大家好我今年25岁脱发大概有5年了呢，这么算起来我的脱发时间也是挺长的了，在我22岁那年就开始脱发，记得当时的时候看到衣服上枕头上有很多的头发，立马就有一种不好的预感，但是当时因为事情太多也没有太在意，头发也是没感觉少的于是扭头就忘了这件事情了。
我20岁之前头发一直都很浓密也很硬，基本留不了长发因为太硬稍微长一点就会显得很炸。大学快毕业时发现自己头发有些少了不过当时也没有太在意，后来毕业工作后比较忙熬夜也挺多，作息也是越来越不规律了，过了一段时间之后脱发就更严重了。到现在已经是三四年了头顶就这么不知不觉的一点点稀疏了，以前留不了长发现在却留着长发为了遮挡一些脱发的样子。
总是抱着头发还会长的心态觉得吃吃药总会好的，很多人应该都知道说用生姜片来擦头皮可能会让头发长好，刚开始掉的那段时间是自己没有太注意，直到后来有朋友说你咋头发这么少这才开始着急起来，那段时间几乎是天天晚上下班回家第一件事就是切生姜片然后擦头发，然后并没有什么卵用掉了的还是没有长，没有掉的还是在继续掉，直到头顶部也开始掉再后来又听说可以在头皮上擦洋葱能促进血液循环长头发什么的于是就相信了，坚持了两周没到效果我只能说谁出的主意出来我们聊聊！
总之我用过的偏方真不少但能起到效果的还真没有！后来脱发越来越严重了就去医院看了下，开了一点补血补肾的药用了一段时间也无效果，再然后去了一家小诊所给我推荐生发液、生发梳还有中药西药什么的，效果嘛相信大家也都能猜到了。为了头发也花了不少冤枉钱脱发却一直没有好转，这段时间也改变了作息时间发现竟然不怎么掉了，虽然没有长出头发但不掉了就是好现象吧。
我也了解过植发但是当我看到失败案例的时候，之后就一直不理这个头发的事也继续是长发掩盖。在七月初的一次同学聚会上碰到我们班的一个女生，吃饭的时候坐一块聊着聊着就聊到她原来发缝很宽，当时她也是很着急不过她后来用了苏玫氏头发纤维粉，现在的宽发缝一点都看不出来了，总之聊了一大堆后来我也买了头发纤维粉，问了客服才知道我的头发因为发现及时，我自己调整的也及时还是可以挽回的，一高兴就订了一个套餐就是苏玫氏头发纤维粉，感谢苏玫氏头发纤维粉帮我找回了颜值！
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脱发不要慌！教你挽回颜值
脱发是检验颜值高低的因素，无论是长发还是短发，做什么发型都会涉及到脱发、发量少，这永远是一块短板，颜值一下子就会被拉了下来，这简直会让爱美人士伤破脑袋，脱发不要慌，接下来我来告诉你怎么挽回颜值！
1、良好的生活习惯
一个成功的开始就是有一个良好的生活习惯，无论对于美容保健还是疾病的预防，都和生活分不开，如果生活习惯不规律的话，比如说抽烟喝酒，经常熬夜，烫发染发，三餐不规律，暴饮暴食，减肥节食等等，经常下去的话就会对身体产生一定的伤害了，抵抗力会下降，最明显的表现就是会经常掉头发，如果想要防止掉头发，那第一步我们就要保持一个良好的生活习惯。
2、进行头部按摩
当身体劳累的时候进行按摩会感觉很舒服，换做头发也是一样，常常用双手给头皮按摩或用牛角梳来梳理头发也会感觉很舒服的，仿佛疲劳一下下被梳走了，这是因为按摩会使头部的血液循环加快，经络各方面也会通畅，头发得到了营养就会变得乌黑发亮了，这个需要坚持下去才会有更好的效果。
3、缓解自身压力
现在的女性不但扮演者家庭妈妈的角色，而且还紧抓着事业不敢松懈，这双重的压力常会面临着焦虑不安的心理状态，会让女性朋友们压力越来越大，烦心的事也越来越多，不仅头发会变白，还会经常性的掉发，睡眠不好，因此导致脱发。而面对这种情况，最好是学会放松自己，培养自己的兴趣爱好等等。
4、积极就医
有时候脱发不仅仅是简单的脱发了，也可能会是一种病理性的脱发，这个时候仅仅靠坚持良好生活习惯、减压是远远不够的，这些只能针对暂时性掉发，而这种病理性脱发就需要医生介入了，所以有了脱发现象，在生活中调理得不到好转的话，就要及时就医，适当的时候去医院也是很有必要的。
5、戒掉烟酒
烟酒这些东西不仅仅是在男性朋友中常见的了，随着社会越来越开放，不少女性可以说是比男人还男人，烟酒更是少不了，都知道吸烟有害身体健康，喝酒也不利于身心，却总是改也改不了。一直这样下去的话，女性的颜值会受到影响，皮肤也会暗沉，脱发更是常有的事，建议女性还是远离这些坏习惯比较好，不沾染没必要的恶习。
脱发，教你挽回颜值，想要乌黑浓密的秀发，就要摆脱坏习惯的缠绕，就从生活的一点一滴开始改变吧！
女性脱发教你五招挽回颜值
女性朋友不幸脱发了怎么办？头发是检验女性颜值高低的一项重要因素，脱发了肯定很着急，不管留着是长发还是短发，也不管自己头发是什么造型，只要涉及到脱发、发量过少永远是一大短板，颜值一下子就被脱发拉下来好多，简直让爱美女性的脑袋都要愁掉了，接下来我们一起来看看女性脱发教你五招挽回颜值，从生活的一点一滴开始做起。
女性脱发教你五招挽回颜值——良好生活习惯
有一个良好生活习惯很重要，这是成功的开始，无论对于预防疾病还是对于美容保健，都和生活脱不了干系。如果生活习惯不规律的话，假如说经常熬夜，抽烟喝酒、烫发染发或者是经常三餐不规律、暴饮暴食、减肥节食等等，长此下去就会对身体健康产生一定的损害了，抵抗力也会下降的，表现在头发上就是经常的掉头发，想要防止脱发问题的话，那就先养成规律的生活习惯吧。
女性脱发教你五招挽回颜值——头部按摩
人体劳累的时候按摩按摩会感觉很舒服，头发也是一样的，经常用双手给头皮按摩或者是经常用牛角梳来梳理头发也会感觉很舒服，仿佛疲劳一下子就没有了，这是因为按摩会使头部的血液循环加快，使得经络各方面也会通畅，头发得到了充足的营养就会变得乌黑亮丽了，不过这个是要坚持下去才会有更好的效果。
女性脱发教你五招挽回颜值——缓解压力
现在的女性朋友大多不再是家庭主妇了，她们不仅扮演着家庭妈妈的角色，而且还在事业上打拼，这双重的压力经常会面临着过分焦虑不安的心理状态，使得女性朋友们压力越来越大，烦心事也越来越多，头发不仅白了很多，也会经常的掉发，还容易睡眠不好，严重者可能导致脱发。因此面对这种情况，最好是可以学会放松自己，可以培养自己的兴趣爱好等。
女性脱发教你五招挽回颜值——积极就医
有时候脱发并不是简简单单的脱发了，可能会是一种病理性的脱发，那么这个时候仅仅靠坚持良好的生活习惯、减压是不够的，这些只能针对暂时性脱发，而像这种病理性的脱发就需要医生的介入了，从医学角度来解决脱发问题。所以有了脱发现象，生活中的调理还得不到好转的话，一定要及时就医，适时去医院也是很有必要的。
女性脱发教你五招挽回颜值——戒除烟酒
烟酒这些在男性朋友中很常见，但是现在社会越来越开放了，不少女性可以说是比男人还汉子，烟酒也是少不了的，都知道吸烟有害健康，喝酒不利于身心。却总是改不了，长此以往会使女性的颜值受到影响，皮肤会暗沉没有光泽，脱发也是很常有的事，建议女性还是远离这些比较好，不要沾染不必要的恶习，养成好的生活习惯。女性脱发教你五招挽回颜值，为了拥有乌黑亮丽浓密的秀发，为了拜托脱发的困扰，就从身边小事做起吧！
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我为头发的付出终于有了回报
我是个性格比较内向的人，感觉我现在脱发越来越严重了，之前大学时候还不是那么严重，就是一洗头头发就一撮一撮的掉，我也不怎么在意，我本身就是一个喜欢熬夜的人，喜欢独处喜欢安静的人，不喝酒也不抽烟。
我很喜欢多想，一件事能想好久，应该就是有点优柔寡断吧，有时候做决定还是比较快的，比如说玩游戏，网上购物之类的，但是不喜欢表达出来。在人前也喜欢嘻嘻哈哈的，别人总说我笑不是发自内心的开心，确实是，心理事情比较多，但是到夜里一直睡不着，睡不着只能玩会手机了，我也知道这是导致我脱发的直接原因。
我喜欢扎马尾，从小到大都留着长长的头发，从我了解自己脱发以后我就不再扎了，我喜欢吃辣，小时候一次能吃好几包辣条，都不带吃馒头的，现在也渐渐减少控制自己不再吃辣，游戏也不玩了，渐渐对许多事都没兴趣了。
我感觉我真的为我的头发付出了很多，我无时无刻不在想我的头发，都不敢摸头的，但是我得到的回报却是它脱得越来越凶，迫不得已我去医院查，医生也告诉我会好的，饮食上多注意就行不用在意，但是我没法不去在意，同学的各种眼光以及一些虽言碎语，出门我都带着帽子，我买过各种洗护防脱，用生姜擦过头皮，真的完全没用。
终于顶不住的我开始用药物治疗了，我知道，一旦我用了药我就得坚持用了，药物可能会伴随我一生，就像那句老土话“药罐子，但是没办法，我受不了我头发一直在掉。于是我开始在网上查，一个偶然的机会我看到了本网站上讲的植发，第一次听说这个，头发还能移植？我跑到官网去查，真的是有的，当时我就加了熊二哥哥的微信:wentitoufa，植发效果好还有优惠，了解流程之后我又犹豫不决了，做还是不做，效果不好咋办？感觉自己越来越像个重病患者。于是我就吧我烦恼发到了朋友圈，有人评论道，想做就做呗，想那么多干嘛，最坏的也就是现在了。
这是我第一次手术，术前有些紧张，看着那些医生我的头都晕晕的，可是真的到了手术床上就轻松了，没什么疼痛感的，就像是平时打吊针一样，我好像是睡着了，做了很长很长的一个梦。手术后历经脱落期，新头发一天天地增加，形象也如阴转晴的天气一样越发地光彩夺目。
现在我植发就半年时间，算是初步效果期，可家人和朋友都非常满意了，都说我女大十八变，说是形象变了大样，其实付出有时候未必会有回报，但你要是不付出，那就一定没有回报。
增发纤维使用后的效果很不错
其实前几年的时候久已经知道头发纤维粉这个东西了，但是当时苦于囊中羞涩所以没有购买，头发比较细且是很细很细的那种，后来我就想到了植发，咨询了几家医院都说不适合手术种植，无奈只能够放弃，但是转念一想我总不能一直这么少的头发吧。突然这几日又想起了头发纤维粉，与其每天都对着镜子唉声叹气相亲的道路艰辛，不如拿着它带个高颜值的小伙回家。说起这个相亲估计群里很多人都深有感受的，而且我们都是同样挑剔自己的头发，尽管自己都快没有头发了还是很挑的，而我就因为我这头发才导致快30的人一直找不到对象，而且我相亲还被喊成了大叔，我真的是受够了。大叔虽然说明成熟稳重，但是我宁愿当一个阳光小伙子。每次被相亲女错误的估算我的年龄内心的挣扎无法言说。有时候相亲会碰上一些尴尬的问题，年级这么大了才找，我也就只能呵呵一笑了，当时真想找个地洞钻进去。为了改变这种状况导致我每次相亲的时候都戴着假发，带过假发的发友都知道冬天还好保暖效果不错，夏天简直无法忍受那个热啊。 再次想起来头发纤维粉是天猫购物的时候搜索假发款式的时候出现了使用这种产品的推荐图片，看到这个心激动了一下下。看介绍也是很简单也比假发方便多了。挑来挑去最后还是选择了评价比较好的苏玫氏头发纤维粉，心里想着如果自己把长发剪了每次相亲之前用增发纤维来打理发型的话是不是别人不会喊大叔了呢？会不会相亲的道路就顺利多了。我多想找回曾经的自己，苏玫氏头发纤维粉没有治疗效果，只能够让头发变多，不过知道它能让我头发变多，这一点就已经足够了。
中年男人脱发是怎么回事 帮你找出男性脱发的原因
男人30岁正是拼事业的时期，但是经常脱发却给男人增加很多的烦恼，那么30岁男人脱发了怎么办？男人脱发有哪些原因呢？
30岁的男人脱发怎么办呢？大家会发觉很多男性朋友在三十岁左右的年纪已经开始脱发，那么应该怎么办呢？下面小编就来说说30岁的男人脱发怎么办。
男士脱发的原因：
1、男士脱发的原因有双氢睾酮
假如男性头皮中双氢睾酮过高的话，就会引起男性脱发。这是因为双氢睾酮会使毛囊萎缩，毛发的生长期会缩短，从而导致毛发的减少。双氢睾酮是男性脱发的隐形杀手，男性型脱发多由鬓角开始，然后随着年龄的增大头发会逐步脱光。雄性激素源性脱发和脂溢性脱发是随着年龄的增大导致男性脱发的主要原因。
2、男士脱发的原因有精神或身体因素
男性在社会生活中承担着更大的责任，很多时候即使有很大的压力都憋在心里，这会导致男性紧张，忧郁，惧怕或者失眠等。这些情绪会造成男性的神经功能紊乱，从而迫使毛细血管逐步收缩。当毛囊得不到充足的血液供给时，处于人体最顶端的头皮就会因为供血不足而出现脱发的现象。此外精神因素还会造成毛发生长周期紊乱，导致早秃。假如男性受到过外伤，大脑疾病等，也会导致脱发。
3、男士脱发的原因有食物及营养代谢反常
很多男性只吃肉类食物，很少吃水果蔬菜。偏食会造成男性营养不良，有些男性还会因为自身的肠胃疾病引起汲取和消化不良，长期如此就会因为营养不良而抑制头发生长。当毛囊进入休止期时就会出现头发减少，生长缓慢，甚至脱发。此外，男性假如摄入过量的盐，糖，硒等，以及代谢反常都会导致脱发。
30岁的男人脱发怎么办
1、30岁的男人脱发可以头发梳理
尽量不要使用尼龙梳子或头刷，因为在梳头时轻易产生静电，会刺激头发和头皮。最好挑选黄杨木梳或猪鬃头刷，轻易去除头屑并增加头发光泽，还可以按摩头皮进行血液循环。最好晚上睡觉前用梳子将头发梳30下，这样可以促进头皮的血液循环，又能将头发黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发。
2、30岁的男人脱发可以洗发护理
勤洗头发，一边洗发一边按摩头皮，既可以保持头皮清洁还能促进头皮血液循环。另外，尽量防止使用脱脂性强或者践行的洗发露，轻易使头发变得干燥更严峻导致头皮坏死。所以要依据自己的发质挑选合适的洗发露。
3、30岁的男人脱发可以食用何首乌
吃何首乌是最好的抗衰老药材。本草纲目上说何首乌：补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。用何首乌炖猪肚吃是最好的生发护发食品。不过要注重，何首乌不能和猪血一起煮，更不能用铁锅。所以选用猪肚还有炖盅或者砂锅。
油菜花粉治疗脱发吗 带你了解油菜花粉的功效
油菜花粉在农村里面是比较常见的，有人说，其实，如果合理的利用它的话，可以关心人体解决很多问题，甚至有人说它可以关心治疗脱发问题，那么，油菜花粉治疗脱发吗？它的功效主要体现在哪些方面呢？停面我们就来对油菜花粉功效的相关式样做了解，期望大家看完可以知晓它是否是一种值得自己利用的物质。
第一、油菜花粉治疗脱发吗
我们知道，如果期望一种物质能够关心治疗脱发问题，那么，这种物质当中的成分就肯定可以关心改善脱发，但是，相关的探索发觉，在油菜花粉当中并没有能够关心治疗脱发问题的成分存在，因此，如果你期望利用它来治疗脱发问题，那么，你的想法可能得不到该有的成效。
第二、油菜花粉的功效
1、它能够关心增强人体的免疫力：在其中含有一种叫做花粉多糖的物质，这种物质在关心激活人体巨噬细胞方面有亮显的成效，可以很好的关心增加人体抗病的能力，在抵御外来病毒入侵方面也有比较亮显的成效。
2、它可以预防衰老和关心美容：这是一种美容化妆品，在其中含有多种能够滋养皮肤的营养成分，在关心复原皮肤的弹性和该有的光洁度方面有较为亮显的成效。
3、它可以预防心脑血管病症：在花粉当中有一种黄酮类的化合物存在，这种物质在关心清除血管当中的脂肪堆积方面有很亮显的成效，它还有不错的软化血管和关心落血脂的成效呢。
4、它可以预防前列腺炎症：在我国治疗前列腺病症的相关药物当中，油菜花粉就是其中非常复要的原料。
油菜花粉治疗脱发吗？答案是否认的，不过，虽然它并不会改善脱发问题，但是其他方面的功效也是值得我们肯定的，因此，小编建议想要利用它来关心改善问题的朋友可以看看它的这些功效是否适合自己，如果适合，可以按照相关的要求来服用它。
这几件事情做对了——中年脱发不找你
对于男性来说脱发几率会更高，特别是对中年男性来说脱发已经和衰老挂上了钩，在身体素质和机能的降低之下，毛囊发根的牢固力也随之有所下降，那么避免脱发的出现我们该做些什么？
1、作息习惯改一改
作息习惯减少熬夜，经常熬夜会导致身体机能抵抗能力减弱，精神状态也会很差，在长期的作息不规律中会导致内分泌的紊乱，从而毛发无法得到所需的营养而出现脱落现象。
2、营养物质上一上
由于衰老的原因会导致身体对营养物质吸收速度变慢，通过正确的饮食习惯促进毛发营养汲取和健康生长，要对吃一些富含氨基酸、蛋白质、微量元素和维生素的食物，少食油腻辛辣之物，容易造成身体的平衡失常。
3、压力放一放
中年人作为家庭的中流砥柱压力过大是难免的，但是更应该保证良好的心态，因为负面的情绪和压力会使身体不稳定，造成体内内分泌的波动，所以要注重劳逸结合、稳定情绪和心态。
4、烟酒戒一戒
经常吸烟喝酒的人脱发症状更加明显，烟草和酒精都含有大量的对人体产生刺激的物质，这些物质会使头皮毛发血管网络收缩，从而导致无法正常输送营养给毛囊发根而头发脱落。
预防脱发的好习惯要早早养成，不要到脱发是才后悔莫及。
头顶长豆芽刷爆朋友圈 谢顶了怎么玩？
“头顶长豆芽、长草、长花”......你长了吗？最近似乎一夜之间大街上老的少的头上都“长豆芽”了，卖萌卖乖的刷爆了朋友圈，但我们这些行动却无意中损害了一群人脆弱的注意脏，他们年纪轻轻因头顶头发太过稀疏，而无法在让豆芽夹在头顶！怎么能让头顶长豆芽呢？来听听广州医学院第一附属医院皮肤科主任熊春萍的建议。
秃顶、谢顶一般是什么原因造成的？
人们常说的“谢顶、秃顶”一般指的就是脂溢性脱发。脂溢性脱发是目前男性脱发门诊中发病率最高的一类。该病发病的确切机制不明，目前医学上发觉发病与遗传因素及雄激素相关，患者表现为体内雄性激素双氢睾酮（DHT）会偏高，DHT会使毛囊微小化，使得长出的毛发越来越细小，最后毛囊萎缩，且无毛发长出。由于受遗传因素的影响，假如不受药物操纵，患者体内DHT将连续偏高，患者也会连续脱发。
为何只有头顶脱发？
脱发患者假如早期不进行治疗，一般到后期头顶头发就会变得稀疏甚至无毛发，由于枕部头发是不受DHT操纵的，所以枕部头发是不会脱落的。
如何让头顶再长毛？
由于脂溢性脱发的病因是雄性激素DHT偏高，因此脂溢性脱发的治疗应着眼于如何将DHT操纵在正常范畴内，目前国际上公认治疗效果比较显著的两类药物分别是保发止（成分是1毫克非那雄安）和米诺地尔，患者必须终身用药，但药量可以据病情变化而改变，按医生规定的药量服用，一般都能将雄激素DHT操纵在正常范畴之内，因此患者无需担忧由于雄激素降低造成的不良影响。
这种脱发能治吗？
脂溢性脱发一般是不能治的，停药后可以再逐步脱发，但可以通过长期服用药物来抑制过高的DHT达到止脱生发的效果。早期（1-4级）的脱发患者经过药物治疗头发有可能接近正常密度甚至恢复到脱发前的状态，中晚期的患者只要还有没完全萎缩的毛囊，都是有可能再生发的，但生发效果不如早期脱发的患者。70-80%的脂溢性脱发患者经过正确治疗，一般都会有用果。
服药效果不好可以植发
对于植发效果，逐植发效果比整块植要好，不要以为植发就可以一劳永逸，可以免除服药的烦恼和服药可能的副作用。后枕部被移植到前额和头顶的头发是不会再脱落的，但以前还存在的毛发仍旧受DHT的影响，会连续逐步变细变小，直至无毛发再长出。在这种情况下，只留下移植后头发的美容效果，还不如脂溢性脱发患者自然脱落的效果好，因此，植发患者还是需要终身服药。
吃药长头发需要花多少银子？
早期的检查费用相对较高，头一个月包括前期检查以及治疗花费需要一千多元，后期医生会据每个患者的不同病情，逐步减少药量。后期用药主要是为了将DHT保持在一个正常浓度范畴内，大概花费在每月400元左右，两年以上据患者身体状况，还可以相应减少药量。脂溢性脱发治疗过程是一个长期的过程，患者治疗之前应当衡量自身的病情以及经济状况，做好准备再开始治疗，否则中途舍弃就前功尽弃了。
植发长头发需要花多少银子？
早期（1-4级）脱发植发效果要好一些。目前*对植入毛发的收费标准是5元每。
看完以上这些，假如你还有让头顶上长豆芽的念头，千万别轻信江湖医生的秘方，还是去专业医院咨询，让你头顶长豆芽、长草成为可能吧。
谢顶的原因是什么
现在很多的年轻人都已经出现了秃顶，这是一个非常大的问题，为了预防秃顶出现，平时大家要做好多方面的工作，比如平时要多喝水，要通过饮食来补充多种矿物质元素，尤其是要注意补充铜和碘，那么谢顶的原因是什么呢？
谢顶的原因是什么：先天因素
有的家庭大多数都是秃顶，这就与遗传有关，比如说像脂溢性的脱发就是属于遗传性的脱发。它的主要原因就是因为头顶上的毛囊就存在着先天性的缺陷，毛囊长到了一定的程度就会出现退化以及萎缩的现象，结果就会很容易造成头发越来越少，最后导致秃顶。而像这种的情况一般是会发生在20岁左右。
谢顶的原因是什么：后天因素
尤其是现在30岁左右的人就会出现秃顶的情况，除了有遗传因素外，还与这些人群平时的饮食、精神紧张、工作压力、睡眠不足、抑郁、焦虑等有关，这些外界的因素会影响到内分泌失调，结果就会很容易导致雌雄激素分泌失去平衡，从而造成脱发，而这种脱发如果长时间得不到治疗就会很容易形成秃顶。
谢顶的原因是什么：疾病因素
像脂溢性皮炎等疾病容易导致毛囊退化或萎缩就会造成秃顶。还有就是体内雄性激素的分泌过于旺盛而导致秃顶。
除了有遗传因素外，还与人群平时的饮食、精神紧张、工作压力、睡眠不足、抑郁、焦虑等有关，这些外界的因素会影响到内分泌失调，结果就容易导致雌雄激素分泌失去平衡从而造成脱发，而这种脱发长时间得不到治疗就会形成秃顶。
谢顶还可以再长头发吗
谢顶是许多人都会面临的一个问题，但是很多人却不了解，即使谢顶了还是可以再长头发的。
谢顶是指头发逐渐稀疏或完全脱落的情况，通常与遗传、荷尔蒙变化和生活方式等因素有关。大部分男性在中年时期开始出现谢顶的迹象，但也有一些女性会早早地面临这一问题。
保持健康的生活方式非常重要。均衡饮食、规律运动、避免压力等都对头发的健康有着积极的影响。我们可以增加摄入富含维生素B、铁和蛋白质的食物，如豆类、坚果和鸡蛋等，以促进头发的再生和生长。
选择适合自己的洗发产品，并避免频繁使用热水和烫发器等对头发有害的工具。柔和地按摩头皮，可以促进血液循环，增强头发的营养供应。使用保湿和修复头发的护发产品，如润发乳和发膜等，可以改善头发质量，防止干枯和断裂。
一些自然疗法也可以帮助头发再生。例如，植物精油、萃取物和草药可以用来按摩头皮，刺激头发的生长。经常按摩头皮还可以帮助减轻压力和改善头皮血液循环。这些方法的效果会因人而异，需要坚持使用一段时间才能看到明显的效果。
如果谢顶的情况较为严重，可以考虑一些专业的治疗方法。例如，激光治疗、药物治疗和植发手术等。激光治疗可以促进头发的生长，药物治疗可以抑制头发脱落和促进新发的生长，而植发手术可以将自体的毛囊移植到受损的部位，实现头发的再生。
谢顶并不意味着无法再长头发。通过保持健康的生活方式、正确的洗发护发、自然疗法以及必要时的专业治疗，我们都有机会拥有浓密健康的头发。关键是要坚持下去，并且在找到适合自己的方法之前不要轻易放弃。让我们一起迎接新的头发生长旅程吧！
苏正原创：花3分钟看完，你就了解了脱发80%的问题！
头发这东西跟钱一样，有了，你才有说它不重要的自由，没有，就是千金难求。在看到这篇文章前，你可能已经用过无数的Duang、看过许多老中医、吃过很多祖传秘方、补过很多次肾、唯独头发越来越少，甚至这么长时间，连自己脱发的原因都没有搞清楚。
不过没关系，在这里我们总结了一篇关于脱发的科普文章，分为两部分，赤裸裸的干货分享，花3分钟看完，助你早日秃顶变森林！
一、脱发原因
主要分析脱发的成因，以及与此相关的误区，正确的认识脱发，哪怕不采取任何治疗，也能防止上当受骗。
01
脱发和肾虚没有关系
验证答案的方法很简单，查询肾虚的症状，与自身印证即可。（举例自测方式：1.小便次数频繁，尤其是夜尿在3次以上；2.将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。）
02
脱发和头油没有关系
头油和面部油腻是由同一个原因引起——皮脂腺分泌旺盛，而皮脂腺分泌受雄激素、外界温度以及饮食影响较大，所以夏季头油往往更加严重，但这并不是脱发的原因，只是因为脱发和头油经常同时存在，所以被误以为有因果关系。
03
脱发和手淫没有关系
结合自身及网上数据来看，能发现，男性手淫几率极高，至少达到90%没有问题，而男性脱发几率是多少？据日本一项统计，几率最高的台湾也仅有22.91%，所以手淫致脱发的说法也就不攻自破了。
04
脱发和洗头次数没有关系
假设每天一洗，掉发量是10根，隔两天一洗会发现至少也在30根左右，事实上之所以洗头掉发多，完全是因为洗头时头发受到的摩擦力和牵扯力更大，导致一些本就不健康的头发掉落，换言之就算不洗头，该掉的也还是会掉的，说不定还会因为清洁不当，加重脱发。
还有另外一个细节，如果你不是每天整理床铺，那么翻开你的枕头，也会有相当可观数目的掉发，让你感觉心疼不已，和洗头掉发多的原因是一样的。
05
到底脱发和什么有关系？
（1）主因：遗传
如果长辈中有脱发的病史，那么在下一代中，出现脱发情况的可能性就会更大，尤其是男性，遗传几率远比女性更高。
（2）主因：双氢睾酮（DHT）
双氢睾酮属于男性体内主要雄激素，具有维持正常性欲、产生精子、刺激生殖器官发育、促进男性第二性征的出现并维持正常形态等重要作用，不过它也存在两个明显的副作用：青春痘、脱发。
受遗传影响，对双氢睾酮更加敏感，耐受力更差的毛囊，会逐渐萎缩坏死，丧失正常功能，提前从生长期进入休止期（正常为生长期-退行期-休止期），从而出现大量脱发、头发稀疏的症状。
（3）诱因：熬夜
（4）诱因：精神压力
（5）诱因：抽烟
（6）诱因：烫染发
二、脱发治疗
既然有有效，就肯定有无效，脱发治疗也一样，错误的治疗方法不仅损失金钱，同时对于现有的头发资源，也是一种有形的损失。
01、防脱洗发水辅助脱发治疗
我们心目中的防脱洗发水，一定是具有控制掉发、并且生发作用，但是这种洗发水目前还不存在，仔细想想，一瓶洗发水便宜的只要几十元，而标注了治疗脱发的药物，贵的都几百元，如果用洗发水就能解决的话，谁会选择药物？能用好的洗发水当然好，但是用来治脱发，就不要想了。不过呢，防脱的洗发水可以作为脱发的辅助治疗，现在治疗脱发的经典组合：非那雄胺片+米诺地尔+苏玫氏洗发水
（苏玫氏强韧焕发调理洗发水）
02、偏方不建议尝试
不否认部分偏方对脱发可能有一些作用，例如生姜、洋葱、侧柏叶等等，但是偏方不属于正规的治疗方法，不适合所有人，所以不建议使用。既然能够系统的治疗，并且效果更好安全性更高，为什么还要选择这种呢？不要把脚麻治截肢了。
03、食疗只能作为辅助
以一句话概括：如果吃能包治百病，那人类不就百毒不侵了？
04、正确用药更重要
任何疾病都讲究对症治疗，好比上面已经分析了，明明一个不肾虚的人脱发了，偏要吃六味地黄丸，用来壮阳吗？目前被医学界公认治疗脱发最有效的药物，是两类：米诺地尔、非那雄胺。
一种是直接作用于毛囊和血液循环，能够控制脱发的发展并且促进新发生长；另外一种是能够直接从病因上控制脱发，通过抑制5α还原酶，降低头皮中双氢睾酮的浓度。
05、植发比想象中的还神奇
什么？头发还能种植？是的，庆幸生在21世纪，连头部移植都有人敢尝试了，何况头发？其实原理很简单，通过手术将后枕部对二氢睾酮耐受力较强的毛囊，取出后种植在头发稀疏的部位，让你稀疏的部位重新获得浓密。
当然说起来简单，手术过程中就比较复杂了，目前植发手术基本都是人工取发、打孔和种植，所以给你植发的医生，基本也就决定了植发的效果好还是不好，谨慎选择。
最后的最后，提醒大家，别太着急，脱发几年不注意，难道想这几天就全部恢复吗？如果还有不明白的，可以直接向苏正咨询（13341199309），或者静待后续……
男性出现营养性代谢性脱发是怎么回事？
男性出现营养性脱发是怎么回事，为什么男性会发生此类型脱发呢？是男性营养日常忙于工作营养摄取不过造成的，还是男性营养过剩导致的此脱发症状呢？男性想要治疗此脱发应该怎么做比较好？想要治疗脱发首先我们要弄清楚发生脱发的具体病因，方能进行有效的治疗。
毛发专家认为导致男性营养代谢性脱发主要因素是，日常饮食中食糖、食盐过量，以及体内过多缺乏钙铁锌和蛋白质，另外男性体内存在过量硒也会导致脱发。初次之外某些疾病也会导致男性发生营养代谢性脱发，比如高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、精氨基琥珀酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等。
以下是关于营养代谢性脱发的原因分析：
1.食盐性脱发；主要是日常饮食过咸所致头发脱落，盐分过多会导致人体内的滞留，同样会滞留在头发内造成水分过多状况从而影响头发正常生长。同时头发内的盐分过多也给细菌的繁殖创造了良好的缓解，造成头发易患皮肤病。
2.食糖性脱发；主要是指男性日常饮食中糖分含量过高造成的，糖分在人体内代谢过程中形成大量的酸素，破坏维生素B族且扰乱头发色素的代谢，致使头发逐渐因失去黑色的光泽而变得枯黄毛躁。同时过多的糖分在人体内储存会导致体内皮脂增多诱发脂溢性皮炎，继而造成大量脱发现象。
以上就是关于男性营养性代谢脱发的部分知识介绍，营养代谢性脱发有时单一因素造成，有时是多种因数同时造成，如果发友们不清楚哪种因素需要及时到当地正规医院皮肤科确诊，只有确诊脱发病因后才能进行有效的治疗，更过关于男性营养代谢性脱发的治疗咨询，发友们可以到本网站脱发发帖，与其他相同情况的发友们进行经验交流。
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