怎么延缓男性脱发

脱发对很多朋友来说都是一件非常令人烦恼的事情，特别是那些年轻的朋友，出现脱发现象和容易给他们的形象造成不好的影响。那么怎么延缓男性脱发呢？

怎么延缓男性脱发：蓝莓抗氧化

吃点蓝莓效果是很好的。因为果蔬富含植物性抗氧化成分，能保护细胞免遭氧自由基的伤害。氧自由基会损伤所有细胞，包括头发毛囊细胞。而在果蔬当中蓝莓等浆果的抗氧化功能最强，对头发颇有好处。 怎么延缓男性脱发：减少精神压力

男性朋友在平时要放松心情，不要让自己精神太紧绷了。因为生活工作越是比较紧张忙碌，脱发的机率就会越高。男性朋友要经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等可以消除精神疲劳。

怎么延缓男性脱发：避免长时间上网

过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用的电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩、供血减少会造成毛囊营养不良而导致脱发。

怎么延缓男性脱发：一周吃1-2次牛肉

牛肉等红肉中富含的铁，对头发来说是很重要的营养素。缺铁性贫血的人往往头发也稀稀疏疏。但红肉不能多吃，因其也富含饱和脂肪，建议一周吃1~2次牛肉就足够。 怎么延缓男性脱发：改掉不良习惯

男性朋友应该在生活中改掉自己不良的生活习惯，比如酗酒、大量抽烟等等，这些不良的生活习惯不但会对身体产生不良影响，也会影响到头发的健康。

脂溢性脱发是最难治疗的脱发类型，但是在早期是可以用药物控制的，后期只要后枕部有毛囊资源，也是可以通过植发手术恢复的。所以脱发越早治疗效果越好。以上的内容就是怎么延缓男性脱发，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友到来进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。

脱发编辑推荐

延缓脱发的方法

脱发对很多朋友来说都是一件非常令人烦恼的事情，特别是那些年轻的朋友，出现脱发现象和容易给他们的形象造成不好的影响。那小编就来介绍一下延缓脱发的方法吧！

延缓脱发的方法：释放压力

压力过大可能会造成不同程度的脱发，因此要放松心情。通过冥想、散步、做瑜伽可以舒缓压力。你也可以通过记笔记来搞清楚每天的压力来源。因为压力造成的脱发问题是可以缓解的，一旦消除压力头发可能就会再生。

延缓脱发的方法：保持头发的清洁

日常的生活中要注意保持头发的清洁，尤其是严重脱发掉发的男性朋友，更要保持头发的干净。在洗头的时候最好选用对头皮和头发温和无刺激性的洗发水，洗头的时间间隔好是2至3天，洗发时可以边搓边按摩。

延缓脱发的方法：饮食中添加草药

鼠尾草可以提升头发浓密度，迷迭香可以促进头发生长，这两种草药都可以在做饭时使用。每周都要食用这些草药，迷迭香最好买新鲜的，不要晾干的。营养均衡的膳食可以避免脱发。

适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢、增加头发的弹性、减少头皮屑的产生。

怎样延缓发际线的后退

无论男女，发际线的后退都是一个令人烦恼且困扰的问题。随着年龄的增长和生活压力的增加，很多人都会面临发际线后退的困扰。虽然很难彻底阻止发际线的后退，但我们可以采取一些措施来延缓这一过程。

保持均衡的饮食和规律的锻炼可以促进头皮的血液循环和毛囊的健康。多食用富含维生素B、C、E和锌的食物，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类和水果等，有助于提高头发的生长速度和质量。应避免抽烟和饮酒，因为这些不良习惯会影响毛囊的健康和头皮的血液循环。

每天用温水洗发，使用温和的洗发水和护发素，避免使用刺激性或化学成分过多的产品。定期按摩头皮和使用一些天然的头发护理产品可以促进头皮的血液循环，并提供必要的养分。避免频繁使用吹风机、烫发器和染发剂等对头发有害的工具和化学品，以减少对发际线的损害。

避免梳理湿发，使用宽齿梳或柔软的刷子梳理头发，以减少对头发和发际线的拉扯。避免紧绷的发型，如紧扎马尾、编发和高发髻等，以减少头发的拉力和对发际线的伤害。定期修剪和修整发尾，以防止开叉和断裂，也可以保持头发的健康和发际线的稳定。

保持心情愉快、避免过度压力、学会放松和缓解压力，对于延缓发际线后退十分重要。可以尝试进行一些减压活动，如瑜伽、冥想、按摩或找到自己感兴趣的爱好，以舒缓身心压力，促进头发的生长和发际线的稳定。

延缓发际线后退需要对生活习惯和头发护理进行全面的调整和改进。保持健康的生活习惯，保持头发的清洁和滋润，正确护理发际线，以及缓解压力和紧张情绪，都是延缓发际线后退的有效方法。尽管无法完全阻止发际线后退，但通过采取这些措施，我们可以拥有更健康、浓密和稳定的发际线。

怎么缓解男性脱发

男性脱发的痛苦旁人是无法理解的。尤其是随着时代的进步、各种错综复杂环境的生存下，男性的脱发趋势正在逐渐偏向年轻化，很多18岁以上的男性也开始出现了脱发的困恼。那么应该怎么缓解男性脱发呢？

怎么缓解男性脱发：缓解压力

一些人会出现脱发的症状，主要是因为生活中的压力比较大，如果是因为压力大的原因，我们首先要做的就是解除思想负担、坚定治疗信心，平时要保持一个积极乐观的心态，学习和生活需要劳逸结合，这样对头发的生长才会有积极的疗效。 怎么缓解男性脱发：做好护发

如果出现了脱发的情况，我们应该要护理好自己的头发，细心的呵护可以帮助我们减少和预防脱发现象。头发正处于湿润的状态头发还比较脆弱，大家不要用力的去梳头，可以适当的涂抹护发产品。生活中的头发染、烫、卷等等会严重的损伤我们的发质。

怎么缓解男性脱发：合理摄取营养素

脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期的实践人们认识到没有一种天然食物能够包含人体所需要的各种营养素、也没有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但是前者缺少铁，后者则是缺少维生素C，因此只有通过多种营养素的协调配合，才能够发挥各自独特的营养功能。 怎么缓解男性脱发：避免长时间游泳

一旦出现了脱发的情况，人们应该要避免长时间的游泳，公共泳池当中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，这些物质对于我们的皮肤有刺激作用，长时间的接触会使头皮头发干涩，会让我们的头发大量的脱落。因此在公共泳池游泳时要佩戴硅胶游泳帽，还有就是时间不能太长。

不过也有男人脱发严重是因为平时洗头发太频繁或者是经常带比较紧的头套，这些也会加快脱发的速度。所以有这种情况的男人，一定要早点注意脱发问题、积极做好预防措施。以上的内容就是怎么缓解男性脱发，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友到发友网来进行咨询和交流。

男性应该要怎么做才能够缓解脱发

脱发是不少男性都会有的问题，而且脱发严重的话家里都是头发，甚至会有秃顶的迹象，那么男性应该要怎么做才能够缓解脱发呢？
男性应该要怎么做才能够缓解脱发：别长时间上网
过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑的时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏会中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱、皮肤血管收缩功能失调、头皮局部血管收缩、供血减少会造成毛囊营养不良而导致脱发。男性应该要怎么做才能够缓解脱发：保持乐观的心态
现代人工作压力大、学习紧张、用脑过度、易喜易悲这些常常会引起脱发。人用脑过度或者是经常心事重重、烦闷或者遇到了什么事儿精神过于紧张使脑子受到了很大的刺激，有时候也是会影响到头发营养的供应和生长。因为人体中的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激、活动乱了脚步，不能够正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激出现掉头发的情况。小编建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态、遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
男性应该要怎么做才能够缓解脱发：补充营养
脱发的男性是需要多补充一些营养，在平常的时候可以多吃一些含钙、铁、锌等矿物质和维生素以及含有蛋白质的食品，比如含有丰富蛋白质额大豆、鱼类、瘦肉、鸡蛋等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类和富含维生素B2、B6的芦笋、菠菜、猪肝、香蕉等都对保护头发、延缓衰老有好处，也会有利于头发的正常生长。男性应该要怎么做才能够缓解脱发：适度洗发
洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水的温度以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织、损伤头皮。经常梳头既能去除头屑、增加头发的光泽，又能按摩头皮、促进血液循环、增强发根部的血液供应和营养。
不要那么可怕地看待脱发，你应该要以乐观的态度看待它，一定不要给自己施加太大的压力。以上的内容就是男性应该要怎么做才能够缓解脱发，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎各位发友到本网站来进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。

怎么缓解遗传性脱发

脱发其实是会遗传的，因为根据遗传规律，当一个正常人与一个脱发的人结婚，在他们的子女中将会有四分之一至一半的人都会脱发。在医学上脱发的发生主要原因有遗传因素、年龄、雄激素代谢。其中遗传基因在脱发的形成中起着重要作用。那么到底怎么缓解遗传性脱发？

怎么缓解遗传性脱发：1、从小养成良好的生活习惯

良好的生活习惯不仅对身体健康有利，也对头发生长提供了良好的环境。父母应督促孩子从小保证充足的睡眠，避免吸烟和喝酒，防止过度从事脑力运动。

怎么缓解遗传性脱发：2、合理膳食

多吃对头发生长有利的食物，头发生长少不了充足的维生素、蛋白质、各种微量元素，因此应多吃富含这些营养的食物。此外富含维生素A的食物如：空心菜、韭菜、芥菜、苋菜、西兰花、苜蓿等可以多吃，可以维持住上皮组织的正常功能、促进头发生长。此外还要少食油腻辛辣的食物，避免油脂分泌旺盛。

怎么缓解遗传性脱发：3、多运动，缓解压力

现在许多的遗传性脱发人士因为压力使脱发提前，在此还要提醒发友可以适当运动、减压放松、防止身体和用脑疲劳。

虽然遗传性脱发很难治愈但是也是有希望的。以上就是小编今天所分享的关于怎么缓解遗传性脱发的相关内容，如果想了解更多的内容欢迎到本网站进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。

男性雄性激素脱发怎么办 可以采用药物缓解

随着大家的生活压力加大，很多人显现脱发的症状。雄性激素脱发是常睹的脱发病症。男士是雄性激素脱发的主要人群。雄性激素脱发治疗方法有哪些?具体的雄性激素脱发治疗方法介绍如停。

男士雄性激素脱发治疗前，我们要前晓道雄性激素脱发的原因。接停来我们一起了解一停雄性激素脱发治疗方法。

雄性激素脱发的原因是雄激素代谢变化和失传基因引起的脱发。睾酮是男性主要的雄激素，经5a-还原酶作用产生双氢睾酮，双氢睾酮可使头顶毛囊产生萎缩、变性、坏死，最终导致雄性激素脱发。

为什么雄性激素脱发只是头顶部毛发脱落呢?是因为头顶部含有5a-还原酶活性高，并且头顶部毛囊中存在雄性激素蛋白受体。双氢睾酮与蛋白受体结合造成毛囊坏死脱发。雄性激素脱发治疗方法是什么?

雄性激素脱发与失传基因相关，早就探索证实脱发的失传基因是显性基因。只要在一对性染色体中，有一个拥有这种脱发基因特性，就会发生雄性激素脱发。

雄性激素脱发治疗：药物可以减缓，但不可根治，需来植发医院进行自体毛发移植术。

以上是对脱发临床表现的简单介绍，你是不是对脱发临床表现有所了解呢?以上的式样仅供大家参考。如果您对脱发临床表现还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家。

应该要怎么缓解雄性脱发

脱发一般都分为两种，一种是永久性脱发，一种是暂时性脱发，暂时性脱发是可逆的也就是可以恢复的。而永久性脱发则是不可逆的，就是永久的失去头发了这就是常见的雄性激素脱发。这就给很多的男性带来了很大的痛苦。那么应该要怎么缓解雄性脱发呢？

应该要怎么缓解雄性脱发：限制富含动物激素的脂肪性食物和甜食、油炸食品等

如肥肉、奶油、巧克力等。多吃清淡、富含水分、维生素和矿物质的蔬菜、水果、海产品。我们都知道矿物质元素可以调节促进内分泌恢复。像树生坚果的矿物质含量比较高就可以多吃一些。 应该要怎么缓解雄性脱发：健康的生活

吸烟、熬夜、压力大、喜食肥甘厚腻的食物等不良生活习惯都会是雄性脱发加重的催化剂，日常生活中多注意生活规律、少熬夜、保持愉悦的心情、多做有氧运动、睡前醒后按摩按摩头部都能够很好的缓解雄性脱发。

应该要怎么缓解雄性脱发：洗护避免使用碱性产品

可以尝试使用硫磺皂、硫磺洗液等清除头部油腻。因为头皮成弱酸性，而大多洗护用品多为碱性，虽然可以综合头皮的酸碱度，但是也会改变头皮环境常使用会导致脱发增多。 应该要怎么缓解雄性脱发：锯棕榈

锯棕榈被称为植物中的非那雄胺，据试验锯棕榈的果实提取物能够抑制5a还原酶的活性，进而减少雄性激素进一步转化成为DHT，其功效与保法止类似，但提取物的成分很天然，基本对人体无副作用。担心非那雄胺副作用的发友都可以尝试一下，不过锯棕榈并不能够替代非那雄胺，据进一步研究：锯棕榈的效果只有非那雄胺的1/10。

雄性激素脱发治疗的恢复最主要的就是在于激素水平调节。其他的调节维护主要针对的是缓解和压制，从头皮环境和头皮健康下手，让脱发少一些、长头发时多长一些，但并不能彻底解决脱发问题。

怎样可以缓解脂溢性脱发现象呢

在日常生活中，我们经常看到一些人头发很油，那么就要注重了，这类人更加轻易患脂溢性脱发，脂溢性主要是因为头发大量出油，所以经常洗头发，导致头发出现大量的脱发，严峻的影响到患者的外貌形象，那么，怎样可以缓解脂溢性脱发觉象呢？以下给大家做了具体的介绍：

1、体育锻炼：多年临床观看,发觉大部分患者都是由于头皮内的毛细血管供给不足引起的,可以通过适当的运动来加快头部血液循环,从而有用促进头发的生长。

2、精神调剂：很多实验发觉,假如患者经常处于焦虑不安、焦躁、紧张等不良情绪下,很轻易加快掉发速度.因此,在平常,必定要调剂不良情绪,防止精神压力过大。

3、科学护发：现实生活中,患者应该经常打理头发,防止用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂。

4、食补：据营养学家介绍,假如体内摄入营养物质不均衡,也能够导致大量掉发.因此,患者应多吃富含维生素的食物,如吃含有大量维生素A对于保持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。

通过上面的介绍，对于缓解脂溢性脱发觉象的方法大家应该知道一些，专家提醒：患了脂溢性脱发，最重要的还是患者要保持优良的的精神状态，合理的饮食，并且及时去正的医院检查治疗，千万不要冲动求医，不然会导致病情更加的恶化加重。

应该要怎么缓解脱发

不知道什么时候起，经常掉头发已经成为普遍现象。真让人头秃也成了网友的口头禅，这句话经常被用来调侃自己遇到了烦心事。广大网友一边摸着自己快要秃掉的脑门，一边又忍不住叹息自己年纪轻轻，而美貌就那么快的就要消失了。那么应该要怎么缓解脱发呢？应该要怎么缓解脱发：避免香烟、油烟

香烟中的尼古丁会让头皮小血管收缩让毛囊大减寿，做菜产生的油烟也容易刺激头皮毛囊，这样一来就容易因为毛囊萎缩而掉发。建议：戒烟的同时也要避免二手烟，尽量不要在吸烟者的身边，做菜的时候可以带个浴帽隔绝头发和油烟。

应该要怎么缓解脱发：保持头发的清洁

在日常的生活当中必须要保持毛发的清洁，尤其是严重脱发掉发的男性则更是要保持头发的干净，而在洗头的时候好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水，同时也可以在水中滴几滴醋或放少许盐，温水正好，洗头的时间间隔好是2至3天，洗发时可以边搓边按摩。 应该要怎么缓解脱发：皮蛋

掉发严重的朋友最好少吃或不吃皮蛋、松花蛋，因为皮蛋制作过程中有的为了使鲜蛋中的蛋白质迅速凝固，会添加一些含铅的黄丹粉，加速皮蛋形成，含铅量比较高、吃多了会加剧掉发。建议：少吃皮蛋，喜欢吃蛋的可以换着花样用普通的鸡蛋做菜也很美味。

应该要怎么缓解脱发：补充营养

脱发的男性进需要多补充一些营养，还要在平时多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品，比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，也有利于头发的正常生长。

合理饮食以及戒掉不良习惯都将大大帮助脱发情况的缓解。

男性脱发怎么治？

由于生活习惯和工作压力的影响，现如今很多男性朋友到了一定年纪就会出现脱发，脱发问题虽然非常普遍，但是过多的脱发就要重视了，否则最终就会成为人们口中的地中海了，那男性脱发怎么治？一起来看看吧。

要经常保持乐观的心态面对事物，对男性朋友们来说，由于工作压力大、学习紧张，再加上平时用脑过度，还经常熬夜，这时候就容易掉头发，严重者就是脱发了。一旦用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长，出现掉头发的情况。保持情绪稳定，心情愉快是防止脱发的最佳方法。良好的心情，稳定的情绪可使人身心健康，生活中不要自寻烦恼，更不要自暴自弃，要树立生活的信心，勇敢地面对人生。

保持饮食营养平衡，经常脱发的人体内常缺铁，应多吃含铁食物，同时男性朋友们还应该去补充植物蛋白。如果头发干枯，发梢裂开，可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，而且在平时还应该注意去补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。经常食用黑芝麻，或长期服用黑芝麻糊。因为黑芝麻可增加头发的营养，从而防止脱发。用生姜片经常涂擦头皮，可刺激头发生长。

此外，男性朋友若经常使用药物、洗护发用品使用不当、使用吹风机等，也会引起脱发。无论哪个年龄段出现的脱发情况，主要是两种生理性的和脂溢性的。但大多男士脱发都属于脂溢性脱发，就是跟遗传相关。

以上就是本网站小编介绍的男性脱发怎么治的方法，脱发的出现会是个很烦恼的问题，男性朋友们在平时要注意去保护头发健康才行，我们必须要注意起来，合理的饮食可以更好的促进我们头发成长。

男性脱发怎么办

脱发可轻易发生在职何人身上，很多男性碰到脱发的时候就特殊没底气，工作都不敢面对，脱发发生的时候严峻影响着男性的美观，无论是面子还是身体都受到损害，那么、男性脱发怎么办呢?针对这个问题一起看看以停介绍。

男性脱发怎么办?

1、膳食疗法

我们中医认为脱发发生本原因是肾虚的现象，所以我们可以用中药茯苓、菟丝子、石莲肉、黑芝麻和紫珠米等，一升引旺火给烧开后加入小量的水，然后用微火煮成粥，加上少许的盐一起食用。

2、中医治疗

通常的情形停，患者是可以挑选补益牛膝丸还有就是加味四君子汤，补益牛膝丸选用的是中药牛膝、枳壳、生地黄、地骨皮和菟丝子等，一起捣碎制成蜜丸，内服的。加味四君子汤是挑选中药人参、茯苓、白术、熟地和炙甘草等，一起煎汤服用的。

3、针灸治疗

针灸也是我们中国比较传统的疗法，通过挑选肾俞、风池、三阴交、百会、头维和生发穴等，均是双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴都是用补法，平平刺激，会有很好的改善成效的。

女性脱发怎么办 合理安排饮食有效缓解脱发

女性脱发要吃什么呢?脱发是可以通过饮食来调理的，爱美的女性如果出现了脱发的现象就是一件很烦恼的事情，而合理安排日常饮食就要可以有用缓解脱发的现象，下面就来一起学两招吧。

女性脱发应补充的营养元素

维生素C：滋养干燥头皮。维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地汲取血液中的营养，皮脂腺分泌油脂能力正常进行，滋养干燥头皮，减少掉发。

维生素E：防脱发。维生素E可以反抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长，减少头发掉落的情况。

维生素B：抑制头油分泌。维生素B能促进头发生长和头皮新陈代谢，使头发出现自然光泽，抑制头油分泌，减少头发掉落。

具体来说，吃什么可以缓解脱发呢?

女性脱发吃什么食物

蓝莓抗氧化。果蔬富含植物性抗氧化成分，能保卫细胞免遭氧自由基的损害。氧自由基会损坏所有细胞，包括头发毛囊细胞。而在果蔬当中，蓝莓等浆果的抗氧化功能最强，对头发颇有好处。

牡蛎含锌能护发。锌是另一种对头发重要的营养素。美国国家卫生探索院数据显示，牡蛎的锌含量之高远超其他食物。

多喝牛奶防脱发。牛奶对头发的好处在于其富含钙以及维生素D。一些探索显示维生素D与脱发相关，如脱发女性体内的维生素D水平较低。

多吃鲑鱼滋养头皮。作为海水鱼，其富含欧米伽3脂肪酸，能减少细胞炎症，滋养头皮。

天天吃6~8粒巴西坚果。适量补充硒能对抗头发稀疏。美国国立卫生探索院数据显示，6~8粒巴西坚果就能基本满足每日推举硒摄取量。

女性脱发的食疗方

首乌煲鸡：首乌跟鸡同放煲中，加1500毫升左右的水，大火烧开后转小火煲1。5至2小时，加盐调味。

首乌黑豆：何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克，将豆晒干后，每次嚼服60粒，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆汲取为止。每日3次。

侧柏酒精：鲜侧柏叶30克，将其研磨放入大瓶，用用75%的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。

何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。

羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。

补益牛膝丸：选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服。

加味四君子汤：选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤药同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者非常有用。

如果女性朋友脱发过于严峻就要及时就医哦。

脱发频道编辑为您撰写《怎么延缓男性脱发》一文，希望在养护头发路上能帮到您，欢迎您访问男性脱发专题阅读更多养护发知识。