大豆异黄酮并不是黄豆。大豆异黄酮是一种黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。大豆异黄酮广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外。小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量相对较多。大豆异黄酮还可以起到延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。对于高雌激素水平者，表现为抗激素活性，可防治乳腺、子宫内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤等癌细胞的生长和白血病，及其它心血管疾病。
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大豆异黄酮胶囊
大豆异黄酮软胶囊是利用色拉油，或者水等液体溶剂，将大豆异黄酮原料包装在软胶囊中生产的产品叫大豆异黄酮软胶囊。大豆异黄酮胶囊是从纯天然大豆中提取的，所以具有绝对安全有效的特点，对人体没有其他的副作用;大豆异黄酮的分子结构和人体雌激素分子结构接近，所以更容易被人体所吸收利用;大豆异黄酮胶囊里添加的乳酸钙及维生素D3，可以起到有效补钙和防止钙流失的作用。大豆异黄酮胶囊适用于心血管病人群、老年性痴呆者、前列腺肥大者、骨质疏松症、女性更年期障碍者。
大豆异黄酮对更年期出现的症状有减轻或消失的作用，如潮热次数的减少和腰背疼痛等感觉有明显的减轻或消失。对无更年期症状的妇女，服用大豆异黄酮胶囊，最大的效果是能长久的保持青春活力，长期或终身不出现更年期的症状
大豆异黄酮用途
大豆异黄酮作为一种出名的保健品，它的功效十分的多，具体有以下这几种。
1.大豆异黄酮具有延缓衰老的作用：长期食用和补充大豆异黄酮可以维持体内雌激素的平衡，将女性的绝经期向后推迟，从而起到延缓衰老的功效。
2.大豆异黄酮可以改善女性更年期的不适：大豆异黄酮最直接的一个效果是可以缓解更年期的许多不适，例如关节酸痛、月经失调、心慌失眠等。
3.大豆异黄酮可以肤质更加有光采：大豆异黄酮的类雌激素作用可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性，焕发青春风采。
4.大豆异黄酮可以预防骨质疏松：女性随着雌激素分泌水平的降低，防止骨骼钙质溶出的功能减弱，造成骨质流失，适时的在身体补充大豆异黄酮可以让骨骼更加强健。
5.大豆异黄酮可以预防阿兹海默症：一般称之为老年痴呆症。在发病者中女性患者约为男性患者的3倍，卵巢和子宫同时切除者、绝经早者发病率高且早，进展也快。研究表明补充大豆异黄酮，可以很好的改善雌激素缺乏状况，使患老年痴呆的概率降低。
6.大豆异黄酮可以预防心血管疾病：大豆异黄酮可有效的降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白浓度，防止动脉粥样硬化的形成，预防心血管疾病。
7.大豆异黄酮可以预防乳腺癌：大豆异黄酮结构和雌激素相似，所以能结合到细胞表面的雌激素受体上，减少雌激素与受体结合的机会，从而降低雌激素的活性，减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性。
8.大豆异黄酮可以改善产后精神障碍：女性生育后孕激素减少，雌激素水平尚未恢复，因此造成植物神经紊乱，形成精神障碍，大豆异黄酮可及时补充这种缺乏。
9.大豆异黄酮还可以提高性生活质量：大豆异黄酮的类雌激素特性可使女性阴道上皮细胞的成熟度增加，阴道肌肉弹性增强，从而提高性生活质量。
大豆异黄酮吃多久见效
一般来讲服用大豆异黄酮可以在二十天到四十五天左右才能明显的看到效果，但是大豆异黄酮毕竟不是特效药，而且不一样的人体质不一样，所以，在见效时间方面也是存在一定差异的。建议服用者最好到自己所在地的药店或者你选择购买这款产品的网上商城做个详细了解，这样才能够让你知道准确的见效时间。
虽然大豆异黄酮能够双向调节人体雌激素，但是，这并不表示我们随时都可以服用它，相关研究发现，女性从35岁开始服用它来保护卵巢是不错的选择，因为在这个时候我们人体的雌激素分泌会开始慢慢走下坡，从这个时候开始服用可以起到预防卵巢早衰情况出现，要是到了更年期的话，就必须要按时按量服用才行，因为只有这样才能够最大化的避免更年期的种种症状找上你。
大豆异黄酮品牌排行榜
1.汤臣倍健雌激素大豆异黄酮
汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。
2.GNC健安喜大豆异黄酮
gnc是一个保健品知名品牌，gnc中国简称健安喜，gnc已经受到中国消费者的信任。
3.金奥力牌大豆异黄酮维E软胶囊
修正药业集团于1995年创立，是集中成药、化学制药、生物制药的科研生产营销、药品连锁经营、中药材标准栽培于一体的大型现代化民营制药企业。
4.【禾博士】康琪壹佰牌大豆异黄酮软胶囊
禾博士生产基地是中国唯一通过7项国内外权威认证的大型制药企业，所有产品均通过GMP认证及BRC欧盟出口资质，产自超净无菌的生产车间，经过严谨工序，及严格的理化、微生物、稳定性、重金属、化学溶剂、农药残留检验，确保产品纯净天然。
5.美澳健大豆异黄酮钙软胶囊
美国美澳健公司注册于美国纽约州，是专业从事营养保健食品生产、研发的跨国企业。多年以来，B&H公司凭借其独特的地理优势和科技资源迅速壮大，依靠先进的健康理念和卓越的产品品质打开市场，成为知名保健食品企业。
6.【康恩贝】大豆异黄酮软胶囊
浙江康恩贝制药股份有限公司是康恩贝集团有限公司的控股子公司，是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。公司于2004年4月在上海证券交易所上市。
大豆异黄酮一天吃几粒
目前对大豆异黄酮素的研究剂量，多介于30—100毫克之间。大豆异黄酮可以改善更年期不舒服症状的效果有限，若有严重不适症状最好还是接受治疗。大豆异黄酮在体内的半衰期约6—8小时，所以最佳的服用方法是1天分2次食用，1次1片。除此之外，有无更年期症状的服用剂量也是有区别的。
1、无更年期症状年龄35-40岁，日推荐量30mg，每年3-6个月;年龄40-50岁，日推荐量50mg，每年3-6个月;年龄50岁以上，日推荐量100mg，每年3-6个月。
2、有更年期症状年龄35-40岁，日推荐量50-100mg，服用至更年期症状消失后，再服用3-6个月，每年补充6-9个月;年龄40-50岁，日推荐量100mg，年龄50岁以上，日推荐量100-200mg。
吃大豆异黄酮适合的年龄
大豆异黄酮是从大豆中提取的一种生物活性素，它的作用功效有很多，大豆异黄酮和雌激素的分子结构非常相似，所以能够与女性体内的雌激素受体相结合，起到补充雌性激素缺失的作用，同时还有双向调节的作用。35岁的女性就可以补充大豆异黄酮。因为女性的卵巢大约在从35岁开始就慢慢衰老，雌性激素分泌开始减少，所以大豆异黄酮的适用年龄是35岁。女性在40之前可以少剂量的服用，过了四十岁就可以加大剂量服用了。如果是已经到了更年期的女性朋友，就按照自己情况来适量的增减大豆异黄酮的服用剂量。35-40岁的女性每天服用50毫克;40-50岁之间的女性每天服用100毫克;50岁以上的女性每天则需要服用150毫克的大豆异黄酮。所以异黄酮适用于35岁以上女性以及有隐性更年期和更年期症状的女性。
除此之外，患有某些疾病的人，例如心脑血管疾病患者、老年痴呆症患者、前列腺肥大患者、骨质疏松症患者以及更年期综合症患者也可以适量的补充大豆异黄酮，在服用大豆异黄酮之后这些症状都会得到相应的减轻。此外，亚健康人群也可以服用。目前，有越来越多的人处于亚健康状态，对于肝功能不全以及糖尿病患者、高血脂、高血压人群，应该适量的补充大豆异黄酮。
大豆异黄酮的功效与作用
1、抗衰养颜：大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，为女性体内雌激素有效的补充剂，能够使女性的皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。而且女性可以通过补充雌激素，激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，能够起到丰胸的效果。而且还有抗氧化效果，能够抵抗衰老。
2、延缓更年期：女性在绝经前后体内的雌激素分泌不足，容易引起各种毛病，而大豆异黄酮作为一种植物雌激素能够弥补女性30岁以后雌激素分泌不足的缺陷，可以改善皮肤肤质状况，同时有效改善骨质疏松的情况，延缓女性更年期的到来。适量摄入大豆异黄酮可以预防女性更年期症状的提前，同时可以改善女性更年期综合症及其并发症。
3、抗癌防癌：大豆异黄酮具有使癌细胞转化为具有正常功能的细胞的作用，而且还可以抑制不良肿块结构的产生，防止肿块增生和癌细胞扩散，对乳腺癌、结肠癌、肺癌、皮肤癌以及白血病等都有着较为明显的治疗作用，还能预防卵巢癌、结肠癌、胃癌等。
5、预防心血管病：大豆异黄酮对于预防心血管疾病具有较好的疗效，同时还具有调节血脂的作用。因自身具有抗氧化作用，能够使抗氧化酶活性的增高，提高血清LDL的抗氧化性，预防动脉血管壁粥样斑块的形成，防止血管粥样性硬化，而且能增加动脉血管的顺应性，扩张血管，起到预防心血管疾病的作用。
大豆异黄酮一年可以吃几瓶
女性如果低于四十岁的话，只是预防性的服用大豆异黄酮，那么每年只需要服用一瓶大豆异黄酮就可以了，每次的剂量也非常小，每天大约10到20mg就可以了，连续服用两到三个月就可以。
女性在四十岁以上的时候，如果还没有出现更年期的一些症状表现，那么每年服用大豆异黄酮两到三个月就可以起到预防性的作用，平均每天需要服用30到40mg的大豆异黄酮就可以，一般每年服用大豆异黄酮大概两瓶就可以了。
已经出现了更年期症状表现的女性，那么就需要每天连续服药，一般的话来看每天需服用40到50mg的大豆异黄酮，一直到更年期症状消失，症状消失以后还要连续巩固吃药两到三个月巩固治疗，根据个人时间长短不同，服用的数量也不同。
已经出现更年期症状并且服药治愈以后，那么每年也要持续的服用大豆异黄酮两到三个月巩固，每天大约30到40mg的大豆异黄酮就，一般每年服用两瓶大豆异黄酮巩固治疗就可以了。
子宫肌瘤吃大豆异黄酮有用吗
大豆异黄酮顾名思义就是一种从大豆中提取出来的成分，在大豆中有着非常丰富的含量，所以被成为大豆异黄酮。子宫肌瘤的发生与女性体内的雌激素过多有直接关系，雌激素如果对子宫内膜的刺激过重就会导致子宫肌瘤的发生，所以有子宫肌瘤的女性应选择少吃或不吃大豆异黄酮或雌激素的食物，这样可以很好地减少雌激素对子宫内膜的刺激作用，才不会令子宫内膜生出的肌瘤继续增大。
大豆异黄酮是一种类似于雌激素的物质，并不是真正的雌激素，这种物质可以对雌激素起到很不错的调节作用，雌激素多的话就积极调节卵巢分泌雌激素的功能，使得分泌的雌激素减少，如果雌激素分泌过少这种物质则会调节卵巢加速分泌雌激素，目前来讲这种植物雌激素大豆异黄酮没有发现可以使得子宫肌瘤严重的倾向，所以子宫肌瘤患者是可以吃大豆异黄酮的。但是到底应该服用多少，什么时候服用需要根据医生的建议而行。
大人头发黄是缺什么营养
大人头发黄是发生在很多人身上的一个常见问题，主要是由于长期的营养不均衡导致的。头发的健康与否很大程度上取决于我们日常饮食的营养摄入情况。头发发黄可能是缺乏以下几种营养素：
缺乏维生素B族。维生素B族对头发的健康至关重要，尤其是维生素B6、维生素B12和叶酸。这些维生素能够促进头发的生长和发育，缺乏时容易导致头发干枯、发黄。多吃一些含有维生素B族的食物，如豆类、瘦肉、蔬菜和水果等，能够有效改善头发发黄的情况。
缺乏铁元素。铁元素是合成血红蛋白的重要成分，而血红蛋白则是头发生长所必需的营养物质。如果人体缺乏铁元素，就会导致血液供给不足，头发会因为缺氧而变得干燥、脆弱，最终出现发黄情况。保证每天适量摄入含铁丰富的食物，如瘦肉、深海鱼、菠菜等，有助于改善头发发黄问题。
缺乏维生素C。维生素C不仅是一种强效的抗氧化营养素，还能促进铁元素的吸收和利用。如果身体缺乏维生素C，会导致头发维生素C的含量不足，使得头发变得干枯、发黄。多食用富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、草莓等，有助于改善头发发黄问题。
缺乏蛋白质。蛋白质是头发的主要组成成分，对头发的生长和修复起着重要作用。如果身体缺乏蛋白质，会导致头发变得干燥、发黄。保证每天摄入足够的蛋白质，如鸡肉、鸡蛋、牛奶等，有助于改善头发发黄情况。
防脱发605网小编认为，头发发黄可能是由于缺乏维生素B族、铁元素、维生素C和蛋白质所致。为了改善头发发黄问题，我们应该保持均衡饮食，多摄入含有上述营养素的食物，保持身体健康，从而改善头发的健康状况。希望以上内容对您有所帮助。
头发发黄是缺什么营养
头发发黄是一种常见的头发问题，通常与缺乏某些营养素有关。下面我们将详细探讨头发发黄可能缺乏的营养素。
头发的发色与体内的铁元素有很大关系。铁元素是组成血红蛋白和细胞呼吸链的重要元素，对于头发生长和发色起着至关重要的作用。如果身体缺乏铁元素，就会导致血红蛋白合成受阻，进而影响头发的生长和颜色。头发发黄可能是由于缺乏铁元素所致。
维生素B族也是头发健康的重要营养素之一。维生素B族包括维生素B1、B2、B6和B12等，它们在促进头发生长、维持头皮健康和调节毛囊代谢过程中发挥着关键作用。如果缺乏维生素B族，就会导致头发变得无光泽、干枯，并且易于断裂，最终表现为头发发黄的情况。
头发健康还与体内的锌元素密切相关。锌元素是相关酶的组成部分，对于头发的生长和颜色有着重要影响。如果缺乏锌元素，就会导致毛囊功能受损，头发变得干燥、脆弱，甚至出现脱发和发黄情况。
还有一种可能导致头发发黄的营养缺乏是维生素C。维生素C是一种强力的抗氧化剂，可以减少自由基对头发的损伤，促进头发颜色的持久。如果缺乏维生素C，就会导致头发变得脆弱、易断裂，表现为发黄现象。
防脱发605网小编认为，头发发黄可能是由于铁、维生素B族、锌和维生素C等营养素的缺乏所致。为了避免头发发黄问题，我们应该保证日常饮食均衡，摄入足够的铁元素、维生素B族、锌和维生素C等营养素，同时也可以适当补充含有这些营养素的食品或补充剂。只有保持均衡饮食和良好的营养摄入，才能维持头发的健康和光泽，避免头发发黄的问题。
生发黑豆汤功效
补肾益阴
由于生发黑豆汤的主要食材是芝麻、黑豆，而在食物归经上来看，这两种食材都归肾经，长期适当食用有利于滋补肾脏。
明目健脾在中医性味归经上来看，黑豆归于脾经，芝麻归于肝经，两者一起搭配熬制食用，具有不错的清肝明目、健脾食物功效。
抗老防衰
黑豆、枸杞子中含有丰富的维生素E，这种物质具有不错的抗氧化作用，加之黑豆皮中会释放的红色花青素，有利于清除体内自由基，可以氧化肌肤衰老，增强活力。另外，芝麻、黑豆中含有不少的微量元素，如锌、铜、镁、钼、硒等，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度，具有一定抗老防衰的功效。
美容护发
芝麻、黑豆中、枸杞子均含有丰富的维生素B群、维生素E营养物质，这些都是养颜美容所需之营养成分，食用具有一定养血、润燥、乌发、美容的作用，尤其是其中含有的酸类物质，可以乌发，以及促进头发生长。
先天头发黄是缺什么营养
头发黄是由于先天遗传因素造成的，并不一定是因为缺乏某种特定营养物质所引起的。营养不良也可能影响头发的健康状况。以下是可能与头发黄相关的营养不足因素：
1. 锌：锌是一种重要的微量元素，对头发生长和色素生成至关重要。锌缺乏可能导致头发变得干燥、脆弱和失去光泽，可能影响头发的颜色表现。
2. 铁：铁是制造血红蛋白的必要元素，血红蛋白的缺乏可能导致氧气不足，从而影响头发的生长和健康。铁缺乏也可能导致头发变薄、易断、失去光泽，进而呈现黄色。
3. 维生素B族：维生素B族包括多种维生素如维生素B6、维生素B12等，这些维生素在维持头发的生长和健康方面起着关键作用。维生素B族缺乏可能导致头发干燥、脆弱，甚至出现头发脱落情况。
4. 蛋白质：头发主要由蛋白质构成，蛋白质缺乏可能导致头发质量下降，失去光泽，颜色也可能因此变得黄淡。
5. 硒：硒是一种抗氧化剂，有助于保护头发免受氧化损伤。硒缺乏可能导致头发干燥、脆弱，缺乏光泽，从而表现为头发黄。
防脱发605网小编认为，头发黄不一定是由于单一的营养缺乏所引起的，可能是综合因素造成的。保持均衡饮食，多摄入含有上述营养物质的食物，如肉类、蔬菜、水果、全谷类等，有助于维持头发的健康和颜色。长期头发黄应及时就医，排除其他可能的病因，保持健康的生活方式也对头发健康至关重要。
头发稀少枯黄细软是什么原因造成
头发稀少、枯黄、细软是许多人的困扰。要了解这些问题的原因，我们需要考虑多个方面，包括遗传因素、生活习惯、营养不良和环境影响等。
遗传因素是头发稀少、枯黄、细软的主要原因之一。某些人天生就拥有头发稀少或细软的基因，这使得头发的数量和质量受到影响。如果家族中有许多人都有这个问题，那么很可能是遗传因素造成的。
生活习惯也对头发的健康起着很大的影响。经常使用热力工具（如吹风机、熨发器）会导致头发干燥和脱落。频繁的染发和烫发也会损害头发的健康，导致头发变得脆弱和枯黄。紧张的生活方式和压力过大也可能导致头发稀少和粗糙。
营养不良是引起头发问题的另一个重要原因。缺乏维生素B、维生素C和锌等营养物质会导致头发稀疏和无光泽。蛋白质也是保持头发健康所必需的营养物质，不足的摄入会导致头发变得脆弱和易断。
环境因素也可能对头发造成影响。例如，气候干燥和污染会使头发干燥和易碎。头皮受到污染和刺激也会影响到头发的生长和健康。
要改善头发稀少、枯黄、细软的问题，我们可以采取一些措施。养成良好的生活习惯，减少对头发的伤害。少用热力工具，尽量自然风干头发。避免频繁的染发和烫发，给头发提供足够的休息和恢复的时间。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，尤其是维生素B和C，可以保持头发的健康和生长。定期按摩头皮可以促进血液循环，有助于头发的生长。
及时治疗和改善头皮问题也是重要的。如果头皮有严重问题，例如头屑、瘙痒等，需要寻求医生的帮助并进行相应的治疗。
头发稀少、枯黄、细软可能是由遗传因素、生活习惯、营养不良和环境影响等多种因素造成的。要改善这些问题，我们可以通过改善生活习惯、均衡饮食、定期按摩头皮和积极治疗头皮问题等多种方法来增强头发的健康和质量。