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脱发 毛发百科 毛发的颜色是什么决定的

头发的颜色从最浅的金色到午夜的黑色或火红色不等。头发颜色的特征是由父母传给孩子的;然而,这并不是一种显性颜色凌驾于隐性基因之上的直接关系。根据科学家的理解,头发的颜色是由不止一个基因决定的,以及这个基因是“开”还是“关”的。基因的复杂性是为什么一些父母相同的孩子有不同的头发颜色。

遗传学

科学家们还不能完全理解遗传学以及遗传给孩子的颜色有多深。一般来说,性状遗传的方式与染色体有关。人类有46条染色体。在受孕时,父亲提供23,母亲提供23形成受精卵。受精卵分裂并开始创造一个新的人类。这些来自母亲和父亲的染色体组合决定了孩子的某些特征。这些基因包含了这些特征,由染色体中的DNA组成。头发的颜色由不止一个基因决定。

色素

头发的颜色是由一种叫做黑色素的色素形成的。黑色素有两种形式,phomelanin和eumelanin。黑色素的含量决定了头发的颜色。一个人有多少黑色素是由许多基因决定的。黑色素含量高的头发会形成深色的头发,这也意味着黑色素含量低的头发会更偏向于金发。

基因触发

头发中黑色素的数量是由许多基因决定的,其中许多基因尚未确定。在遗传学中,有些基因被认为是“开”的,有些基因被认为是“关”的。基本上,这意味着有些基因是活跃的,有些则不是。对于头发的颜色,当基因“打开”时,它会产生黑色素或头发颜色的色素。当它“关闭”时,没有色素生成。

信号

头发颜色还有其他诱因。调控分子发出信号,触发毛囊产生特定颜色的头发。黑素细胞是毛囊中合成色素的细胞。黑素细胞有称为黑素体的细胞器。当基因或分子信号通过激素或酶传递时,黑素体可以合成棕色和黑色的真黑素,也可以合成红色和黄色的真黑素色素。

其他信号

黑素细胞也有生长触发器。毛囊只在发丝周期的生长期或生长期产生毛发生长。黑色素只在生长期合成。当新头发形成时,它几乎是无色的。黑色素然后进入毛干的核心,创造颜色。

注意事项

根据国际社会的头发修复手术,仍有很多科学家不知道头发的颜色特征,但是他们所知道的是,色素是由基因控制,头发颜色不能改变基因,科学家们意识到,当毛囊中的黑色素细胞失去活性,白色和灰色的头发通常的结果。

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如何增加黑色素以恢复头发颜色


黑素细胞是由您的身体自然产生的细胞。这些细胞会释放黑色素,为头发提供自然色彩。随着年龄的增长,黑色素生成减慢,你可能会患上白发。事实上,据“女性健身杂志”报道,到50岁时,50%的女性至少有半头白发。由于基因构成,随着年龄的增长,白发可能会更干燥,更脆弱。增加黑色素的产生有助于恢复自然的头发颜色和活力。

第1步

在日常饮食中摄入大量蛋白质。长期蛋白质缺乏会导致头发色素沉着褪色。这是由于黑色素生成的营养需求不足。

第2步

如果您对这种食物没有已知的过敏症,请吃海鲜。海鲜含有丰富的碘和铜。减少碘和铜的摄入量会抑制头发中的黑色素生成。螃蟹,鱼和牡蛎是碘和铜的理想来源,还有铁的额外好处。

第3步

练习瑜伽或深呼吸,以减轻生活中的压力。压力和白发是齐头并进的。进行的一项小型研究得出的结论是,那些过度紧张生活的人比那些压力水平较低的人更容易报告过早出现白发现象。

步骤4

将几片干葫芦放入密闭容器中,加入一至两杯椰子油。在室温下静置三到四天,然后用中高火煮葫芦和椰子油直到葫芦液化。一旦它冷却后,就可以涂抹在头发上,进行黑色素增强深层护理。

你需要的东西

富含蛋白质和铁的食物

海鲜

咖喱

葫芦

椰子油

头发的质地是如何变化的?


年龄

年龄会影响头发毛囊的生长,从而改变头发的质地。随着年龄的增长,毛囊可能会生长得更慢,导致头发变直。同样的道理,随着年龄的增长,色素会流失,导致头发变白,毛囊变慢会导致头发脱落,长回来的时候会更粗糙。女性可能会发现她们的头发会随着更年期的到来而改变。年龄对头发生长和质地的影响还没有得到深入的研究,医学界对于头发究竟是如何随着年龄变化的仍然存在疑问。

激素

你的荷尔蒙最终会在你头发的质地中起很大的作用。你可能会发现头发的最大变化发生在荷尔蒙激增的时候;青春期,怀孕和更年期。宝洁公司(PGBeauty)首席科学家汤姆•道森(TomDawson)表示,这在一定程度上是因为荷尔蒙对甲状腺的影响。甲状腺分泌的荷尔蒙会让头发随着时间的推移变得更干、更脆,而怀孕期间大量的荷尔蒙会让你的头发更光滑、更有光泽。

饮食

你吃的东西会使你的发质发生变化,尤其是突然的变化。马里兰大学医学中心(UniversityofMarylandMedicalCenter)指出,那些饮食中富含维生素E和omega-6脂肪酸的人,头发会光滑亮泽。那些低营养饮食或大量饮酒的人可能会发现他们的头发感觉干燥粗糙。就像你身体的其他器官一样,你的头发需要足够的营养才能保持最健康的状态。在最坏的情况下,一种复合维生素可以帮助你在头发的质地发生变化后获得更光滑的头发。

化疗

化疗会严重破坏一个人的头发结构。梅奥诊所(MayoClinic)说,大多数化疗患者发现,在开始治疗10至14天后,他们的头发就会脱落。当他们的治疗结束,化疗结束,毛囊仍然改变。许多化疗患者发现,由于化疗后毛囊的改变,他们原来的直发变成了卷发。头发的纹理可能会在重新生长后恢复正常,而随着时间的推移,有些人会学着适应新的头发纹理。

荷尔蒙是如何影响头发的?


许多人在刷牙、洗头或梳头的时候,一大团头发掉了出来,很多人都会担心自己会变成秃头。秃顶在男性中相当普遍,可以在20多岁时开始。大多数女性在进入围绝经期或更年期时头发会变薄,但她们不会变秃。虽然生物素被认为是头发的维生素,几乎没有副作用,但它很可能不会把稀疏的毛发变成浓密的毛发。荷尔蒙、压力和营养在帮助头发生长方面起着重要作用。

压力应激:休止期脱发

头发的生长有三个阶段:休眠期(休止期)、生长期、退化期。一种常见形式的脱发称为休止期脱发,发生在身体经历生理或心理压力时,如:分娩、节食、药物治疗、手术或创伤。毛囊大量地从生长阶段转移到静止阶段。脱发通常发生在整个头皮,在太阳穴上方的前部更明显。它通常发生在紧张性刺激之后的两到三个月,这就是为什么人们没有把它们联系起来。毒素,如砷、铊或汞中毒也可导致休止期脱发。在很多情况下,测量唾液中的皮质醇是有帮助的。

最好的治疗方法是要明白,只要你控制住引起头发生长的压力,并且饮食健康,不限制热量摄入,头发就会重新长出来。至于毒素,最好是让功能医学医生测量一下,使用补充剂和草药配方来帮助身体排出毒素。

甲状腺:对头发健康至关重要

甲状腺激素水平低称为甲状腺功能减退是脱发的常见原因。新陈代谢过程变慢,常见的症状有脱发、体重增加、觉得冷、便秘、指甲变脆、精力不足等。进行评估以确定潜在的原因是很重要的。甲状腺激素T4(四碘甲状腺素或甲状腺素)水平低可能是由于营养缺乏、自身免疫性疾病、感染和药物治疗等。t4被转化为活跃的甲状腺激素T3(三碘胸腺嘧啶)。这可能是由于衰老、压力、感染和营养缺乏造成的。更换T4、T3或两者同时更换可以恢复您的精力、活力和头发。检测TSH(促甲状腺激素)、游离T4和游离T3是很重要的。在某些情况下,微量营养素测试可能是有益的。

雄激素性:男性型脱发的男人和女人

过量的雄激素如睾酮、二氢睾酮(DHT)、脱氢表雄酮(DHEA)可导致脱发,通常发生在头皮顶部和太阳穴上方。这就是所谓的男性型脱发。与脱发相关的主要雄激素是DHT,它是睾酮的一种非常有效的代谢物。睾酮通过5α-还原酶转化为DHT。你可以通过使用草药,如锯棕榈和荨麻根提取物或药物非那雄胺来阻止酶和减缓转化为二氢睾酮。测量所有这些激素是很重要的,因为很少有医生测量DHT。游离睾酮和/或总睾酮水平低的男性和女性可能具有高水平的二氢睾酮。

孕酮保护头发

女性在三十多岁时进入围绝经期,会经历明显的脱发。这是因为黄体酮含量低。到了30岁左右,女性的卵子开始逐渐枯竭,排卵也并不总是规律地进行。黄体酮是在卵泡发育并释放一个卵子后产生的。黄体酮可以阻止引起脱发的雄激素,所以用生物相同的黄体酮替代可以恢复头发。

总结

脱发的原因有很多,比如感染、自身免疫、瘢痕、卡路里限制、营养不足、药物治疗等等。必须评估潜在的原因,以确定适当的治疗。如果你有适当的营养和平衡的荷尔蒙,你的鬃毛会更厚,更有光泽。咨询功能内科医生,确定你的头发变薄的根本原因。

使头发颜色变浅的佳方法


给你的头发染一种新颜色是快速改变你外表的好方法。染发就会成为一个问题。当你的头发长出来的时候,你的头发根部的颜色会和你头发的其他部分不一样。如果你打算把头发的颜色染掉,使用半永久性染发剂是达到更无缝过渡的最好方法。

步骤如下:

1、每天用洗发香波洗头。这有助于使染发剂褪色。

2、让你的根长出来,直到你能看到至少1英寸的原始颜色。

3、染发前,每天对头发进行深层护理一周。在你打算染发前一两天停止洗头。

4、在发际线和领口处涂一层薄薄的凡士林。这有助于防止皮肤染色。

5、把发梢弄湿,然后用梳子把头发分成四等份。用大的塑料夹子把每个部分固定在头顶,形成四个分开的马尾辫。

5、戴上一副乳胶手套,然后把一些半永久性的染发剂喷到手掌上。为了达到最好的效果,使用比根部颜色浅一点的染料。

6、将染发剂涂抹在头发的左边两部分,避开发根;只适用于染发剂的部分,你的头发是以前染过的。从前面开始,向后面走。

7、让染料静置10分钟,然后用温水冲洗干净。在右边的两段头发上重复这个过程,同样要避开发根。

8、像往常一样洗头,然后等待头发变干。如果需要的话,用吹风机来加快这个过程。

9、检查您的结果。如果头发的颜色和你的发根颜色不太匹配,那就在染过的头发上再涂一层。重复这个过程,直到染过的头发和你的发根非常匹配。

10、将剩余的染料和一团洗发水混合。将这种混合物涂抹在你所有的头发上,包括发根,从发根开始往下,直到发梢。洗头后立即冲洗干净。这种半永久性的染发剂将帮助你的发根颜色与头发的其他部分相匹配,这样你的自然颜色就会均匀地重新生长。

11、每天洗头。半永久性染发剂应在洗发10次后洗掉。

洋葱汁是如何帮助头发生长的?


洋葱,通常被视为不起眼的厨房主食,可能除了为我们的食物增加味道之外还有其他用途。这听起来可能令人吃惊,但洋葱汁也是治疗脱发的一种家庭疗法。

脱发是很常见的,可能包括秃斑,完全秃或逐渐稀疏。

根据美国皮肤学会的数据,美国大约有8000万男性和女性有不同程度的脱发。

头发稀疏或脱发最常见的原因是一种叫做雄激素性脱发的遗传性疾病。它也可能是一些药物的副作用或由于荷尔蒙的变化而发生。

许多人可能没有听说过的一种家庭疗法是洋葱汁。

快速了解洋葱汁对脱发的作用:

洋葱含有一定的矿物质,可能对头发有好处。

对洋葱过敏的人不应该把洋葱汁涂在头发上。

如果气味太难闻,可以加一点柠檬汁或玫瑰水。

虽然洋葱汁是一种流行的家庭补救方法,但还需要更多的研究来确定它是否能治疗脱发。

洋葱汁的功效

洋葱汁用于毛发再生的研究还不广泛。

发表在《皮肤病学杂志》(JournalofDermatology)上的一项小型研究表明,在一些人的头皮上涂洋葱汁可能有助于头发再生。

该研究的参与者都是斑秃患者,斑秃是一种无疤痕的、斑片状的脱发。

研究人员发现,每天两次将洋葱汁涂在头皮上两周后,头发开始生长。

大约74%的参与者在4周后毛发再生,6周后87%的人毛发再生。无论男性还是女性都参与了这项研究,男性的毛发再生率更高。

尽管这项研究确实显示了积极的结果,但它的规模很小,只有38名参与者。

洋葱汁的作用

洋葱汁中的营养成分可以滋养毛囊,增加头发体积、光泽和增强头发强度。额外的营养也可以减少破损和变薄。

除了调理外,使用洋葱汁也可以促进一些人的新头发生长。

洋葱汁有助于头发健康的原因可能有以下几点:

1、饮食硫

洋葱汁可以帮助头发再生的一种理论是洋葱含有饮食中的硫。

硫是人体中最常见的矿物质之一。它是酶和蛋白质充分生产所必需的。在角蛋白中也发现了硫,角蛋白是头发的组成部分之一。

洋葱汁中的硫可以为头发提供生长所需的营养。它也可能会增加头发的生长期。

2、抗菌性能

洋葱具有抗菌特性,可以帮助抵抗头皮感染。

在某些情况下,头皮感染会导致脱发。健康的头皮更有可能有强壮的毛囊。

3、抗氧化剂

洋葱含有抗氧化剂,如类黄酮。抗氧化剂被认为可以保护身体不受自由基的伤害。

自由基被认为是导致衰老的原因。例如,自由基可能会破坏头发毛囊,导致头发变薄和脱落。

消除或减少自由基可以减少对毛囊的损害。

洋葱汁的使用

对于那些想用洋葱汁来改善头发健康或促进头发再生的人来说,这个过程很简单。

要做洋葱汁,人们应该遵循以下步骤:

4个洋葱去皮,切成小块。

通过挤压或使用榨汁机从洋葱中榨汁。

另一种选择是把洋葱块放入搅拌机,搅拌成糊状。把面团放在粗棉布里,把汁液挤出来。

将果汁涂在头皮或发根上。

几滴精油也可以帮助减少果汁的强烈气味。薄荷、薰衣草和迷迭香精油是稀释气味的好选择。

目前,没有任何商业产品,如洗发水含有洋葱汁。

然而,那些不想自己制作洋葱汁和洋葱汁提取物的人也可以买到商业化制作的洋葱汁和洋葱汁提取物。

洋葱汁的副作用

即使没有吃洋葱,接触皮肤也会引起过敏症状。

对于不过敏的人来说,洋葱汁也会刺激皮肤,导致皮肤发红和发痒。

为了确保洋葱汁不会引起明显的刺激,在将洋葱汁涂抹到整个头皮之前做个贴片测试可能是有用的。

要做到这一点,一个人可以用少量的洋葱汁在肘部内侧或耳后,并等待几分钟。如果出现刺激,最好不要将果汁涂在头皮上。

避免洋葱汁进入眼睛也很重要。洋葱汁滴入眼睛会导致灼伤和红肿。

如果洋葱汁进入眼睛,重要的是用凉水冲洗掉。

虽然这不是一个有害的副作用,洋葱汁可以有一个非常强烈的气味。

洋葱的气味可能会阻止一些人继续使用洋葱汁治疗,因为它必须每天使用,以获得最好的效果。

总结

有些人可能会用洋葱汁成功地让头发再生或调理,而另一些人则不会。

而且,使用洋葱汁也不会让头发很快长出来。在接下来的几个星期里,每天两次使用洋葱汁,看看是否能取得积极的效果。

由于研究有限,所以还不清楚头发是否会继续生长,或者如果停止使用洋葱汁,头发是否会恢复到原来的状态。

最重要的是,使用洋葱汁作为头发治疗,可能不是治疗脱发的奇迹。不过,对大多数人来说,如果他们不对洋葱过敏,这似乎是安全的。

副作用也很小。用洋葱汁冲洗头发也很简单,也不太贵。

在网上可以买到各种含有洋葱的护发产品。

即使洋葱汁的使用没有产生满头的头发,它可能不会损害现有的头发。

所以,对于一些脱发的人来说,使用洋葱汁可能是一种值得一试的自然疗法。

维生素能恢复头发颜色吗?


许多因素,如压力,衰老和遗传都会导致头发失去颜色,变成灰色或白色。低水平的某些维生素和矿物质也可能在头发颜色损失中起作用。通过增加某些维生素的摄入量,您可以防止头发颜色的损失,甚至可以恢复头发的一些颜色。

维生素B5

维生素B5或泛酸可以维持头发的健康和肤色。低维生素B5与头发变灰有关。通过提高你的B5水平,你可以将一些颜色带回你的头发。B5等B族维生素也能起到应对压力的作用。随着您的压力越来越大,您的维生素B水平可能下降,以促进头发颜色的减少。如果您遇到异常的压力,服用额外的B5补充剂可能有助于恢复头发颜色和防止头发变灰。

PABA

PABA是一种B族维生素类营养素,常见于头发保健品中。PABA列为头发健康营养素,PABA已被证明可以在一些最初的维生素和头发颜色修复研究中恢复头发颜色。虽然PABA对头发的整体健康很重要,但一些健康专家,质疑PABA补充剂在恢复头发颜色或头发生长方面的真正功效。

生物素

维生素H,通常称为生物素,对头发健康很重要。生物素缺乏通常与过早脱发和头发灰白有关。生物素存在于许多头发保健品中,有助于恢复头发的颜色。为了最大限度地提高生物素和其他补品的颜色恢复潜力,建议将生物素与其他头发颜色补充剂(如维生素B5和肌醇)结合使用。

有什么草药可以恢复头发颜色吗?


如果你的头发看起来暗淡无光,你不需要去美容院护理。相反,在家自己给头发上色。许多草药以及各种植物和香料都能使头发变浅或变黑。草药治疗甚至可以掩灰发。草药着色剂不含任何化学物质或刺激性成分,所以对你的头发是安全的。

头发提亮

如果你是金发碧眼,可以用金盏花、甘菊、藏红花、姜黄、亚罗草、红三叶草和毛蕊花等香草和香料来恢复头发的光泽。在一夸脱沸水中浸泡半杯以上任何一种草本植物,就可以让你自己的头发变亮。将草药浸泡在水中30分钟,然后滤出植物材料。洗头后,把洗发水倒在头发上。用碗接住液体,然后再倒在头发上。重复15次,然后用清水冲洗干净。或者,泡一杯甘菊或金盏花茶。在喷雾瓶中加入一汤匙伏特加和一汤匙柠檬汁。出门前彻底喷一下头发,阳光会增强头发的光亮效果。

黑的头发

丰富深色头发的草本植物包括迷迭香、鼠尾草、马郁兰和蓝色锦葵花。赤杨皮适合染黑灰色或金色的头发。红茶、咖啡、核桃壳和苹果醋都不是草药,但它们对头发也有类似的效果。将鼠尾草或其他深色草本植物浸泡在热水中半小时。然后将溶液倒在头发上15次,每次都用碗接住。

为什么某些疾病会导致头发颜色改变?


头发颜色的变化可能是某些疾病的症状,包括骨质疏松症,免疫系统和自身免疫性疾病,维尔纳氏综合症和白癜风。颜色变化通常与产生色素的细胞数量和活性有关。通常的颜色变化是从自然色变为灰色。

骨质疏松症

骨质疏松症通常与较低的激素水平相关,可能导致过早的白发。黑色素细胞是在您的头发和皮肤中产生色素的细胞,产生的色素较少,并且您的头发颜色逐渐褪色。

免疫系统疾病

人们认为像HIV这样的免疫系统疾病会改变毛囊活动。当艾滋病毒演变为艾滋病时,患者通常会遭受营养不足,从而改变影响黑素细胞的激素水平。这可能会导致头发颜色发生变化。

自身免疫性疾病

甲状腺的自身免疫性疾病,如格雷夫氏病或桥本氏病,可能对体内许多细胞产生广泛影响。它可以减少黑色素细胞的产生,因此总色素较少。

维尔纳综合征

维尔纳综合征会导致早衰。这是一种罕见的遗传病,通常始于青春期。细胞萎缩和细胞死亡会导致衰老迹象,例如皮肤变薄,动脉疾病和白发。

白癜风

白癜风的特征在于黑素细胞死亡引起的色素沉着。头发过早变白,皮肤上出现白斑。

头发是由什么制成的?


你好奇头发是什么做的吗?尽管头发的颜色和纹理多种多样,但在细胞层面上,所有人的头发本质上都是一样的。为了长出你想要的健康头发,你必须先了解你的头发是由什么组成的。请继续阅读,了解更多关于头发的构成要素以及如何帮助头发生长的知识。

理解头发是由什么组成的

头发主要由一种叫做角蛋白的硬蛋白质组成。角蛋白也存在于指甲、脚趾甲和皮肤中。头发角蛋白是由氨基酸分子通过半胱氨酸二硫键连接而成。这些氨基酸来自我们饮食中的蛋白质,这就是为什么吃足够的蛋白质支持头发健康生长很重要。

一根头发是由毛囊和毛干组成的。毛囊是皮肤下面的毛发,也是新毛发生长的地方。毛囊的基部被称为鳞茎,其中含有产生毛干的干细胞。鳞茎通过头皮内紧密网状的血管接受头发生长所必需的营养。毛囊还包括一个皮脂腺,它产生皮脂(或油),使头发和头皮保湿。

毛干是头发延伸到皮肤外的部分,由以下几个部分组成:

髓质——糖原(一种糖)和瓜氨酸(一种氨基酸)的蜂窝状核

皮层——包围髓质的硬角蛋白层

角质层——给予头发光泽的外层保护层

大脑皮层和角质层也含有一种叫做黑色素的色素,它决定着你头发的自然颜色。

头发的组成部分

然而,头发需要的不仅仅是蛋白质来帮助它生长。这些重要的营养也有助于头发长得又长又结实:

生物素

生物素是维生素B的一种水溶性形式,也被称为维生素B7或有时“维生素H”。生物素通过代谢食物中的氨基酸来支持头发生长。氨基酸是蛋白质的组成部分,因此有助于形成头发中的角蛋白。生物素还有助于提高皮质的强度和弹性,以保护头发免受环境损害。

铁是头发生长所必需的,因为它有助于形成红细胞。红细胞向毛囊输送氧气和营养物质,为毛囊提供必要的物质以支持头发的生长。脱发通常是缺铁性贫血的症状。

维生素C

维生素C帮助身体吸收铁,从而确保身体有足够的红血球来支持头发的生长。维生素C也是一种强大的抗氧化剂,保护毛囊免受自由基的损害,自由基会导致头发变色甚至脱发。

锌支持DNA的产生,而DNA的产生是包括毛囊细胞在内的所有细胞分裂所必需的,因此对头发生长很重要。锌还有助于平衡激素,这是有益的,因为不平衡的激素可能是导致某些类型脱发的主要因素,尤其是对女性来说。没有足够的锌,毛囊的蛋白质结构会恶化,导致头发脱落。

烟酸

烟酸是另一种维生素B,对头发的健康生长是必要的。烟酸(维生素B3)有助于修复毛囊细胞中的DNA。DNA告诉所有的细胞,包括毛囊中的细胞如何活动,所以如果没有足够的烟酸,毛囊可能无法有效地生产头发。

什么有助于头发生长?

帮助头发生长的最好方法是确保你摄入了头发健康生长所必需的所有维生素和矿物质。富含蛋白质、生物素、铁、维生素C、锌和烟酸的饮食将为毛囊提供燃料,使其生长头发的能力最优化。

在你的饮食中加入健康头发的食物,包括鸡蛋,菠菜,豆类,柑橘类水果,羽衣甘蓝,辣椒,鸡肉,牡蛎,牛肉,芦笋,蘑菇和鱼。

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