脱发是现代人较为常见的一种现象，不仅影响个人形象的美观还会造成脱发患者的困扰。出现脱发的原因多种多样，不如工作压力过大、长期熬夜或者营养不良、头发不够滋润等都会造成脱发，那么气血不足会导致脱发吗？
气血不足会导致脱发吗：气血不足的人容易掉头发吗
答案是肯定的，也许有很多人不懂气血与头发直接存在哪些关联。实际上气血不足的人大脑供血功能就会差。因此常常会出现因为供血不足导致头晕的现象。可以肯定的是血液除了会优先供应给我们的大脑，其中有一部分的血液也会通过神经末梢输送到毛发的部位。假如人体气血不足，不仅会导致大脑的供血不足，头发也不会得到血液营养的补充，因此会导致脱发问题。
气血不足会导致脱发吗：气血不足掉头发怎么办
1.补充足够的维生素C
现代研究发现维生素C在进入身体之后能够很好的活化细胞壁，这样就能够令头发更加顺利的吸收到血液之中所含有的营养。这样皮脂腺就能够顺利的分泌出油脂，这种油脂能够很好的滋润头发，治疗头皮干燥的情况。日常生活中含有大量维生素C的食物有很多，例如橘子、木瓜、芝麻以及深色的蔬菜等。
2.维生素B群
想要更好的保护头发，除了需要摄取足量的维生素C之外，维生素B对于头发来说也是非常重要的。这是因为维生素B能够有效的促进头皮的新陈代谢以及头发的生长速度。长期服用含有维生素B群的食物，能够令头发越来越有光泽，同时头油的分泌也能够得到控制。
3.微量元素以及植物蛋白
气血不足脱发怎么办，最好能够通过日常的饮食调养来促进身体健康。专家告诉我们想要令我们的头发越来越乌黑、健康，那么平时最好能够多摄取一些铁元素、碘元素以及植物蛋白还有维生素E，因为这些物质都具有防脱发的效果。
除此之外还要戒烟戒酒，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌出过多的油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。
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气血不足也会造成脱发吗
脱发的出现不仅影响着一个人的外表美观，还影响一个人的心理情绪感受。但是随着快节奏的社会发展让脱发是越来越常见了。而造成脱发的原因有很多中：压力、熬夜、饮食不当等等，但是有很多发友提出了：气血不足也会造成脱发这是真的吗？
气血知识：
气血对维持人体机能的活动和肝脏功能有着很重要的作用，其中气是人体内运行不息的极微物质是构成人体和维持人体能够生命活动的基本物质之一，而血是红色液态物质也是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。气血是我们能够健康的根本并且气血不足多出现在女性身上。
气血不足会脱发吗：
答案是肯定会脱发的。人们由于失眠、精神紧张、饮食不当和生理期不稳定等原因都会导致气血亏虚的情况，当人体气血两空时会使得大脑的供血功能变差，所以我们经常会想头晕或者突然眼前一黑的情况发生。
我们人体会将血液优先传输给我们的大脑，然后有一部分的血液会通过神经传输给毛囊发根。所以当我们的身体气血不足时，能够满足大脑的血液已经岌岌可危了，所以头发就更没有营养可以吸收而出现大量脱落的现象。
所以当一个人是气血充足的话头发就能够获得充足的供血，同时肾脏中所储藏的精气也与我们头发的生长健康密切相关，所以当肾气衰落时头发会变白和掉落，人也会变得更容易发脾气和易暴躁的问题。
如果想要改变人体气血不足的状况首先可以通过食补的方法，例如多吃一些：红枣、阿胶、莲子、桂圆等等效果都是蛮不错的。
气血不足所导致的脱发需要吃什么食物
其实有时候脱发并不是一种自然的生理现象，它有可能正在反应出我们身体之中的具体状况，因此在日常生活当中一定要多关注脱发的问题。很多的时候我们出现脱发的问题，都是由于肝肾不足所导致的营养不能够很好地滋养头发引起的。那么气血不足所导致的脱发需要吃什么食物呢？
气血不足所导致的脱发需要吃什么食物：阿胶
阿胶一直以来都是女性养生保健的佳品，在众多的功效中以促进健康人淋巴细胞的转化最为关键。当然阿胶的功效远远不仅有这些，它还能通过对钙代谢的影响，从而来改善人体内钙的平衡。还有另外一个同样重要的作用便是补血，自古以来阿胶就是女人补血的首选食品，可以说阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
气血不足所导致的脱发需要吃什么食物：枸杞
含有各种微量元素钙、磷、铁等，还有着美容必需的维生素A、B2、C，特别是维生素A和C的含量很高，用枸杞子的提取物来进行养发，就能使头发乌黑发亮、防止脱发，对人体因维生素以及微量元素缺乏而引起的面色苍白、皮肤干燥、白发等都有着显著的疗效。此外枸杞对于斑秃也有着很好的疗效。
气血不足所导致的脱发需要吃什么食物：黑豆
在黑豆中含有着多种丰富的微量元素，特别是对抗衰老以及降血压都在起着重要的作用。并且在黑豆中还含有着丰富的粗纤维，可以很有效地起到防治便秘的功效。从五行列表中我们可以知道黑色入肾，因此多吃黑色的食物可以有效的起到补肾的功效。特别是对于女性来说黑豆当中所含有的异黄酮还能分泌雌激素，从而缓解各方面的不适。
头发大把大把的掉落，用再好的洗发水都不管用。究其原因是因为气血不足、肝肾不足、气血亏虚，不能够滋养毛发、导致头发脱落或者早白，所以一定要多吃以上小编所列举的食物、早日恢复。
血虚会导致脱发吗
当代的日常生活大家非常高度重视自身的形象，由于形象可以提升自己的认知度、让自身能够魅力四射。在其中秀发就是最重要的一部分，由于大家的形象绝大多数必须借助秀发来烘托，而一部分人因为各种各样原因出現了秀发坠落的状况这就是脱发，那么血虚会导致脱发吗？
脱发有的时候与气、血虚有关，中医认为发为血之余。
引起脱发有很多种的原因，肝肾虚弱、血瘀、血虚、气血虚弱、湿热、焦虑、失眠，有脂溢性脱发、斑秃等等。宜对症治疗为佳，小编建议找有经验的中医辨证用中药来进行治疗。或服养血生发丸、滋肾生发丸、胱氨酸片等。还要注意营养的调理，头发的主要成分就是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物、保证充足的睡眠。多吃黑芝麻、核桃、黑大豆、何首乌、枸杞等来进行治疗。
要留意方法和方式，也要适当的喝一些中草药材为好，放川芎以及其黄芩都具备着非常好的补血补气的作用，能够做到补血补气的目的。长期贫血会不会导致脱发呢
随着现代科技的发展、社会的进步，人们的工作和生活压力也开始与日俱增，导致很多人都出现了亚健康方面的疾病，而脱发则是这些疾病里面较容易被察觉的一种外在症状，当气血不足时头发就会离你而去。那么长期贫血会不会导致脱发呢？长期贫血会不会导致脱发呢：气血不足=脱发
气血不足是中医的说法，西医上的气血不足被定义为贫血，医学上正常红细胞的数值是3.5～5.0，血红蛋白是110～150，单位容积血液中红细胞的数或血红蛋白低于正常就是贫血，而脱发正是因为贫血才产生。人体里的血液是有限的，这些有限的血液需要供应到各器官，这样才能够发挥正常的新陈代谢功能。一般来说血液会优先供应给我们的大脑，其中有一部分的血液会通过神经末梢输送到毛发部位，如果气血不足便会导致大脑供血发生障碍从而引发一系列头晕目眩、耳鸣的情况。此外头顶的头发也因为得不到血液营养补充而发生脱落。 长期贫血会不会导致脱发呢：导致气血不足的原因
慢性失血是贫血最多见且最重要的原因。消化道出血如溃疡病、癌、钩虫病、食道静脉曲张出血、痔出血、服用水杨酸盐后发生胃窦炎以及其他可引起慢性出血的疾病，妇女月经过多和溶血性贫血伴含铁血黄素尿或是血红蛋白尿等均可引起贫血。其次胃肠功能不良也有可能会导致铁的吸收障碍而发生贫血。另外素食者因为饮食习惯，其素食菜单中的几乎所有的植物性食物，包括谷类、蔬菜、水果、豆类、坚果、大枣、桂圆、蜂蜜和红糖水等，都不是铁的良好来源，并且都几乎不含维生素B12，而铁和维生素B12恰好对造血十分的重要，所以素食者也比较容易发生贫血。 脱发除了因为贫血而引起外，还可能是其他多种原因导致。在治疗脱发时应该要结合自己的身体条件，充分了解自身脱发的原因对症治疗，以期待获得良好的治疗效果。
湿气重会导致脱发吗
从中医的观点来说一个人身体内部的问题情况往往都会影响到外部。几乎所有的外部症状其实都是内部疾病所产生的外在反应。而其中湿气重就是内部肾虚的一种外在表象，那么湿气重会导致脱发吗？
湿气重会导致脱发吗：湿气重和脱发没有直接的关系
实际上湿气重跟脱发并没有很大的直接关系。脱发的原因有好多种，假设一个人的头发是属于偏干燥型的，也就是说她的头发容易打结，那么如果在她梳头发之前不先把头发捋顺的话，梳完之后难免有很多掉发。也有可能是洗头的时候水温过热、严重刺激毛孔扩张而导致的。这也有可能是因为精神的压力太大导致焦虑、失眠等引起的脱发。
湿气在体内徘徊导致了内分泌系统紊乱，使得脾虚、皮肤毛孔扩张、油性强烈。尤其是那种天生脾胃不好的，吃饭还十分喜欢吃重口味的人，身体的湿气就会变得更重了，头发出油的问题就更加严重了。
与北方相比的话南方的环境要更加的潮湿，而体内的湿气自然是要比北方人严重得多，由湿气所引起的疾病自然也就会更多了。因此要学会祛湿养生，在饮食上面可以吃姜糖、喝薏米红豆粥等，平时要多用热水泡脚因为这样才能够排出体内湿气。
血热真的会导致脱发吗
关于掉头发的原因都有很多，由于每一个人的身体体质都不太一样，所以导致掉头发现象出现的原因也是不一样的。可是有一些人发现，在夏季的时候掉头发现象会明显加重。中医看来是因为一个人身体里面的血液温度过高，而导致的掉头发现象产生，那么血热真的会导致脱发吗？血热真的会导致脱发吗：什么是血热性脱发
血热一词是中医的专属名词，脂溢性脱发是根据头油多而导致出现脱发现象而命名的。一般的中医认为血热是造成少白头的原因而湿热则是造成头面部出油的湿热上蒸的现象。
其实血热性脱发原因：当在炎热的夏季或者过度热的环境下工作生活的时候，就会过度出汗，又没有正常的补充水分，导致的失水过多，热分子趁机侵入到血液中，不断的让热量加剧，这样就会导致血热，头发生长的环境温度过高、不能适应。血热性脱发症状在头发出现过早脱落的同时常伴有头皮皮脂溢出、头皮屑较多、头皮痒等情况。 有以下表现的人可疑血热：皮肤潮红、爱出油、容易长痤疮;爱发脾气、手心、脚心都感觉很热;经期会提前7天以上、血量多、颜色深红或紫或经期比较长、淋漓不断;鼻子容易出血、晚上多梦。
头发若是掉的不多纯属正常现象，每人每天都会掉大约40根左右的头发，就跟动物脱毛一样；当然若是头发掉的非常多，枕头、地板上到处都是头发，每天掉发量在一百根以上，那就需要尽早到治疗脱发的机构做检毛囊检测。
气血不足掉头发严重怎么调理
气血不足是中医常见的一种体质问题，常表现为面色苍白，容易疲劳，头晕心悸等症状，而掉头发严重也可能是气血不足引起的。因为气血不足会导致头皮毛囊供血不足，影响头发的生长和健康，进而导致头发脱落过多。那么，如何调理气血不足导致的掉头发严重呢？
气血不足的人要注意多食用一些具有温补和益气血的食物，如红枣、桂圆、山药、黑芝麻、鸡蛋等，这些食物有助于补充气血，改善身体状况，促进头发生长。同时，还要避免食用生冷油腻的食物，不要暴饮暴食，以免损伤脾胃，加重气血不足的症状。
保持良好的作息习惯对于改善气血不足有着至关重要的作用。要保证充足的睡眠时间，保持情绪稳定，避免过度疲劳，可以通过适量的运动来增强体质，促进血液循环，改善气血不足的状况。
中医认为气血不足是可以通过调理来改善的，可以选择一些具有益气血、滋养头发的中药材，如当归、党参、黄芪等，泡水喝或者熬汤食用，有助于调理气血，促进头发生长。
头皮按摩有助于促进头皮血液循环，增加头发养分的供应，可以选择一些具有滋养头发的按摩油进行按摩，同时也可以尝试一些中药洗发水或者药物外用，来改善头发的生长环境，减少掉发的情况。
气血不足导致掉头发严重需要从根源上进行调理，通过合理的饮食习惯、良好的作息时间、中药调理、头皮按摩等方法综合调理，改善体质，促进头发生长，让头发恢复健康。同时，建议在调理过程中保持耐心和坚持，多注意保护头发，远离烫染等损害头发的行为，才能取得更好的效果。
女性肾气弱会导致脱发吗
肾虚的问题存在于很多人的身上，但是这个问题也不能够忽视，一般认为是男性才会有的，其实并不是的，女性其实也是会存在的，那么女性肾气弱会导致脱发吗？女性肾气弱会导致脱发吗：肾气不足可导致脱发
中医认为：五谷可以补肾、肾气盛则头发多，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人往往头发茂密、有光泽、生长快、乌黑，肾气不足的人头发还容易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，除了与肾中精气的盛衰有关以外，还与人体气血的盛衰之间有着密切的关系。
老年人由于体内气血不足、肾精亏虚、常常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说年轻人脱发不仅影响整体形象，还有可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题已经被认为与主食摄入不足有密切关系，因为主食摄入不足会容易导致气血亏虚、肾气不足。 据了解目前很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或是害怕发胖故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受到损伤。此外主食吃得少了、吃肉必然增多，研究表明肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶。
女性肾虚还容易出现以下症状：怕冷而且容易闹肚子、黑眼圈+眼睑浮肿+面色苍白、莫名发胖、月经不调、失眠多梦。以上的内容就是女性肾气弱会导致脱发吗，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友到来进行咨询和交流。
缺铁性贫血会导致脱发吗
现如今贫血已经是个很常见的健康问题了，研究发现贫血会导致多种的疾病!很多人在患上贫血之后身体会出现各种的症状。那么缺铁性贫血会导致脱发吗？
缺铁性贫血会导致脱发吗：贫血的症状
贫血的症状一般会伴随头晕耳鸣、面色萎黄或苍白、倦怠乏力、食欲减退、恶心嗳气、腹胀腹泻、吞咽困难、甚至晕厥,稍微活动就感到气急、心悸不适。妇女可有月经不调、闭经等情况。贫血可以服用一些能够促进人体铁微量元素的吸收和血红蛋白的合成,有效安全补铁生血,同时饮食上要注意多吃瘦肉、猪血、猪肝、蛋黄、黑木耳等含铁高的食物。贫血要注意休息、保持良好心情,平时多散步运动会对贫血有一定的帮助。贫血者在饭后尽量不喝茶和饮用咖啡以及牛奶等食物，因为会引起掉头发,而且对发质也不好。
贫血对于我们的身体所造成的影响最直接的表现就是掉头发!但是贫血掉头发也是一定的限制的!要知道贫血的种类有很多种,有些人是缺锌性贫血、有些人则是缺铁或者其他微量元素!而我们这里所说的贫血会掉头发指的就是缺铁性贫血导致的掉头发!
缺铁性贫血会导致脱发吗：缺铁性贫血
缺铁性贫血时表现为头发干燥、脱发、皮肤苍白、头晕、乏力、呼吸短促等,有时候脱发甚至可能是贫血的唯一症状。贫血引起的脱发与男性型脱发较为相似,可表现为整个头顶的毛发稀疏。
日常中一定要注意保养、改善贫血的情况，否则将会引发脱发，影响到自己的外在形象。
肾虚会导致脱发吗 脱发不单单肾虚导致的
人近中年，显现了大度掉发的症状，家人都认为是因平日操劳过度、肾虚引起的，在朋友的推举停，服用了不少治疗肾虚的保健品，但成效一直不佳。想请教一停擅长治疗脱发的中医专家，请问肾虚就会引起脱发吗?什么原因会引起脱发呢?
脱发并非皆肾虚
不少人认为脱发就是肾虚，很多生发的保健品也都宣传有补肾的功效。在我们门诊常见到一些脱发患者，常反应说自行购买过补肾的药物服用，花了很多钱却不见疗效，这才找专家就诊。实际上引起脱发的原因很多，情志内伤、饮食不节、气血失和、脏腑功能失调等多种因素都可引起脱发，脱发并非都是因肾虚。
我们常见到有些中青年人头顶脱发，就连剩余的头发也稀疏细软且头皮油腻光亮，这是脂溢性脱发，俗称“秃顶”。这些人多因喜食油腻辛辣食物，造成体内湿热上蒸头顶、腐蚀毛根而引起的脱发。治疗应选用清热祛湿的生发方药。若误用补肾药物，非但无效，还会加复病情。因为补肾的中药大多性温，不适合有内热和湿热的人服用。
有些人在工作、学习中，常因过于紧张导致情志不畅、易动气上火而脱发;或因受到意外刺激导致肝火内生，头发成大片脱落状;或因肝郁气滞、血淤毛窍后新血不能养发而致头发脱落等。这些治疗可相应地选用清肝凉血、祛风生发的方药，或疏肝理气、通窍活血的方药，但不适合服用补肾的药物。
脱发因素知多少
一、精神因素：不少患者在发病前常有精神创伤、焦虑、紧张的病史。如对病人进行各种检查，往往不能发觉有什么内脏疾病存在的依据。
二、药物因素：一些化疗药物如，环磷酰胺、氟尿嘧啶、博来霉素、放线菌素D、长春碱类、秋水仙碱类、三尖杉生物碱类、阿糖胞苷等均可引起脱发。砷剂、金属铊、硒等中毒亦会引起严峻的脱发。
三、营养因素：食物中摄入度的减少可使毛发生成迟缓;如果食物中蛋白质含度减少，即使食物总度正常也可便毛发的生长受到抑制;低脂或无脂可引起秃发,而过多地摄入脂肪又可皮脂腺过度肥大，功能亢进,影响毛发的生长.维生素A的短少可引起毛发的脱落;维生素B族泛酸的短少可引起毛发的干荣和短少色泽.锌铁的短少可引起毛发的脱落;铜的短少可使毛发的色素减少。
四、自身免疫因素：有探索认为自身免疫在斑秃发病中起到必定的作用，在斑秃处的毛囊停部有T细胞浸润，部分患者血清中可检出自身抗体如抗甲状腺、抗胃壁细胞等抗体。
五、先天性的因素：先天因素如：发育短陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全短失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。
梳发不正确会导致脱发吗
每个女生起床的第一件事就是梳发，梳发是保持美发不可缺少的日常修整之一，但是每次梳发看到大把大把掉落的头发，我们还是会很心疼的。那么梳发不正确会导致脱发吗？
梳发不正确会导致脱发吗：不要一梳到底
平常梳发都是一梳到底，这是人们最常犯的错误。要是从上到下一梳到底，不仅会容易导致头发打结，而且还会因此拽掉一些无辜的头发。正确的梳头方式应该是先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾，最后再从发根开始慢慢梳向发梢。要全头梳的时候梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复的梳到。
梳发不正确会导致脱发吗：不清理梳子
梳头用的梳子清洁与否是非常重要的，许多头皮的疾病都是经梳子传染的。油脂、灰尘等污垢残留在梳子上，时间久了会滋生病菌，通过与头皮接触感染人体。因此梳子要经常清理，可以将其放在肥皂水里浸泡10分钟，然后再用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗再用清水冲净即可。如果梳子是坏的，梳齿弯曲不直，应当换一把。
梳发不正确会导致脱发吗：梳发力度要适中
梳发力度要适中，速度也不能太快，应该由轻到重、由慢到快。有的朋友为赶时间草草梳几下了事，殊不知如果梳头速度太快的话，尤其是用密齿梳的时候，梳齿缝当中的头发会受到牵拉的伤害，时间长了有可能导致断发。梳头的时候一定要用力平均，仅仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破自己的头皮。如果你的头发是干性的，梳的时候要多用些力；如果头发是属于油性的话，梳的时候用力越少越好，如果用力太多，会刺激皮脂增加分泌。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢，有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。
平常我们可以从食物中摄取一定的营养，豆类中含有较高的植物性蛋白，还含有一些植物雌激素，尤其对于女性养发是很不错的选择。
喝酒会导致脱发吗
日常生活中很多朋友爱喝酒，其实过多饮酒对我们的身体有很多的危害，那么喝酒会导致脱发吗？
喝酒会导致脱发吗：喝酒对头发有影响
据我们的调查研究表明：在我们的国家每年有上几百万的人都是因为喝酒造成一些车祸或者是导致一些疾病发生的，当我们喝了大量的酒以后，由于酒里面所含有的乙醇会对大脑造成麻痹的作用，为了我们的身体健康在平时的时候就要应该少喝一点酒。酒里面含有的大量的乙醇，对于身体内的各个神经细胞都具有很大的刺激作用，由于我们身体内的神经细胞对于我们的身体具有着非常重要的调节作用，对于头发来说也是受到了神经细胞调节的，所以说这些受到刺激的神经细胞就会对头发的正常的代谢功能造成严重的影响，所以说这就是造成了现在脱发的一个主要原因，现在对于很多的人来说都是习惯去喝酒的，但是不管是干什么事情都是要有一个度的，对于喝酒来说也是一样的喝适当的酒对身体的健康来说还是有益处的。
喝酒会导致脱发吗：怎么才能远离脱发
1.劳逸结合
运动有利于舒缓压力、提高自身的免疫力，而充足的睡眠能够促进皮肤以及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要是发生在晚上，特别是在晚上10点到凌晨2点之间，只要保证这一段时间的睡眠充足就可以使得毛发进行正常的新陈代谢。反之毛发的代谢以及营养失去平衡就会脱发。小编建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时、养成定时睡眠的习惯。
2.避开脱发源
强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致了脱发，所以要尽力的避免。
3.头发保湿
头皮干燥会招致头皮屑和皮肤发炎。皮脂过多虽然不好，但是却起着防止水分蒸发的作用，从某种程度上来说皮脂是必不可少的。如果用洗发露洗两次的话会起到头皮过度脱落的相反效果，因此要保持适度的皮脂量。
4.及时调理
遗传性的脱发也是一个很重要的原因。如果你的家族有这方面的历史，那么就从预防脱发开始。改变自己饮食的习惯，例如少吃油炸和多盐的食品。如果你的头发经常出油那么是属于脂溢性脱发，那么就需要去医院进行调理了。
除此之外小编还要提醒大家一句：如果发现自己有脱发的现象一定要及时的进行处理，越早的进行养护修复，恢复的几率才会越大，难度也就越低。
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