去泳池游泳的话要注意护理头发哦，因为泳池里有氯气等化学成分在里面，对头发的伤害比较大，会导致发质变差。那么经常去游泳要怎么护理头发呢?一起来看看。
染了头发去游泳会褪色吗
会的，游泳池里面有氯气，对头发伤害很大的。
1、游泳时头发难免会被弄湿，所以选择好的游泳馆很重要，他们一般会严格遵守消毒剂的使用量，泳池的水质比较好。而缺乏监管的小游泳池，常常通过加大投入消毒剂的量来保持水的清洁，发质受损的水平会很严重。此外，游泳越久对头发的损伤越大，尽量控制在40分钟左右。
2、游泳池的水里面会有漂白分之类的,会使头发出现分叉干枯失去色泽.如果要游泳,请带上游泳帽。会避免很多!
3、游泳池里的水要消毒，会使用液氯或漂白粉，然而这两种物质都属强氧化剂，游泳后如果不及时洗头发的话，容易对头发造成严重的损伤作用，不仅会使头发失去光泽，并且还会使头发变得又黄又脆弱。
经常游泳怎么护理头发
1、游泳前
游泳前建议抹护发素，以保护头发。
游泳前用护肤素和水混合后均匀的涂抹在头发上，片刻后冲洗干净。护发素在头发形成保护膜，可有效隔离游泳池中的氯成分或海水中的盐分。
2、游泳时
游泳时可通过戴泳帽的形式来保护头发。
戴泳帽游泳，在一定程度上能阻挡水中的化学成分侵蚀头发。游泳的时候选择硅胶防水型的泳帽，将头发包紧，可更好的减少头发与池水或海水的接触，避免发丝损伤。
同时，要注意，泳帽要尽量戴严不进水。泳帽对于游泳的人来说是非常重要的，可能有的朋友对于泳帽不太重视，其实这个不仅仅是影响美观度，而且对于你的健康，对于头发的保养也是很重要的，所以一定要保证泳帽的质量，这样可以防止有水进入，这样对于头发的损伤也会少一些。
3、游泳后
(1)上岸后立即用清水冲洗头发，然后再用一些护发素或护发油，这样可有效去除头发中氯成分或盐分，避免这些残留物质对头发造成伤害。
(2)没有护发素的，洗头发的时候可加一些醋或是柠檬汁在洗发水中，这样也可减少头发断裂的数量，让头发更加柔韧。
原理：
醋通过弱酸性闭合毛鳞片，达到头发柔顺的效果，有天然护发素的作用。醋其实也是用高粱、大米、玉米、小麦等天然谷物发酵而来的，成分可不简单，很多号称营养型的洗发水护发素其实营养还不如醋。
洗发的水里加一些柠檬汁，不仅味道清香好闻，还能起到天然护发素的作用。柠檬汁的PH值大约是3左右，和普通护发素的PH值非常接近，另外柠檬汁还有比较丰富的水溶性维生素，还可以促进头皮血液循环，刺激头发加快生长。
(3)游泳后发现头发异常干枯的时候，建议用一些牛奶来洗发，并使牛奶在头发上自然干透，能起到很好的滋润效果。因为牛奶富含乳酸成分,功效同果酸一般,对头发和头皮有保湿滋润的效能。
(4)游泳后洗头时，头发要彻底洗干净后再梳头，并且尽量让头发自然晾干，不要用电吹风，电吹风局部温度太高，热能传递不均匀，容易使头发受损。