每日看似简单的洗发护发会影响发质的好坏，方法不对头皮头发清洗不干净，有可能造成头皮毛孔堵塞，引起跟中各样的头皮问题，甚至掉发脱发。洗发水与护发素越多越能洗干净吗？其实洗发水与护发素都要适量还有就是要彻底清洁，马上跟着一起去看看吧。
不少女生在感叹洗发的时候掉很多的头发，而且洗完头发之后发质并没有变好，这是为什么呢？首先你洗头洗发的步骤是否正确，其次洗发水护发素用量是否合适，还有清洗是否彻底。马上跟着小编一起去看看正确的洗头洗发方法。
洗头发前先用梳子梳头
step1：洗头发前先用梳子去除覆盖在头发上的尘埃污垢以及头皮屑，并且借由梳发动作，达到头皮按摩的效果。
step2：使用洗发水前先以接近体温的水温冲洗头发，光是这样的水温就能洗掉70%的脏污及油垢。不只冲洗头发，头皮也要洗到。
洗发水要适量
step3：洗发水用量：短发倒出5毛钱硬币大小的量、中长发倒出1元硬币的量，长发则需2个1元硬币。（PS：还要看发量的多少）使用量过少导致起泡不足，会造成过度摩擦，使头发受损。
step4：千万不能将倒出的洗发水直接于头皮上清洗，一定要先用双手搓揉出泡沫才行。未经起泡的洗发水在头皮直接清洗会过度摩擦，造成头皮肌肤的负担。
第一次的清洁以清洗残留的造型品为主
step5：如果当天有使用造型品，则先将起泡的洗发水涂抹在发中至发尾的部分清洗。这次洗发不洗到头皮，先清洗掉残留的造型品。
step6：接着将步骤5在发中至发尾的洗发精以温水彻底清洗干净。第一次的清洁以清洗残留的造型品为主。
第2次洗发使用温水清洗2～3分钟
step7：接着进行第2次洗发，取步骤3洗发精相同的量并充分起泡，将泡沫涂擦于头部，以指腹轻轻按摩头皮。
step8：使用温水清洗2～3分钟，确认清洗干净后，将两手如图轻轻挤压多余的水分。短发的人则可将头发全部向后梳。
护发素要适量
step9：润发的目的是达到浅层的快速保养，它能快速补充头发所需的水分及养分，并滑顺闭合表层的角质毛鳞片，让头发滑顺不纠结，并减少养分流失的速度。
要特别注意护发素的使用量，沾取过多的话会造成头皮阻塞。短发使用5毛钱硬币大小的量、中长发倒出1元硬币的量，长发则需1个1元硬币大小的量。
step10：基本上护发素只需集中修护发尾即可，但是长发的人可从耳下开始涂擦至发尾。若涂擦时发现头发打结，则轻轻用手指拨开。
涂擦后直接以温水清洗干净
step11：涂擦后直接以温水清洗干净，不要刻意停留一段时间，可避免护发素滑落背部造成痘痘问题。但如果使用注明要停留一段时间的产品则另当别论。
step12：洗后的发丝毛鳞片会呈现张开的状态，这时如果用毛巾大力搓干，会使头发受损，应该使用毛巾以夹住头发的方式，轻轻压干头发。