生活中好用的洗发常识
1.烧水洗头或者淋浴洗头，首先都要调节好水的温度，太高太低都不行，皮肤会比较容易接受温热的水，水温调好后可以往水中加适量的盐，等到渐渐的溶解，就可以把头发放入水里，浸湿头发，就可以涂上洗发液，这样洗头可以仔细的清除油质。
2.不要每天都洗头，不然不仅无法改善发质还会很严重伤害头发生长环境，平常能够三天清洗一次头发是比较好的，能把头发上的污垢和头皮屑有效清理掉。
3.洗头时很多人会选择用手指甲挠头，但这并不能说将头发洗的干净些，还会容易抓伤毛囊，用手指的指腹把洗发液涂抹在头发上，再慢慢的按揉，有效去除头皮上污垢。
4.洗完头发以后不要立即用吹风机，建议先用干净毛巾擦干，把头发上和头皮的水擦掉，然后用木梳子梳顺头发，自然垂落，高热和清风都是不利于头发正常生长的因素。
5.记住不要使用碱性洗发产品，建议选择温和的洗发产品，能减少对于头皮产生的刺激；不要染发和烫发，因为会对头发造成很大的伤害。
6.头发比较容易分泌油脂的话，天气比较差的话就要少出去外面，以免我们的头发上沾到一些灰尘。
如何正确梳头
1.首先要选对正确材质的梳子，首先不要用塑料塑胶材质的，建议使用木制的梳子，能够减少脱发的现象，避免梳头时产生静电。
2.梳子间隙不能太密，不然不好梳头还会容易卡断头发，但是间隙稍微大一点的就可以防止夹到头发，营养也可以更好的运输到头皮。
饮食需要注意什么
1.掉发严重说明毛囊比价脆弱，所以要注意饮食上的营养补充，尤其是蛋白质和维生素含量高的食物，有利于头发的生长，难以消化的油腻食品减少食用，另外，远离烟酒，烟和酒会抑制血液运行。
2.例如黑芝麻这些黑色食物吃一些。要保证工作之后的休息，充足的休息能保证身体正常的代谢，晚上是头发的生长期，注意早点休息。
