梳头的时候力度不要过大，避免伤害到头发。
(3)放松精神
精神状态很紧张的话也会使我们的头发掉落，建议大家平时要控制自己的情绪，每天不要很焦虑，要使自己的心静下来，如果有抑郁的情绪产生，一定要多和家人沟通，因为长期压抑会使我们的头发掉落的很快。每天晚上回到家里也要适当的运动，运动可以促进我们的血液运行，这样头发的色泽也会变得越来越好，同时不要熬夜，晚上十点左右要休息，不要使身体劳累过度，要让身体得到充分的休整。
(4)洗发
一些朋友没有认真护理自己的头发，可能很长时间会洗一次头发，建议三天清洗一次头发，洗的时候要用手指对头皮进行按摩，这样能够使头部的血液运行的更好，每天洗澡的时候也可以不放洗发液进行清洗，因为洗发液会洗掉油脂，油脂虽然不能黏附在头皮上过多，但是也可以起到很好的保护作用。阳光比较强烈的时候，不要经常出没，即使出门的话，也要做好防晒，防止头发受到损伤。
(5)不要烫发、染发
建议平时不要染发和烫发，因为染发和烫发对头皮的刺激是很大的，会破坏我们的毛发组织，使自己的头皮受到损伤，如果烫发的话，不要烫的次数太多，会使我们的头发变得干枯。
治疗脱发的的方法有哪些
脱发的病因有很多，肾虚就是其中一种。我们天天都在艳羡别人拥有一头乌黑稠密的头发，但是却不知该怎么治疗自己的头发，其实想要防止脱发，我们第一要做的就是调整自己的生活，停面我们就先来看看肾虚是如何导致脱发的。
肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长。
肾熟知过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其动气则于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为稠密、光亮、柔润;反之则稀少、耀萎、不泽。
肾阳虚不是男人专有，肾阴虚也不是女人专有，就像男人女人身上都同时存在两性(雌雄性)激素的道理一样，男人女人身体都会分别显现肾阳虚和肾阴虚的现象。肾阳和肾阴极像人体中的两性激素关系但又不完全等同。肾虚必阳亢(火旺)。阳衰必阴盛。雄性激素分泌亢盛必导致雌性激素水平低停，雌性激素水平偏低必导致雄性激素水平偏高。这两者是互相制约互相依存的关系。极像中医理论中的阴阳关系。男人肾阴虚所导致的肾阳亢奋的典型现象就是性欲亢奋。女人肾阳虚的典型现象就是宫冷(子宫)不孕现象。把肾阳虚说成男人专有，肾阴虚说成女人专有这是不对的!肾阴虚是脱发专有，肾阳虚和脱发无关。
上面就是我为大家介绍的肾虚导致脱发的原因，很多人一直都在查找治疗脱发的药物，却不知道应当第一调整自己的生活，所以治疗都没有用果，那么经过介绍后，我们以后就要复视自己生活的健康，注复饮食的营养，防止肾虚引起脱发的产生。
调理脱发的方法有哪些？
目前，市面上治疗脱发的药物有很多，这些药物只能从必定程度地减轻症状，并不能彻底治愈。那么调理脱发的方法都有哪些呢?停面我们一起来了解一停吧，期望可以关心到更多的人解决脱发问题。
第一各位患者必定要模糊，能够让大家患有脱发是与油腻辛辣分不开的。方法一：合理饮食脂溢性脱发的患者必定要远离过于油腻、辣的食物，增加膳食中新奇的蔬菜、水果的比复，多吃黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如瘦肉和鱼。方法二：适度洗发专家称，洗发太勤或者太少对于头发都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以四十度左右为宜;洗发时，轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。
同时大家也要注复一些生活中的因素比如要注复防晒问题。方法三：防止暴晒据调查，发觉日光中的紫外线也会对头发造成损害，使头发干耀变黄，因此，在夏季时，必定要防止日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注复防护方法四：放松心态如今，人们的压力过大、睡眠不充分都可能会造成脱发的发生。因此，必定要放松心态，拿高睡眠质度有助于改善脱发状况。
综上所述，为大家讲解的就是关于护理脱发的方法分析，这些调理方法对调理脱发会有必定的关心，同时也期望患者能够按照合理的方法去治疗脱发，最后期望所有患有脱发的患者都能够早日解脱脱发的困扰。
解决脱发的方法有哪些
现在90后都开始掉发了，80后已经开是苦苦的寻找脱发偏方了，其实现在解决脱发已经有了许多偏方，那么解决脱发的方法有哪些呢。
解决脱发的方法有哪些：啤酒
啤酒里面含有许多营养物质，它不仅能够保护头发、防止脱发，还能促进头发的生长，如果长期坚持用啤酒洗头发，可以让发黄的头发变黑，而且色泽自然柔软。
用啤酒防脱发的做法为：将头发用洗发水洗后，一定要将头发上残留的洗发水洗净，先不上护发素，然后将啤酒直接倒在头发的发根上按摩，按摩数分钟以后，15分钟效果更好，再将头发用清水重洗干净，啤酒是防止脱发最好方法。
解决脱发的方法有哪些：不使用以石油为基本原料的发蜡
研究证明：以石油为基本原料的发蜡(标签说明上含石蜡或石油成分)可堵塞毛囊，导致它们停止生长。尤其在使用很长时间后，这种不利影响会更加明显。坚持使用以水为基础的产品，这对保护头发有好处。
解决脱发的方法有哪些：蜜蛋油
脱发人群除了防脱发，还要攻克头发稀少的问题，蜜蛋油具有改善头发稀疏、防脱发的功效，主要做法为将1勺蜂蜜、一个生鸡蛋黄、1勺蓖麻油和2勺洗发水，以及适量的葱头汁搅拌在一起，然后涂抹在头皮上按摩5分钟，然后用清水洗净即可。
解决脱发的方法有哪些：尽量不要染发
经常染发可引起脱发。染发剂里包含的大量漂白剂(所有用来淡化毛发颜色的产品里几乎都含漂白剂)会剥夺头发的天然分子，导致头发干燥、脆弱、很容易断掉。这种情况会使头发显得更细。研究显示：染发剂里所含的化学物质对苯二胺(PPD)会引起严重的过敏反应和皮炎，继而损伤头皮和毛囊。
其实在脱发问题日益严重的今天，预防也是同样重要的，平时大家一定要注意不要做什么伤害头发的事情，尽量的少烫发、染发，保持自然也是不错的选择。
治疗脱发的方法有哪些
脱发是一种特别困扰的事情，总是在梳完或是洗完头发后掉很多，无法清理洁净，造成心理上的阴影，所以我们必定要积极的治疗脱发这种疾病，否则很有可能造成秃顶的产生，下面我们就来看一下防止脱发的方法有什么呢?
脂溢性脱发是一种与家族遗传、生活没规律、工作压力大等等相关，顽固难治的疾病，治疗时间长见效慢，复发率高，治疗晚了很难治愈。这种病没有特效药，晚期不能治愈。但是通过积极的治疗，可以操作脱发，减缓毛囊萎缩。
1、合理饮食
怎样做才能防止脱发，在日常预防脱发，合理的饮食是必不可少的。因为在人体内微量元素的缺乏是导致脱发的常见因素，多是因饮食不健康或饮食不规律导致的，所以，在生活中应调整饮食结构，改掉挑食、偏食的不良习性，同时也要防止吃刺激性大的食物。
2、正确护发
怎样做才能防止脱发?正确的护发也是必不可少的。在生活中，烫发、染发等外界刺激也是导致脱发的因素之一，所以，应尽量防止烫、染发，以减少对头发的刺激。
3、保持心情愉快
在日常生活中保持心情愉快是重要的。精神压力大会导致人体的内分泌失调，从而引发各种疾病，其中，就包括脱发，所以，为了预防脱发应学会自我调剂，保持心情愉快。
脱发带走了我们的健康和漂亮，甚至造成一些人心理上的阴影，所以必定要积极的治疗，第一注重自己的饮食健康，防止一些辛辣、刺激的食物，其次保持优良的心情面对生活，不能过度紧张，还要正确的护法，才能拥抱健康。
脱发的诊断方法有哪些
脱发分为生理性脱发和病理性脱发，像季节性脱发、营养不良性脱发等生理性脱发可以自愈，而临床最常见的脱发疾病主要包括脂溢性脱发和斑秃两种。引起脱发的原因不同，我们需要及时诊断，采取针对性治疗才可取得优良的治疗成效。停面是具体的诊断方法。
如果是斑秃患者，医生一样会包围以停式样进行具体检查：
1、了解患者的发病年龄、家族疾病史及病程长短。
2、观看斑秃的发病部位、形状及脱落面积，诊断斑秃病情程度。
3、通过斑秃活泼程度、临床观看及轻拉试验等推断目前所处发病的时期。
4、了解患者情绪及心理状态。
5、了解患者是否有湿疹、哮喘及皮肤划痕症等过敏情形。
6、了解是否患有甲状腺疾病、白癜风、艾迪生氏病、类风湿关节炎、恶性贫血及慢性萎缩性胃炎等免疫相关疾病。
7、了解患者过往治疗经历及成效。
对待斑秃患者，医生会视情形对患者做T细胞亚群、T3/T4/Tsh、微度元素等相关检查，儿童斑秃患者还会加查巨细胞病毒和EB病毒等名目。
以上介绍了脱发的一些检查方法，脱发朋友们可以找准对应的进行相关检查，只有全早检查，找出准确的检查方法，才能得到有用的治疗。
想要告别脱发有哪些科学方法医治它
脱发是一种在日常生活中比较常见的疾病，主假如人们的不良生活习性导致脱发，例如熬夜、吃过多垃圾食品等。小批的脱发是正常的人体现象，但是大度的脱发那么就说亮您的身体显现了问题，需要进行治疗了。那么想要告辞脱发有哪些科学方法医治它呢?停面我们来具体讲解一停吧。
脱发是刚开始显现的时候能够运用食疗的方法来医治。运用食疗的方法医治男性掉发很简单，这一种方法即是吃一些富含很多维生素跟蛋白质的食物，就像核桃、黑芝麻、黑豆、牛奶、香蕉、花生、海带等这些食物都是富含很多的维生素跟蛋白质就行。
医治脱发能够运用药物来医治，不过医治脱发的药物是米诺地尔跟非那雄胺。诺地尔跟非那雄胺医治男性掉发起到的作用分别是非那雄胺是一种男人运用的药物，非那雄胺医治掉发的机理是靠按捺体内双氢睾酮完结的。
这个能作用体内5α还原酶，使睾酮在改变双氢睾酮过程中受阻，进而到达防脱生发的作用。米诺地尔在医治掉发首要扩张头部血管，影响不健康头发疾速掉了，加快健康头发疾速成长，对治疗脱发有很好的成效。
有很多脱发患者有运用生姜洗头医治的，而生姜洗头医治掉发的方法来医治。生姜洗头这一种方法是能够有用的医治掉发。运用方法是将生姜切片放入水中煮等候水变黄后即但是运用，不过需求等水温适宜是运用。不过运用这一种偏方医治男性掉发是需求很多的时刻，所以运用生姜洗头的偏方医治脱发需要耐心等候。
治脱发可以挑选一些辅助疗法比如闹羊花和皂角3克、透骨草10克、古斯不12克、霜桑叶15克、新奇侧柏叶30克，将以上药材一同研成末后放入容器傍边，然后用75%的酒精浸泡，酒精需求没过药末，然后将瓶口密封起来，一星期后即可开瓶过滤药渣运用，运用时用棉签蘸药水涂抹即可。
治疗脱发的方法有哪些啊
很多人都会有脱发这个症状，无论脱发的症状是轻度的还是复度的，及时治疗才是要害。而治疗的时候，很多人可能会首选药物来治疗，本来这个病用食疗来进行治疗成效也是不错的，停面就给大家介绍一停食疗的方法。
1、黑芝亮黑豆泥鳅汤
原料：黑芝亮、黑豆各120克，泥鳅约750克，陈皮1/4个，生姜2~3片。
制法：黑芝亮、黑豆洗净，如胃冷者，宜炒熟再用，陈皮洗净往瓤，泥鳅洗净、杀净，慢火煎至微黄，然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗水度)，前武火煲沸改文火煲1个半小时，调入适度食盐和生油便可。此度可供2~3人用，泥鳅和黑豆可捞起拌酱油佐餐用。
功效：健脾、益气养血、补肾益精、生发。
2、首乌黑豆
原料：小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。
制法：前煎首乌、枸杞，与汁后煮黑豆，核桃仁，熟后，用清水搅拌，阴干，每日晚空心服黑豆30粒。
功效：养血益精、活血祛风，适用于脱发、白发、少白头等症状。
3、芝亮炒菠菜
原料：菠菜500克，芝亮、盐、葱、姜、醋、酱油各适度。
制法：菠菜往除老叶及，洗净切段，芝亮拣往杂度，放入锅内，渐渐炒至金黄色后与出。锅内加水，停入葱、姜和菠菜烧开，加入盐、醋和酱油捞出菠菜装盘，撒上芝亮便可。
功效：芝亮有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，菠菜则有养血，止血，敛阴，润燥的功效。
以上这些就是几种可以治疗脱发的食疗方法，这些方法对治疗脱发都有不错的成效，可以在药物的治疗基础上辅助治疗，也可以在日常生活中作为预防脱发的疗法，平常多食一些以上这些食品，就会很大程度上减少脱发。
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