1.空气很干燥
到了秋季和冬季的时候，空气的水分含量往往比较低，身体的水分也会变得很少，就会使我们的头皮皮脂腺分泌的开始逐渐变少，我们的头发颜色上会失去色泽，很暗淡，而且容易掉落，有时候稍微一用力就会断开，建议大家平时多喝白开水，身体有了水分，就会使症状减轻。
2.染发、烫发
平时染发使用的染色剂，会对我们的头发造成损害，会使头发角蛋白遭到损害，这样一来就会使养分流失，头发慢慢的就会出现分叉、干枯，衣服上经常有头发散落。建议大家平时要避免染发和烫发。
3.扎头发比较紧
平时工作的时候，一些女生可能会因为头发比较长容易影响工作，就会把头发扎起来，如果扎的比较紧，就可能会损害到毛囊，影响头发的生长，建议这些朋友平时尽可能使自己的头发放松，扎头发的时候不要太用力。
4.节食
平时没有通过科学的方法减轻体重，就可能会选择控制饭量的方法，这样就会导致身体里缺乏营养，没有了营养的供应，头发也就失去滋养，因此，头发的生长就会很慢，而且发展很差，经常出现掉落的情况，建议大家平时要加强营养，含有蛋白质和维生素的食物要多吃，能够促进我们头发的生长。
5.压力比较大
当身体的压力比较大时，又没有得到释放，往往就会产生烦躁的情绪，可能会因为一些事情就会生气，这样就会导致头皮组织肌肉层收缩，慢慢的就会充血，我们身体的血液运行到头部的时候就会很慢，建议大家平要学会放松，要使用科学的方法把心中的压力释放出去。
6.更年期
女性朋友到了更年期阶段，心情往往不是很好，晚上睡眠也会非常差，这样也会出现掉发的现象。建议女性朋友平时调整好自己的心情，休息的时候要增加运动。
7.甲状腺疾病
身体摄入的蛋白质和脂肪等营养是要靠甲状腺来调节的，如果出现了问题，就会导致头发掉落的很多，因此，要预防甲状腺疾病。
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哪些因素会造成青少年脱发？如何防脱发
(1)遗传
很可能由于遗传会造成青少年脱发，自身含有该种基因，就会导致头发掉落的很严重，会给自己的生活带来一些影响，使自己失去信心，要及早的到医院治疗，平时预防要做好，对于后续治疗也有益处。
(2)经常使用电脑
青少年自控能力还不完全，会熬夜打电动或手游，电脑屏幕会刺激到我们的大脑，在玩游戏的过程中，根据游戏氛围，中枢神经系统会处于一个紧张状态，因此，就会导致植物神经出现紊乱，以及皮肤的血管收缩功能失调，血液往头部的供应也不会很好，没有了营养，自然会影响头发的生长。
(3)皮脂分泌较旺盛
青少年如果皮脂分泌变得过于旺盛，头发生长会因此而受到抑制，营养也很难滋养我们的头发，进而使头发掉落。平常头发清洗的频率都要注意，不洗和洗太勤都不可，可以三天清洗一次，洗头发要用温热的水，洗发产品不用使用碱性的。
(4)精神压力较大
身体在学习压力下积压疲乏，就会导致自己的压力增加，进而影响到血液循环，身体的营养无法运输到我们的头部，头发质量会因此受损，现在少白头的情况了屡见不鲜，这都是缺乏血液供应造成的。
(5)缺少营养
青少年很多都有挑食的习惯，如果身体缺乏蛋白质，就会影响头发的生成，因为头发是由蛋白质组成的;脂肪摄入不够，头发也会造成多量的掉落。
因为蛋白质分解出来的氨基酸会促进头发生长平，所以在平时，大家可以吃一些含蛋白质食物。
青少年阶段不要老吃油腻食物，长时间食用会造成体内脂肪堆积，导致头发生长很慢，因此，平时要控制好量。
身体的健康发育离不开一些微量元素，平时可以吃一些含铁的食物，每天都吃一些蔬菜，饭后可以吃一些水果。
一些含有碘元素的食物可吃，这种元素会使我们的头发变得很有光泽。
造成脂溢性脱发的因素有哪些
脂溢性脱发是最为多见的一种掉发类型，依据运算，现在我国患脂溢性脱发的人数现已达到了千万以上，占掉发总类的85%以上。脂溢性脱发属于永久性掉发的一种，大多数脂溢性脱发病人通常都是青年人。出掉发会大大的影响外观致使咱们对比自卑，那形成脂溢性脱发的因素有哪些呢?停面我就跟大家共享一停。
形成脂溢性脱发的因素有哪些?
1、脂溢性脱发大多数的因素是遗传致使的。而在脂溢性脱发的病人傍边有大致10%的人都可以发觉拥有系族遗传现象。假使爸爸妈妈由以方掉发，那么停一代如果是男性的话则简单受到影响然后掉发，如果爸爸妈妈两边都掉发，那么停一代掉发的几率也会将大大的加加。
2、还有一些脂溢性脱发病人是认为还有救是饮食不平均致使的。这是由于常常偏食或不食的话简单使身体缺少营养元素，更加无法为头发供给所有必要的营养成分，头发一下子缺少营养，简单显现断发、掉发和头发成长缓慢等问题，所以平常日子中必定要坚持食物的多元化，而且食物也不要过于单一。
3、形成脂溢性脱发的因素还有即是日子不良习性致使的。这是由于在日子中压力跟常常熬烫染发、空气的污染等等因素等不良习性都是会形成掉发的，这些都是致使掉发的一部分因素。而且脂溢性脱发病人也不能够有这些不良习性，由于这么有肯能形成掉发加剧的结果。
4、一些发生在头皮上的皮炎以及皮肤病也有也许致使掉发，也许致使掉发的沾染性皮肤病有：脓藓、黄藓、秃发性毛囊炎、梅毒、麻风等等。也许致使掉发的非沾染性皮肤病有：扁平苔藓和局限性硬皮病以及盘状红斑狼疮、剥脱性皮炎等等。
以上会即是形成脂溢性脱发的因素。
造成女性会脱发的病因有哪些
在现在社会想要过好的生活，压力是在所难免的，然而过大的压力也造成了男男女女过早的面临脱发，非常是给女性同胞带来了很大的困扰，那么造成女性脱发的病因有哪些呢?停面我们就来具体看看脱发的原因。
1、荷尔蒙，是造成女性托非法的因素之一，荷尔蒙的分泌和很多事情相关，当女性在接近更年期时，就会显现脱发，如果证实脱发确因荷尔蒙所致，可挑选接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物。
2、遗传，常见病因之一，受到遗传因素的影响，父母有脱发症状的子女多会显现这样的疾病，女性也可能会因遗传而显现脱发，采纳治疗因荷尔蒙而脱发的相同方法，或可有所关心。
3、外因，造成女性脱发的原因外在因素有化疗、减胖、分娩、手术等影响，是有可能会显现脱发的，娩引致的脱发通常只会细心留意才察觉得到，但若接受化疗，则会导致头发全部脱掉。
4、其他，造成女性脱发的原因还包括自身免疫失调症状、甲状腺毛病、药物因素、头皮问题等，因素众多，所以期看患者发觉疾病之后全快医治。
生活中脱发出现的引发因素？防止脱发哪些方面需要注意
1.产后雌激素水平下降
由于怀孕期间身体激素的改变，经历完生产的女性朋友，会有很严重的头发掉落问题，这是后面出现脱发其实是和雌激素有关的，生产结束之后还要一定时间调节，身体如果无法很好适应头发自然会脱落比较厉害，女性体内的雌激素会朝着减少的方向发展。
2.经常熬夜
常说的内分泌失调，就是经常熬夜会带来的严重身体平衡受影响，也就是但是熬夜又是现在很多人的生活常态。身体的疲惫和正常运转都是需要休息来调节的，只有身体的疲惫消去了，头发状态和精神状态也才会变好，晚上要早点休息避免熬夜。
3.精神因素
在当代社会每天都要面临来自很多方面的压力，这也是正常的，主要就是要注意个人的疏导，不能将压力堆积在心中，不然身体的血液运行也会因此受到一定阻碍，一定要知道头发没有营养是不行的，这样就会变得十分干枯，容易断裂，也不会很好地生长。
4.洗发方式不当
频频洗头也是经常脱发的原因之一，洗头的方式和频率不正确也会容易造成头皮囊受到伤害。经常洗头的话头皮皮脂会变少，毛囊也会受到损害这样容易掉发。但是不洗头头皮上皮脂慢慢积累，就会出现一种负压，所以皮脂分泌过于旺盛或者量多时，及时的清除也是很重要的。
5.饮食不当
建议平时补充高蛋白食物，因为根据头发组成，主要就是蛋白质，但是在很多人的错误认知中，觉得高蛋白会给自己身体增加体重和脂肪，所以都不给自己补充这一营养，这样会很容易伤害身体健康还容易造成反弹。
6.季节性脱发
在季节变化的时候，在早上起床时很多朋友会发现枕头上很多掉落的头发，这说明经常脱发也和季节变化有关，天气炎热很容易出现毛囊外扩的现象，夏天所以会比较频繁掉发，因此会发现冬天这样的现象就会很少，季节性的脱发现象会随着季节变化的结束一起消失。
女人脱发严重是什么原因造成的
女人脱发严重是一种令人担忧的现象，它不仅会影响女性的外貌形象，还可能对她们的心理和社交生活造成负面影响。脱发严重的原因有许多，我们可以从生活习惯、饮食、遗传等多个角度来分析。
长时间的熬夜、过度劳累、情绪不稳定等都会对头发生长和健康造成影响。一些女性过度使用热力工具（如吹风机、直发器等），漂染头发、染烫头发等也会破坏头发的健康，导致脱发严重。
缺乏足够的维生素、蛋白质和矿物质等营养物质会导致头发无法得到充分的滋养，从而造成脱发。特别是缺乏铁、锌等元素，会直接影响头发的生长和健康。要保持头发的健康，女性应该注意饮食的均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
如果家族中有脱发遗传史，那么女性在脱发问题上可能会比其他人更容易受到影响。在这种情况下，女性可以通过积极的护理和治疗来延缓脱发的进程，比如使用生发精油、洗发水等产品，或者定期进行头皮按摩、中药疗法等。
除了以上列举的原因外，女人脱发严重还可能与荷尔蒙失调、药物副作用、疾病、环境污染等因素有关。对于脱发严重的女性来说，及时找到病因，制定合理的治疗方案至关重要。可以通过就医、检查头发健康状况、调整生活习惯和饮食习惯等方式来缓解脱发的情况。
防脱发605网小编认为，女人脱发严重可能是由于多种原因共同作用造成的。女性在日常生活中应该注意保持健康的生活方式，多吃富含营养的食物，避免过度使用热力工具，合理调节情绪，定期检查身体健康状况，及时发现和处理脱发问题。只有这样，才能拥有健康美丽的头发。
哪些因素会导致青少年掉头发？需要注意什么
(1)压力增大
当代青少年的压力多来源于生活和学习，繁重的学习任务容易使青少年产生压力，容易造成他们内心的恐慌，严重者还会变抑郁，使毛细血管长时间处于一个收缩的状态，造成毛囊没有足够的血液来滋养，头发的生长就会非常缓慢，头发的质量会很差，经常会出现断裂，而且很干枯。
建议青少年应该通过科学的方法释放压力，如果产生消极的情绪，一定要和老师沟通。
(2)精神紧张
学习压力迫使当代青年学习刻苦，但是长时间看书会损伤视力，导致视物模糊，也会导致身体疲劳，如果没有休息好的话，就会导致情绪很不稳定，导致身体的内分泌出现紊乱，头发就会掉落的比较严重。
建议这些青少年平常注意劳逸结合，感觉到身体疲惫时，可以适当的放松一下，晚上的时候不要熬夜，要保证充足的睡眠。
(3)外伤
青少年的头部受到了外伤，就会引起头发的掉落，另外脊髓和脑干的病变，也可能会使我们的头发掉落。
青少年平时活动要注意，避免出现外伤，尤其是在人群较多的地方，细菌往往也较多，运动时也不要过于激烈。
(4)经常熬夜
脱发和睡眠也是密不可分的，晚上休息时间不够，反过来就会影响头发的生长，因为夜间是头发生长的时间段，如果学习到很晚才睡，第二天起来的脱发情况会较正常睡眠来说严重一些。
建议青少年朋友晚上要注意休息，到了十点左右的时候一定要睡觉，睡觉之前可以先平静自己的心，这样有利于睡眠，睡前两个小时不要运动，会使身体变得很亢奋。
(5)遗传因素
如果青少年脱发很严重的话，就可能遗传导致的，对于这种情况，一定要多咨询医生进行调理。
(6)染发、烫发
青少年往往会通过烫染发来实现自己对颜值的追求，但是烫发染发都会对毛囊造成上海，进而影响头发的生长，另外，烫发也会使我们的发质变得非常差。
建议青少年朋友平时不要染发和烫发，这样可以避免头发受到伤害。
头发脱落严重是什么原因造成的
头发脱落是很多人都面临的问题，对于许多人来说，头发是自信和吸引力的象征。当头发开始大量脱落时，不仅会引起外貌上的变化，还可能对个人的心理和情感产生负面影响。头发脱落的严重程度因人而异，但常见的原因包括遗传因素、营养不良、生活方式和环境因素等。
遗传因素是导致头发脱落严重的主要原因之一。很多人会发现自己的父母或祖父母的头发也很稀疏或脱落严重。这是因为遗传因素对头发健康和生长起着重要作用。一些遗传性脱发病例如雄激素型脱发，会导致头发根部的毛发退化，最终导致脱落。虽然遗传因素无法完全避免，但通过药物治疗和头皮护理可以帮助减缓脱发的进程。
营养不良也是头发脱落严重的常见原因之一。头发的健康和生长需要优质的营养供应，包括蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等。缺乏这些营养物质会导致头发变薄，易断裂和脱落。特别是缺乏蛋白质的人，容易出现头发脆弱、无光泽和过度脱落的情况。保持均衡的饮食，并确保摄入足够的营养物质，对于头发的健康至关重要。
生活方式也可能导致头发脱落严重。例如，持续压力和焦虑会干扰正常的生理功能，导致毛囊生命周期缩短，使头发变得脆弱和容易脱落。吸烟和饮酒等不良习惯也可能对头发健康造成负面影响。吸烟会对血液循环和氧气供应产生负面影响，而饮酒则会干扰营养物质的吸收和代谢。通过改善生活方式和减轻压力，可以降低头发脱落的风险。
除了个人因素，环境因素也对头发脱落起着影响。例如，污染物、紫外线和过度使用热工具（如吹风机和烫发器）等都可能对头发造成损害。毛囊的健康依赖于头皮的健康，而这些环境因素可能导致头皮炎症或刺激，进而干扰正常的生长周期。保持头皮清洁和避免过度使用热工具是保护头发健康的重要措施。
一些药物和治疗也可能导致头发脱落严重。化疗药物是治疗癌症的常用药物，但同时也会破坏正常细胞的生长，包括毛囊细胞，导致头发脱落。某些类固醇药物和抗抑郁药物也可能导致脱发。在接受药物治疗时，最好咨询医生并了解可能的副作用。
防脱发605网小编认为，头发脱落严重的原因有很多，包括遗传因素、营养不良、生活方式和环境因素等。了解头发脱落的具体原因可以帮助人们采取相应的预防措施，保持头发的健康和生长。对于某些人来说，头发脱落可能是一个不可避免的过程，他们可以通过戴假发或接受毛发移植等解决方案来改善外貌和自信心。无论原因如何，保持积极的态度和健康的生活习惯对于头发的健康至关重要。
脱发严重饮食注意什么
脱发是近年来影响人们形象和心理健康的一大问题，脱发严重与饮食密切相关。
高脂肪的食物会增加头皮油脂的分泌，导致毛囊堵塞，阻碍发根生长，加速脱发。建议减少猪肉、牛肉等红肉的摄入量，选择瘦肉、鱼肉、禽肉等低脂肪的动物蛋白来源。
蛋白质是毛发的主要构成成分，不足的蛋白质摄入会导致毛发干燥、脆弱，增加脱发的风险。建议摄入适量的乳制品、豆类、鸡蛋、鱼虾等富含蛋白质的食物，以维持健康的发质。
维生素B、维生素C、维生素E等能促进毛发健康生长，缺乏这些维生素会导致脱发。建议多摄入新鲜水果、蔬菜、坚果等富含维生素的食物，以及富含锌、铁、硒等矿物质的食物，如瘦肉、蛋黄、海鲜等。
Omega-3脂肪酸具有抗炎、促进血液循环等功能，能改善毛发健康。建议摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽油、核桃等。
长期节食或单一饮食容易导致营养不均衡，影响健康，也会加重脱发问题。建议保持合理饮食，摄入足够的膳食纤维、碳水化合物等，以维持身体的健康和内分泌平衡。
脱发严重时的饮食注意事项包括减少摄入脂肪、增加蛋白质摄入、摄取足够的维生素和矿物质、补充Omega-3脂肪酸以及保持饮食平衡。同时，建议积极配合医生的治疗，合理护理头皮，避免使用含有化学成分的洗发产品，避免频繁使用热 styling 工具等对头皮和毛发有损伤的行为。只有综合改善生活习惯，做好脱发的预防和治疗工作，才能拥有健康浓密的头发。
都有哪些原因会造成女性脱发呢？
现在虽然脱发的人依旧是男性比较常见，但是已经有不少女性也患上了脱发，从而使越来越多的女性开始为脱发而烦恼。其实造成女性脱发的原因主要与现代生活有关，无论是从外部环境来说，还是对自己的个人原因来说都是会诱导脱发的产生，这也是为什么现在脱发的人越来越多的原因，那么都是具体哪些原因造成的女性脱发呢？
1、现在多数的女新应该都烫过或者染过头发，这也是女性爱美的表现，有些女生甚至一年就会烫好几次头发，而多数的烫发水和染发膏中都含有化学物质，这些化学物质不仅对身体会造成很大的伤害，同时这些化学物质也会进入头发和头皮当中，对头发的生长造成破坏和阻碍，另外也容易引起过敏现象，从而加重头发的掉落。
2、不管是男性还是女性，在日常生活中都难免会有不顺心的事，也难免会面对各种压力，自身精神压力过大时会对头发的生长造成影响，同时容易产生白发，另外也会加重油脂的分泌，加重头油，使头发慢慢细软，掉发增多，成为脱发的诱因。
3、很多女性因为想要保持完美的身材，因此通过控制自己的饮食来减肥控制体型，这种减肥方式对身体很不利，不仅很难减肥成功，同时也会影响身体摄入营养，身体缺乏所必须的营养物质，也就无法为头发提供所需的营养成分，头发缺乏营养变的细软易断，逐渐开始掉发增多，从而引起脱发。
以上就死造成女性脱发的原因，不清楚女性脱发是怎么一回事的发友可以看下，女性脱发一般不会发展到太过严重的地步，不过脱发一旦发现最好及时治疗，因为脱发越早治疗越好恢复。
脱发的调理方法有哪些？什么原因造成脱发
脱发的调理方法有哪些
(1)调整生活
平时要把自己的生活调整好，晚上不要很晚睡觉，早晨也不要很晚起床，合理安排好自己的时间，休息好了身体就会慢慢的恢复。工作或者学习之后，感觉到身体劳累了就应该放松自己，不要一直处于精神紧绷的状态。休息的时候可以多运动，能够使我们的身体越来越好，这样可以很好的抵御一些病邪的入侵。
(2)增加营养
平时不要总吃热量大的食物，每一种营养都是要摄入的，要做到营养的均衡，可以吃一些水果，还可以吃一些促进头发生长的食物，例如黑芝麻、何首乌、黑米、黑豆、海带、桑葚、核桃仁等等。
(3)不要经常烫发、染发
烫发的时候会改变发质，因为受到高温的影响，头发就会变得非常的干枯，而且会影响到头皮，另外，染色对头发的伤害也大，因为染色剂含有化学物质，建议大家平时不要总染发和烫发，平时注意头发的洁净，可以三天洗一次头发，也不要每天都洗，洗的太勤也不好，要用手指轻轻的按头皮洗，女生梳头的时候要慢，太快了容易拉断头发，影响血液的运行。
(4)调整心理
总有消极的情绪是会影响到我们的头发生长，长时间下去会给我们造成很大的负担，还会影响到我们平时的生活，工作时也打不起精神，如果不把情绪调整好的话，就可能使身体患病，建议平时要多和家人沟通，感觉到烦躁时，可以到外面散散步，也可以听听舒缓的音乐，这样心情会好一些。
(5)艾灸的方法
平常可以对几个穴位进行艾灸，每天可以艾灸一次，一次半个小时左右，通常会选择百会穴，头维穴、风池穴、膈腧穴。
什么原因造成脱发
(1)平时压力比较大，就会影响我们身体的代谢功能，还会影响到我们平时的休息，这样就会出现头发的掉落。
(2)经常在电脑前工作，总玩手机，这样也会使我们的头发掉落。
(3)经常使用染发剂，也会影响到我们的头发，会堵塞我们的毛孔。
解决脱发严重的方法有哪些？掉发需注意3点
1.做好保养
①可以经常吃一些鱼肉，做菜的时候可以选用橄榄油，因为身体每天是需要营养摄入的，这样能保证日常饮食营养，这样可以改善我们的头发，让头发生长的更加乌黑柔顺。
②休息的时候适当运动，能够促进身体的血液运行，所以要想改善身体就要勤加运动锻炼，对呼吸也是很好的，这样营养就可以运输到我们的头部。
③建议大家平常不要染发或者烫发，这样做对自己发质影响很大。
④如果头发很长扎起来的话，建议不要扎的太紧头发和头皮要处于放松状态。
⑤对于头部的按摩一定程度上能够促进营养的运行，按摩的时候要把手指甲剪干净，还可以缓解身体的疲劳，有疲劳感的时候也可以进行按摩一两次。
2.洗头时要认真
①最好保持在三天洗一次头发，这样有助于我们头发的生长，还可以防止头发掉落，但是不要每天都洗头。如果本身偏油头，洗头间隔可以调整短一些;如果比较干的话，可以间隔的时间长一点。
②不要使用含有刺激性的洗发产品，洗头水温也不能太高，洗头前先把头发梳顺，就算天气再热也不要用凉水洗头，冷水会对头发产生刺激，损失头皮。
③如果用吹风机吹头发，头发要离风口远一点，强风很容易伤害到头皮，建议洗完头之后最好使用毛巾擦干。
④可以准备用适当比例的盐水洗头，慢慢的溶解之后，可以把头发放到盐水里，这样的方法有助于头发的生长。
3.梳头的时候要轻
①梳头时我们头部后面的头发可以朝上梳，头顶的头发可以朝下梳，即顺着头发生长方向梳。
②梳子在梳头时和头皮保持九十度，这样梳头能够防止梳头时毛囊受到损伤，在梳的时候不能太用力，以免使头发失去弹性，进而刺激到头皮。
③梳头的时候要注意力度，因为头发很可能打结，不要用力扯头发，这样就会拉断头发。
④可以用梳子对我们头发上灰尘进行梳理清理，防止汗液和灰尘混合。
脱发的饮食习惯都应该注意哪些方面
现在人们生活水平虽然越来越高了，吃的也是越来越好了，当然防止不了的就是工作压力越来越大了，于是脱发就成了现在很多人的共性问题了，给大家的生活也带来了很大的困扰，那么脱发的饮食习性都应当注复哪些方面?
方面一：忌糖类饮食
正常情形停，在体内代谢过程中，患者体内会生成大度酸性物质，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮停脂肪轻易堆积，从而阻碍毛囊的营养供给而易遭致头发掉落。
方面二：忌过食油腻
在生活中，如果长期食用富含动物性脂肪，很轻易造成脂肪代谢障碍，堆积在皮停的脂肪因而增厚，从而使皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。
方面三：忌辛辣食品
中医认为，长期食用辛辣食物，能耗气伤津、助热生风，可能使头发失去滋养而焦荣易落。非常针对肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说，辛辣食品有如火上加油，会使脱发加速进行。
方法四：不良生活习性
平常生活中，如果过度的吸烟、饮酒或者不正当的起居饮食，很轻易使血液循行至头皮微血管的功能受到影响，从而对头发产生不良影响。
脱发频道编辑为您撰写《什么因素会造成严重脱发？从哪些方面注意》一文，希望在养护头发路上能帮到您，欢迎您访问脱发专题阅读更多养护发知识。
