斑秃在民间的许多地方被称为“鬼剃头”临床表现为在很短时刻内有呈现大片头发掉落表象。现在关于斑秃构成的病因，医学界还没有清晰的解说。且斑秃的发作没有年纪的约束，孩童，青少年，中老年都有发作的病例。那么有没有医治斑秃的最佳办法，斑秃的最佳医治办法有哪些?医学界以为斑秃的发作有许多的要素在内，比方免疫系统的损坏，遗传，某些精神压力等等，本病通常是本身免疫性的非瘢痕性掉发，身体没有别的自觉症状。
通常发作斑秃的情况有些是一片，有些是几片甚至有些可能在发展中融组成一大片。严峻的病人会发作全秃或普秃，秃发区域假如没有毛发松动的情况下，斑秃的区域就不会扩展，开端进入休止期，通常通过3~4个月进入恢复期。新的毛发长出，但是像绒毛通常，对比细软且色彩发黄，跟着时刻的推移，之间变得变黑变硬。通常情况下斑秃都是能够治好的。
关于班头的最佳医治办法分为：全身医治，中医医治，西医医治及部分医治。
斑秃全身医治办法：关于全身医治的办法通常很少选用，这种办法只针对全身大片疾病而言的，才思考运用次办法。斑秃病人能够思考运用：五肽胸腺素静脉注射50mg，每周运用3次，需求运用3周，效果机理不是很清晰，可能是起到调理免疫平衡的效果。关于短时刻呈现许多掉发区域或许全秃的病人，可给强的松口服，每日20mg-30mg，主张连续运用3-6个月的时刻。
斑秃中医医治办法：中医以为斑秃的发作主要是肝郁气滞，血瘀，血热及风燥。因而致使头发所需的养分严峻缺失，进而秃发的发作。中成药能够运用薄盖灵芝片，每日3次，每次4片。养血生发胶囊5粒，天天2次，别的药物斑秃丸和二至丸等。
斑秃部分医治办法：购买新鲜的生姜，运用心想的生姜片或许剥削的姜汁擦洗患病部位。每日能够擦洗屡次。
医治斑秃的最佳办法是有许多的，医治斑秃的最佳办法合适本身的即是最佳，也是最有效的，每个人斑秃呈现的病因不一样以及身体各异，所以需求采纳不一样的方法进行斑秃的治疗。在斑秃治好前最好的办法是先前往医院确诊自己斑秃构成的病因，治好的方法最佳寻求一下医生的定见，防止延误病情。
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女性斑秃的治疗方法有哪些？
斑秃俗称“鬼剃头，即头发成块状脱落，对个人的形象有很大影响。男性朋友在斑秃期间可以将头发全剃光已达到掩饰的效果，女性朋友就没有这么潇洒了。那么，女性斑秃的治疗方法有哪些？今天本网站小编为大家带来相关内容介绍。
女性斑秃的治疗方法有哪些？-了解病因
斑秃的病因是比较复杂的，可能是营养因素导致的。有可能是血虚引起的。或者水剪发虫感染引起的。或者是免疫因素导致的了。可以口服斑秃丸，需要长时间服用的。患处可以用鲜姜水涂抹。也要化验检查，包括营养元素的检查，还有皮肤科检查，根据检查的情况治疗。
女性斑秃的治疗方法有哪些？-注意饮食
饮食调节，要在生活中尽量的避免吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠使脱发加重。要补充富含维生素食物以促进毛发再生。多吃一些新鲜的蔬菜、水果对病情的恢复是很有好处的。斑秃患者还要在日常的生活中尽量的养成有规律的生活。
女性斑秃的治疗方法有哪些？-正确洗头
斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。最好还是及时的治疗，避免延误病情，导致疾病的加重，难于治疗。洗头、洗澡不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗1—2次为宜。洗头时可以双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品。洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液。如果用电吹风吹头发时，一般将头发吹至八分干即可。
女性斑秃的治疗方法有哪些？斑秃虽然比较让人苦恼，但好在还是可以治愈的，因此大家一定要提高自己的自控能力，争取早日恢复完美的形象！今天的相关内容就到这里了，想要了解更多资讯，欢迎大家到本网站进行咨询和交流。
治疗斑秃的偏方有哪些
通常将斑秃分为2种：全秃和普秃。头上一切的毛发悉数掉落咱们称之为“全秃”;全身毛发脱光咱们称之为“普秃”关于斑秃发作的详细缘由如今医学上还没有详细的结论。通常中医以为斑秃主要是肝肾亏本所造成的，肾气亏虚，血气不畅头发不能得到应有的养分补给灰灰出现掉落。斑秃的变现针状通常头皮上俄然出现圆形，椭圆形掉发的特征，斑秃通常多发作在头部，有的病人发作在其他的部位，比方眉毛，胡须等等。斑秃刚刚发作之初通常出现独立的，局限性掉发，直接通常在1~2厘米或许或许更大，繁盛斑秃的区域边际比较明晰，跟着病况的加剧，斑秃的边际也在逐渐扩展，乃至严重者会全秃。
发友小编推荐大家使用使用食疗进行治愈：
治疗斑秃偏方一：准备250克黑芝麻捣碎后加入粳米进行熬粥食用，在熬制过程中添加20克的小尖椒(切细丝)，加入50毫升的烧酒，侵泡10天 后，取汁涂抹在脱发的区域，每日涂抹3~5次。
食材的讲解：黑芝麻可以起到乌发亮发的作用。能够治疗肝肾不足，病后虚弱，白发变黑。在乌发方面更是人人皆知的。
治疗斑秃偏方二：提前准备150克蒲公英，500克的黑豆，加入适量的进行煮，待黑豆熟透后，将蒲公英的渣丢弃，然后添加进屋200克的冰糖，专家建议每日食用100克，直到痊愈为止。
医治斑秃的偏方还有很多后续发的小编们会持续更新文章问病人供给帮助，斑秃的缘由所能医学界不能给详细的定论，但是小编在这儿提示我们平时的作息时间要调整，烟酒尽量的少碰多运用富含维生素B6和B2的蔬菜和生果，操控好情绪具有积极的人生态度，别的斑秃不会遗传给下一代，病人不用为感情而过多的忧愁。
治疗脱发的佳方法有哪些
脱发是再也正常不过的一种现象了，尤其是那些由于学习或者工作压力非凡大的人，更轻易出现脱发。脱发在严峻影响着患者的外在形象，这让许多患者都不敢出门见人，出门的话也要带着帽子。治疗脱发的方法是有好几种的，下面来看看治疗脱发的最佳方法有哪些。
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因许多。
一、脱发是肾气虚导致的。许多男性患者经常以为脱发是肾虚惹的祸，对于那些脱发的治疗方法严峻的患者则舍命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品其实并没有多大的关心。
二、冲动减少或增加洗发次数。有的患者认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数。医生提示脱发的治疗方法，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁会增加对毛囊的刺激，太久则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。
三、自己买药自己治。患者为了图方便轻信广告，买药就吃。但药不对症，不能消除病因，起不到脱发的治疗方法作用，反而拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。患者应到医院进行病因的诊断，然后在医生指导下用药。
四、推拿按摩。用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。
五、针灸疗法。选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，平平刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。
上面文章介绍的就是“治疗脱发的最佳方法有哪些”的相关内容，也有的是自己平常生活中的治疗，其中有的就是让大家养成好的习惯，学会保卫自己的头发，不乱用洗发用品。告诉大家这些治疗方法的最终目的是让大家重视治疗，这样才能让头发早点长出来。希望上述的内容对宽广的脱发患者可以带来关心。
女性出现斑秃有哪些好的治疗方法？
女性出现斑秃有哪些好的治疗方法？可能喜欢追剧的人都听电视剧上说过一夜愁白头吧，头发这种东西也是属于身体的一部分，当我们长时间的压力大、情绪不稳定的时候就有可能发生斑秃现象，女性斑秃患者和男性斑秃基本上是一样的，没有任何的不良症状反应，也不影响女性正常的生育能力，但是如果女性出现一些斑秃的话势必会对她们产生心理压力的，这往往比疾病本身带来的危害都要大的多。
斑秃俗称“鬼剃头”轻则呈片状脱落，重则全头、全身毛发全部脱落形成全秃、普秃。中医认为一般是在人体虚弱或者精神紧张、受惊吓、暴怒的基础上，卫外功能减弱腠理开泄的情况下，“风”邪侵犯头皮阻隔血脉、毛发失养最终头发脱落。出现这种情况我们首先应该合理饮食。头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少对头发的健康成长造成影响。因此在平时的饮食中应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。
其次就是要适当的减轻自己的压力。压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此需要避免大压力且多加锻炼，每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。
最后就是科学护发十分重要了，烫发吹风要慎重因为吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织损伤头皮，因此要避免吹热风。头发应经常梳理避免用碱性强的肥皂洗头，脱发患者最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性中药洗发剂，烫发液对头发的影响较大所以也要减少烫发次数，洗发和烫发也不宜过勤。
生活中我们避免不了压力大的时候，对于女性出现斑秃有哪些好的治疗方法？我们要爱惜自己头发就必须从日常生活中做起，养成良好的预防脱发的习惯才能从根本上避免脱发的病因。在饮食上也要多多的注意，脱发或秃头的人头皮都已硬化，摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜，多吃一些含有丰富铁质的食品比如一些瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
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斑秃病人的治疗方式有哪些
斑秃病人的医治方法有哪些?斑秃本来并不可怕，可怕的是咱们不能够及时的发觉病况，由于很多的疾病在前期的时分医治的话作用是比较好的，可是等到了后期的时分再医治就会有很多的困惑存在了，一些病的显现一直是在日子中很常见疾病之一，患上了斑秃病人要在第一时间对这种病的俄然到来进行一下好的医治方法，斑秃人要活泼的挑选对身体有利的医治方法，那么，斑秃病人的医治方法有哪些?下面咱们回答一下吧。
斑秃病人的医治方法有哪些?斑秃的医治方法有：
斑秃医治1.全身用药
内服或打针V-B1，内服溴剂或别的冷静药。皮质激素可用于病变规模广、全秃及普秃的病人，须长期共存口服至头发彻底康复正常。然不宜很多长期共存运用，因停药后头发常又掉落，而激素副作用已很明显。
斑秃医治2.部分医治
(1)激素外用及损坏处去炎松混浊液皮内打针，每次0.2～1ml，加等量0.5%普鲁卡因溶液，每周1～2次。有人用牛乳在部分做点状打针，方法是用当日牛奶煮沸消毒后做部分皮内点状打针，每点打针0.1ml，点间隔间隔为1～2cm，每次总量不超越2ml，每周1次，10次为一阶段。
(2)影响部分导致充血的药物如斑蝥酊、辣椒酊、浓醋酸、强氨水、芥子酊、1%敏尔啶溶液等。中医的梅花针弹刺。
(3)部分理疗 按摩、紫外线照射、共识火花医治、音频电疗等。
(4)安排疗法安排埋藏、羊肠线部分埋藏或胎盘安排液肌注等。
斑秃医治3.中医中药
首乌生发饮及生发酊有良效者。
温馨提示，斑秃全管会给咱们带来很大的损害可是咱们仍是应该以一颗活泼的心态来面对斑秃疾病，斑秃病人千万不要对斑秃发生一种严峻的恐惧心境，必需要挑选准确的医治方法，还要养高兴的心态，必需要有一个非常规则的平常日子。只要这么，咱们才能真实的过上健康高兴的日子。
斑秃的治疗方法都包括哪些呢
斑秃也是最常见一种脱发，医生又称为斑秃为“神经性脱发”，其主要原因是根精神有很大关系，一般压力比较大、心情不好、急躁、发脾气、压抑等等容易导致斑秃。斑秃一般形状为原型或者椭圆形，刚出现一般在1厘米左右，逐渐扩大。斑秃在民间的俗称是“鬼剃头”，因为发病时间我们不清楚，出现斑秃时，身体也不会感到有任何的不适症状。下面跟大家说一下怎么有效的治疗斑秃。
生姜治疗斑秃：生姜是有扩张局部血管，促进血液流通，刺激秃发区域的毛发快速生长。在使用生姜治疗的同时，我们要调理良好的生活习惯，调理自己的心情，一般3-6个月就能看到效果。
米诺地尔治疗：米诺地尔是FDA认证治疗脱发有效药物，任何脱发使用米诺地尔都会有效果。米诺地尔主是外用OTC药物，使用比较安全，没有副作用(心脏病、哺乳期、怀孕期不能使用)。米诺地尔在治疗脱发主要功效就是刺激不健康头发快速掉了，加速健康头发快速生长，然而达到防脱生发效果。使用米诺地尔治疗斑秃，一般1-3个月就能明显感觉到头发生长，在使用米诺地尔治愈斑秃后可以停药，平时多注意调理。
斑秃在众多的脱发类型中属于暂时性的脱发，就算不用药物进行治疗，只需要合理的调整下生活习惯，也是可以慢慢自行恢复的，不过使用药物治疗能够早日恢复。其实不管我们是药物治疗，还是说调理去治疗，都需要调整下良好的生活，平时多注意休息，调理自己的情绪，不要让自己长期处在压力的包围下，饮食要清淡，少吃或不吃辛辣油腻刺激的食物，多吃一些维生素、锌、蛋白质、矿物质高的瓜果、蔬菜等食物，这些都有助于防脱生发。
治疗秃顶的方法有哪些
治疗秃顶的方法有哪些?在所有的脱发类型中，秃顶是应该是最严重的脱发了。而最为常见的秃顶患者就是男性，女性患秃顶的很少。秃顶不仅影响个人的形象，而且还会使一些人的心理发生巨大的变化，使他们变得不自信，给人留下不好的印象。那么有什么方法能治疗秃顶吗?
从理论上讲，头皮细胞移植法有朝一日可以使任何秃顶长出新发，这是一种手术治疗秃顶的方法。而且手术治疗秃顶的方法可以选择头发的颜色和质地，甚至于还可以用来使患者体内生长新的组织或器官，比如使关节炎患者长出软骨组织。
目前手术治疗秃顶的方法主要有头发种植和头发移植两种方法，头发移植手术治疗秃顶的方法过程慢，费用高，痛苦也大;而物治疗秃顶的方法只对一些人。相比之下，这种治疗秃顶的方法见效快，切割的组织少，而且不存在通常器官移植所产生的异体排斥放应。
手术治疗秃顶的方法一般在局麻下完成，可以说手术治疗秃顶的方法痛苦不大，病员术后即可回家。但整个手术治疗秃顶的方法时间却较长，通常为3个小时左右。主要原因是：手术治疗秃顶的方法将毛发分离成单个毛囊或极小的毛胚，需要花费较长时间，移植时则是单个毛囊或极小毛胚进行。
手术治疗秃顶的方法是应用显微外科手术取出后枕部健康的毛囊组织，经过特殊的仔细分离毛囊组织后移植到被移植部位。手术治疗秃顶的方法毛囊存活后便会长出健康的新发，保持原有毛发的一切生物特，不会再次坏死。
治疗秃顶的方法有哪些?以上就为大家所介绍的关于治疗秃顶的方法，不过最好的治疗方法还是通过植发手术的效果更加明显更好，所以如果您还有什么其他的疑问的话，可以咨询我们的在线专家，他们会为您详细解答的。
女性斑秃的治疗方法
斑秃这个脱发症状大家都不陌生，那女性斑秃的治疗方法是什么呢？男斑秃和女斑秃有什么不同吗？以下为你一一解答。
女性斑秃的治疗方法斑秃症状
病因不明，在毛囊的周围有淋巴细胞，而且斑秃有时合并其他自身免疫性疾病。斑秃可发生于任何的年龄，但以青年多见，斑秃的形态有很多种，而且不规则，大多呈圆形。主要是因为人体分泌的雄性激素过多，导致头皮分泌过多出过多的油脂。头皮毛孔被赌赛，头发代谢受到障碍，头发生长不良，最终引起脱发，然后发展成斑秃。女性斑秃的治疗方法斑秃原因
偏食挑食引起的营养不良，微量元素缺乏引起的。脾气暴躁内火太旺，当然有的人都是因为精神压力较大引起的。
女性斑秃的治疗方法如何治疗
常用的药就是非那雄胺了，效果是挺不错的，但是不适用于妇女和儿童。用药是其一但还是要看自己的脱发程度来用药，可以先去医院做下毛囊检查。在医生的指导下用药才是最好的，发现脱发一定要及时就医，最好不要拖着。女性斑秃的治疗方法、治疗的办法有很多种，脱发严重的话也是可考虑去植发的，希望大家都早早的重新长出头发。
佳的脱发的治疗方法有哪些 这3种方法好
脱发是我们生活中最常见的，患者们最关怀的就是脱发的治疗方法，哪些是最佳的脱发的治疗方法呢?以停材料就具体介绍了脱发的治疗方法。
一、脱发是肾气虚导致的。很多男性患者常常以为脱发是肾虚惹的祸，对于那些脱发的治疗方法严峻的患者则舍命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品其实并没有多大的关心。
二、冲动减少或增加洗发次数。有的患者认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数。医生拿示脱发的治疗方法，一样冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁会增加对毛囊的刺激，太久则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加复。
三、自己买药自己治。患者为了图便利轻信广告，买药就吃。但药不对症，不能排除病因，起不到脱发的治疗方法作用，反而拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。患者应到医院进行病因的诊断，然后在医生指导停用药。
以上所介绍的具体信息就是关于脱发的治疗方法，期望能关心到你，其实了解了脱发的治疗方法只是一小部分，最复要的就是要时刻引起对脱发的治疗方法的注复，在这里我就先祝您早日康复了。
斑秃的多种治疗方法
斑秃治疗比起脂溢性脱发相对要轻易些，并不需要终生治疗。据以往经手的病例证实，绝大多数病人通过准确的治疗都可以复原正常。但斑秃治疗最大的特点是重型斑秃轻易复发，有报道重型斑秃如全秃、普秃复发率可达到50%，但病轻者成效比较好，复发率很低。因此定期复诊很重要，医生需要据不同患者的病情和治疗反应，逐步调整患者的治疗用药。在医师的监控下复发率可以降低。
关于治疗，由于斑秃真正的发病原因还不完全模糊，目前认为与遗传和免疫相关，因此，在对病人进行治疗前，医生第一会对病人进行与免疫等相关的检查，为用药提供必定的依据。由于与斑秃相关的检查项目可以很多，费用可能相对较高，通常熊主任会据问诊、体检和简单的检查，初步推断患者可能存在的问题，建议病人先做部分检查，以减轻患者的负担。一样的斑秃治疗方法主要有：化学治疗（口服及外用药物，无针注射治疗）、物理治疗（激光，红外线），中医治疗（梅花针）等，最终起到促进毛发生长，调剂免疫的作用。患者据病情挑选不同的治疗方法。斑秃患者经过治疗一样都可以复原正常，是无需进行植发的，当然也有部分患者可能自身内部调剂正常了，无需治疗就可以自行复原生发。
斑秃经过准确的治疗通常比较轻易较快显现出成效，有的患者甚至治疗一周以后就可以开始复原，即使复原较慢的患者治疗3-6周也能开始复原，当然也有少数患者是病因复杂，需要治疗更长时间的。由于斑秃的治疗方案要经过相应的检查评估来确定，不同的患者需要用药也不必定一样，因此，熊主任建议患者应该尽早到正规医院进行相关检查，切忌冲动用药。
佳的治疗脱发的方法
最佳的治疗脱发的方法是什么?相信大家对脱发并不陌生，也很多人也都有脱发的现象，其实脱发也没有那么可怕，只要找对自己脱发的原因，然后积极进行治疗，脱发是可以治疗好的，那么治疗脱发的方法有哪些呢?
一、如果脱发是肾气虚所导致的。那就要补肾。很多男性患者常常以为脱发是肾虚惹的祸，对于那些脱发的治疗方法严重的患者则拼命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品其实并没有多大的帮助。
二、盲目减少或增加洗发次数。有的患者认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数。医生提示脱发的治疗方法，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁会增加对毛囊的刺激，太久则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。
三、自己买药自己治。患者为了图方便轻信广告，买药就吃。但药不对症，不能消除病因，起不到脱发的治疗方法作用，反而拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。患者应到医院进行病因的诊断，然后在医生指导下用药。
四，通过植发手术治疗脱发是目前为止治疗脱发的最佳方法，现在植发技术也很成熟，越来越多的人也都会选择通过做植发手术来解决自己的脱发问题。
以上所介绍的详细信息就是关于脱发的治疗方法，希望能帮助到你，其实了解了脱发的治疗方法只是一小部分，最重要的就是要时刻引起对脱发的治疗方法的注意。
脱发的治疗方法有哪些
我们通常用“聪明绝顶”来调侃没有头发的人，但其实谁都不想那样。在生活中，许多秃头的人在最开始也是有乌黑秀发的，但是由于心理因素或者外界某种不特定的因素，导致头发掉光了。那么在脱发早期，就进行治疗是最好的。
脱发西药治疗：
达霏欣(米诺地尔溶液)可加强头皮血液循环，促进头发再生，局部长期使用可刺激男性型脱发和斑秃患者的毛发生长。
保法止(II型5α-还原酶特异性抑制剂)可降低血清中双氢睾酮浓度，抑制头皮毛囊变小而逆转脱发过程。
辅助治疗：
一、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
二、洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
三、梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发部的血液供给和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发潮湿时不要梳刷，免得损伤发质。
四、除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可排除精神紧张感，防止头发早白早脱。
五、禁用洗发剂类
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
六、空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保卫头发都不利。
七、戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
八、克制饮酒
白酒，非凡是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏休息两日(即停止饮酒)。
九、注重通风
头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，轻易闷坏头发。特别是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易放松，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
脱发很常见，适时治疗和制止脱发很重要，假如拖到后期，头发快掉光的时候，再补救恐怕就会有些晚了。当然了，对于季节性脱发患者就没必要那么紧张了，一般来说毛发都会再生的。另外，无论何时，保持优良的心态都是极重要的。
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