相信在面对脱发问题的时候，各位发友肯定都是痛心疾首的吧，如何解决脱发这件事情已经成为了发友们的一件心头大事了。但是在这之前呢，发友们需要先搞清楚自己的脱发类别，到底是属于正常的休止期脱发还是自己真的脱发了呢？那么今天小编就来介绍一下怎么分辨头发是否进入了休止期吧！
怎么分辨头发是否进入了休止期：什么是休止期
休止期是头发在生长周期中的一个时期，处在这个阶段的毛囊大概会占总毛囊的10％，而一般人都是约有10万左右的毛囊单位，也就是说每日的掉发量在100根以内属于很正常的新陈代谢，而这个阶段就是既不生长但是也不会死亡，这个状态大约会持续3到5个月。
怎么分辨头发是否进入了休止期：休止期脱发还是真的脱发了
如果遇到换季脱发或者是突然体内激素的水平变化明显，而正处于休止期的头发也会突然的增多，很有可能会高达20％〜25％，每到这个时候就需要引起注意了，如果是休止期脱发一般也会在6〜12个月以内是会自动停止脱发的，而头发还是会重新长出来。所以医生会经常说脱发在一年以内恢复的几率会非常高，而超过一年头发都没有长出来的才有可能会是脱发。
引起毛囊大量的进入休止期的原因有很多，比如说手术创伤、慢病变、服用某些影响到免疫力的药物、使用化学药剂、节食或者是营养不均衡等;而季节性的变化，尤其是在秋天的时候头发脱落的会远远超过其它的季节。
休止期的头发在后期是会长出来的，最长的不会超过12个月，如果说超过了12个月还没有长出来的话，那么就很有可能是脱发了。
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怎么判断脱发进入了稳定期
脱发是青年、中年人都不太能接受的一个问题，因为脱发虽然不会使人们的生理有多痛苦，但是会严重的影响人们的社交、工作，对人们的心理造成了极大的负担。那么怎么判断脱发进入了稳定期呢？
怎么判断脱发进入了稳定期：抓头发
在每天早晨睡醒以后用手指之间的间隙把头发从前面往后面梳理，在梳理的时候手指之间夹紧，如此的反复梳理3到5次后，掉发的总量没有超过10根，那么就已经基本可以判断脱发进入稳定期了。 当发现脱发的数量已经有明显减少后，可以通过以上的方法来判断是否进入稳定期。
用此方式连续三周左右都符合要求，即证明已经进入了稳定期、可以去进行植发手术。也可以直接去医院进行毛囊检测，听取医生的建议再来决定是否进行植发手术。
但是这个并不是必须条件，只是当脱发进入稳定期后掉发不多，毛囊的破坏程度也比较的稳定了。那么进行植发手术的时候通过取出后枕部健康毛囊，移植到脱发区域以后，植发医生能够更好的合理分配毛囊位置，使其长出来的头发浓密自然。 毛囊是否坏死需要到专门的毛发专科医院来进行毛囊检测一下，才可进入下一个治疗步骤。
产后脱发是因为头发进入了退化期
在生了孩子以后有的妈妈就出现了脱发的问题，大家都会觉得是不是生完孩子身体虚弱导致的，因此在脱发以后产妇们就开始忙着补充营养，其实这个时候的脱发并不是因为身体缺少营养所致的，而是头发进入了退化期和休止期。
一样来说，头发生长具有周期性，可分为生长期、退化期及休止期。生长期为2-6年，这时毛囊里制造毛发的细胞很活泼，头发不断延长。进入退化期以后，制造毛发的细胞逐步死亡，头发便停止生长。这个时期连续数周;最后毛囊下部完全萎缩，毛发脱落，这就是休止期，连续3-6个月。
处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，处于退化期的毛发约占1%;处于休止期的毛发约占14%;一样人天天要脱落100毛发。据探索，人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平常头发的更新是分期分批地进行的，而且进入退化期和休止期的头发，与新进入生长期的毛发不断处于动态平稳，故能保持正常数量的头发，人们不易觉察。
产后脱发很明显，是因为头发在产后密集进入退化期和休止期。导致这种情况发生的原因是，毛发的生长受激素的影响巨大，而女性在怀孕时，体内激增的雌激素和孕激素会延长头发的生长期。一样人只有85%的头发处于生长期，而孕晚期的女性这个比例会高达95%。也就是说，一大批本来该退化脱落的头发“超龄”服役了。分娩后，迅速下降的雌激素和孕激素水平会使这部分头发迅速转入休止期，纷纷脱发。由于孕晚期基本不掉头发，产后又集中脱发，因此，头发大量掉落的感觉会更明显。
所以，产后脱发又叫休止期脱发，一样情况下属于生理性的，过一段时间会渐渐恢复正常，对身体健康没有太多不利影响，主要的影响还在于心理上。正常的产后脱发都是一过性的，一样连续三五个月就会停止，脱落的头发逐步恢复正常。
如果脱发连续时间过长，或者情况非常严峻，就要考虑其他原因，因为很多慢性疾病也会引起脱发，这种情况的话，还是建议去医院看看，是否需要进行相关治疗和干预。
所以产后脱发不要急着乱进补，产后身体还没有复原，过度进补反而会影响身体健康。只要脱发不是非常严峻就不要担忧，做好头发的护理就好。可以多吃些对头发好的食物，比如黑芝麻，坚果，多吃碱性食物也是很好的。
该怎么分辨自己是脱发了呢？
我们一说到脱发这个词就很敏感，只要掉几根头发就开始担心自己是不是脱发了，会不会掉成秃子，其实有这种担心也是正常的，一般情况下我们每天都会自然掉落一定的头发，但脱发的症状尤其脱发早期的症状也是掉头发。因此在脱发初期的时候我们大家很难去判断到底是不是脱发，这样也就让脱发很难被发现，自然也就会造成脱发难以得到有效及时治疗的局面了。那么到底该怎么分辨自己是脱发了呢？
该怎么分辨自己是脱发了呢？什么才是脱发
虽然脱发初期的症状也是掉发，但是脱发和自然掉发是有着本质区别的。简单来说脱发是一种病态掉发，也就是非正常状态下头发的大量脱落，脱落之后自然也就再难自行长出，或者即使长出也只是细软并不会达到正常状态，过段时间之后还会再次脱落，最终长不出任何头发毛囊呈完全坏死状态。一旦脱发发生就很难自己停止了除非采取人工干预解决。
该怎么分辨自己是脱发了呢？脱发和掉发的区别
掉发是指头发的正常新陈代谢，是毛囊在生命周期中引起的头发的更新换代，是比较正常的生理现象所以不用担心。而脱发则是因为毛囊受到外界的某些影响之后出现萎缩甚至坏死现象，最终导致头发脱落无法再次长出。也就是说正常的掉发可以自己长出，而脱发则会造成头发稀疏甚至头皮光秃并且无法自己愈合。
该怎么分辨自己是脱发了呢？如何判断脱发还是掉发
首先要看你的头发总量是否在减少。脱发之后的头发数量肯定会越来越少，很明显可以看到头发会比之前少好多，而掉发的头发总数并不会改变，如果过段时间发现头顶明显稀疏甚至光秃，前额的发际线后退或者稀疏那就是比较明显的脱发症状了。其次注意查看掉发数量，每天大概就会有80-100根左右的头发直接掉下来，如果每天不刻意去观察自然很难发现，一般只有在洗头或者梳头的过程中才会发现掉发。
但是脱发的数量一旦超过100根便真的是脱发了，因此我们应该可以通过查看掉发数量来判断是否脱发。最后就是要看掉发的形态了，掉发的发干部分都是粗细均匀的，而脱发的发根则会突然变细根部并没有任何附属物就好像直接被剪断的一样。而脱发则长出的头发发干部分会变得粗细不均，甚至整根头发都变得特别细软并且都属于非正常脱落，对比一下症状都十分明显。
该怎么分辨自己是脱发了呢？如果看到自己的头发大量掉落首先一定不要焦虑着急，先冷静的分析判断自己是脱发还是掉发，只要及早发现、及早治疗，脱发也完全是可以被治愈的，所以切不可因为焦虑而诱发脱发加剧。如果当你发现自己已经脱发那么就应该直接去正规医院做个毛囊检测，检查一下脱发的原因这样才可以进行针对性的治疗哦。
怎么分辨脱发类型
一份调查显示在中国男性的脱发患者中，60%的男性在25岁之前就已经开始脱发了，而30岁之前已经开始脱发的达到了84%。但是有很多的发友分不清楚自己的脱发类型，那么接下来小编就来介绍一下怎么分辨脱发类型。
怎么分辨脱发类型：M型脱发
非常常见的脱发类型，前额的两个额角后退，呈现出M型，但是其他地方的头发非常好。这种脱发一般都是雄性脱发的典型特征、有遗传性质。常规的药物很难进行治疗，但植发效果非常好。 怎么分辨脱发类型：斑秃
一种局部性斑状、骤然发病、经过徐缓，病因也可能是由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。感染或其他内脏疾患也可能与之有关。主要表现为头部突然出现圆形或是椭圆形斑状脱发、多无自觉症状、患处的头皮光滑发亮。病情进展时则损害扩展，周缘的毛发松动易脱，个别患者可能会全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛等亦可脱落。部分患者可以自愈，但是常可复发病程可持续数月或更久。 怎么分辨脱发类型：前额稀疏
前额整片区域开始稀疏，严重时可以连到头顶区域。如果稀疏非常严重主因肯定还是遗传性脱发；如果是轻微稀疏那么可能是因为精神因素、饮食等造成的暂时性脱发，因为有外界刺激时，一般也是从前额开始脱发的。 基本上你脱发成什么样子能大概判断出脱发的原因。对于男性来说绝大部分严重的脱发都是雄性激素脱发导致，也就只有雄性激素脱发才能使脱发变得这么明显、难以恢复，和这类脱发斗争的过程也是漫长而艰难的。
怎么分辨脱发是生理还是病理
脱发是个有两层意思的词，可以理解为正常的机体新陈代谢脱发，也可以理解为超出正常新陈代谢的脱发，从医学术语来讲就是分为生理性脱发和病理性脱发。那么应该要怎么分辨脱发是生理还是病理呢？
怎么分辨脱发是生理还是病理：1.生理性脱发
正常的代谢性头发脱落，多为终毛。头发生长经历4-7年的时间，由初生到衰老，长成最终形态后，才慢慢的走向脱落。这就意味着您正常代谢脱落的头发应该是最终形态的头发，比较长的、头发直径达到正常标准的怎么区分？这很简单可以和自己的大多数头发做一个比较，如果长度和粗细程度都比较相近的，应属于终毛的范围，反之如果长度和粗细程度都明显和正常的头发状态差别很大，很可能这根头发仍处于中年阶段，不应该脱落。当然需要注意脱落的头发部位，前额脱落的头发要和前额的头发比较，同部位才准确。
怎么分辨脱发是生理还是病理：2.病理性脱发
休止期和脱落期的头发。头发生长有周期性，当头发处于休止期和脱落期的时候，就逐步随着洗发、梳发的过程自然脱落。休止期的头发特点是杵状发，很容易通过肉眼和触觉来辨认，杵状发的发根会有一个白色的或黑色的结节。在符合第1点的基础上，再用肉眼观察脱落的头发发根处是否有结节，有则说明头发处于休止期或脱落期；无则考虑头发属于不正常脱落现象。
以上两种方法相结合，就能够随时观察脱落的头发，是不是正常的脱发，是不是很简单方便。
怎么判断自己是否脱发了
1.掉发数量
正常掉头发每日头发掉落数量不超过80根，脱发则往往达到100多甚至200根，脱发掉发数量更多更明显!这是判断脱发最直接的根据，但由于掉发过程不易细致观察，所以数量的概念往往是模糊统计，所以往往让很多正常掉发但掉发较多的人倍感困惑!
2.拉发测试
这个办法十分简单，伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松。
然后往外轻拉头发，这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能就出现了脱发!
3.观察头发密度是否明显下降
正常掉发也会让头发变稀，但这个基本上肉眼观察不到，而脱发则不然，脱发往往可以清楚的观察到局部头发变稀，甚至是光秃，像是发际线上移，头顶稀疏都是脱发常见症状!
分辨脂溢性脱发
脂溢性脱发是最为常见的一种脱发，并且多发在男性的身上。患上这类脱发的人群大多都会出现早秃的现象，下面就由小编为您讲解一下脂溢性脱发应该分辨跟治疗吧。
男性脂溢性脱发
这类脱发在男性身上还可以称之为雄性脱发或者遗传脱发，不论男女都会出现头发很油的现象。刚开始头发会因为油腻变的细软，逐渐开始脱落，男性脂溢性脱发大多数先会从两侧鬓角开始，呈M型逐渐向头顶延伸，如果不及时调理治疗会越掉越多。医学上研究出男性脱发，是因为体内的雄激素：DHT双氧睾酮在攻击毛囊，使毛囊逐渐出现萎缩的现象，大多数带有遗传因素或本身雄激素就比较旺盛的男性，从18岁就可能有脱发的现象了。若是生活习惯不好，还会出现早秃的情况。女性脂溢性脱发
女性脱发跟男性有着不同之处，男性脱发头顶会有大部分区域进行脱发，女性则是整体头发变的稀疏。雄性激素和脱发离不开关联，在女性身上也一样，女性的睾固酮源自于肾上腺及卵巢，部分的睾固酮会在体内转换成双氧睾酮，也就造成了女性脱发的原因。和男性同理不好的生活习惯都会造成脱发严重。脂溢性脱发的治疗方法
男性脱发早早起可以使用药物，名为非那雄胺的处方药，可以有效的抑制体内的雄激素，从而缓解脱发的情况。女性则可以使用外用的米诺地尔，使用米诺会出现一段时间的狂脱期。脱发比较严重的情况下，可以考虑植发进行治疗。以上就是小编为您讲解的脂溢性脱发的分辨包括治疗，植发需要脱发已经处于稳固的情况才可以做，在植发之前，一定要先了解下自身的脱发状况。了解更多脂溢性脱发、植发可以在本网站探讨交流。
怎么分辨自己的脱发类型
一份调查显示：在中国男性脱发患者中，60%男性25岁之前就开始脱发，30岁之前就开始脱发的已经达到了84%。很多发友一开始并不清楚自己是哪种脱发类型，结果导致走了弯路，那么应该要怎么分辨自己的脱发类型呢？
怎么分辨自己的脱发类型：M型脱发
非常常见的脱发类型，前额的两个额角后退，呈现出M型，但是其他地方的头发也非常好。这种的脱发一般都是雄性脱发的典型特征、有遗传的性质。常规的药物虽然很难治疗，但植发效果非常好。 怎么分辨自己的脱发类型：弥漫型脱发
女性弥漫型脱发又名女性雄激素原型脱发，女性的男性型秃发或女性型秃发。骑士这是20多岁以后女性最常见的一种脱发病，大多数的发病缓慢弥漫型头发变稀，前发际线处短发增多，脱发逐渐的加重。
怎么分辨自己的脱发类型：斑秃
头皮中突然出现的块状脱发区域，脱发的区域非常的整齐，可以在短时间之内形成，在任何位置都可能出现、非常诡异，民间也有鬼剃头的说法。导致斑秃的原因在科学上没有定论，一般认为是精神因素导致的，是可以自行恢复的。 怎么分辨自己的脱发类型：前额稀疏
前额整片区域开始稀疏，严重的时候甚至可以连到头顶区域。如果稀疏非常严重，主因肯定还是因为遗传性脱发；如果轻微稀疏的话，那么就很可能是精神因素、饮食等造成的暂时性脱发，因为有外界刺激时，一般也是从前额开始脱发的。
怎么分辨自己的脱发类型：头顶稀疏
头顶也是最容易掉头发的地方之一。头顶脱发发展到后期就是秃顶，秃顶肯定都是遗传性因素主导。不过在头顶脱发还不算严重的时候，可以试试米诺地尔生发水，不少的发友反映对头顶生发效果还是不错的。 如果以上情况都不属于的话，就可以选择去医院问诊。问诊也就是中医上说的望闻问切，如果是因为非遗传因素的话就需要进一步的问诊和检查来确定，尤其是通过询问的方式，详细的了解到了自身头发状况，详细地了解到了患者的生活情况和最近的症状表现从而可以有利于判断出大致病情。
脱发护理误区有哪些 5大误入莫进入
男人也有三千苦恼丝，且浓密的头发对你的重要性丝毫不亚于女人，不过，在房子、升职、考研等一系列压力下，你还是败给了脱发。发线不保，心中自然惶恐，想方设法搜寻治疗方，但与此同时，可能你已经踏入了以下5个防治脱发误区：
误区1：天天洗头会损伤发质
天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁。平常我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，假如不及时做深层清洁，很轻易导致脱发。
误区2：长时间不洗头可防脱发
许多男性朋友有遗传性脱发甚至秃顶，为了保卫剩下的头发，他们往往挑选长时间不洗，以免加重脱发。事实上，正确的做法正好相反!已经有脱发情况出现的朋友一定要天天洗，且最好是早、晚各洗一次，及时地去除汗渍、油脂，维持发囊清新，长期坚持能延缓脱发。
误区3：头发再晒再热都不怕
针对夏季护发，头发也要注重防晒。许多人认为头发是保卫头皮的，晒晒无妨。这是相当错误的，头发经过暴晒，水分很轻易流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很脆弱，轻易脱落。这是为什么夏季大家的掉发情况会更加严峻的重要原因。
误区4：洗护头发首选二合一
许多朋友通常喜爱选用洗护二合一的产品，认为洗护同时进行不仅可以同时对头发做清洁和护理，而且非常节省时间，很适合今天快节奏的生活方式。二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都完不成。所以，建议大家选取单洗单护的产品。
误区5：转季掉发是脱发
有许多朋友反映，近期掉发数量有明显增多，怀疑是因为长期在空调和电脑环境下工作导致脱发。其实，空调和电脑不会对头发健康产生太大影响，办公室人群可以排除这种顾虑。夏季掉发的主要原因是，在季节更换的时候，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是假如发觉掉发数量依旧有增无减，可能会是脱发的前兆，就必须引起重视，马上到专业机构进行检测。
怎么判断发际线是否后移了
出门在外我们最怕别人善意的一句提醒：你的发际线后移了，你看起来好像有点儿脱发。那么我们要怎么判断发际线是否后移了呢？
怎么判断发际线是否后移了：1、撩头发
我们可以用一只手撩开额头中间的头发，然后用另一只手撩开两侧任意一边的头发，然后进行仔细观察对比，如果发现两鬓之间的头发比两侧的头发更加细软，头皮部分的发根也比较稀薄，就说明中间的毛囊在逐渐变薄，甚至呈现萎缩状态。
怎么判断发际线是否后移了：2、梳子
用一把细齿的梳子将发际线位置的头发直接梳到发旋处，然后再用一只手直接将梳好的头发按住，仔细的观察自己的发际线是否呈现大写字母M的形状。如果是那么就需要注意了，这基本上是男人逐渐发展为地中海的脱发趋势。
怎么判断发际线是否后移了：3、淋浴
淋浴时站直身体，将头顶的头发顺着水流的方向直接打湿，然后对照镜子看看自己的发际线位置处的湿发，若紧贴头皮，发量稀疏到头发清晰可见，那么说明你的头发正在逐渐稀疏，若掉落在地上的头发也比较多，这是就要及时治疗和预防了。
怎么判断发际线是否后移了：4、扎马尾
可以先将头发扎成马尾辫，然后使用手机或者相机拍一张相对来说比较清晰直观的发际线照片，隔一段时间后在相同位置再拍一张，然后将新旧照片进行对比，看看发际线的位置变化是否明显。
发际线上移应该多吃冬瓜、萝卜、大白菜等蔬菜，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇、水果，还有鱼、鸡肉可以多吃，猪肉脂肪含量高建议少吃;发际线上移应该到专业机构进行植发与调整发际线，这样看起来才更加美丽。
怎么分辨男性脱发的类型
脱发类型分为好几种，各有各的特点但它们也都有很多相通之处，想要治疗脱发首先就绝对要先弄清脱发的类型，其次再弄清楚是什么原因导致的脱发，弄清楚这些最后才能针对性的进行治疗。那么应该怎么分辨男性脱发的类型呢？
怎么分辨男性脱发的类型：雄激素性脱发
雄激素性脱发也叫脂溢型脱发、男性性脱发、遗传性脱发是临床最常见的脱发类型。具有遗传的倾向，且父系遗传明显高于母系遗传，所以此病男性发病率远远高于女性。遗传因素导致头顶部毛囊对雄激素异常敏感，所以当青春期雄激素分泌旺盛时，便开始出现脱发症状。
雄激素性脱发比较典型，一般可根据脱发表现判断。男性雄脱早期表现为前额、双侧额角、双侧鬓角的发际线后移，或头顶部进行性脱发，发际缘处毳毛增多，头皮显露面积扩大。通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。 怎么分辨男性脱发的类型：斑秃
斑秃的确切病因尚未明，现在普遍认为斑秃的致病机理是T淋巴细胞介导、以毛囊为靶器官的自身免疫性疾病，并与神经精神、内分泌及遗传因素相关。
常见的临床表现是头部突然出现边界清晰的圆形或是椭圆形斑状脱发，拉发试验往往阳性。毛发镜下表现为有断发和感叹号发。约半数患者病情反复发作，严重者出现全秃或普秃，病情可持续数年或数十年，但也有部分斑秃患者可以不治自愈。
怎么分辨男性脱发的类型：精神性脱发
精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下人体立毛肌收缩、头发直立，并且使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成的头发生态改变和营养不良。
精神压力还可能会引起出汗过多和皮脂腺分泌过多、产生头垢，降低头发生存的环境质量从而导致脱发。精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况、减轻精神压力，一般都可自愈。 怎么分辨男性脱发的类型：其他疾病引起的脱发
真菌性或细菌性感染、自身免疫缺陷等疾病，通常会引起瘢痕性脱发，如盘状红斑狼疮脱发、毛囊扁平苔藓和脱发性毛囊炎等。临床表现以疾病的诊断为主，脱发只其并发症。
治疗同样也是以疾病为主，若及时治愈疾病，脱发情况还可以恢复。此类型脱发具有不可复性，如果不能及时而有效的接受治疗，进展到瘢痕晚期会导致永久脱发。
总之生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力，这样可以达到缓解脱发的治疗的作用。以上的内容就是怎么分辨男性脱发的类型，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友到进行咨询和交流。
怎么判断是否脱发 分享脱发自我检测法
现代人生活节奏快，户外运动少。在打理头发的时候，会出现碎头发的现象。这种头发易断的现象是不是正常呢?许多人都不知道自己到底是不是出现了脱发的状况。头发易断掉头发其实是正常的生理代谢。因为头发也在进行更新。头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，过几个星期后之后它们会自然脱落。每人一天掉几十根头发是正常的生理现象，但是过多的头发掉落就可能是脱发了。头发易断怎么办,首先要对头发做个自测，看看是不是真的脱发了。然后在对症治疗，能够解脱脱发的苦恼!
脱发的自我检测法
天天起床后检查枕头，是否发觉上面遗留了许多头发?
天天梳头发时，是否发觉梳子上留有许多头发?
是否经常感觉头皮出油，头屑遍地?
是否发觉头顶的头发慢慢稀疏或前发际上移?
观看掉落的头发，是不是发根处留着白色的小点，头发上粗下细，看起来像一个赞美号?
你的亲友(如父母亲任何一方的父亲、祖父、叔伯、兄弟)有没有脱发问题?
对着镜子梳头1分钟，数一下掉落的头发有没有超过五十根?
是不是平常头皮就很轻易瘙痒?
平常工作压力大，心情经常抑郁，睡不好觉吗?
是不是经常烫发染发呢?
平常是不是因为工作忙碌生活部规律，经常吃的很随便?
脱发治疗方法
合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜.最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
梳头：每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供给和头发的营养.梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快.平常生活要有规律，维持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
不要用脱脂性强或碱性洗发剂：这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或依据自己的发质选用.最好不要一直使用某种洗发剂。
空调要适宜：空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
戒烟：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
克制饮酒：白酒，非凡是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发.即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒)。
注重帽子、头盔的通风：头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，轻易闷坏头发.尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发.所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
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