很多人对于头皮护理不像对脸部一样细心，就会觉得啊～洗过就好了～但头皮跟脸的肌肤一样有分油、干、敏感性的肤质，只要一下闷热或是换季，头皮也是会出状况的～
尤其对于敏感肌的头皮，不论先天还后天，在选择洗发水的时候，不只要找无色、无味，无硅灵，还要天然、低刺激，不然头皮时不时有红肿、发痒、长痘等等的状况又很麻烦！
除了洗发水选温和、敏感适用之外，以下还有几点必须要知道一下～
1.洗头之前先梳过
洗头时很容易打结，因此可以用圆宽梳将头发先梳开、按摩一下，能让头发上灰尘梳掉后，在冲洗时更好洗去脏污～
2.水温很重要
冬天冷，大家都喜欢洗热水澡，但头皮敏感的人，超过38度的水温太烫就很容易刺激血管扩张，让水分流失更快！
3.洗头不要大力抓
很多人洗头都会卯起来搓，感觉越搓会越干净；而且洗头时最好用指腹搓洗，如果用指甲抓只会让敏感问题加剧～
4.头皮一定要吹干
洗完头直接把头发晾在那边不吹干，让头皮一下闷、一下湿的，很容易的就会让你的头皮变成一个细菌小温床！
想要洗一个安心，越来越多人喜欢挑天然，甚至是完全无味道的洗发水，以下就来推荐几款是网友们必推给敏感头皮的洗发水！