对于脱发的人来说其实一直都有一个疑惑那就是：我知道我脱发了，但是我就想知道如果我去进行不治疗的话，它会不会一直都脱下去呢？那么脱发要进行治疗吗？
脱发要进行治疗吗：脱发问题
发友首先要做的就是改变自己不重视的心理，尤其是初期脱发的人群，只有重视自己的脱发问题才能够更加明确的去解决脱发问题。并且脱发的初期是最佳的改善脱发的时机，在此阶段采取有效的方法可以帮助发友尽快摆脱脱发问题。
其次要根据自己的脱发表现来辨别自己的属于哪一类型的脱发，然后再去采取针对性的解决办法。
那么总而言之脱发以后是否愿意治疗是个人的选择，小编不会进行干涉的，不过脱发相关的知识你却是一定要懂的！
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脱发严重怎么进行治疗
脱发的出现打碎了很多人对于头发的梦想，近年来受到脱发困扰的人群正在逐年的增多，就连我们90后也开始脱发了，对于脱发的问题越来越关注了，脱发对个人形象有着极大的打击，使得原本帅气的自己变得形象糟糕、情绪暴躁，逐渐失去了原本的自信和生活源动力，甚至失去爱情、失去自己的幸福生活等等，这些都折磨着脱发的你。那么脱发严重怎么进行治疗呢？
脱发严重怎么进行治疗：脱发因素
调查发现脱发的现状越来越趋于年轻化了，大部分年轻人都是过早的就有了脱发的症状，这都是雄性激素惹的祸，雄激素性脱发的遗传基因在男子呈显性遣传，致病因可由上一代直接遣传给下一代故男性雄激素性脱发患者多见。这种脱发类型随年龄的增加发病率减少，但症状加重导致最后变成全秃。脱发除了遗传因素外还有社会竞争的压力、精神的持续焦虑和紧张而导致脱发患者日益增多。脱发患者只要及时、科学地綜合治疗，脱发是可以控制和恢复的。
脱发严重怎么进行治疗：日常护理
日常对头皮的护理非常重要，注意头发日常清洁但也不能清洗过频了。平时在选择洗头发的时候，一定要注意自己洗发水的选择，不是越贵的洗发水对自己的发质越好，也是应该选择适合自己的洗发水，比如一些油性头发不要使用一些带油的洗发水等等，这都利于保护我们的头发减少脱发现象发生。尽量避免染发、烫发等对头皮的刺激。我们在日常饮食中可以适量加入芝麻、核桃这类乌发养发的好食品，平时也注意多休息，早晚按摩头皮减少熬夜，保持愉悦心情对预防脱发养发护发治疗也是有帮助的。
脱发严重怎么进行治疗：调整生活习惯
脱发人群趋于年轻化这和现代人的不良生活习惯脱不了干系。熬夜、不健康的饮食结构、压力能导致头发加速脱落，只要其中一项不合格那就会拖累你的头发健康。所以当务之急就是把身体状态调整好，生活习惯很重要不要小瞧这一点哦水滴石穿，无论对头发和身体都是极有帮助的。尤其是一些女生平时一定要注意自己的作息时间保持良好的睡眠质量。
脱发一旦发现就要赶紧治疗哦，早期治疗脱发很容易而且早治早好。很多发友在脱发发生之初是很容易被治愈的，然而拖得越久治疗起来就越困难，效果也会受到影响的，所以脱发一定要做到尽早发现及时治疗。
不同种类的脱发需要怎么进行治疗呢
目前生活之中很多人都会显现脱发，而且在季节交替的时候更是脱发高发的时候，假如稍微的脱发的话，对于健康和漂亮的影响都不是很大，但假如严峻的脱发的话，影响就很大，停面主要介绍一停不同种类的脱发需要怎么进行治疗呢?
1、脂溢性脱发：第一针对于脂溢性脱发来说主要症状会显现一些出油多等现象解决方法：应注复饮食清淡，少食刺激性食品，多吃生果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：其次脱发觉象还会显现一些病例性脱发，这些主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损坏，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会复新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决方法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决方法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严峻的环境戴防护帽并及时洗头。
总之，上述主要给大家介绍的就是不同种类的脱发的治疗方法，其实脱发对于漂亮的影响是很大的，这就需要爱美的女性在显现脱发之后，要及时的就医觅出脱发的原因是什么，晓道了具体的原因之后，就可以有用的进行治疗。
女性脱发应该怎么进行治疗
对于我们这些年轻人来说经常出现掉发的现象是令人非常头疼的事情，因为掉发的问题不仅会影响自己的形象，还会应县到生活的方方面面，特别是对于很珍爱自己秀发的女同胞们来说，每次梳头看着一把把脱落的头发简直心都在滴血。那么女性脱发应该怎么进行治疗呢？女性脱发应该怎么进行治疗：养成良好的生活作息
生活中的良好的生活习惯有利于女性脱发的治疗，不吸烟不酗酒同时还要注意合理饮食。现在有一些人的工作压力比较大，没有注意自己的一些日常休息时间，长时间出现失眠等一些不良的现象，就会严重影响自己的身体健康，而且会导致出现脱发的现象，尤其是一些女生平时一定要注意自己的作息时间保持良好的睡眠质量。
女性脱发应该怎么进行治疗：保持良好的心情状态
若是出现脱发问题那么首先一定要让自己保持精神愉快。在平时生活中要保持乐观的心态，不要胡思乱想，若是过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，这样不仅于事无补同时也还可能会导致恶性循环，进而就会加快头发的脱落，出现严重的掉发现象，所以为了我们的头发健康一定要保持乐观的心态。建议有脱发问题的朋友经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可以有效的去世消除当天的精神疲劳，有利于保持心理健康消除精神压抑感。 女性脱发应该怎么进行治疗：注意自己的合理饮食
在自己平时的饮食习惯中一定要多加注意，不要吃过于辛辣和油腻的食品，因为不利于自己身体的吸收和消化，而且会对皮肤造成非常大的刺激，影响自己的发质出现脱发的现象，应该改掉长期吸烟喝酒的坏习惯。女性脱发治疗一般来说要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。而对于脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，要少吃肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多。
除了以上的这些生活中的小细节要注意到，也可以和药物搭配一起治疗，这样女性脱发治疗中才能获得更多的效果、和更高的安全性哦。以上的资讯内容就是女性脱发应该怎么进行治疗，小编欢迎各位发友能够来到咨询更多的资讯内容和交流。
青少年脱发如何进行治疗呢
青少年假如在生活之中遭遇脱发这种问题的话，对于很多青少年的身体和心里都有着很大的影响，其实主要的影响还是心里还是社交，这就需要青少年显现脱发的话，要积极的就医进行治疗，停面主要介绍一停青少年脱发如何进行治疗呢?
1、头部按摩：对于青少年脱发的治疗最好的方法便是施行头部按摩，因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，拿高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法以是手指揉搓或拉紧头发。按摩前，在头皮上搽发油，更有防脱发的功效。
2、少吃油腻食品：很多患者显现的溢脂性脱发都是由于常常吃油腻的食品。青壮年多发生脂溢性秃发，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒等亮显症状。少吃油腻和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、生果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食品，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白度含度最高的鱼。
3、治疗脱发的食品：很多情形停对于治疗脱发我们还可以挑选食疗。青少年摄与过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。应多饮生水或多吃蔬菜。含有丰富铁度的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、生果等等都是最好的治疗食品。
总之，上述主要给大家介绍的就是青少年显现脱发这种疾病之后的一些治疗的方法，其实治疗的话，也是需要从饮食动手的，因为很多时候脱发都是因为不当饮食造成的，除了饮食之外，就是需要多多的进行头部的按摩的工作。
女性得上脱发如何进行治疗
脱发是常见的疾病，脱发的出现很可能发生在女性身上，因为女性在产后或是长期服用药物、头皮问题等导致出现脱发，因此，患者应该对症治疗，患者可以从饮食或是护理头发上做起。下面我们一起看看女性得上脱发如何进行治疗。
1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或依据自己的发质选用。
4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
5.克制饮酒，白酒，特殊是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，应减少饮酒。
6.排除精神压抑感，精神状态不稳固，天天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光亮乌黑，布满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，漫步，做放松体操等，可排除当天的精神疲惫。
7.烫发吹风要谨慎，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要防止总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
8.减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
我们在治疗脱发的时候，必定要保持稳固的情绪，要拥有一个愉快的心情，这样我们才不会增多脱发的数量。另外，在生活中要尽量对头发烫染，要配合使用营养护理液，这样也是减少脱发的方法之一。
来看看脱发应该怎样进行治疗呢
健康的头发是我们漂亮的标志，但是近些年越来越多的人开始烫发、染发，这样对头发的损害是极大的，再加上平常工作和生活的压力，饮食的不健康，就会造成脱发的产生，那么下面我们就来看看脱发应该怎样进行治疗呢?
将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗洁净的头发上，再把头发盘起来大致半小时后放下，自然晾干，大致半天后再洗净。连续1个月。此外，洗的时候还放些盐，是去头屑最简单的方法了。方法二：在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。方法三：用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1～2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生
另外一个生姜治疗脱发小窍门是用生姜在头发脱落较多的地方摩擦，有可能让脱掉的头发重新长出来。其实还可以用生姜水洗头，也可以让头发变多变密。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，具有生发护发的成效。
生姜的汁液具有辛辣刺激性，外涂在头皮部位能够刺激局部皮肤血管扩张、充血，使得局部的供给增加，毛囊的营养得到改善，促进毛发生长，生姜生发是偏方当中非常常见的一种方法，常见的用生姜擦脱发部位能够起到生发的作用，目前使用生姜为原料生产的洗发水种类也是非常多的，不过从真正的成效来说，不要将生姜当成是药物来看待，毕竟这不属于药物，主要起到的是辅助作用。
很多的外用生发药物制成的酊剂也是利用酒精，能够刺激皮肤血管充血、增加药物的渗透作用，随着对各种脱发病因的熟悉不断的加深，一些具有刺激皮肤充血、扩张血管、免疫抑制作用的西药也能够用于脱发的治疗。
生姜最治疗脱发有很好的作用，
斑秃疾病是如何进行治疗的
斑秃疾病是怎么进行医治的?斑秃的医治要依据自个的病况挑选合适自个的医治方法，千万不要相信一下江湖游医的偏方，不然很有也许会给病人带来无法补偿的损坏，斑秃的疾病是咱们日子傍边如今多见的一种疾病，这么的疾病和如今社会压力大是有必定的联系的，非常是病人抱病的要素到如今也不是太模糊，也以为和病人的心境有联系，这么的疾病在得了后让病人会感觉到非常的苦楚，关于斑秃的医治也主假如西医和中医两种方法，下面就对斑秃的医治进行一下介绍。
斑秃疾病是怎么进行医治的?斑秃医治留意以下内容：
斑秃医治[西医医治]
医治首要要依据秃发的面积，如果面积小，只用局部用药，局部外用激素类药水，或鲜姜汁，影响毛囊成长，通常3-6个月能够长出毛发;如果面积较大，能够口服激素，强的松15-30mg天天，逐步减量，通常2个月内毛发成长，但由于此药物有必定的副作用，需求医师指导下服用。此外多种维生素和一些中药怎么首乌片等也有辅助医治的作用。
斑秃医治[中医医治]
中医对秃发早有知道，有肝藏血、发为血之余，肾主骨，其荣要素与肾虚、血虚相关。这些年并有血瘀学说，故大凡秃法医治以补肾、养血、活血为主。其中医分行大致有心脾气虚型、肝肾缺少型、肝郁血瘀型、气血两虚型。病人可由医师辩证以养血补血、滋补肝肾、健脾益气、养阴凉血、疏肝理气、固涩通络等方论治。
(1)养血补血方：如神应养真丹加减，由地熟、当归、女贞子、菟丝子、羌活等养血,补肾、去风药物构成。少量服药后如觉咽口干等反应者，加用六味地黄丸或胆草泻肝丸。
(2)滋补肝肾方：熟地、当归、巴戟肉、肉苁蓉、熟女贞、桑椹子、羌活、赤勺、白勺、丹参各12克，川芎、荆芥各10克，对青少年病程短、掉发区少者作用尤佳。
(3)健脾益气方：
(a)以异功散为主、一起配以黄芪30-60克，党参12-15克，白术、茯苓9-12克，陈皮6克，甘草12克。
(b)红参20克，黄芪50克，白勺30克，白术45克，灸甘草20克，肉桂30克，大枣20枚，加减共研细末，蜜蜂500克，炼蜜丸，每丸10克，含生药3.8克，日服三次，每次一丸
(4)养阴凉血方：生地、女贞子、泽泻、山楂、黄岑、白芷、桑叶各9克，首乌、旱莲草各24克，龙胆草、黄柏各6克，丹皮12克。
(5)疏肝理气方：方如小柴胡汤医治斑秃，日本亦有用小柴胡汤加味医治本病的报导，效果满足，非常对那些与神经要素相关的斑秃病人效尤佳
(6)固饰通络方：如桂枝、龙骨、牡蛎、赤勺、甘草、女贞子、旱莲草、五味子等。
上述即是斑秃中西医医治的方法，这么的斑秃疾病在得了后必定要留意平常的调度，不光要在平常的饮食上多吃蛋白类的食物，并且要在日子上要有规则，留意保持足够的睡觉，非常是斑秃病人不要出现熬夜的状况，患病期间斑秃病人的心境调度也是适当的主要的。
脱发患者如何用生姜来进行治疗
随着现在患有脱发疾病的人越来阅读，各种各样治疗脱发的方法也如雨后春笋一样冒了出来，有偏方，有药物，药物还分为中药和西药，还有植发，他们都是各有所长的，我们都晓道生姜是治疗脱发常用的偏方，我身边也有一些脱发的朋友，为了治愈脱发可以说尝试了各种各样的方法，那么脱发患者如何用生姜来进行治疗呢?停面我们就来望一望。
1、用鲜姜擦拭。用刀把鲜姜切成小片状，擦拭脱发的地方，姜中含有的姜辣素、姜烯油等成分，能够使头部的血液循环正常，促进新陈代谢，活化毛囊组织，利于头发的生长，能够治疗脱发。
2、用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。
3、用生姜类的洗发水。脱发患者如何用生姜来进行治疗？烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。生姜拥有促进血液循环的功能，现在市面上有很多含有生姜元素的洗发水，可以使用生姜类的洗发水来洗头发，也能防止脱发。
4、用醋泡生姜的方法。用醋泡生姜食用，可以补阳气。姜能够保持脾胃功能正常，使气血生化充足，加速血液循环，拿高脱发患者发根的营养输送能力，使毛囊获得更多营养，从而促进毛发生长，达到养发防脱发的作用。
5、脱发患者将生姜和枸杞放在小批水中熬煮一阵，然后把水抹在洗洁净的头发上，再把头发盘起来大致半小时后放停，自然晾干，大致半天后再洗净，连续1个月。此外，洗的时候还放些盐，是去头屑最简单的方法了。
通过以上“脱发患者如何用生姜来进行治疗”的介绍，对生姜治疗脱发也都是有着一些了解，按照以上的方法进行，不仅可以很好的改善脱发的现象，而且它也都是适合各类人群，不用担忧有副作用，同时它需要天天都进行使用，使得改善脱发的现象，有着更好的成效。
斑秃者怎样进行防治?
脱发能不能根治?脱发又可分为暂时性脱发和永久性脱发两种。暂时性脱发大多数由于各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，但无毛囊结构破坏，所以，经过治疗新发还可再生，并恢复原状。永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏，导致新发不能再生。斑秃，俗称鬼剃头。其病因不明，但情志抑郁、内分泌障碍等，常易引发此病。患者常无自觉症状，多突然出现圆形或椭圆形脱发。
斑秃者怎样进行防治?
内用药：补骨脂制剂制斑素，5毫升，肌注，1日1次，连续数月;首乌针剂注射或冲剂口服;黄芪当归针剂注射;乌须生发丸内服;金锁固精丸口服;七宝美髯丹，1日2次，每次1丸;六味地黄丸，1日2次，每次1丸;肾气丸或八珍丸，1日2次，每次1丸;神应养真丹，6克，1日2次;何首乌15克，枸杞子15克，当归15克，生侧柏叶30克，水煎服。
外用药：鲜生姜搓擦;虫草100克加白酒400克，浸泡1周后外搽;制首乌10克，川椒5克，白酒250克，泡后搽，1日3次。
食疗法：生姜切片，搓擦脱发处皮肤，每日1～2次，每次4～5分钟，使头皮发热，连续使用至新发长出为止;辣椒油擦患处，一日数次，可促使毛发再生;桑白皮150克，煎汤去渣，浓缩后装入瓶中，外涂脱发处，每日数次;黑芝麻炒焦研末，猪油调拌，取擦患处;75%的酒精30毫升，浸入蜈蚣1条，7天后取擦患处，隔日1次。也可取辣椒粉15克，水杨酸10克，碎斑蝥1.5克，石炭酸1毫升，蓖麻油10毫升，浸入75%酒精350毫升中，7天后取擦患处;将鳗鲡鱼油加热后涂患处，1日2次，每次3～5分钟，7～10天为一疗程。
治疗斑秃最好的方法
由于斑秃可能会造成永久性脱发，所以通过自体毛发移植手术可治疗，药物的治疗起不到很好的作用，治疗斑秃最好的方法就是做植发手术了，可以选择植发，头皮植发是植发医生利用高精密手术器械，从脱发者自己的后枕部提取健康的毛囊组织，经过一定的处理和培养以后，再有植发医生将这部分提取的毛囊合理的移植到发友需要改善的部位，这样等毛囊成活后，种植毛囊的部位就会重新长出头发，改善毛发问题。
脱发需要吃哪些食物进行护理
脱发对于大家来说虽然是很平凡的现象，但是也是一种可怕的疾病，假如不及时进行预防治疗，严峻脱发会影响到患者的外貌，给患者带来身心损害。那么脱发需要如何治疗呢?在饮食方面需要哪些护理呢?我们一起了解一下。
脱发患者需要多吃哪些食物
1、胡萝卜是很好的食物，它含有胡萝卜素，胡萝卜素是对身体特别好的营养，所以我们要多吃胡萝卜，胡萝卜除了含有胡萝卜素之外还含有维生素A，维生素A能够促进头发的生长。
2、低脂牛奶也是患者要多吃的，低脂牛奶含有的脂肪很低而且能够补充大量的蛋白质还能够补充足够的钙质，钙质和蛋白质都是头发生长必需的营养，所以天天都要喝一点低脂牛奶。
3、牡蛎是男性的补肾圣品，许多男性都用牡蛎来提高精子的活性，牡蛎除了能够提高精子的活性还能抗头皮衰老，老年人脱发就是因为头皮衰老了，头皮夹不住头发，头发就脱落了。
4、多吃含碱性物质的新奇蔬菜和水果。到了40岁以后，女性的脱发会变得干枯、发黄，这是因为血液中有酸性毒素，或是因为过于疲惫、经常吃脂肪多的食物，这个时候要少吃肝类、肉类等食物。
5、女性头发的健康和甲状腺有很大的关系，可以多补充一些增强甲状腺的食物，这样可以让头发更加健康，平常可多吃海带、紫菜等食物。
6、体内缺乏维生素E，会让毛发衰弱，让毛发细胞分裂，不轻易生长，可以多吃莴苣、黑芝麻等。，所以要多吃含维生素E的食物。
7、不要经常吃一些对头发具有刺激性的食物，比如说辛辣、海鲜和油腻的食物，可以适当的多吃一些水果、蔬菜和维生素含量高的食物，这样可以很好的预防脱发的出现。
温馨提示：以上是介绍了针对脱发患者的饮食护理问题，期望给您带来一定的关心。脱发不是一种简单的现象，大家一定要在以后的生活中多加注重饮食细节，养成优良的生活习惯，积极做好预防工作。祝您健康!
女性出现脱发症状后，应多吃什么进行治疗
女性出现脱发症状后，应该多吃什么食物对治疗有帮助，这是很多女性脱发者内心的想法，药物对于女性脱发者的身体伤害是比较大的，对于国人来说可以通过食物治疗的疾病最好不过了，药物的治疗虽然效果比较大，但是是药三分毒。药物的使用能够避免就避免了，这是很多患者的想法，相对于男性脱发者来说女性脱发者人数减少，女性脱发的治疗相对于男性来说难度较低。
针对女性脱发者平时应该多吃什么食物，对于治疗脱发帮助比较大呢？
女性出现脱发症状后，应多吃什么进行治疗
1.【生发黑豆】黑豆500g。将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
2.【芝麻海带糕】白芝麻100g，海带末500g。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。把海带末掺入芝麻中，蒸熟即可。
3.【红枣枸杞茶】
用料：红枣6粒，枸杞12克。
做法：红枣去核，与枸杞同放在杯子里，用开水泡，当茶喝。
功效：滋补肝肾，养发生发，防止脱发。
Tips：阴虚内热、大便溏泄者不宜用。
4.【百合芝麻煲猪心】
用料：百合30克，黑芝麻60克，红枣10枚，猪心1个，姜、盐少许。
做法：上料分别洗净，黑芝麻炒香，红枣去核。先将水烧开，然后放入全部物料，煮熟即可。
功效：补血养阴，润发、防脱发。
宜吃的食物
富含植物蛋白的食物，如：玉米、黄豆、黑芝麻。
含铁丰富的食物，如：瘦牛肉、红枣、菠菜、油菜、桂圆、柑橘、猪瘦肉、动物血、葡萄、苹果、杨梅等。
富含碘及维生素E的食物，如：海带、紫菜、牡蛎、莴笋、圆白菜、黑芝麻等。
以上食疗和食物都是比较适合女性脱发者多吃的，但是在治疗脱发的过程中，一些食物也是需要忌口的，之后这样脱发治疗才能达到更好的效果。
禁忌食物
含糖和脂肪过多的食物，如：糖果、奶油、巧克力、冰淇淋、等。
燥热的食物，如：蟹黄、动物内脏、动物油、鱼子、肥肉、羊肉、狗肉、牛肉、油炸食物等。
辛辣、刺激性食物，如：白酒、芥末、咖喱、茴香、辣椒、桂皮、胡椒、花椒、大蒜、生葱、生姜等。
食物对疾病的治疗效果虽然很好，但是食疗并不能代替药物治疗脱发，尤其是对于脱发比较严重的女性来说，食物的治疗效果往往不大，但是对于轻微的女性脱发者来说效果还是可以的。女性在采用食物治疗方面一定要分清脱发的轻重。对于脱发比较严重的女性们来说，可以采用药物＋食物的方法进行双重治疗，这样效果会更好。
斑秃要怎么进行预防呢
斑秃要怎么进行预防呢?在大街上走的时候，我们总能看到那么几个脱发患者，尤其是在三十多岁的男士群体中斑秃发病率更为显著，虽然该现象不会导致患者身体上造成很大的创伤，但是会影响到他们的外在形象，那么斑秃应该怎么去预防?
怎么预防斑秃的产生
1、生活调理
讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。
2、饮食调理
饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习性。油风是一种与饮食关系密切的病症，要依据部分的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。
本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除维持情志条达外，应给予镇静安神的食物，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不够的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食物，如海参、核桃仁等。
3、精神调理
注意劳逸结合，维持心情舒畅，切忌困扰，悲观和动怒。发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持诊治，不急不躁。
4、养成按摩的习惯
头发稀薄的人最好施行头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
5、早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发四十次以上，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
斑秃发病规律
一般突然发作，自己不容易察觉，多半是由理发师先发现的，斑秃患者年龄2-3岁至70多岁都有，小孩脱发一般是受了惊吓，大人一般是肾亏或者精神受了打击。
斑秃发作时间
一般在过年前后容易发作，一年当中任何时候都可以发作，发作2个月，超出两个月会面积扩大到全秃、普秃，发作最厉害的甚至在一个晚上连眉毛、身上的汗毛全都掉光了。
斑秃的反复性
单个斑秃(硬币大小)可自愈，但是以后往往容易复发，并且一次比一次厉害。
斑秃的治疗
积极治疗身体、调节免疫力、增加抵抗力，调节好睡眠是关键。但是千万不要服用激素，虽然激素可以在一个月内就能治疗好斑秃，但是下次复发的时候，一般的生发产品就很难有治疗效果了。斑秃要怎么进行预防呢?斑秃正常的生发一般在3个月左右就会恢复了。
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