脱发是一种严峻影响人的形象的疾病，如今生活节奏越来越快，不少人都得了脱发这种疾病了。为了尽快治愈疾病，许多人都在不断查找治疗的良方，其实大家不要等到自己脱发的时候再想着治疗，平常我们就要做好预防，生活中注重一些细节问题。那么预防脱发的日常措施有哪些呢?
预防脱发的护理注重事项：
1、大家在平常生活中不要使用碱性强的洗发剂洗头，这些洗发剂对发质都是有损害的，加速毛囊的萎缩，假如您经常使用这些洗发液洗头的话，慢慢地头发慢慢地就掉了。
2、脱发发生的原因跟人们的生活习惯以及精神压力有这么紧密的联系，因此大家在生活中一定要注重维持稳固的情绪，切忌不能有焦虑、紧张不安的情绪，而且天天都要保证充足的睡眠，不要过于疲惫。
3、防止在公共浴池长时间游泳，因为公共泳池中含有大量的漂白粉，这种物质对皮肤都是有害的，长时间接触会使头皮头发干涩，使脱发患者头发更轻易脱落.因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。
4、多吃一些营养物质含量高的食物，注重多吃一些新奇的水果蔬菜，减少三高食物的摄入量。
脱发的预防措施就先为大家介绍到这了，希望每个人为了自己的头发不脱落一定要按照这些措施去做好预防工作，只要大家完全按照这些措施去做的话，就可以拥有一头乌黑的长发了，这样您自己的形象也不会受到任何的影响。
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预防脱的秘诀有哪些？生活中需要注意什么
(1)不要使用尼龙材质的梳子，可以使用木制的梳子，这样可以避免静电，因为头皮受到了刺激，头发的生长就会很缓慢，建议在梳头的时候要慢慢的梳，能够促进头发的血液运行，还可以去除头皮屑，使头发变得很有色泽。
(2)平时要注意头发的清洗，可以三天洗一次头发，洗的时候不要用手指甲挠，要用手指按，这样可以使血液很好的运行，头发也就有了滋养。
(3)要使用添加剂少的护发产品，碱性的护发产品会损害我们的发质，建议大家不要用。
(4)烟酒会影响身体的代谢，建议大家平时要戒掉烟酒，可以使我们的头发正常生长。
(5)平时面对繁重的工作，常常会有一些压力无法释放，这样就会影响自己的精神状态，压抑的时间久了，头发的掉落速度就会很快，当自己很烦躁的时候，应该放松自己，可以听听音乐，舒缓一下自己的身体，还可以适当的运动一些下，可以促进血液的运行，还有助于提高免疫力，使头发生长的很好。
(6)一些朋友在洗完头发之后，常常会高温把头发吹干在，这样就会影响到我们的发质，经常这样会使我们的头发变得很干枯，而且很稀松，因为头皮受到了的损害，建议这些朋友平常洗完头发之后用毛巾擦干，然后再慢慢的晾，这样不会破坏毛囊;平常不要染发，染色剂会损伤我们的头皮，使我们掉发的现象变得严重。
(7)平常不要总吃比较油腻的食物，会使我们身体的油脂变多，慢慢的就会堵塞毛孔，影响头发的生长，要吃一些蔬菜。
(8)平时天气冷的时候不要直接对着空调吹，会使头发变得很干燥，也会使我们的头发脱落很严重。
(9)平时注意屋子里面的通风，屋子里面太干燥，就会影响头发的生长，经常戴帽子的朋友可以选择戴透气的帽子，避免头发掉落，要有一个好的生长环境。
哪些方法可以预防脱发？生活中需要注意什么
(1)头发要定期清洗
①在洗头时不要用凉水洗，要先烧一些热水，水烧好了之后倒入一个盆里，取一小勺的盐倒入盆里，盐慢慢的溶解之后就可以洗头了，用水把头发浸湿，再用洗发液，头发可以清洗的很干净，还可以改善我们的发质。
②注意洗头的次数不要太频繁，最好间隔三天洗一次，可以使我们头发上的污垢和头皮屑去除，可以适当的运动，但是不要太剧烈的运动，会使汗液堆积在我们的头发。
③在洗头的时候不要用手指甲挠，要用手指对头部进行按摩，改善我们的头部的血液运行，营养就会供应到我们的头部，可以促进头发的生成。
④不要使用碱性的洗发产品，容易对我们的头发造成损害，头发就会变得非常干枯，要减少对头发的刺激。
⑤平时总染发和烫发，就会使我们的头发变得很干枯，因此，不要染发和烫发。
⑥在洗完头发之后，可以准备一个干净的毛巾，然后把头发表面的水擦干净，不要高温把头发吹干。
(2)要用木制的梳子
①不要使用会产生静电的梳子，可以使用木制的梳子，能够按摩我们的头部。
②梳子的梳齿间隙不要太密，容易在梳头的时候把头发拉掉，梳头的时候要慢，不要太用力。
(3)注意自己的饮食
①要加强营养，饮食一定要多注意，可以多吃一些水果，身体是需要补充水分，一些比较油腻的食物要少吃，会血液的运行，另外，还要远离烟酒，因为烟酒对我们身体的危害是很大的。
②可以吃一些蛋白质含量高的食物，这些食物可以滋养我们的头发，慢慢的头发就会变得很茂密。
(4)调整自己的心情
当自己感觉到疲劳时，要放松自己，可以到户外散散步，还可以听听音乐，这样可以消除烦躁的情绪，晚上不要熬夜，要保证足够的休息时间，保持一个好的心情，身体的代谢也会很顺，头发有了营养就会变得很浓密。
预防脱发有哪些秘诀？生活中需要注意什么
(1)减轻自己的压力
经常喝酒的话，摄入的酒精会影响到肝脏和肾脏，从而影响到这两者正常功能的行使，身体的毒素就会变多，建议平常通过合理的方法释放压力，身体要保证在放松状态，这样有利于身体毒素的排出。注意自己的心情，好的心情和心态往往才是治病利良药，促使身体代谢运行顺畅。
(2)注意休息
患病导致的头发，原因在于疾病造成的身体虚弱，导致气不能推动血液的运行，就会使头发失去滋养。平常不要工作到很晚，晚上十点左右的时候务必要睡觉，这个时候身体的脏腑是需要休息的，因此，保证好精神状态的秘诀在于保持有充足的休息，这样气血也会正常的运行，头发就会正常的生长。
(3)注意饮食
高温环境下人的毛孔会扩张，这样头发就会比平时处于易掉落状态。平时不要经常吃一些肥腻的食物，这些食物到了身体里是很难消化的，而且还会影响到血液的运行，建议平常饮食注意荤素菜合理搭配，饭后多吃水果，可以吃一些黑色的食物。
(4)适当的运动
不要小看精神压力，压力过大容易造成身体代谢紊乱，抑制头发生长。休息的时候可以去户外跑跑步，把身体素质锻炼上去比什么良药都强，身体的血液就会正常的运行，身体素质也会慢慢变好，还可以抵御各种病邪的入侵。
(5)木梳梳头
在梳头的时候要使用木梳，这样可以避免静电现象，减少对头皮的刺激，梳头的时候一定要轻，防止头发断裂。
(6)注意头发的清洗
经常不洗头使头皮积累油脂是不行的，但是太频繁地洗头也是不行的，最好三天清洗一次，在洗头发时水不能太烫，也不能太冷，手指甲要剪掉，不要刮伤头皮，然后用指腹轻轻按摩头皮，能够促进循环，防止头发掉落严重，还可以使睡眠提高。洗完头发不要总是高温吹干，建议用干净的毛巾把头发擦干净水分，然后等待头发自然干。
青少年脱发在生活中需要注意什么？如何预防
(1)补充蛋白质
平时可以吃一些含有蛋白质的食物，例如核桃、莲子、牛奶、鸡蛋、杏仁、松子等等，我们的头发是由蛋白质组成的，如果身体缺乏这种营养，就会导致头发生长的很慢，而且头发的质量会很差，平时要加强营养，就可以使头发健康的生长。
(2)补充维生素
平常不吃蔬菜，就会导致身体缺乏维生素，这样就会使头发生长的很困难，因为身体的新陈代谢是要靠这种营养物质参与的。平时要把荤菜和素菜搭配好，经常吃蔬菜可以避免头发出很多的油，能起到很好的保养。
(3)不要吃忌油腻和辛辣食物
经常吃油腻或者辛辣的食物，很容易影响我们的内分泌，长此以往会使我们出现掉发的表现，还可能会出现痤疮，因此，平时务必要注意饮食，饮食上面要清淡一些，不要吃太辣的食物，很容易使一些年轻朋友出现脱发的表现。
(4)不要总生气
现在许多青少安朋友多多少少都会有一些压力，常常会影响自己的情绪，一旦长生烦躁的情绪，就会发火，这样是身体出现一种比较特殊的醇类，进而影响身体的代谢，使头发掉落的很多，还可能出现斑秃，因此，平时要保持一个乐观的心态，不要总有烦躁的情绪，当自己比较烦躁的时候，可以听音乐，也可以到室外散散步，这样可以使自己慢慢的放松，身体的新陈代谢也会正常的运行，能起到预防掉发的作用。
(5)注意休息
一些青少年朋友平常可能会学习到很晚的时间还没有睡，时间久了就会导致内分泌紊乱，因此，头发的生长就会非常的慢，晚上十点到凌晨两点是头发的生长阶段，建议青少年在这个时间保证休息，不要熬夜，头发就会慢慢的恢复。
(6)清洗头发
建议青少年朋友平时可以三天洗一次头发，不要每天洗一次，洗头发的时候要用温热的水，不要用太烫的水，也不能用太凉的水，洗头发的时候不要用指甲挠，要用手指的指腹按揉头皮。
预防掉头发的方法有哪些？生活中需要注意什么
(1)护理头发
对于吹风机是不建议使用的，高温会破坏我们头发的结构，会影响到我们的发质，会使我们的头发变得很干枯，而且很稀松，头发的生长也会受到抑制，建议打结平时洗完头发之后要用毛巾擦干，把头发散落下来，再慢慢的晾，避免头皮受到损害，护发产品的选择也要注意，避免使用含碱性的护发产品，防止损害发质;不要染发和烫发，这两种行为都会改变头发的治疗;头发可以三天洗一次，不要每天洗，太频繁了也会刺激头皮，洗的时候要用手指师傅按摩头皮，可以促进血液运行;可以使用木制的梳子梳头，梳头的时候要慢慢的梳，能够把污垢和头皮屑清理掉，头部的血液循环也会变的很顺畅。
(2)注意饮食
油腻的食物摄入多了会使我们身体的油脂变多，在身体停留的时间久了就会堵塞毛孔，头发的生长就会受到抑制，做到荤菜和素菜搭配合理。可以吃一些蛋白质含量高的食物，因为头发是由蛋白质组成的，还可以吃一些含铁的食物，可以滋养我们的毛囊。烟酒会影响身体的代谢，因此，平时要远离烟酒，避免对身体产生危害。
(3)注意通风
遇到比较冷的天气时，不要直接把空调打开对着吹，会使头发变得很干燥，也会使我们的头发脱落很严重;注意屋子里面的通风，屋子里面太干燥，就会影响头发的生长，经常戴帽子的朋友可以选择戴透气的帽子，避免头发掉落，要有一个好的生长环境。
(4)调整心情
每天忙碌之后，很可能变得烦躁，长期下去就会使自己的身体产生压力，慢慢的精神状态也会很差，情绪也不稳定，身体的营养运输也会很慢，头发的生长就会受到抑制，建议大家保持一个乐观的心态，感觉到烦躁的时候，可以适当的放松一下，还可以利用闲余时间运动，有助于头发的生长。
脱发的治疗有很多细节需要注意 尤其下列5大细节
脱发的治疗有很多细节需要注重，只有这样才能够尽快解脱脱发的困扰。那么脱发的治疗具体需要注重什么呢?下面就让专家具体解说下脱发的治疗有什么，期望可以关心到大家。
脱发的治疗需要注重下面几个细节：
1.注重合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新奇蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物，这也是脱发的治疗要注重的。
2.脱发的治疗与精神因素相关者，第一要解除思想负担，坚决治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。
3.与沾染病灶和内分泌功能失调相关者，应去除沾染病灶和纠正内分泌功能失调。
4.药物治疗可服维生素B2、维生素B6和胱氨酸。病情严峻的斑秃及全秃病人，可在医师指导下服强的松。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。
5.科学护发十分重要。头发应经常梳理，防止用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，洗发和烫发不宜过勤，这是脱发的治疗要注重的。
以上是介绍了脱发的治疗，期望对大家有所关心。假如您还有不明之处，欢迎在线咨询专家，他们会给您合适的建议，感激您对本站的支持与信任，在此衷心地祝您有一个健康的身体。
预防脱发需要注意什么
洗头发的时候掉落大股大股的头发，就连平常睡觉的枕巾、床上也显现大度的头发，让我们很是焦躁，无奈。那么有没有预防脱发的方法呢?如何防止大度的头发脱落呢?停边我们就随专家一起了解停。
防止脱发，需要注复哪些呢?
一、注复补充营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微度元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保卫头发、延缓退化有好处。
二、精神压力是造成脱发的复要原因精神压抑，状态不稳固，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
三、保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
四、戒烟忌酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
温馨拿示：你是不是也怕脱发寻上你，不用过多的担忧、紧张，保持好心态，做好生活中的预防工作，那么脱发自然会离你远去。上述就是小编总结的一些预防脱发的有用方法，若你不想脱发来寻你，那么就应当遵守做来上述介绍的注复事项。
脱发病要注意的几种预防方法
合理的饮食
维生素缺少是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺少也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，阻碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。
护发方法
细心呵护头发可预防脱发。在头发处于潮湿状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。
减轻压力
压力过复会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应防止过复的压力，平常多锤炼，养成优良的生活习性。
所以说，患者在患上脱发之后，对脱发的预防工作特殊复要，平常必定要多吃一些对头发好的食物，除此之外，还要保持有好的心情，如果已经患上了脱发，还要去医院进行具体的检查与积极配合医生的治疗。
生活中要怎样预防脱发的发生
在生活中脱发这件事情困扰着许多人，经常大把的掉头发谁能不心烦呢，时间长了还会影响大自身的形象。为了防止这样的情况发生，大家要在日常生活中注重预防脱发的发生。其实预防脱发很简单，不用吃药也不用保健品，好的方法就在大家的身边，而且就是我们生活中的一部分。请大家一起看看生活中要怎样预防脱发的发生。
1、充足的休息：精神因素是导致脱发白发的一个重要原因，因此不要有过深的精神压抑。有规律的生活以及充足的休息与睡眠，快乐的心情能够排除精神紧张感，预防早脱发。此外，要注重帽子、头盔的通风，以免闷坏头发，或因帽子或头盔的压迫而导致毛孔肌肉放松，造成脱发。
2、补充营养，由于脱发、白发许多都是因为精血不足、缺乏营养而引起的，因此要注重很里饮食，补充足够的营养。应多食用些含铁、钙及维生素A还有头发有滋补作用的食物。同时要忌烟、饮酒。
3、早晚梳理头发，天天早晚各梳发百次，能刺激头皮，改善头发间的通风。由于头皮是轻易出汗弄脏的地方，勤于梳发可有助于防脱发和头皮屑的发生。
4、更换梳发的方向，梳发的方向假如保持不变，头发缝儿分开的地方，由于经常被阳光照射的关系，将会特殊的干燥或变薄。有时不妨改变一下头发分开的方向，有利于防止脱发。
5、正确的洗头方式，洗发能够除去灰尘、防止头痒，且有益于头部皮肤的呼吸，最好每周洗发4-7次。尽量不要使用太烫的水洗发，不要使用脱脂性强的洗发剂。洗完后应用厚毛巾轻拍头发，以便头发吸掉剩余的水分，尽量让头发自然风干。
6、戒烟，克制饮酒，不熬夜或尽量少熬夜，防止长时间使用电脑。
7、防止用脱脂性强或碱性洗发剂洗头，应依据自己的发质选用。
8、减少染发烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
9、排除精神压抑感，多做深呼吸，保持乐观心情。
10、注重饮食，不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且轻易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多，因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。
11、注重帽子，头盔的通风，防止暴晒。
12、如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发，要到皮肤科就诊，积极治疗。
生活中要怎样预防脱发的发生您现在应该了解了，在预防脱发时，大家不妨多吃一些黑色食物，比如黑芝麻和何首乌之类的食物，这样可以有用的起到生发与防脱发的效果。
预防掉发都有哪些秘诀？生活中需要注意什么
(1)护理头发
①有的时候为了节省时间，可能会使用吹风机，这样做的话会改变头发的结构，时间久了就会使自己的头发变得非常干燥，而且还很脆弱，经常会掉落，建议大家尽量少使用吹风机，如果使用的话，要保持一定的距离，不能离头发太近。
②在洗完头发之后，可以找到一个干净的毛巾来擦头发，这样可以避免头发受到伤害。
③有些朋友一天就会洗很多次头发，这样会伤害到头发，应该三天清洗一次头发，然后洗的时可以用手指的指腹来按揉，能够使头部的血液运行的更好。
④要使用木制的梳子梳头，梳齿的间隙不能太小，以免夹到头发，造成头发掉落。
⑤护发产品的选择也要注意，不要使用含碱性的护发产品，会导致生长环境改变。
⑥染发和烫发会损害到头发，建议大家平时不要染发和烫发。
(2)注意饮食
①油腻的食物吃多了会使我们身体的油脂变多，因此，平时要注意饮食的清淡，尤其是体重偏大的朋友。
②平时要做到荤菜和素菜搭配合理，使营养尽可能均衡，经常买一些水果吃。
③可以吃一些蛋白质含量高的食物， 每天可以吃一些鸡蛋，早晨的时候可以喝一杯牛奶。
④还可以吃一些含铁的食物，能够改善我们掉发的现象。
⑤烟酒对身体会产生危害，因此，建议大家记住的戒掉，避免带来更多的危害。
(3)注意通风
①遇到比较冷干燥的天气一定要多喝水，如果在比较冷的天气开空调时，要准备一个加湿器，这样避免身体太干燥。
②每天还要打开窗通风，这样可以使屋子里面的陈旧空气流动开。
(4)调整心情
①平时在工作上可能会遇到一些比较难解决的事情，常常会思考很久，这样很可能使自己产生压力，如果压力比较大的话，就会导致自己的身体营养无法正常供应，头发的生长自然就会变慢，而且还经常会出现头发掉落。
②要保持一个乐观的心态，当自己烦躁的时候，可以适当的放松一下。
生活中应该如何预防脱发？防脱发应该注意什么
(1)保持一个好的心态
一个好心情不仅可以使我们很开心，还可以防止身体患病，身体的血液也就会正常的运行，头发也会正常的生长，头发的稀松往往和心情也是有很大的关系，长期抑郁会导致白发的出现，因此，不要有消极的情绪，不开心的时候要学会调整，要戒焦戒躁，这样可以使我们的心平静下来。
(2)注意头发的清洗
有时候因为太忙了，就没有来得及把头发清洗干净，这样会残留下许多的污垢，时间久了就会堵塞毛囊，影响头发的正常生长，应该三天洗一次头发，洗头的时候不能用很大的力抓，可以轻轻的按摩头部，能够促进头部的血液运行，要挑选适合自己的洗发剂。
(3)有一个好习惯
每天要保证足够的休息时间，只有身体休整好了，才可以使身体的脏腑正常的行驶功能，因此，到了晚上不要熬夜，平时有饮酒和吸烟习惯的朋友应该及早的戒掉，这样会使头发正常的生长，酒精会伤害我们的肾脏，导致头发质量很差，而且会变得稀松。
(4)注意自己的饮食
平时油腻的食物要少吃，饮食上要清淡一些，荤菜和素菜要搭配合理，吃完饭后可以吃一些水果，要保证身体里每一种营养都要均衡，有刺激性的食物也要少吃。
(5)正确护理头发
染发和烫发对我们的头发有很大的危害，因为染色剂会严重损害我们的头皮，头发会失去光泽和弹性，还会变得很干枯，所以，建议这些朋友平时不要染发和烫发。
(6)不要在阳光下待的时间太久
天气比较炎热，阳光比较强烈的时候，不要在室外待的时候太久，因为紫外线是会对我们的头皮造成损害的，建议大家平时要在阴凉处行走，出门之前一定要注意防晒，屋子里面温度高时，可以把空调打开，这样可以降低温度，早晨起来要把窗户打开，能够使空气流动开。
生活中引发掉发的主要原因是什么？注意什么可以预防
1.产后激素水平失效
生产之后不仅容易冒痘，体内激素水平失调还很容易因此造成的脱发影响。之所以会出现这种情况，是因为在怀孕时体内分泌出来的雌激素比较多，而在生产结束后，体内分泌出来的雌激素会变少。头皮无法及时适应相关变化，导致脱发现象出现。
2.经常熬夜休息不足
长期熬夜生物钟失调身体就会十分疲乏，体内的一些代谢活动也会减缓或受阻。此时头发掉落速度就会变快，从而导致脱发现象。平时早睡早起睡眠时间的保持很重要，不要总是到很晚才睡觉，努力维持体内的内分泌正常运转。
3.精神因素心情不稳
人体心情波动大的时候，体内也会分泌出很多的调节因子和胺，长时间神经紧张血管收缩变得延迟。此时毛囊就无法及时得到足够的血液和相关影响物质，头皮无法得到足够的营养，头发自然就变得容易脱落了。
4.洗发不当护理不佳
烫头发对头发不好，要减少烫发次数，另外吹风机也会损伤头发。如果平时洗头过于频繁，头皮皮脂就会变得比较少，从而导致毛囊很容易被破坏，所以并不是说不是说越注重洗头头发状态就能越好，往往洗头频繁对于头发的伤害更大。特别是那些体内分泌出很多雄性激素，皮脂腺分泌过于旺盛的人特别容易出现这种情况。因为而适当的头皮皮脂积聚，能够对皮脂分泌形成一种负压，防止皮脂分泌速度过快。
5.饮食不当排毒不畅
要保证充足的营养，多吃一些钙，铁，锌等矿物质以及含蛋白质较多的食物。蛋白质是人体毛发的主要构成成分，所以头发的生长和健康需要依靠蛋白质，如果身体缺乏这一营养物质头发就会容易脱落。所以平时要摄入足够的蛋白质，另外平时不要为了减肥而节食过度，否则很容易导致蛋白质摄入不足，使掉发情况出现。
6.季节变化身体调节
季节性脱发也是一个原因。比如在夏天的时候很容易出现掉发情况，因为此时温度比较高，毛囊毛孔会扩张，会大概率出现严重掉发现象。同理在冬天的时候掉发情况较难出现，因为在这个时候温度比较低，毛孔会闭合。这是一种正常现象，不需要太过担心。
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