1.晚上10点前洗头最能养发
由于晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，因此把握这个时间之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生！反之10点之后至上午时间的时间，因为头皮处于松弛和休整期，所以也较不适合过度刺激与洗头。
2.洗头水温控制在38度
头皮就像我们的第二张脸，过于刺激的物质、过烫的水温直接冲上去，毛囊不死也剩半条命！另外，过冷的水温还会造成头皮受冷收缩，血液循环速度降低，毛囊供养不足，自然就会导致脱发。所以想要预防掉发，不只洗头水温一定要适中，更要以体温为标准，将水温控制在37-40度最为适合。
3.洗头前梳头洗得更干净
你洗头前有没有习惯梳头呢？小心这将是你头发越来越少的原因！洗发前可以先用沾湿的梳子梳头，除了能让头皮、发丝的污垢和灰尘浮出表面，冲洗清洁时也会更加干净有效率。而梳发时，也建议不要从发根开始梳，才不会损伤、二次刺激发根。
4.预防落发，湿发梳头是大忌
很多人以为，湿发时梳头能更快速地带走浮上表层的脏污，但其实刚洗完头发，因为毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，反而会造成明显的毛鳞片受损！以至于头发干燥之后会秀发变得毛躁又粗糙！
5.护发产品不碰头皮，预防头气味
为了使发质状态更好，女生在洗头后往往会擦上厚厚护发产品，可能是油状、霜状又或者清爽精华，但在上这些秀发保养品时，千万不能擦到头皮！你没办法保证手边买来的护发品成分绝对安心，所以护发时一定要切记，将护发品抹在发中段或是发尾处，过多的护发品、洗发乳长期附着于头皮，不只很难清洗，还容易阻塞毛孔引发毛囊炎、头气味等发肌敏弱问题。