女人掉头发缺乏什么微量元素？这是许多女性都非常关注的一个问题。头发是女性的重要外貌特征之一，因此头发的健康对于女性来说至关重要。如果头发出现脱发现象，往往会影响到女性的自信心和形象。造成女性脱发的原因有很多，其中之一就是身体缺乏某些微量元素。
女性掉头发缺乏铁元素。铁是血红蛋白合成的必需元素，而血红蛋白则是携氧的重要蛋白质。如果女性体内缺乏铁元素，就会导致血液循环不畅，影响毛囊的供氧，从而加速头发脱落。女性要保持头发的健康，必须保证摄入足够的铁元素。
女性掉头发缺乏锌元素。锌是人体内的重要微量元素之一，它对于细胞的分裂和生长起着至关重要的作用。如果女性身体缺乏锌元素，就会导致头皮屑增多、头发干枯、头发脱落等问题。女性在日常饮食中要摄入足够的富含锌元素的食物，如肉类、海鲜、豆类等。
女性掉头发缺乏维生素B元素也是一个重要原因。维生素B族包括多种维生素，如维生素B2、维生素B6、维生素B12等，它们对于头发生长和头皮健康都有着重要的作用。如果女性体内缺乏维生素B族元素，就会导致头发缺乏光泽、生长缓慢、容易断裂等问题。女性在日常饮食中要多摄入富含维生素B族元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。
防脱发605网小编认为，女性掉头发缺乏铁元素、锌元素和维生素B族元素是比较常见的原因。女性在日常生活中要注意保持均衡的饮食，多摄入富含这些微量元素的食物，同时可以适当服用一些对头发健康有益的营养品，如含铁补血片、维生素B族复合片等。只有在保证身体获得足够的微量元素的情况下，才能保持头发的健康，减少脱发问题的发生。