我们都知道处女座的人是有洁癖的，任何事情都追求完美，假如碰到天天地上到处脱落的头发，对于处女座来说无疑是特别痛苦的，现在越来越多的人都受到脱发的困扰，下面我们就来看看预防脱发有什么好方法?
专家指出：脱发的预防方法有许多，这里就是具体的介绍，注重补充营养，多吃防脱发食物，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等;含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等;以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类;富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保卫头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
您已经大体了解预防脱发的方法了吗，这里还相关于预防脱发的方法，保持头发清洁，烫发吹风要谨慎，选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要防止吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
预防脱发的方法有许多，上面就是我们介绍的几种常见的方法，我们建议大家平常不要有太大的心理压力，天天开快乐心的，同时还要保持头发的洁净，不要总是经常烫染头发，这样都是很轻易造成脱发的。
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浅谈女性脱发
三千发丝之烦恼也亦为：三千烦恼丝。所有的人都喜欢快乐，不喜欢痛苦和伤心，但是逃避是没用的。当你满头乌发的时候并为意识到头发对你的重要性，有些人会认为别人的光头很酷，很有型。生活中对于很多脱发的发友来说，把头发当做一项事业来经营。为了治好脱发会尝试各种办法和各种方式，在努力无果后会选择光头。但是女性脱发应该怎么办？男性脱发可以潇潇洒洒的选择光头作为终结，但是女性脱发患者应该如何应对这突如其来的脱发打击呢？
脱发的女性来说，拥有一头乌黑浓密的长发是多么的奢侈。尤其是在面对异性方面，女性喜欢用自己独特的发型，曼妙的身姿，不凡的谈吐吸引对方。女性对浓密头发的奢望远远高于男性，爱美是女性的天性使然。失去头发和失去灵魂是同等的重要。那么导致女性脱发的原因都有哪些？日常生活中应该注意哪些防脱知识。
适度减肥：很多女性为了美丽过度减肥，脂肪类食品坚决杜绝，只吃青菜水果，饮食清淡。最后丢了健康，丢了头发。
烫染有度：爱美是女性的职责所在，很多女性频繁出入发廊做造型，头发经常被各种烫染染发药水污染，头发得不到休养生息的时间，逐渐变得枯黄，毛躁易断。如果在烫染中造成头皮受损，则很容易诱发脱发的发生。
避孕药:口服避孕药是很多女性选择避孕的方式，但是很多的女性却不知道避孕药中的孕酮在生理作用中，会诱发脱发。脱发的发生有时发生在服药期间，有时候发生在停药后。
预防脱发有哪些好方法？采用哪些好方法预防脱发
预防脱发有哪些好方法
1.木梳梳头
现在市面上各种各样的梳子都有，还有很多梳子因为好看而深受喜欢，但是梳头最好选用木梳，梳头能避免产生静电，也能按摩头皮的作用。
2.减轻自己的压力
注意好的心情对于预防患病也有益处，能帮助身体代谢顺畅，所以平时保持心态的平稳。
建议平常通过合理的方法释放压力，身体只有在一个正常的放松状态才有助于毒素排出。
3.适当的运动
注意运动锻炼身体素质提高的同时身体排毒能力也会提升，能增强体质，自己的时间利用起来进行一些体育运动，例如跑跑步什么的，身体素质也会慢慢变好，能有效抵御病邪对人体的入侵。
4.注意休息
晚上十点左右的时候最好准备睡觉，不要总是工作到很晚，这个时候身体的脏腑是需要休息的，因此，要保证休息时间，这样才会拥有一个好的精神状态，有助于气血正常运行，头发就会正常的生长。
5.注意饮食
一些吃下去难以消化的食物，例如比较油腻比较辛辣的食物，吃多了还会影响到血液的运行，人体肝脏和肾脏功能容易受到酒中酒精的影响，这样就不能正常的行驶功能，身体的毒素就会变多，建议平常注意荤菜和素菜搭配合理，饭后吃一些水果，可以吃一些黑色的食物。
正确清洗头发的方法
1.不洗头会导致很多灰尘油脂以及脏东西堵塞毛孔，导致头发生长受到阻碍，所以最好三天清洗一次，在洗头发时水不能太烫，也不能太冷。
2.洗头时用手指对头皮进行按摩，能够促进循环，防止头发掉落严重，还可以使睡眠提高，但是不能用指甲抓挠，避免抓伤头皮，。
3.建议洗完头之后自然风干，首先用干净的毛巾把头发擦干净，然后慢慢晾干，避免高温强风损害头发发质。
脱发是什么原因引起的
1.精神压力太大也会造成身体代谢紊乱，心中如果藏着事，头发生长也会受到抑制。
2.人体毛孔在高温环境下会进行扩张，这样就会使头发掉落的很多。
3.患病之后人的身体往往会变得非常虚弱，没有足够的气推动血液的运行，就会使头发失去滋养。
预防脱发有什么好办法？
掉发是生活中常有的事情，但是掉的头发多了慢慢的就成了脱发，这和我们的日常生活有很大的关系，很多朋友长期的工作压力大，还经常熬夜，睡不好，精神状态每天都是很焦虑和紧张的话，也会有很大可能引起脱发的，注意劳逸结合，这些可以通过调理来改善的，如果脱发是由于遗传引起的，那可就麻烦了，可能还需要植发手术来解决。为了避免这些不必要的麻烦，我们要事先做好防范，那么预防脱发有什么好办法？
1、食物防脱发
我们人体的许多营养大都来自于食物，食物调理自然是最直接的一种途径。生姜防脱发生发是民间一直流传的一种偏方，生姜枸杞煮水涂抹在头发上有防止脱发的功效，坚持一个月有会有明显防脱发的效果。蜜蛋油具有改善头发稀疏、防脱发的功效，配好涂抹在头皮上之后，按摩5分钟，然后用清水洗净即可。多喝一些红枣花生汤，花生、红枣具有补血的功效，而且还是防止脱发的最好食材，坚持食用，既可以防止脱发又可以防止头发干枯。常吃黑芝麻枸杞也可有效改善脱发问题。
2、啤酒防脱发
啤酒不仅可以喝，还可以很好的护发防脱，啤酒里面含有许多营养物质，它不仅能够保护头发，防止脱发，还能促进头发的生长，洗干净头发之后直接把啤酒倒在发根处，如果长期坚持用啤酒洗头发，可以让发黄的头发变黑，而且色泽自然柔软，防脱防干枯。最好戒掉烟酒，养成良好的生活习惯。因为抽烟喝酒也会影响头皮的血液循环，从而影响头发的生长发育，严重者引起脱发。
3、护理防脱发
治疗脱发，或者是想要预防脱发，护理是很重要的，在我们的日常生活中可以经常的梳头，保持头部的血液循环，可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。在梳理头发的时候，千万不要使用尼龙料做的梳子哦。因为使用这种料的梳子在梳头发时容易产生静电，会刺激伤害到头皮的，最好是选用木头做的梳子，用木头梳子不会产生静电，还能按摩头皮，千万不要选用碱性太强的洗发水，可以选用一些温和点的，对头发和头皮没什么刺激的洗发水，最好是防脱洗发水哦。
预防脱发有什么好办法？生活中有些很小的事情我们也要多加留心，就比如我们在洗头的时候忽略了一些细节，搓洗方法不当也会搓洗掉很多头发的。护理头发很重要，应该从平时做起，洗完头的时候尽量不要使用电吹风来吹干头发，建议应使用冷风来吹或让头发自然风干，严格要求自己，这样或许可以减少很多不必要的麻烦哦。
脂溢性脱发有什么好的预防方法
很多人都想要了解脂溢性脱发有啥好的防止方法，脱发在现在的日常生活中是比较常见的一种现象了，对人的外在形象也有着很大的影响，同时脱发也给患者带来了巨大的困扰。而且如今脱发的现象日益出现在年轻人身上的趋势，尤其是对于具有脱发家史的人来说防止更是首要任务，下面跟从发友网修改一起看看这些防止方法。
1、合理的安排好使用电脑的时间，每天在电脑前作业半小时，就应暂时的歇息片刻,能够把视线离开电脑的屏幕，向远处瞭望几分钟运动运动头颈，或着闭目几分钟养养神。
2、养成时常按摩头部穴位的好习惯，每天的早中晚多次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用食中两指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。
3、合理调整饮食结构，平常多摄入新鲜蔬菜、生果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食物，并确保粪便晓畅。
4、确保足够的睡觉，不管作业有多紧张，每日小时的睡觉是必不可少的，并且要尽量确保睡觉质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调理。
5. 多食蛋白质高、维生素含量丰厚的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、生果等。勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
这些都是防止脂溢性脱发的良方，希望能协助我们脱节脱发的烦恼，提早防止脂溢性脱发的发作将它摧残在摇篮傍边。脱发虽然很可怕但是来临也不要灰心，坚持一颗达观的心，少熬夜加班，饮食均衡养成好的生活习惯都是对立脱发的方法。
预防脱发的好方法有哪些
许多女性对于头发的重视程度是仅次于生命，对于自己的头发是非常重视。假如，女性出现脱发的情况时，会给女性患者严峻的打击，会让许多女性朋友失去自信。所有朋友都不想出现脱发情况。现在我给大家说说，可以预防脱发的方法有哪些?
1、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能维持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性，和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或据自己的发质选用。
4、注重帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，轻易闷坏头发。尤其是发际处受帽子，或头盔的压迫的毛孔肌肉易放松，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
5、克制饮酒，白酒，非凡是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。
6、排除精神压抑感，精神状态不稳固，天天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又维持适当的运动量，头发会光亮乌黑，布满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，漫步，做放松体操等，可排除当天的精神疲惫。
7、烫发吹风要谨慎，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要防止总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
8、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
以上所说的八个方法对于预防脱发是有比较明显的效果的。虽然，染发可以让女性朋友显得更有特色，但是染发、直发都对于人体的头发损害比较明显的，建议不要经常有染发、直发的行为，防止出现脱发的情况。
浅谈化学性脱发的原因
在众多脱发类型中化学性脱发的存在尤为突出，化学性脱发顾名思义就是由于有害的化学物质对头皮环境以及毛囊细胞都造成了破坏而造成的一种脱发。也就是这种原因的造成所以化学性脱发更多的被定义为人为脱发，那本期一起来了解一些化学性脱发的原因。
化学性脱发的原因
1、染烫过度
滥用烫发剂、染发剂等美发产品是造成化学性脱发最主要的原因，正规的烫染剂中都不可避免的会使用一些不利的化学物质，更别说劣质烫染剂中有害化学物质了，虽然就本身而说并没有能够直接危害到人体的物质，但是过度使用很容易造成头皮的不可逆损伤，而头皮环境的损伤也会进一步的破坏毛囊的健康而造成脱发的产生。
2、避孕药
万万没想到避孕药也是会造成化学性脱发的原因之一，虽然说避孕药的品牌有很多种，但不外都是雌性激素和孕酮的结合产物，而其中孕酮是避孕药中最主要的激素之一也是具有雄性激素的特征容易引起脱发。
3、化学药剂
香豆素、砷剂、醋酸剂、肝素等化学制剂也可能会导致脱发。此外像正定霉素、别嘌呤醇、消甲亢平、苯妥因钠、疱疹甲基多巴、炎痛、庆大霉素等都化学药剂也可引起脱发。
4、抗肿瘤药物
抗肿瘤药物中的细胞毒素例如盐酸氮芥、氧化氮芥、卡氮芥、白消安等等元素都是引起造成脱发的原因，另外还有化疗过程中的一种毒素细胞对癌细胞的一种攻击也会造成脱发。
出现化学性脱发应该及时向医生咨询帮助然后找出原因进行有效的控制治疗。
预防脱发的好方法
现在四十岁左右的男性发生脱发的越来越多，这和工作压力过大，还有不当生活饮食有着直接的关系，发生脱发不仅影响外观，还导致心理上会产生必定的自卑感，严峻影响心理健康，如何从生活中能更好的预防脱发呢，停面来看看专家介绍的具体方法有哪些?
1、空调要适宜
空调已经是每个家庭必备的了，但是探索表亮：空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保卫头发都不利，最好不要一下子使用空调。
2、帽子的通风
预防脱发还要注复帽子的通风情形，专家指出：头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发一下子不透气，轻易闷坏头发。非常是发际处受帽子，或头盔的压迫的毛孔肌肉易放松，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
3、防止便秘
预防脱发从饮食做起，一样来说，大家可以多食蔬菜防止便秘，最好是要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
从这几方面看了预防脱发的最好方法，相信大家都有必定的了解，脱发其实不是好的现象，它是身体质量行停坡路的征兆，所以当发觉有脱发过量的时候，必定要及时的去正规的医院进行检查，最先做好治疗和预防最要害。
预防脱发有什么好的办法
现在脱发的人越来越多，而且也越来越趋于年轻化，所以预防脱发，势在必行。我们除了可以在洗护上预防脱发外，怎么在饮食上预防脱发呢？接下来由小编为您介绍一下预防脱发有什么好的办法。
预防脱发有什么好的办法蜜蛋油 脱发人群除了防脱发，还要攻克头发稀少的问题，蜜蛋油具有改善头发稀疏、防脱发的功效，主要做法为将1勺蜂蜜、一个生鸡蛋黄、1勺蓖麻油和2勺洗发水，以及适量的葱头汁搅拌在一起，然后涂抹在头皮上，按摩5分钟，然后用清水洗净即可。
预防脱发有什么好的办法红枣花生衣汤 红枣花生衣汤是由红枣和花生熬制成的汤，花生、红枣具有补血的功效，而且还是防止脱发的最好食材，它的制作方法很简单，将花生泡在温水中，将花生衣剥下来，然后将红枣和浸泡过的花生水一起倒入锅中，用小火文半个小时，加上适量的红糖或者蜂蜜即可食用，坚持食用，既可以防止脱发又可以防止头发干枯。
预防脱发有什么好的办法黑芝麻枸杞粥 黑芝麻枸杞都属于滋补类的药物，适合体质虚弱的人，然而它还对脱发有着奇效，材料为糯米、黑芝麻、枸杞、大米，现将糯米浸泡3个小时，枸杞泡发，然后将水烧开，然后把大米、糯米、黑芝麻一同倒入锅种熬煮，需要经常搅拌，待水开后，在用小火慢慢熬制，大约40分钟即可食用。注意水需要一次性加足，中途加水容易导致腹泻。此方可以有效的改善脱发。
男性脱发预防有什么方法呢？
近些年来脱发已经成为了一种比较常见的疾病了，而且关于男性的脱发问题已经是全球性的问题，但是很多患者都没有重视起来从而错过了最佳的治疗时机，不论是男性还是女性一旦脱发了那治疗起来会相当困难的，所以什么事情都要以预防为主，没有出现脱发问题的人们该如何能够预防脱发呢，这已经成为了目前最为关注的问题了，想要既不影响生活也不会耽误工作或者学习，还能够帮助男性能够远离脱发，那么男性脱发预防有什么方法呢？
男性脱发预防有什么方法呢？饮食清淡少油腻
吃出来健康才是真的健康。男人预防脱发就要注意饮食习惯。对于身体虚弱、爱撸管的朋友，食疗是最好不过的了。多吃黑色实物，黑色实物都是补肾的，例如黑木耳、黑豆、黑米黑芝麻等。还有核桃也是非常好的。多吃生蚝、贝壳等海鲜。尽量的补充铁元素。而头发的光泽与甲状腺的作用有关，过多地进食油脂会使得身体油脂平衡遭到破坏，应多食蔬菜、谷物和水果，另外何首乌、猪肝、鱼肉、瘦肉、核桃等富含维生素B6和蛋白质的食物，能强健发质补充头发营养。
男性脱发预防有什么方法呢？适当运动
跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松又可以让你出汗，促进血液循环可以增强体质。适当的运动有利于舒缓压力，能够提高自身免疫力，充足的睡眠可以促进皮肤以及毛发的正常的新陈代谢，特别是晚上11点到凌晨2点，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常的新陈代谢。反之则毛发的代谢和营养失去平衡就会产生脱发。所以建议养成每天睡眠不少于6个小时的习惯。
男性脱发预防有什么方法呢？保证头皮清洁
头发的清洁问题需重视，保持一定的洗头频率，在洗发的同时需边搓边按摩，另外在睡觉前把手指插入脱发根部，以指腹轻轻按摩头皮，从发际开始向头顶按摩循环数次。可强健发质预防失眠。我们都知道梳头可刺激头皮，建议每天早晚各梳头百次。由于出汗或空气中的粉尘容易弄脏头皮，所以要及时保证头皮清洁，中干性的头发可3-5日洗一次，油性头皮可1-3天洗一次，只要保证头皮清洁即可不可过于频繁的洗头。而梳头有助于防止脱发和头屑的产生。
男性脱发预防有什么方法呢？不熬夜保持良好心态
人体的一系列活动都是由大脑支配的，一旦大脑受到刺激，混乱的节奏不能够正常的发挥作用，导致身体内部调节能量下降，营养分配缓慢就会出现掉头发的现象。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态。
男性脱发预防有什么方法呢？尽量不要激动要学会劳逸结合，肝肾功能受损就会使头发营养提供不足，从而出现脱发的症状。肾脏的排毒是在11点后，如果经常熬夜就会令肾脏得不到充足的休息导致脱发，建议男性朋友最好在晚上11点前睡觉，尽量当天事当天做完不熬夜加班，通过进行一些简单的运动进行减压，充足的睡眠和轻松的生活、工作环境才能防止脱发。
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预防脱发有效的方法是什么
现在社会上可以看到许多患有脱发的患者，这很有可能是现在生活节奏快压力大所导致的，脱发很可能会找上每一个健康人，所以预防脱发刻不容缓。预防脱发最有用的方法是什么?其实预防脱发并不是什么难事，有许多方法都是日常生活中可以做到的，我们应该注重这些事项，并且改掉不良的生活习惯，这样可以有用的预防脱发的发生。
1、养成头皮按摩的习惯
这样有助于血液的循环，促进新陈代谢，刺激头皮改善头发间的通风，防止脱发的产生，经常洗头也可以是头皮健康清洁，减少细菌的滋生，平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激，这样才可以保护头发的健康。
2、保证充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上非凡是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到天天睡眠不少于8个小时，养成定时睡眠的习惯。注重饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。青少年在这方面要严格的约束自己。
3、正确洗头和梳头的方法
夏季可以每周3--7次，冬季可以每周1--3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或依据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
4、防止给头发造成过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。染发、烫发间隔时间至少3--6个月。夏季要防止日光的暴晒，游泳、日光浴更要注重防护。青少年不要只是为了拉风装酷而使自己的头发受到损害。
5、小心宠物传染细菌
家中宠物身上轻易有霉菌沾染，假如又喜爱跟宠物同枕共眠，就很轻易造成头皮沾染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发;另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
6、保持心情愉悦
天天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，布满生命力。男性经常进行深呼吸、漫步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲惫。青少年正处在学习阶段，不要因为血液的压力而精神焦虑。
7、防止长时间使用电脑
调整好使用电脑的时间，一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应临时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处远望几分钟，转折转折头颈，或者干脆闭目几分钟。
防止脱发的好方法是什么 生姜预防效果好
岁月漫长，人生不如意之事十有八九，总是要经历各种酸甜苦辣的。据调查表明，随着时代的进展，不少人出现亚健康，非常是脱发，看似不是病的症状，却让大多数患者朋友不能接受。对生活和交际都有必定程度的影响，那么防止脱发的最好方法是什么呢?
一：常梳头可防止脱发
经常梳头能起到滋养头皮、防止和治疗脱发的作用，头部的众多穴位，经常梳头，梳子可以有用地刺激到穴位，不仅可以排除过度用脑引起的疲惫现象，而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。
二：妙用生姜防脱发
1、将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗洁净的头发上，再把头发盘起来大概半小时后放下，自然晾干，大概半天后再洗净。连续1个月。此外，洗的时候还放些盐，是去头屑最简单的方法了。
2、在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的血液循环，洗完后很轻松。
3、用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1～2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。
三：改善不良的生活习性
脱发与生活习性也相关系，不良的生活习性也是导致男性脱发的原因之一，所以改善不良习性，注重劳逸结合，遇事心态平和，不要给自己精神压力。最重要的是保证充足的睡眠，愉快的心情，保持规律的体育锻炼，也是预防脱发的方法之一。
四：改善饮食，多吃有助头发健康的食物
多吃海带、大豆、黑芝麻、紫菜、脱脂奶、海鲜等富含钙、铁、锌等富含矿物质的食物和小麦胚芽、黑米、菠菜、橙子，山楂等含有维生素B及维生素C的食物，与此同时，你也可以适当的补充一些发多丽，对改善发质结构，促进头发生长有很大的关心。
五：减少染发烫发
经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，所以染发烫发对头发的损伤也是相当大的，建议不要过于频繁的染烫头发。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
老虎哥哥浅谈：女士脱发常用治疗方案
1、米诺地尔：
米诺地尔分2%和5%两种，老虎哥哥建议女士使用2%，如果在使用5%的，并且无多毛症出现的，继续使用即可，脱发严重女士也可以尝试直接使用5%的，但是要注意多毛症会不会出现，多毛症表现为面部、手背毛孔变粗，如若出现，及时停用，多毛症症状可自行消失，然后换用2%的即可。米诺地尔治疗脱发的原理是促使局部血液加速流通，为毛囊提供更多营养，开放钾离子通道，让毛囊主动吸收营养能力增强，进而使萎缩变细的头发发生逆转变粗，实现防脱生发的功效。
2、螺内酯：
是内服的抗雄激素药物，女士使用有可能会出现月经不调，所以老虎哥哥一般不建议服用，如果想服用可以尝试，如果出现了月经不调，停用后可自行恢复。
3、激光生发头盔：
激光生发治疗是属于理疗，米诺地尔建议必须要用，使用完米诺地尔之后，戴上激光生发头盔，也可帮助头皮对米诺地尔的快速吸收，另外激光刻增加毛囊ATP，帮助毛囊吸收血液中营养的能力，坚持使用激光生发头盔还可以抑制皮脂腺的分泌，头油严重人士能够很好改善头油状况，实现整体头皮环境的改善。
4、苏玫氏洗发水：
洗发水是本网站多年总结脱发人群的头皮问题而研制的一款无硅弱酸型洗发水，洗发水中添加了氨基酸、生物素、精油等有助于头皮营养的物质，一般的洗发水洗头时不建议在头皮上长时间停留泡沫，苏玫氏洗发水在洗头时，泡沫可在头皮上停留三五分钟，并用指腹做按摩。
5、维生素B6、胱氨酸、鱼肝油、养血生发胶囊等：这些为辅助类药物，治疗脱发效果甚微，可不服用，如果一定要选一种的话，可选维生素B6。
以上方案主要针对雄激素源性脱发，90%以上的脱发类型都是雄激素源性脱发，到医院确诊医生也许给你判定为脂溢性脱发，或者男性型脱发，这些统称为雄激素源性脱发，女性肾上腺也会分泌少量雄激素，所以女性也会患有男性型脱发，女士表现为弥漫性整体稀疏。由于女士本身体内含有雌激素，所以女士即使脱发再严重，一般不会出现男士谢顶完全掉光的情况。
以上产品如果自己在外边购买不方便，也可以加老虎哥哥微信：hugehufa帮你，无论你从哪儿拿产品，脱发问题以及药物使用问题，我都会详细解答。
如果脱发过于严重的女士，严重影响到美观，也可采用植发结合药物治疗，想要头顶加密的发友，或者做发际线调整的，或者想要做眉毛、阴毛等体毛移植的，都可以找老虎哥哥推荐植发机构，部分地区老虎哥哥可帮忙协商植发价格。
以上不完善的地方，老虎哥哥会逐步修整，药物使用一定要在专业人士指导下使用，切勿乱用。
▽药物治疗与植发
药物治疗脱发重在维持现有头发，对萎缩毛囊部分程度改善，植发是改变脱发形象最直接的办法，植发后再加药物治疗视为最有效的治疗，因此，植发行业在国内也是迅速发展，如果你的脱发已经影响形象，建议及早进行植发，然后外加药物维持，让自己的形象彻底改变。
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