很多人都有表示：去了外地后有些水土不服，用外地的水洗头总是会掉很多的头发。洗头是保护头发的必修课，我们都关注与洗发水、护发素的选择，那水质的硬软是否关注过呢？那本期就来聊一聊水质硬软和脱发之间的关系。
如何判断水的硬软度
1、可以通过烧水的方式。如果在水壶中烧水一个月没有可见的水垢就是软水，反之就是硬水。
2、在两种水中加入相同品牌和数量的洗衣粉，水的气泡能力较强的是软水。
3、在两种水中加入相同的肥皂，观察肥皂水如果白色絮状物沉淀多就是硬水。
水质和脱发的关系
从洗头的角度来看硬水中是呈现碱性的---水越硬碱性越高，但是我们的头皮环境适宜弱酸性，所以说长期使用硬水洗头是会对头皮产生一定的影响。另外硬水中含有很多不溶性的矿物质很难被清水冲洗干净，长期的积累在头发表层也会伤害到头发。
如何降低水的硬度
1、使用弱酸的洗发水
小编一是建议购买使用弱酸性的洗发水来洗头发；另外是在硬水中加入一些白醋进行碱酸的中和溶解作用，弱酸性的洗发水可以闭合毛鳞片让不溶性物质难以进入。
2、净水装置
目前很方便能够买到净水装置可以有效的将硬水的水质软化、过滤水中的杂质，这样的水无论是从食用还是洗头都是很好的。
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食盐过多会导致脱发是真的吗？
食盐不仅是我们膳食中不可或缺的调味品，还是人体中不可缺少的物质成分。但就是这么一个平平无奇的调味品却与脱发挂上了联系，不知道从什么时候开始一种说法：食盐过多会导致脱发是真是假？
小编在这里回答你：食盐过多会导致脱发，理由你往下看。
理由1:体内盐分滞留的过多会帮助细菌的滋生，导致头皮环境头皮屑增多、刺激皮脂腺的分泌、造成头垢增多遗留，从而破坏了头皮的生长环境和毛囊健康而加剧脱发。
理由2：当体内摄入过量的盐分会造成身体水分的快速大量流失。由于细胞处于在一个失水的状态中，从而导致皮肤干燥起皮、细胞活性的下降，而头皮下的毛囊、皮脂腺也不能免受其害，最后结果就是毛发受损、干黄脱落。
理由3：另外过多食盐的驶摄入会增加肾脏功能的负担，而进一步严重就会引起高血压的反应，高血压对输送营养的供养渠道血液产生了破坏，导致毛囊吸收不到足够的营养，头发就自然而然无法健康生长。
小编告诉大家怎么吃盐合适，中国营养学建议成年人每日的食盐摄入量要低于10克，而世界卫生组织则建议每人每日的食盐摄入量在3-6克之间，给大家举一个例子：在超市所见的面条中钠比例在60%左右，所以我们吃100克的面条就够一天的食盐摄入量了，那可想而知加工食品和腌菜等食物中的食盐含量是多么的大了。
头发传言是真是假——头发会掉光？
关于头发的传言还真不少，各种各样，每个说法都是在理，以至于很多人深信不疑。所以我们在这里总结了一下头发传言，一起来看看它们是真言还是传言吧。
传言一：经常剪头发可以使头发长得更快
虽然定期修剪头发可以让你的头发保持健康和防止发梢开叉，但它不会是你的头发长得更快。因为头发的生长是从根部开始的，跟你是否修剪了头发没有关系。
传言二：白发拔一根长三根
这完全是没有任何依据的。从我们出生开始，我们的毛囊数就已经固定了。一个毛囊里长出几根头发也是固定的。所以说，拔掉了一根白发，相同的地方也不会长出三根。如果真是这样，哪还有秃头的存在，大家一起拔头发就好了，倒是可以长出一头来。再者说如果在拔头发时不慎伤害到毛囊，可能那里一根头发都长不出来了。
传言三：梳头百余下，熟寝到天明
这种说法是真的很扯了。每一次梳头都是对头发的一种刺激。在梳头的过程中摩擦头皮与头发，可能会产生静电伤害到毛鳞片最后导致头发损伤。所以将头发梳通顺，不打结就可以啦。
传言四：长发吃营养
这种说法在老一辈中比较常见，比如当发梢开叉时，会认为头发太长了，营养到不了下边导致发梢开叉了。其实是错误的说法。头发长出来就是毛干了，毛干有角蛋白组成，不存在新陈代谢的过程，所以也不需要营养。也就是说当头发受损以后，基本上不会恢复，养发护发只是抚平毛鳞片，让头发变得光滑。这也就是有些人会把头发剪掉，重新养头发。
传言五：生姜生发
这种说法倒是有一定的可实施性。生姜中独有的姜辣素等元素，将姜片放在发根处进行涂抹，可以增加局部的血液循坏，刺激毛囊的打开，促使毛发生长。但是不是对每一种脱发都有作用，比如雄脱，它本身可逆转的几率就很小。生姜生发本身就是一个偏方，所以大家还是去正规医院进行检测，不要随意使用。
答应小编不要再交智商税了。我为大家总结出了问题，大家就以此为戒。好好对自己的头发。
吸烟真的会导致男性脱发吗,吸烟是怎样导致脱发
吸烟也会导致男性脱发这是真的吗？近年来这种说法十分流行，在脱发上也经常有发友会问，吸烟真的会导致脱发发，脱发一定和吸烟有关系吗？诸如此类的帖子在各大都出现过且数量也在逐渐增长。随着脱发人数增多，越来越多脱发形成原因被医学学者证实，那么吸烟到底和脱发有没有关系呢？脱发的出现已经让脱发患者心烦意乱，如果在戒烟让他们用什么来解忧。
在英国研究者发现在众多的导致脱发因素中，吸烟是其中一项重要的因素。并且在台湾的一项调查中我们也发现，脱发现象在吸烟的群体中会表现的较之不吸烟的群体更加严重。
台湾的研究人员专门针对740脱发患者进行跟踪调查，结果证明其中的烟民，如果天天抽烟会比不抽烟的患者脱发严重的多，同时研究人员还发现，吸烟导致脱发的原因很有可能是长期吸烟对毛囊产生了毒害作用，从而影响头皮中血液循环通畅和激素的平衡。
经过医学专家研究发现，香烟中的尼古丁如果大量吸收，会破坏人体的毛囊组织，从而影响血液在头皮中的循环方式，另外还会打破人体内的激素平衡，导致头发现象越来越严重。
由此证明吸烟是导致男性脱发的重要原因，所以我们建议脱发早期男性患者尽量减少抽烟次数，防止脱发情况加重。或者家族中有脱发遗传史的男性发友，提早预防吸烟对头皮造成的伤害，戒烟或减少吸烟的次数。
吸烟真的会导致男性脱发吗，吸烟是怎样导致脱发的？经过以上内容的证实香烟确实对脱发有很大的影响，由此小编劝解男性发友们为了头发的健康，少抽或者不抽香烟。更多关于吸烟和脱发的咨询与讨论发友们可以到发友发帖。
经常戴假发会导致脱发吗
在日常生活当中有些人会因为各种原因出现脱发的情况，为了要掩盖自己脱发的现象，他们会选择戴上各种各样的假发，虽然说戴假发能够让他们的形象美观许多，但是长期戴假发也是会对头皮造成伤害的，那么经常戴假发会导致脱发吗？
经常戴假发会导致脱发吗：1.头皮肿胀
如果假发带得太紧了不仅会影响头部的血液循环，大脑的头皮血液循环不足，会很容易引起头皮不适，引发由外力所导致的头皮肿胀，而且长期的绑住头发会让自然生长的毛发开始出现了病态。
经常戴假发会导致脱发吗：2.引起过敏或脱发
假发的种类多种多样，制作的材质也不一样。有些发友贪图小便宜，买一些质量不怎么样也不透气的的假发，容易影响到头发自身的生长，使得头皮出现了汗量加大并且会分泌出更多的油脂。这会导致头皮不易排汗、堵塞毛囊，从而引起过敏的人出现疹子甚至可能会是脱发的现象。还有一些发友喜欢在假发上染着各种各样的颜色，这些颜料上的化学物质很容易就会残留在头皮上，长期的佩戴不仅会很容易引起过敏，还有可能会致癌。
经常戴假发会导致脱发吗：3.引起毛孔瘙痒
天气炎热的时候佩戴假发，如果戴的假发不够透气的话就会导致体内新陈代谢加快、分泌出过多的油脂，导致头部开始出现头皮屑，从而很容易导致头皮开始出现瘙痒现象，尤其是在夏天的时候。这个时候会让头皮的油脂堵塞毛孔然后引起毛孔的瘙痒。
小编建议大家佩戴假发的话最好不要长期佩戴，假发不戴的时候也要注意定期的清洗。如果出现了脱发的现象，也不要一味的选择佩戴假发这种方法来掩盖，及时的到医院去进行检查，尽早的接受治疗才是应对脱发最有效的方法。
健身真的会导致脱发吗
很多人听到这些话的同时就会想到一些明星，比如巨石强森、杰森斯坦森、范迪塞尔，还有那些健美运动员。他们都是肌肉男而且基本上都是没有头发的。那么健身真的会导致脱发吗？健身真的会导致脱发吗：健美与秃顶的关系
有人就会说健身之后睾酮就会增加，这样就会导致脱发么。其实事情并不是这样的。我们先说一下健美。健美和健身其实是两个不同的概念，健美的目标是肌肉的展现，追求的是维度、线条和美。健美需要药物来支撑，睾酮也是肌肉生长的主要因素。成年人正常所分泌的睾酮根本就无法满足运动员的需求，于是他们就会用外源性睾酮来突破自身从而达到目标。
健身真的会导致脱发吗：健美一定会脱发吗
对于这一个问题答案是不会的。已经有很多人证明这一点，比如阿诺施瓦辛格、乔卡特、罗利温克拉。他们都有用过外源性的睾酮，虽然体内的DHT比常人要多，但是他们都是有头发的。 不管做什么样的健身运动，都是要针对自身的体质制定合理的健身计划。研究发现像慢跑、游泳、爬山等有氧运动带来的血液循环加快是对头发有益的。科学的运动和养护并不会导致脱发。
经常戴假发会导致脱发吗？
谁不希望自己能够拥有一头健康的头发呢，可惜这份希望被脱发挡住了，不光是我们普通人会脱发，有些明星也同样被脱发烦扰着，脱发成为了当下比较热门的话题，也许有些朋友会说：戴假发！最简单不过了，对于普通人来说，一顶做工精良的假发可是相当昂贵的，大部分人都承担不起，所以都选择了廉价的假发，殊不知，经常戴假发会导致脱发吗？我们一起来看看吧。
经常戴假发会导致脱发吗？肿胀过敏
除了我们形象好看点之外，经常戴假发对我们来说也并没有多少好处，戴假发会使头皮受到刺激，反而经常会引起头皮血液流动不畅，因为假发就像一顶帽子，长期的盖在头发上会闷坏原有的头发。如果假发戴的太紧的话，容易导致头皮不舒服，感觉是头皮向外扯，诱发由外力引起的头皮肿胀!，还有一点，它还会导致过敏，假发不够干净卫生的话，还有一些低劣的材质都容易导致头皮的过敏反应。
经常戴假发会导致脱发吗？毛孔头皮瘙痒
一般的假发透气性都比较差的，特别是在炎热的夏季，头皮就更容易冒汗出油了。假发通常比较严密，因此头皮很难透气。真的会把头发闷坏的，还时间长了也很容易让头皮长湿疹的，还会让过多的油脂堵塞头皮的毛孔，从而导致瘙痒。这是会影响到原生发的，也会堵塞有头发区域的毛孔，严重会导致头发再一次大量掉落。
经常戴假发会导致脱发吗？会导致脱发
大部分人在戴完假发之后就会摘下来放在那里，下次需要的时候再戴。这样看似挺干净的，实则不然，来来回回、走走处处的外面的尘埃、头上的油脂就完全都黏在假发上了，想想就极其的不卫生，长时间不清洗假发的话会引起头皮发痒的。甚至会长出疹子，慢慢的，这种情况时间久了，甚至会引起脱发哦。
经常戴假发会导致脱发吗？会的，假发就像一顶帽子，不管天气是热还是冷，戴假发的时间都最好不要太长了，长时间佩戴会使头皮发热、头皮新陈代谢也会加快，使得头皮出汗量加大，并且会分泌出较多的油脂，不透气从而堵塞毛囊，最后就是掉发脱发了，所以我们在生活中要养成一个好习惯，保护好我们的头发，减少染发烫发脱发。
失眠真的会导致脱发吗
近些年来失眠者不仅仅是大有人在，而且还一直呈上升的趋势，成为了困扰人们身心健康的社会问题。而有些人在经历长期失眠折磨之后脱发却也开始不期而至，这无疑是在雪上加霜、令人不胜苦恼。那么失眠真的会导致脱发吗？
长期失眠难免令患者出现焦虑、烦躁的心境，精神上的压力也可能会越来越大，这些因素都可能影响到头发的生长。其次长期的失眠会造成内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变的可能性，这一点同样遗留下了脱发的隐患。
失眠不仅会导致脱发而且还会导致肥胖、抑郁症等疾病，对身体的健康影响会很大。失眠地患者应该要养成定时睡眠的习惯，如果睡不着的话可以听一下轻音乐或者是一些大自然的声音，小编自己试过效果很不错的；尽量每天睡眠不少于六个小时。要学会克服心理的压力、多放松身心、提高睡眠的质量。同时饮食上也要注意常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，补充头发生长所需要的营养元素，这样才能够有效的抑制住脱发症状的发生或者是加重。
广大发友在预防和治疗脱发时，一定要养成科学的生活方式，切忌因为失眠而影响到头发的健康。
血热真的会导致脱发吗
关于掉头发的原因都有很多，由于每一个人的身体体质都不太一样，所以导致掉头发现象出现的原因也是不一样的。可是有一些人发现，在夏季的时候掉头发现象会明显加重。中医看来是因为一个人身体里面的血液温度过高，而导致的掉头发现象产生，那么血热真的会导致脱发吗？血热真的会导致脱发吗：什么是血热性脱发
血热一词是中医的专属名词，脂溢性脱发是根据头油多而导致出现脱发现象而命名的。一般的中医认为血热是造成少白头的原因而湿热则是造成头面部出油的湿热上蒸的现象。
其实血热性脱发原因：当在炎热的夏季或者过度热的环境下工作生活的时候，就会过度出汗，又没有正常的补充水分，导致的失水过多，热分子趁机侵入到血液中，不断的让热量加剧，这样就会导致血热，头发生长的环境温度过高、不能适应。血热性脱发症状在头发出现过早脱落的同时常伴有头皮皮脂溢出、头皮屑较多、头皮痒等情况。 有以下表现的人可疑血热：皮肤潮红、爱出油、容易长痤疮;爱发脾气、手心、脚心都感觉很热;经期会提前7天以上、血量多、颜色深红或紫或经期比较长、淋漓不断;鼻子容易出血、晚上多梦。
头发若是掉的不多纯属正常现象，每人每天都会掉大约40根左右的头发，就跟动物脱毛一样；当然若是头发掉的非常多，枕头、地板上到处都是头发，每天掉发量在一百根以上，那就需要尽早到治疗脱发的机构做检毛囊检测。
化疗真的会导致脱发吗
很多癌症患者在化疗中都会遇见不愿意看见的问题，那就是脱发，尤其是对于女性患者来说，脱发不仅仅影响她们的容貌，也会打击她们抗癌治疗的信心。那么化疗真的会导致脱发吗？
化疗真的会导致脱发吗：化疗的意义和对人们的危害
癌细胞的一个生长特点就是生长迅速，不停的分裂生长。我们制定化疗方案中，传统的抗癌药特异性攻击生长快速的细胞，期望杀死癌细胞，但对生长缓慢的大多数细胞带来伤害小。
可是我们人体有一些细胞也生长快速，更新换代的很快，如发囊细胞、骨膜细胞、口腔黏膜细胞等。传统化疗药从静脉入人体后，很快遍布全身，杀灭肿瘤细胞的同时，常见的副作用就出现了，如掉头发、恶心呕吐、骨髓抑制、口干舌燥等。
化疗真的会导致脱发吗：化疗脱发
一般来说化疗一开始头发并不会马上脱落，而是在2到3周后会逐渐出现脱发。刚开始可能是一点一点的掉或成撮的掉，之后可能是成块脱落，毛发也会变得干枯无光泽。但是也不是每位经过化疗的患者都会掉头发，且掉发的程度也有所差异，这与个人体质和药物的选择、用量、方案也有一定的关系。有些化疗药物，并不会伤害头发;有些药物药性相对温和，使用之后只可能会产生轻微的脱发，如顺铂、博来霉素、长春新碱、放射菌素D、巯嘌呤等;而还有些药物副作用比较大，会使头发大部分掉落或全部掉光，比如紫杉醇、阿霉素、表柔比星(表阿霉素)、异环磷酰胺、柔红霉素、环磷酰胺、威猛、氮芥、甲氨蝶呤、足叶乙甙、氟尿嘧啶、长春碱、丝裂霉素等。除了药物的不同，药物的使用剂量也和脱发程度有关。药物剂量使用越大脱发就会越严重，反之则较轻。此外化疗方案的不同对脱发的程度也有一定的影响。
一般来说化疗后的1到2个月，毛发就可以慢慢再长出来。而且比起以前会更乌黑更光泽。且年轻的、气血充沛的患者，毛发生长是比较快的。所以患者要调整好自己的心态，不要对脱发过分担忧和苦恼。平时要注意自身的调养，可适当服用些养血补气、滋肝补肾的中药，可减少脱发的产生，使头发再次生长。
熬夜真的会导致脱发吗
掉头发是困扰现代年轻人的重要问题之一。在如今一个生活节奏加快，日常生活渐丰富的社会，难免会出现通宵熬夜的时候，那么熬夜真的会导致脱发吗?
熬夜真的会导致脱发吗：熬夜会导致脱发吗
熬夜是会造成脱发，但它并不是导致脱发的较大原因。造成年轻人脱发的原因大致有以下几种：遗传因素、皮脂作用、上网打游戏、熬夜、吸烟。研究表明：脱发与睡觉时间的长短无明显关系，但可能与睡眠质量有关。晚上入睡时间的早晚与脱发有关，经常熬夜加班入睡较晚的人也容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发。因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。 熬夜真的会导致脱发吗：食疗
1、含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面，同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证，运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。
2、含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是，维生素a缺乏的常见症状。维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行，有赖于维生素c的足量摄入。 3、含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质是头发的助长剂，富含蛋白质的食物经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明蛋白质是秀发的基础。
必不可少的还是要多注意休息，给自己多留一点一点睡眠时间是解决脱发的根本办法。
女性肾虚也会导致脱发吗
大家都以为肾虚脱发只有男性才会得的，其实这是一个很容易误解的误区，女性脱发也有可能是肾虚所造成的。那么女性肾虚也会导致脱发吗？
女性肾虚也会导致脱发吗：如何分辨女性肾虚脱发
有下面情况的需要注意有可能就是肾虚脱发：女性更年期潮红、冷汗、月经周期拖后。正常情况下忽然间发胖、突然怕冷、性欲冷淡、无病但血压升高、失眠腰膝酸软、眼睑浮肿和黑眼圈加剧、夜尿增多。睡觉后脑腰臀股出汗、脸上长斑。正常情况出现上面的症状，而且还会伴有脱发，其实这就是肾虚的表现。需要补肾养生调理、不能够忽视。
女性肾虚也会导致脱发吗：女性肾虚的主要原因
女性产后气血两亏表现出的肾虚症状。过度熬夜晚睡、劳累导致的肾气不足。常常会伴有畏寒怕冷、手脚冰凉、夜尿频多，这些症状与肾精不足有关系。身体缺乏微量元素、脏器代谢不正常导致了肾亏。精神紧张、失眠焦虑、思虑过度、耗伤肾精所造成的肾虚。节食减肥、营养摄入不足所引起的脏器亏空。内分泌失调、遗传肾虚因素、自身免疫能力缺乏、甲状腺功能紊乱、慢性肝病等都会间接的影响到肾脏，而表现为肾虚。这些原因都可以通过调养来解除症状。
女性肾虚也会导致脱发吗：女性肾虚脱发进补调养方法
女性身体虚弱、脱发多是内分泌紊乱、气血两亏所导致的，常常伴有肾虚、气血不足症状。因此对于大部分的女性脱发采用补肾精、养气血的方式是比较恰当的。古语有发为血之余、肾其华在发的说法，头发与肾精和气血之间的关系最为密切。女性补肾常用的方法有着当归、熟地、龙眼肉、枸杞子、桑葚、黄精、阿胶等,具有补肝肾、养气血的功效，可以用来煲汤补身体。睡眠不好的人群可以适当的加入熟枣仁。另外对于精神压力所导致的失眠焦虑，还可以在睡前喝红酒和牛奶、多吃坚果来缓解。我们也可以选择中成药来调养，服用起来也会更加的方便。
女性的肾虚脱发很常见，所以如果发生了也不要担心，脱发只是表面的现象。只要肾虚好了之后头发自然就能够重新长出来。另外如果脱发严重或者是长时间不长头发，也不能够一味的补肾，补肾所需要的时间一般来说都比较长，一般都需要半年或一年的时间。以上的内容就是女性肾虚也会导致脱发吗，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友到来进行咨询和交流。
食盐过多真的会导致脱发吗
盐是生活中必不可少的一剂调味品，炒菜煲汤、蒸炸烹煮都离不开它，但是一直流传着这样一个说法：食盐过多会导致脱发这是真的吗？食盐过多真的会导致脱发吗？
食盐过多真的会导致脱发吗：食盐过多会脱发
吃盐多会导致高血压，高血压绝对不是有利血液循环的表现，相反会造成血液循环的不健康，导致头发的供养渠道受到破坏，因为头发得不到足够的营养；此外体内盐分过高，对人体的心血管、心脏、胃都有一定程度的负担，还容易造成体内水分大量流失，对头发健康自然也不利。同时头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，刺激皮脂分泌，造成头垢增多，加重脱发现象，特别是夏季更容易发生这种现象。因此吃盐过多的人头发可能出现枯黄、干燥、痒等情况。
发质枯黄、容易脱发，这些头发问题已经成了不少女性的困扰，所以各位女性一定要控制盐的进食量，如果因为吃盐已经导致脱发了的话，那就要保证充足的睡眠。充足的睡眠可以让大脑的血液循环得到调节，因此能够有效防止脱发。
食盐过多真的会导致脱发吗：吃盐过量对身体的潜在危害
1.加剧脱发
吃太咸不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。当钠元素摄入超标，会使细胞失水、活性下降，导致皮脂腺和毛囊受到影响，影响皮肤光泽，头发更枯黄易掉，尤其是一些中年人饮食重口油腻，更会加剧脱发。
2.高血压
盐和高血压密切相关，盐过高引起血压升高，亚洲人属食盐敏感型，血压会随着盐摄入量的增加而明显升高。现在中国人每四个人中就有1个高血压，和盐分摄入太多脱不了干系。
3.加重肾脏负担
国内外不少研究表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步造成排钠障碍，还会导致钙的流失、出现骨质疏松。
在日常生活的饮食方面，一定要多加控制，少吃盐、摄入适宜的营养元素才能更健康、预防和缓解脱发问题！
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