许多孕妇对头发护理的安全性有疑问。有无数种护发产品，每一种都含有各种不同的化学物质。虽然许多头发护理对母亲和她们未出生的孩子来说都是完全安全的，但有些是有潜在危险的，应该避免。因此，许多医生会建议孕妇不要做头发护理。
染发剂
永久性的染发剂含有许多化学物质，高剂量的染发剂会导致老鼠的出生缺陷。然而，这些化学物质很少通过头皮吸收，所以它们不太可能影响胎儿。但是，因为没有研究表明这些染料是完全安全的，许多医生建议在怀孕期间避免使用染发剂，特别是在怀孕的前三个月。
化学矫直和卷曲
化学拉直剂和永久性卷发剂通常含有碱液、氢氧化钙或巯基乙酸钠等腐蚀性化学物质，它们会破坏头发中的化学键，改变头发的形状。尽管这些化学物质可能会刺激头皮，损害头发，但1999年发表在《美国流行病学杂志》(AmericanJournalofEpidemiology)上的一项研究表明，使用这些产品与早产或低出生体重无关。然而，这项研究并没有调查出生缺陷的发生。
化学烟雾
尽管护发过程中使用的大量有害化学物质不会被头皮吸收，但护发过程往往会释放出强烈的化学烟雾。永久性染发剂经常释放出氨气，会刺激呼吸道。然而，没有证据表明接触氨会伤害发育中的胎儿。同样，从矫直或永久卷曲处理释放的化学烟雾也是如此。
理发师
2006年丹麦的一项研究比较了理发师和普通人群的怀孕结果。本研究显示，两组在流产、低出生体重或出生缺陷方面没有显著差异。研究发现，发型师的孩子并没有更高的先天缺陷或其他缺陷的风险，尽管发型师每天都接触头发护理中的化学物质。
怀孕和你的头发
使用化学头发疗法不太可能伤害正在发育的婴儿。根据美国妇产科学院的说法，在怀孕期间使用染发剂可能是安全的。然而，还没有关于孕期偶尔使用头发护理的影响的研究。因此，大多数医生会建议，你应该谨慎行事，避免在妊娠的前三个月进行化学治疗。
总结
许多孕妇对头发护理的安全性有疑问。因此，许多医生会建议孕妇不要做头发护理。永久性的染发剂含有许多化学物质，高剂量的染发剂会导致老鼠的出生缺陷。然而，这些化学物质很少通过头皮吸收，所以它们不太可能影响胎儿。但是，因为没有研究表明这些染料是完全安全的，许多医生建议在怀孕期间避免使用染发剂，特别是在怀孕的前三个月。
防脱发605精选阅读
怀孕期间油性头发
怀孕可以改变你的皮肤和头发的质地和状况。它可以使卷发变直，反之亦然，并使干燥的头发变得干燥和油性的头发变得更加油腻。对于曾经皮肤瘙痒或导致痘痘多发女性皮肤更清洁的女性，它会引起粉刺和痘痘。虽然油性头发可能是一种不受欢迎的怀孕副作用，但您可以采取措施控制油脂并改善您的怀孕风格。
荷尔蒙和油脂分泌
怀孕期间荷尔蒙的波动和被称为雄激素的较高水平的性激素会使你的皮脂腺变大，导致皮脂这种油性物质的产生。皮脂分泌过多会导致油性皮肤和头发。
时间范围及持续时间
怀孕期间的荷尔蒙变化会对每个女人产生不同的影响，研究表明，许多女性在怀孕后的第三个月或第四个月，她们的头发和皮肤会发生变化。这些变化通常会在你生完孩子后逆转，因为你的激素会恢复到怀孕前的正常水平。
荷尔蒙和多余的毛发生长
导致油性头发的雄激素也会让你身体的很多部位长出多余的毛发，比如你的腹部、背部或脸部。这些毛发可能会比你正常生长的头发更粗糙、颜色更深。但所有这些变化都是怀孕的暂时副作用。
怀孕期间头发的变化
虽然大多数女性在怀孕期间确实会经历一些头发的变化，但大多数女性不会经历相同类型的变化。虽然你的头发可能看起来很薄、油腻、没有光泽，但其他女性的头发更厚、更结实、更有光泽。除了雄激素水平的增加，孕妇体内雌激素的分泌也会激增。雌激素水平的增加会延长头发的生长周期，从而使头发更厚、更饱满，从而降低头发脱落的速度。
头发护理及造型
虽然你无法控制怀孕引起的荷尔蒙波动，但你可以改善头发的外观和触感。每天洗一次油性头发，将洗发水放在头皮上5分钟，然后冲洗，以去除油性沉积物。不要使用专为你怀孕前的头发设计的洗发水，改用专为油性头发设计的洗发水。只在发梢使用护发素，避免过度护发和使头发变重。
向你的发型师咨询一种更适合怀孕期间头发状况和质地的新发型。层次感的发型能让平坦、油腻的头发更加丰满。当你没有时间洗澡时，干洗洗发水或在发根上撒一点婴儿爽身粉可以吸收多余的油脂。
含酒精的头发产品对头发的影响
有些护发产品会使您的头发看起来干燥，鳞屑状，暗沉无生气。罪魁祸首是许多这些药水中的干燥酒精。
为什么要使用酒精
酒精被添加到头发产品中以使其增稠，防止其起泡沫并保护产品免受微生物的侵害。它可以作为防腐剂使产品保持新鲜。这就是为什么一罐润发油或一罐发胶可以在一年后闻起来与购买当天一样香的原因。
酒精为什么会让头发变干
当将含酒精的产品涂到头发上时，酒精会很快蒸发。问题在于，它会带走头发的自然水分，导致干燥无生气的发束，这就需要在头发上使用更多的产品，甚至使头发更干燥。
无酒精产品
有些产品不含酒精。许多公司在产品的正面打出“无酒精”的广告，从而消除了阅读微小成分表的猜测。Nexxus，Garnier和Jonathan等知名品牌都有不含酒精的护发品系列，较小的品牌如BlowHairCare和AGHairCosmetics也有。
让头发休息
无论选择哪种护发产品，都可以让头发休息一下。如果您在周末使用产品进行社交活动，则在一周中给头发请几天假。如果您的工作需要出色的发型，请在周末护理以下头发。
含盐食物对头发生长的影响
薯片，炸薯条，甚至是电影里的爆米花。我们喜欢咸的食物。
事实上，大多数人摄入的钠比推荐量多了33%。我们知道这些含盐的零食不利于我们的腰围，但它们也会导致脱发吗?
了解盐和钠和脱发之间的关系可能会让你在从商店买薯片之前三思。让我们来看看。
盐的作用轻描淡写是没有意义的——过分咸的饮食会对头发的健康造成严重破坏。
当你体内钠含量过高时，盐就会沉积在你的毛囊内和周围。这会影响到毛囊的循环，阻止头发获得所需的营养。一段时间后，它会导致头发暗沉、不健康甚至脱发。
这是一个很大的问题，大多数人甚至没有意识到他们有。
尽管美国食品和药物管理局(U.S.FoodandDrugAdministration)建议每日钠摄入量约为2,300毫克，50岁以上的人建议为1,500毫克，但大多数人每天的钠摄入量远远超过3,000毫克。这可以通过苏打水，高盐食物或高盐零食来实现。含有防腐剂的食物盐分也很高。
其他高盐食物:
坚果，尤指罐头坚果
熏制或腌制的肉，如鲑鱼
金枪鱼和鸡肉沙拉
冷冻餐，如裹有面包屑的鸡块或冷冻披萨
蔬菜罐头，比如豆类或豌豆
你可以通过烹饪新鲜的食物来减少钠的摄入量，避免高度加工的食物或含有防腐剂的食物。
上面列出的许多食物，包括坚果和鲑鱼，都富含对头发有益的营养。所以吃新鲜的这些食物对你的头发有好处!饮食计划对减少钠的摄入和拥有健康的头发大有帮助。
钾和钠不管你吃多少盐，还有一种营养物质可以直接与钠作用，帮助抵消它的影响。
你摄入的每一毫克钠，都应该摄入同样多的钾，以保持平衡。钾和钠在体内有着独特的关系。
钠会导致水分潴留，是导致高血压的关键因素，而钾的作用正好相反。钾不会导致水分潴留，它是高血压患者推荐的营养素之一。这两种元素相互平衡!
如果你体内的钠含量比钾含量高，钾就无法发挥作用。如果你的日常饮食中有很多盐，确保在全谷物、绿叶蔬菜和香蕉等食物中添加额外的钾。
盐太少即使大多数人可能在他们的饮食中有太多的盐，也有没有得到足够的盐的风险!
摄入太少的碘盐会降低你体内碘的含量。碘长期以来被认为是甲状腺功能的重要组成部分。如果你的甲状腺失衡，你的头发健康会受到影响。你的头发会变得不那么有光泽。
如果你的头发软弱无力，毫无生气——如果你一直有其他甲状腺失衡的症状——那么检查一下你的甲状腺和碘水平可能是值得的。你也应该知道，像钠一样，你可以从饮食中摄取过多的碘。所以，一定要让医生指导你摄入这些营养素的最佳量。
均衡的饮食可以让你的头发看起来和摸起来有很大的不同。你必须努力平衡你的钠、钾和碘。
用不了多久，你就会有一个更厚，更饱满的夏天发型型!
硫磺对头发的影响
硫是人体中发现的主要矿物质之一，对人体的整体健康和治愈能力起着重要作用。硫主要运输氧气，因此有助于细胞再生，这对皮肤、指甲和头发的健康很重要——当身体的外部特征能够持续再生时，它们就会变得更健康。因此，硫常被称为“美容矿物”。
氧气输送
任何类型的细胞再生都需要氧气的运输，而硫是促进这一过程的三种矿物质之一。当毛囊充氧后，大量需要的营养物质被释放到毛干中，从而支持头发的健康生长。
优势
细胞基质研究自1999年以来一直在进行硫的影响试验。研究结果揭示了服用硫补充剂的诸多健康优势。迄今为止，在1100名参与者中，大多数人都报告了多种益处，其中之一就是头发更健康。此外，白头发或灰白头发的人报告说他们的头发颜色恢复到了自然的颜色。这一结果表明再生色素腺体存在于毛囊底部。脱发的逆转在这些研究中也很明显，这表明硫不仅在补充脱发中起着重要的作用，而且还可能预防脱发。
谁需要它
遗传上容易早期脱发的人以及忍受化疗副作用的癌症患者可以从补充硫磺饮食中获益。任何想要头发更健康的人也会受益。为了确定你是否缺硫，注意你的皮肤和头发;如果它们又干又脆，考虑摄入更多的硫。身体不能产生硫——必须提供硫。
食物来源
补充剂是增加硫摄入量的有效方法，但许多食物也提供了这种必需的矿物质。食用足够数量的肉类、鱼类、蔬菜和坚果将确保适当的硫水平，因为它们含有足够数量的这种有益健康的矿物质。硫磺不仅对你的头发有好处，对你的健康也有好处。
硫对头发的影响
硫是人体内主要的矿物质之一，在人体的整体健康和治疗能力方面起着重要作用。硫主要是输送氧气，从而有助于细胞再生，这对皮肤、指甲和头发的健康很重要——当它们能够持续再生时，身体的外部特征就会变得更健康。因此，硫磺常被称为“美容矿物”。
氧运输
任何类型的细胞再生都需要氧气的运输，硫是促进这一过程的仅有的三种矿物质之一。当毛囊被氧化时，需要的营养物质被释放到头发轴中，从而支持头发的健康生长。
优势
细胞基质研究自1999起就对硫的影响进行了试验。它的发现揭示了服用硫补充剂的诸多健康优势。在迄今为止的1100位参与者中，大多数人都报告了多种好处，其中之一是头发更健康。此外，白色或灰白头发的人报告了回到他们的头发的颜色。这一结果表明毛囊底部存在再生色素腺。脱发的逆转在这些研究中也很明显，表明硫不仅在补充脱发方面起着重要作用，而且也可以防止脱发。
谁需要它
基因治疗早期脱发的人和癌症患者能耐受化疗的副作用，可以从补充硫的饮食中获益。任何想要头发更健康的人也会受益。要确定你是否是缺硫的，请注意你的皮肤和头发;如果它们是干性和易碎的，考虑摄入更多的硫磺。身体不能制造硫磺，必须提供硫磺。
食物来源
补充是一种有效的方法，以增加您的硫摄入量，但许多食品供应这种需要的矿物质，以及。食用足够数量的肉、鱼、蔬菜和坚果将确保适当的硫含量，因为它们含有大量有益于健康的矿物质。硫磺不仅有益于你的头发，而且有益于你的健康。
洗发水对头发的影响
洗发水对头发最基本的作用是清洁和干燥。不管有什么其他的特性，一个产品必须清洁头发才能被认为是洗发水。要清洁头发，洗发水还必须去除使头发干燥的油脂。这就是护发素被发明的原因。人们需要一些东西来代替他们洗掉的洗发水中的水分。洗发水对头发的其他影响完全取决于你使用的洗发水的类型。
清洗
每一缕头发上都覆盖着一种叫做皮脂的天然油脂，这种油脂是头皮分泌的，可以帮助保持头发的健康和保护。这种油会逐渐吸引和捕获污垢，使你的头发变得柔软但也让头发变脏。要清洁头发，你需要用能去除油污的东西。洗发水中含有硫酸盐，可以将油污带走。当洗发水用水冲洗时，它会带走油脂，让头发保持干净。
干燥
洗发水必须去除一缕头发上的油脂才能去除污垢。这使得头发失去了天然的油脂，变得脆弱不堪。除了这个基本的干燥效果外，大多数人用温水或热水洗头。这种温度打开了头发的角质层，使头发变得暗淡而粗糙。这也意味着更多的头发易受油脂流失的影响，使得洗发水可以将头发里里干燥发丝。
保湿
虽然所有的洗发水都会使你的头发变干，但是只有高质量的洗发水才能使你的头发恢复水分。这些洗发香波使用润肤剂或保湿剂来帮助替换掉脱落的皮脂。润肤剂是一种油性物质，它会在每一缕头发的表面打滑，帮助滋润和保护头发。保湿剂是一种能保持水分的物质，它能覆盖在每一缕头发上，帮助吸收和保持水分，保持头发湿润。
分离
声称让头发无缠结或蓬松的洗发水基本上是在制造一种分离效果。无缠结的洗发水用光滑的表面覆盖头发，以减少摩擦，帮助防止头发缠结在一起。丰盈香波覆盖在你的头发上，形成一层薄薄的膜，将每一缕头发分开，以增加你的身体。
警告
虽然许多洗发水声称可以修复受损的头发，但它们只能提供暂时的修复。一旦一根头发变弱分裂，它就不能再长在一起了。有些产品含有聚合物，可以暂时把头发粘在一起，有些产品可以加固头发，暂时强化薄弱环节，防止进一步损害。然而，大多数人只是用润肤剂把头发弄光滑，这样损伤就不那么明显了。
防止头发断裂的产品
头发受损和生病时更容易出现头发断裂。头发受损可能是由于加热的造型工具，化学物质的应用，或者只是干燥、易碎的头发。为了防止头发断裂和其他类型的头发损伤，你必须采取措施使你的头发更强壮、更健康。
洗发水
增强洗发水可以帮助巩固头发，因为它们含有与头发结合的蛋白质。头发主要由蛋白质组成，所以使用含有蛋白质的洗发水可以帮助加强你的发干，从而减少头发断裂。如果你的头发干燥，因为没有水分很容易断裂，选择保湿洗发水，因为它可以帮助恢复头发的水分，让你的发干更有弹性。对于化学处理过的头发，如染过色的或烫过的头发，使用有活力的洗发水。使头发恢复活力的洗发水是专为化学应用造成的头发受损而设计的。
生物素
生物素可以增强你的头发和指甲。一些洗发水、护发素和美发产品都含有生物素，有助于增强头发的韧性，防止头发断裂，但一定要阅读标签，确保你的头发产品含有生物素。生物素也是b族维生素组的一部分，所以你可以每天补充以确保你得到推荐的每日摄入量。女性通常每天只需要30微克的生物素，但在开始服用补充剂前，一定要咨询一下医疗服务提供者。生物素被认为是相对安全的，但可能与某些抗生素和抗惊厥药物相互作用。
护发素
根据美国皮肤病学会的说法，护发素可以保护你的头发。护发素覆盖在发干上，有助于提高头发的强度，增加光泽，减少静电。护发素也能改善受损头发的外观。某些护发素可以保护头发免受紫外线的伤害。长时间呆在阳光下会使你的头发变干。美国皮肤病学会(AmericanAcademyofDermatology)建议不要跳过洗发水后的调理过程，因为护发素能显著改善头发的健康状况。
头发颜色对健康的影响
头发颜色对健康的影响在某种程度上是未知的。染发和癌症之间的联系是有争议的，迄今为止尚无定论。但是，经常使用的染发剂中含有的许多化学物质已被证明是危险的。这些化学物质可引起过敏反应，甚至可能引起神经系统问题。
有这样的染发剂的替代品，例如基于植物的指甲花和打开毛干以允许着色的红外技术。对于想要避免与许多染发产品相关的风险的人来说，这种“绿色”解决方案是可取的。
化学基础染发的类型
有三种主要类型的化学基础染发产品。临时染发剂就像表面涂料：它们不会渗透到发干中，很容易被洗掉。半永久性染料含有较小的分子，可以穿透毛干。永久性染料使用最苛刻的产品，可以分解头发中的原有色素并替换它。
染发产品中潜在的危险化学品
染发产品中的化学物质包括PPD或对苯二胺，它们可引起过敏反应，如灼烧和头痛，也是一种潜在的致癌物质;煤焦油，含有70%的染发产品，可引起过敏反应;醋酸铅，在欧洲国家被禁止作为可能的致癌物质，与其他铅产品一样，可能会引起潜在的严重神经系统问题;DMDM乙内酰脲，一种与免疫系统问题有关的防腐剂;氨，有毒和腐蚀性，可能引起呼吸问题;和间苯二酚，它可能是一种刺激物，是一种潜在的致癌物质。
染发和癌症风险
多年来人们一直在争论染发与癌症之间的潜在联系。美国癌症协会表示，“这些研究的证据仍然没有结果。大多数现有证据都不支持与癌症风险的联系。那些显示出联系的研究发现它太弱而不能被视为主要的公共卫生关心。”
2001年南加州大学的一项研究发现，经常在头发上使用永久性染料的女性以及使用此类染料的发型师的膀胱癌发病率增加了一倍。然而，这些结果未在随后的研究中复制。
美国癌症协会认为需要进行更大规模的研究，并指出染发产品中的某些成分已在实验动物中引起癌症。
染发和其他健康风险
美国癌症协会(AmericanCancerSociety)的研究表明，基于化学的染发产品会引起过敏反应，导致严重的皮肤和眼睛刺激。在极少数情况下，眼睛刺激会导致失明。在将这些产品用于头发和头皮之前，应在一小块皮肤上进行测试。
注意事项
基于化学的染发产品含有一些令人讨厌的东西。有完美的替代品，如植物性指甲花染料，不含此类风险。通过选择不仅更安全而且环保的产品，您可以避免任何与染发相关的潜在健康风险。称之为双赢解决方案。
烫发水对头发结构的影响
虽然“烫发”这个词让人联想到卷发，但事实是，很多烫发产品都会以不同的方式影响头发结构。烫发最基本的形式是使用化学物质来破坏使头发自然变直、卷曲或。然后，头发被重组成理想的外观。
胱氨酸和硫键断裂
头发是由角蛋白组成的，它最基本的形式是一种蛋白质结构，它有许多键来赋予头发力量和移动的能力。当用永久性洗剂的方法涂在直发上时，头发上的胱氨酸和硫键会断裂。为了达到波浪效果，发型师首先要把头发卷起来。为了营造宽松的波浪效果，头发要缠在大的卷发器上。为了更紧的卷发，头发被直径更小的卷发器包裹着。然后设计师使用巯基乙酸和氨。这通过释放胱氨酸和硫键来影响头发结构。
头发是如何变卷的
在烫发过程中，给头发结构的化学键被打破，然后重新建立来改变头发的质地。为了达到这个目的，设计师会使用另一种解决方案，即中和剂。因为如果使用太多或停留太久，中和剂会损害头发，发型师必须密切监控烫发过程。中和剂使化学键重新形成新的形状，不管是波浪型、卷曲型还是小卷型。发型师应彻底清洗掉中和剂，以防止任何损害。
略微干燥的头发
烫发水的一个副产品是你的头发可能会稍微干燥。当这些化学键被破坏时，头发的角质层就会释放出一些水分，从而导致头发暂时干燥。只有在你的头发健康而不干燥的情况下才烫发，因为烫发的结果可能会导致头发分叉或发梢干燥以及其他头发损伤。