用姜汁擦头皮真的会生发吗

如今脱发的人越来越多，偏方也越来越多，其中最常见的就是生姜，那么用姜汁擦头皮真的会生发吗？

用姜汁擦头皮真的会生发吗：姜汁涂在头皮上可以生发

生姜对于头发变得浓密很有好处。可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，直接涂抹在头上并来回搓。或者也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后就会发现头发变得越来越浓密。 用姜汁擦头皮真的会生发吗：帮助生发的方法

1.多进行头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环也可以促进头发健康而且快速的生长;

2.适合自己的洗发产品

很多洗发精都有不同的效果。例如：焗油、滋润、去头屑、拉直。大家要选择适合自己的洗发精。如果头皮容易有头皮屑，那么就要挑选有去屑功能的洗发产品。

3.淘米水洗发

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法来洗头的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。 生姜确实可以有生发的作用,但是在使用生姜的时候一定要注意其用法及其用量,因为生姜一方面在刺激毛囊的同时,过量的刺激也可能使毛囊变成过敏性皮肤.使用生姜过量且力度要掌握好，不然会很容易导致损伤了头皮引毛囊炎，最好是洗完头，头发干了后切一小片生生姜轻轻的在头皮上进行摩擦，一般感觉头皮有些热的感觉即可。

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姜汁真的能生发吗？是真的还是传言

姜汁真的能生发吗？我们一提到脱发，老人们肯定会说抹一点姜汁就好了。其实用姜汁促进生发是有依据的。如果你脱发，不放先试着抹一下姜汁吧！

姜汁真的能生发吗？是真的还是传言--是真的吗

生姜用来洗头是能够达到促进头发生长的效果的，生姜中的营养物质能够促进自己头皮血液的循环，这样会让头皮血液得到很好的循环效果这样头发的生长就会慢慢的好转起来，当然要注意自己在平时生活中不仅要用生姜水洗头，还要做好一些头部的护理，比如说避免用冷水经常的洗头，自己平时早上起来的时候应当梳头这样可以促进头皮血液循环有助于生发。

姜汁真的能生发吗？是真的还是传言--使用方法

生姜水中含有生姜的物质用生姜水进行洗头的话也是能够起到促进自己头皮的效果，和用生姜片直接擦拭头皮起到的效果是一样的，够有效地滋润自己的头皮促进头皮地下血管的血液流动，但是用生姜水洗头治疗脱发的情况需要长期坚持，并且在这段期间内要注意好自己头发的保护尽量的不要用冷水刺激自己的头皮，尽量的选择一些针对自己掉发情况的洗发水洗头。

以上就是本网站小编为您介绍的姜汁真的能生发吗？如果你脱发，可以先试一下用生姜的办法。如果没有效果，可以再去考虑其他办法。想要了解更多信息，可以多多关注本网站！

生姜擦头皮会有危害吗

生姜是我们在生活之中十分常见的一种调味品，同时也是很多家庭厨房中必备的食材。生姜不仅仅可以作为调味品来食用，还有很多其他的功效，比如生发、缓解晕车的症状、去除脚臭、缓解身体的疼痛以及醒酒等。那么生姜擦头皮会有危害吗？

生姜擦头皮会有危害吗：姜片擦头皮的危害

1.生姜确实可以有生发的作用,但是在使用生姜的时候一定要注意其用法及其用量,因为生姜一方面在刺激毛囊的同时,过量的刺激也可能使毛囊变成过敏性皮肤. 2.使用生姜过量且力度要掌握好，不然容易导致损伤了头皮引毛囊炎，最好是洗完头，头发干了以后切一小片生生姜轻轻的在头皮上进行摩擦，一般感觉头皮有些热的感觉即可。

生姜擦头皮会有危害吗：姜片的功效

1.偏头痛

可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻甚至是消失。神经衰弱、晚空腹各饮用热姜水1至2杯，可以起到补气、提神之效。持续下来对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。

2.消除酒醉

可加速血液流通，消化体内酒精。还可以在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或是消除酒醉。 3.防治头皮屑

用热姜水清洗头发，可以有效的防治头皮屑掉落。此外经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。

另外也有研究表明生姜汁中的刺激性物质具有促进血液循环的作用，我们知道血液循环对于生发也有一定的影响，因此从这个角度来说，生姜汁可能对生发具有一定的帮助。

鬼剃头用生姜擦管用吗？

一般的斑秃我们就常称为是鬼剃头，主要表现就是头顶有不规则形状的脱发症状，看着东一块西一块的很是影响形象，而且还特别的显老，很多中年的男性和女性都会发生这种现象的，而且很多发友为了治斑秃是想尽了各种办法，甚至是喝了很多的中药西药可效果却不是很好，其实有时候也可以试试一些民间的土方法的，就比如说生姜擦头皮，那么鬼剃头用生姜擦管用吗？

鬼剃头用生姜擦管用吗？擦生姜原理

生姜里含有的成分能让头部皮肤的血液循环变得正常，加快头皮新陈代谢、有效地防止脱发、白发，刺激新发生长并可抑制头皮痒强化发根。而且姜可以刺激毛囊使得头发生长。擦的时候最好是把头皮擦的发红，擦到往外开始渗血最后，这样做的话要预防不要感染不要发炎。但是不要将其他的头发弄掉，也可以将生姜榨汁来洗头。在洗发的时候不要用强碱性洗发水，如果在按摩的过程中，发现头皮出现小红点点或感觉特别痒那就不要再继续擦了。

鬼剃头用生姜擦管用吗？生姜擦头皮用法

拿一块生姜将生姜的一头切去一片，切成平面状然后将姜汁涂抹在有斑秃的地方，每天需要涂抹一到两次当然两次最好，每次涂抹五分钟左右，用生姜片涂抹也是一样的怎么方便怎么用就可以。涂抹姜汁的过程中要让姜片的表面与头皮丰富接触，然后一边涂抹一边按摩，让姜汁被头皮慢慢吸收大约五分钟左右感觉头皮发热就可以了。涂抹的时候要使用新鲜的姜片，或者姜片的新鲜面，如果表面的水分被吸收了，可以将表面切下一层扔掉，然后再用新的表面继续按摩，持之以恒斑秃处就能长出新头发了。

鬼剃头用生姜擦管用吗？用生姜需注意

在使用生姜按摩的过程中要保持一个好心情，好心情能让身体处于最好的状态对于康复十分有利，同时不要吃辣椒等刺激性东西保持充足的休息。用生姜涂抹的方法越早越好，在毛囊恢复最快的时候充分刺激毛囊，利用毛囊的修复能力就能够达到不错的效果。当然了还可以搭配一些含有生姜的洗发水使用，还能够吃一些何首乌、黑芝麻之内的东西能够起到更好的效果。

斑秃最重要的是要给发根补充营养，建议可以搭配关于头发的一些营养素能够帮助头皮毛囊恢复到正常水平，滋养发根并坚持用着头发就能再生。注意生活中要合理的营养，经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。还要注意多运动来促进新陈代谢保证每晚6个小时以上睡眠。不要熬夜保持心情舒畅更不要急躁。

鬼剃头用生姜擦管用吗？对于大部分人来说其实是有用的，因为生姜对于刺激头皮的作用还是很明显的。生姜洗发水也有一定防治脱发的功效，但是与直接用生姜擦头皮相比，还是用生姜擦头皮的效果更为明显。虽然说生姜是可以治疗斑秃的但也是针对比较轻的斑秃患者，严重的还是最好到医院咨询医生对症下药才好。不要耽误了病情因为一旦时间长了那么毛囊可能就恢复的慢，自然治愈的时间也就会越久的。

生姜对脱发真的管用吗

不少年轻人已经有了秃顶的这一个隐患，那么我们要怎么样才可以让头发重新生长出来呢？听说使用生姜擦头发的话就可以很好的帮助我们的头皮重新生长出茂密的头发，那么这个办法是真的吗？生姜对脱发真的管用吗？

生姜对脱发真的管用吗：抹生姜好用吗

现在大家开玩笑所说的那种脱发，实际上是脂溢性脱发,又叫男性雄激素性脱发（AGA），也可发生于女性。女性的发病期和男性不是完全相同，共同点是发病的原因和睡眠不好、精神紧张有关。通常被称为弥漫性脱发，这种弥漫性脱发用生姜涂擦效果就不是很好。有些人用生姜觉得比较好用，是另外一种脱发叫斑秃，俗称鬼剃头，头顶毛发呈现为块状，这种情况下用生姜还是有一定效果的。

生姜对脱发真的管用吗：生姜擦头皮要注意什么

我们知道生姜擦头皮确实可以解决一些脱发问题,但是这并不意味着所有的脱发都可以用生姜擦头皮来治疗。有些类型的脱发不是血液循环的原因,这种情况下用生姜擦头皮可能起不到任何作用,还容易过度刺激头皮。

此外并不是每个人都适合用生姜擦头皮,因为有些人可以无法忍受生姜强烈的刺激性,甚至可能出现过敏的反应,如果是这种情况就可以将生姜泡水,用生姜水洗头也能起到不错的效果。

平时要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质，维生素B族及维生素C和钙，并保持愉快心情、保证充足的睡眠。好了

秃顶用姜片擦可以生发吗？

在大街上面我们偶尔会看见几个秃顶的人，总会多看几眼。小编心里就有了一个疑问，用生姜擦一下头皮不会生发吗。接下来由小编为您介绍一下秃顶用姜片擦可以生发吗。

秃顶用姜片擦可以生发吗？什么原因导致的秃顶？ 谢顶就是脂溢性脱发，也叫做雄性激素秃发，它并非营养不良导致，而是与个人的头皮毛囊结构有关，跟遗传和内分泌等因素有关。一定人群的头顶毛囊结构特殊，在雄性激素作用下，逐渐萎缩消失，从而引起谢顶。

秃顶用姜片擦可以生发吗？秃顶不建议使用姜片擦拭 生姜对于头皮的作用主要是扩张血管的作用，并不会对雄性激素产生什么影响，也就对谢顶没什么用。陈裕充认为，现在市面上流行的生姜洗发水，对于防治谢顶的帮助也不大。治疗谢顶目前只能靠药物治疗，毛发移植，或外用如米诺地尔等药品

秃顶用姜片擦可以生发吗？生姜擦拭对斑秃有效果 西方在上世纪七八十年代时曾做过实验，使用一些化学物质刺激头皮，发现在一定比例上对斑秃是有效的。但这个机理目前还不太清楚，有一个说法是，用生姜刮擦头皮可能会引起过敏性接触性皮炎，引起免疫反应，这与斑秃发病机制有叠加作用，反而促进了毛发生长。不过，这种治疗方法一般用于斑秃稳定期或难治性斑秃或全秃的病人，如果是斑秃的发展期，那是不宜使用生姜的。

擦姜有助于生发吗？

脱发患者家里有老人的话可能会常常听到这样的话，每天用生姜擦拭头皮慢慢的脱发的地方就能长出头发，这是有史以来流传最久的民间最广为人知的生发偏方了，许多头发患者对此也是深信不疑的，不知道该不该相信这些偏方。因为有些人使用生姜擦后反而脱的更厉害了！那究竟能不能用生姜擦头皮、擦姜有助于生发吗？

相信生姜擦头皮能的大有人在，甚至不少专业医生也会给你这个建议，其实生姜擦头皮生发这也并不是空穴来风的。根据调查研究显示生姜中含有姜酚、姜酮、姜烯酚这一类化学物质都可以统称为姜辣素。姜辣素的一大作用是扩张血管促进头皮的血液循环，所以姜吃下去感觉热热的。以前很多小朋友淋雨感冒之后都会被要求喝姜汤就是这个道理。

主要是在摩擦头皮的时候能够增加血液的供给所以医生认为它也可以刺激毛囊。毛囊能够充分吸收到营养这样就可以促进毛发的再生。不少人头发细软、头发生长缓慢，可能和血液循环不顺畅有一定关系，如果用生姜中的姜辣素一下毛囊的潜力理论上还真是有可能会加速。除了生姜之外也有很多植物或者药物成分具有促进局部血液循环的功能同样也可以用来治疗脱发。

生姜擦拭头皮对斑秃治疗效果还是比较明显的。通常神经性脱发属于暂时脱发。只需要调整心情减缓压力那么头发也会恢复到之前的正常状态。使用生姜可以加速头发生长的过程，我们也可以选择用生姜水来洗头，或者用生姜汁涂抹在脱发严重的地方。现在很多人的脱发普遍属于脂溢性脱发。脱发也需要结合其他方面的调理，比如有过量烟酒不良嗜好的人通常脱发会比较严重。

尤其有的人工作生活压力比较大，经常熬夜、失眠健忘这些都会导致脱发明显。用生姜擦拭头皮还要需要注意一些细节方面的问题，因为有的脱发并不属于血液循环障碍的原因。类似这种情况采用生姜治疗脱发效果就不是很明显甚至会看不到任何效果。也有的人会出现一些过敏反应，这都是需要及时进行调整治方法的。

擦姜有助于生发吗？生姜擦头皮是可以促进毛发生长的，但是需要掌握正确的方法，因为生姜生发并不是对所有人都会适用的。通常生姜擦头皮只会对脱发不严重的人，并且是属于暂时性脱发的人才能够起到一定的效果。大多数人使用生姜都是无效甚至有副作用的，因此不建议直接使用生姜擦拭头皮哦，可以使用含有生姜成分的洗发水，这样既可以保留生姜的杀菌去屑和防脱生发功效，也不会刺激头皮同时还能达到最好的效果哦。

生姜真的能生发吗

小时候就常听大人说，哪家小孩子生下来头发少或者发质差，就把头发剃光，天天往头皮上抹生姜水，以后头发就会长得又黑又亮。可是生姜生发的事实真的如民间传言这么神奇吗？生姜真的能生发吗？生姜真的能生发吗：什么有人说用生姜擦头皮能生发

根据医学理论，可以确定的是生姜能促进血液循环，自然而然就会想到如果是在头皮上使用的话，想必也会加快头皮血液循环，刺激毛囊生长出新的头发。

生姜真的能生发吗：姜生发不是针对所有脱发都适用

只针对于有些短暂性的脱发，由于精神性、营养性等微量元素缺失造成的脱发，这一类如斑秃，只要调整好自己的心理和生活状态，不用擦生姜都可以自己慢慢长出头发来，擦生姜只是个辅助作用，平时多按摩头皮和用梳子多刮几下也能达到这样一个辅助效果。 生姜真的能生发吗：用生姜生发不科学，只是适得其反

对于网上说可以利用生姜可以生发的言论，只是谈及其一，却未知其二。生姜气味刺激辛辣，长期在皮肤上摩擦势必会造成皮肤发红过敏，所以敏感性肌肤最好不要轻易尝试。据武汉仁爱毛发科医师介绍，脆弱的新发可能还会因为生姜的反复外力摩擦而折断掉落，严重的会破坏细胞而死亡。研究测试发现，生姜含有刺激的姜酚，可能会导致毛囊萎缩。 所以说生姜生发并不科学，不要盲目尝试，对于毛囊已经闭合的秃顶，基因导致的雄脱，生姜真的一点效果都没有！

男性脱发用姜擦有用吗

来聊一聊这个话题吧，男性脱发用姜擦有用吗？大多发友都知道，但因为是个偏方大家有点不相信，毕竟那是自己的头发对吧，可不能因为一个小小的偏方让自己的头发彻底没救。
男性脱发用姜擦有用吗？生发原理
姜中含有的姜辣素和姜犀油等成分具有生血的作用，可以促进身体的血液循环，大家都知道冬天吃姜能取暖这一说法的，还有姜丝可乐一系列，这样给你们说差不多就能明白了吧，所以第一个姜治疗脱发的方法就是用新鲜生姜涂抹脱发患处，可以促进头皮的血液循环正常化，活化毛囊组织，从而达到治疗脱发，刺激新头发生长的功效。男性脱发用姜擦有用吗？有无效果
姜擦头发是有一定的效果的，但是并并不是适合所有的脱发患者，姜确实是有一定刺激毛囊生发的效果，但同样也有不小的副作用，这些都被证实。很多人之所以感觉姜有效果，大多是因为斑秃可以自行恢复的原因。效果虽然是有但并不是适合所有人。
男性脱发用姜擦有用吗？如何治疗
总之说了这么多，其实发友们最终的目的都是治愈好自己的脱发，没有什么好方法或不好这一说，只有适合自己的最后能成功的治愈好自己脱发的方法，对自己而言才是好方子，但是你自己的方法不见得适合别人像别人的方法也不一定适合你一样。男性脱发用姜擦有用吗？我个人给个建议，就是发友们可以到当地的医院去检查一下自己的头发，看看是属于什么类型的，自己的脱发程度用药还管用吗。对症下药才是最好的选择。有疑问或者其他问题的，就到【本网站】来评论和留言吧

生姜真的能够生发吗

小时候就常听大人说，哪家小孩子生下来头发少或者发质差，就把头发剃光，天天往头皮上抹生姜水，以后头发就会长得又黑又亮。可是生姜真的能够生发吗？

生姜真的能够生发吗：为什么有人说用生姜擦头皮能生发

根据医学理论可以确定的是生姜能促进血液循环，自然而然就会想到如果是在头皮上使用的话，想必也会加快头皮血液循环，刺激毛囊生长出新的头发。

生姜真的能够生发吗：生姜生发不是针对所有脱发都适用

只针对于有些短暂性的脱发，由于精神性、营养性等微量元素缺失造成的脱发，这一类如斑秃，只要调整好自己的心理和生活状态，不用擦生姜都可以自己慢慢长出头发来，擦生姜只是个辅助作用，平时多按摩头皮和用梳子多刮几下也能达到这样一个辅助效果。

生姜真的能够生发吗：利用生姜生发不科学，只是适得其反

对于网上说可以利用生姜可以生发的言论，只是谈及其一，却未知其二。生姜气味刺激辛辣，长期在皮肤上摩擦势必会造成皮肤发红过敏，所以敏感性肌肤最好不要轻易尝试。据武汉仁爱毛发科医师介绍，脆弱的新发可能还会因为生姜的反复外力摩擦而折断掉落，严重的会破坏细胞而死亡。研究测试发现，生姜含有刺激的姜酚可能会导致毛囊萎缩。

所以说生姜生发并不科学，不要盲目的尝试，对于毛囊已经闭合的秃顶，基因导致的雄脱，生姜真的一点效果都没有！！！

偏方生发真的会有用吗

大家有没有过这种情况。给爸爸妈妈说自己掉头发很严重，但是爸爸妈妈总是不当一回事，总是轻描淡写的说用生姜抹抹头皮就可以了。难道用生姜抹抹头皮真的可以不掉头发吗？那么偏方生发真的会有用吗？偏方生发真的会有用吗：生姜生发

头痒和头屑是由于某些真菌和细菌的繁殖造成的，新鲜的生姜汁对于金黄色葡萄球菌、变种链球菌等有抑制作用，生姜的有效成分还能够缓解由阴离子表面活性剂引起的皮炎。所以生姜成分可以起到去屑、止痒和抗皮炎的作用，间接扫除了脱发的潜在原因。

偏方生发真的会有用吗：侧柏叶洗头

中医对于侧柏叶治疗脱发方面很早就有记载。侧柏叶也是一种非常优秀的杀菌抗炎中药，它对于抑制头皮的马拉色菌和金色葡萄球菌有着很强力的效果，可以缓解很多头皮炎症的问题，等于侧面也促进了头发健康，这一点也是毋庸置疑的。 偏方生发真的会有用吗：醋泡黑豆

一般来说醋泡的食物都有一些软化血管、降血压的功效，所以除了醋泡黑豆，还有醋泡花生米、醋泡生姜这种偏方。所以醋泡不是关键，关键是黑豆(或者说豆类)。黄豆和黑豆中的一种成分大豆异黄酮是一种植物雌激素，雌激素在一定程度上可以抑制雄性激素，尤其适合女性脱发者。

偏方生发应该对于个别的脱发管用，因为脱发类型有多种。所以如果脱发了，应该及时就医、遵循医嘱。

脂溢性脱发擦生姜

男人为什么轻易患脂溢性脱发

好头发解脂溢性脱发，脂溢性脱发以往被称为早秃、男性型脱发、雄性脱发等，究其原因与遗传、雄性激素过盛、皮脂溢出过多相关，是一种多发性的脱发。脂溢性脱发特别轻易成为困扰男性的问题，有些男性在青春期发育后即开始出现脱发迹象，主要表现为头发油腻发亮、头皮屑增多、发际线后退等，所以有很多男性感到希奇：为什么男性易患脂溢性脱发?

脂溢性脱发表现为患者头皮油脂过量溢出，从而导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，特别在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生沾染引起脂溢性皮炎。脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而布满于整个头顶，但头部后面和两侧的头发却不怎么掉。症状严峻者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。

好头发网提示脂溢性脱发主要与下列三种因素相关：

原因1雄性激素

现代医学证实，脂溢性脱发者其雄性激素大都较多。这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮刺激毛囊。毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。

原因2遗传因素

脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见。

原因3年龄

随着男子年龄的增长，脂脱的发病率亦逐步增加。脂秃常发于17-20岁的男青年，30岁左右为发病高峰。以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但症状加重，最后变成秃头。

脂溢性脱发是男子非常烦恼的事。而思想的烦恼，又加重了病情。对于脱发的治疗，应针对病因。如属疾病导致，应治疗原发疾病，如药物引起脱发，停药后就会重新长出新发。

最后好头发社区提醒脂溢性脱发患者，生活中必定要保持精神愉快，要学会科学化护理头发，坚持自我按摩，调整膳食结构，并配以药物治疗。有更多问题请登陆好头发社区寻求关心。

生姜涂抹头皮能生发吗

很多人年纪尚轻，已经开始走上脱发的道路，继而越脱越少，尴尬不已。为了尽量留守头顶上最后一片土地，重新开垦荒地，他们在网络上寻查找觅，以期找到一款能生发的偏方。终于，他们发觉，生姜擦头皮可预防脱发，这个广为流传的民间偏方让他们看到一线生气。生姜涂抹头皮真能生发吗？怎么做才能不再掉发？

生姜抹头皮促生发靠不靠谱？

从中医角度讲，生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的要害之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特殊是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果特别明显。另外，一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生发上，原理都是一样的。

然而，“生姜涂抹头皮能生发”的说法却受到质疑，其最终的功效尚有待考证。专家表示，生姜揉搓头皮可以促进血液微循环，但其生发的疗效的确很微小，并且，一旦用量和用力使用不当，会造成局部刺激或者皮肤过敏，因此，不建议采纳这种方式生发。

掉发情况不能“病急乱投医”，第一应该搞清晰掉发原因，是压力还是疾病，再对症下药。中青年人脱发，治疗不及时或采纳错误的治疗方法，只会加剧脱发的情况。等到情况严峻时，很可能已经错过了最佳的治疗时机。因此，告辞偏方，及时、规范治疗脱发是恢复头发健康的要害。

防掉发五个小贴士

其实，每个人一天掉100头发都是正常的，特别受气候影响时，掉发会相对增多。针对掉发情况，以下五种做法不妨尝试一下，看看是否有所改善。

1、远离酒精制品。白酒，特殊是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日。

2、别忘了每周洗发。洗头的间隔最好是2—5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

4、吸烟有害头皮健康。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

5、多吃蔬菜瓜果。要坚持多吃谷物，水果。当减少蔬菜摄入量时，轻易引起便秘，进而影响头发质量。

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