爱美的女人朋友们留意了，想要护出秀发，不得不恪守护发原则。
准确梳头
梳头，是坚持美发不行短少的平时修整之一，梳头发能够去掉发丝与头皮的脏物和浮皮，给头发适度的影响，促进血液循环，使头发柔软而有光泽。
准确梳头方式：从梳开散乱的发梢开端，用刷子毛梢轻贴头皮，渐渐在旋转着梳拢。用力要均匀，用力过猛，会刺伤头皮。
按摩头皮
按摩能够影响头皮，协助血液流转，调理脂肪排泄，触摸头部疲惫，有助于头发的成长，坚持头皮的健康，对于防止头皮过多和医治头皮过多症也是极好的办法。
吹发
洗完发后，先用干毛巾把水吸掉，然后在吹风机吹头发，最佳是吹半干即可。
头发易断易分叉的养护
维护好头发，首先用防止外部影响，应该在头发外表涂改一层精油，这么能够起到维护头发的效果。
要常常修剪，也能够防止头发分叉，用梳子梳头发时，不要立刻从发根梳起，先从发梢散乱的有些梳开后，再从根部开端梳拢。梳头或许吹风时，运用精油以维护头发。
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女人如何养发护发
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柔顺有光泽的秀发，让你的美丽更吸引眼球。可如今繁忙的生活，让许多年轻女性出现头发干枯分叉、脱发、白发等头发问题。下面，教你巧用中医解救你的秀发于水火之中。
头号公敌：枯黄分叉生活中你会发现头发干枯、分叉，多为女孩子。华康医院中医专家常说女子以血为本，显示出气血充盈对于女性来讲至关重要。当失眠、精神紧张、不恰当控制饮食、生理周期不正常等现象出现时，往往会导致气血的亏虚。
如何调养气血，当因人而异。总体来讲，调补脾胃是关键。中医认为，脾为后天之本，是气血产生的源泉。如果脾胃虚弱，尽管补充了很多营养物质，也难以吸收利用。
养发食物：
1.坚果坚果中富含油酸、维生素E、蛋白质等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，同时对改善头发枯黄分叉有显著作用。
2.海鱼海鱼中富含丰富的烟酸，可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。
保养秘笈：
1、内在调理： 保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏。
2、头发护理：避免过度烫染、使用护发素、头皮按摩、定期做发膜等深度护理。
错误做法：不要错误减肥：现在有些女孩子为了减肥，就少吃东西，导致营养摄入不足，头发很容易出现干枯的现象。这时最好吃一些益肾养血的食物，对头发干枯有好处。
二号公敌：头皮屑头皮屑的产生原因很多，最常见的因素是头皮表面菌群的紊乱。皮肤不是一尘不染的，表面会有很多寄生的菌群。当这些菌群处在正常范围内，皮肤就健康。头皮也一样，当表面的某些菌过多繁殖时，就会出现头皮屑。
另一方面，头皮表面有保护膜，当这层保护膜被破坏(例如劣质洗发水、烫发水不小心接触头皮等)，也会出现头皮屑。当然，内在因素也很重要，例如，某一段情绪紧张，工作很忙，这时头皮表面的菌群以及头皮的保护膜也会出现异常，引发头皮屑。
养发食物：
1.蜂蜜蜂蜜是非常好的碱性食物，可以和体内过多的酸性物质中和，使酸碱达到平衡，这不但有利于头部皮肤的营养，而且可以有效减少头皮屑的脱落。
2.大豆大豆中含有的维生素B2、B6，能有治疗脂溢性皮炎，并对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用，所以经常食用能有效抑制头皮屑的产生。
保养秘笈：
1、正确清洗头皮：保持头发及头皮清洁，使用优质洗发产品，才能抑制细菌的繁殖，而不能强调过多清洗。 2、清淡饮食： 吃一些清淡的东西，像蔬菜、水果，而油腻食品少吃一点，特别是麻辣火锅要少吃。
3、睡饱多笑：再忙也要按时睡觉，好睡眠是养人的精气和元气的，精气神有了，人自然神清气爽。再烦，也要多让自己笑，多听相声、多陪家人、多谈恋爱，多出门走走，只有心情好，才能有更多的正面情绪对抗负面情绪。
错误做法：
避免过度抓挠：头皮屑是抓不干净的，抓挠头皮时，尖利的指甲会刮伤头皮，导致保护膜被破坏，更容易出现头皮屑，甚至毛囊炎。
三号公敌：脱发
头发也是需要新陈代谢的，所以一般来讲每天掉100根左右是正常的，如果达到三四百根就要引起注意了。脱发原因很多，我们所说的鬼剃头在医学上叫做斑秃，往往与情绪有关，例如惊吓、紧张、恐惧等。
另一种常见的脱发是雄激素源性脱发，过去称为脂溢性脱发，这与遗传、工作压力、情绪紧张等都有关系。中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛3大主要类型。
养发食物：
1.牛肉牛肉中含有非常珍贵的锌，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。所以牛肉是非常好的固发食物。
2.鸡蛋鸡蛋是蛋白质的良好来源，可以说是头发最好的助长剂。同时，鸡蛋中含有的硒和镁等矿物质都可以帮助头发散发健康的魅力。
女性应该如何护发
一头漂亮的秀发是每个女性都想拥有的，可是现实的社会里每天都会有各种各样的问题需要面对，发质也会面临各种挑战。那么女性应该如何护发呢？
女性应该如何护发：洗头小佐料
很多人都听说过：在洗头的时候往水里加一点醋，可以令头发变得有光泽。还有一样那就是淘米水。将前一两天淘米的水都收集起来，自然发酵后混入温水中。洗头之后可能会有一些小异味，挥发了就可以了，坚持洗一段时间，头发就会变得又黑又亮。如果不愿意用淘米水，可以弄点面粉调成面汤也是可以的。
女性应该如何护发：洗头的水温
女性朋友有时会贪图方便，索性就用冷水洗了。这样的做法特别容易使头部受凉，从而容易引起感冒。水温太高了也不适宜，那样会对头皮有所损伤。一般控制在40-50之间就比较合适。
女性应该如何护发：注意洗头方式
不要用力搓洗头发，而且洗发水不应该挤到头皮上直接搓出泡沫。要注意的是洗发水应该和护发素一起配合使用，而且水温不宜过高，或者用冷热水交替洗头。洗头前先梳头发然后再再洗靠减少洗头时头发脱落。
女性应该如何护发：修剪发梢
发梢部分的造型对于整体发型而言非常重要，修剪头发还能够避免发梢分叉，保证头发能不断生长。所以要注意平时的修剪。一层层地修剪掉后面的头发。多余的头发要用发夹固定住。从上往下用剪刀以斜线的走向竖着剪下来。
一定要两个月左右修一次，就算是只有一点点都好，刚剪完的头发最适合做护理，因为这时可以把好的护发品带入头发的最底层，而且能把受损的毛鳞片包覆住、重建柔顺秀发。
饮食上营养摄取要全面、口味要偏清淡、不要暴饮暴食，也不能毫无规律，饮食与人的健康有直接的关系，也是头发好坏的重要影响因素之一。以上的内容就是女性应该如何护发，如果想要了解更多相关的内容咨询，小编欢迎发友到来进行咨询和交流。
女性如何护理头发
女孩们不仅喜欢化妆还很喜欢为自己准备各种不同的发型，而且也会不断地进行烫发染发，还总想着最好的美丽都通过发型来展示出来，其实还是要少折腾自己的头发为好啊，虽然当你在社交平台中晒出自己的长发飘飘的照片会赢来一片点赞。可是由于你经常的折腾自己头发会让发质变差的，而且现如今愿意主动去保养自己头发的人是越来越少了，掉头发的人却是越来越多。那么女性如何护理头发呢？
女性如何护理头发：正确护理头发
头发和皮肤一样需要我们精心的呵护，很多女生对皮肤很在意但是忽视掉了宝贝的头发。头发每周进行至少一次的密集保养是很重要的，可以通过发膜或者焗油的形式让头发获取营养，重新拥有光泽和水润的秀发。吹头发的方法和温度直接关系到我们头发的健康状态。尽可能的让头发自然风干。如果没有条件也可以先用干净的毛巾挤干头发上的水分，再用大功率的吹风机快速的从发根开始吹至七八成干不可以全部吹干。
女性如何护理头发：少染烫头发
染头发和烫头发都会很伤害我们的发质，因为染发剂和烫发剂里面都含有化学物质，会损伤头发的光泽和韧性。经常染烫的头发会干枯分叉而且很脆弱，经常会掉发生长也会更缓慢，所以少用染烫去折腾头发。已经被烫染弄坏的头发劝你不要再用超市开架洗发水了，它们只会让你的头发越来越坏！尽量去买专业级沙龙洗发水。另外洗头时不要把洗发水直接抹到头顶上，要先在手心加点水打起泡，再从发尾开始向上用指腹按摩清洗，最后洗发水一定要冲干净啊！没洗干净很容易头皮屑的，清洁力太强的洗发水也容易长头皮屑！
女性如何护理头发：多剪发多修理
很多女性朋友都喜欢留着长长的头发，因为那样长发飘飘看起来更有女人味，过了半年甚至一两年都没有去过理发店，也没有自己修剪过头发，这样其实是不利于头发的生长的。头发差不多每个月就会长长1.5cm，想要头发健康亮泽就要每两个月剪一次头发，保证让头发吸收到足够的营养，自己平时看到开叉的头发也要毫不留情的剪掉。
保养头发其实是很简单的事，不必在理发店里花费大几千好几百的，只要注意培养一些生活习惯并且坚持下来，头发的发质就会变得越来越好的。文章以上的内容就是女性如何护理头发，小编欢迎各位发友来到咨询更多的资讯内容。
脱发者如何护理头发
脱发者在生活中应该如何更好的护理好自己的头发呢?有没有什么需要注意的问题呢?下面就教大家一些防止脱发的DIY小妙招。
1：防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2：防止秃头--更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3：治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4：防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
春季应该如何护发
春季我们应该如何护发，春季天气气温虽然开始回升，不过天气还是依旧很干燥，随着身体代谢速度的回升，头发的各种问题也都出现了，头皮屑，头发油，甚至会出现掉头发越来越严重的情况，那么春季我们应该如何护发呢?除了增加洗头的次数外，还有没有什么方法更适合春季养发呢?
进入春季后，气候还是属于比较干燥的，因此，我们头皮的毛囊营养、供血也将会受到一定的影响，那么脱发问题就产生了，头皮上的一些细菌、真菌、病毒也再次活跃，最终会导致我们的头皮发炎，还有就是脱发。想要减少脱发，我们在单纯的洗头发的同时也要掌握正确的方法及合理的营养补充。
生活中，我们该如何的正确洗发
平时我们洗头发时，水温不宜过烫，也不能太凉，用温水洗头是最好的，油性发质的头发需要隔天就洗，也不能每天都洗，干性发质的头发是因为头发失去过多的水分使头发变得干燥而且缺乏光泽。在洗头发的时候最好是配合用护发素，补充头发流失的水分。如果是头发受损，干枯毛躁分叉，除了要加强头发的护理，还应该经常按摩头皮，促进头皮局部的血液循环。
及时补充营养
平时生活中，我们的饮食最好是清淡为主，可以减少对毛囊的刺激，少吃辛辣、油腻等刺激性的食物，注意多补充一些营养，多吃新鲜蔬菜水果，同时也要补充一些钙、铁、锌、维生素等以及富含蛋白质多的食物。如豆制品、肉类等，补充头发的营养，提高发质。
春季掉头发掉的太多其实也不用过于担心，如果脱发处于一种稳定期，是可以选择进行植发手术的，植发手术是目前治疗脱发的最佳手段，种植出来的效果是非常自然完美的。
在家如何护理头发
一头健康的秀发几乎是所有的女生都梦寐以求的，可是现实却是头发常常干枯毛躁、缺乏营养，如果想要头发顺滑有光泽，其实可以通过一些生活中的细节来改善，特别是在家里的时候。那么在家如何护理头发呢？
在家如何护理头发：给头发按摩
当一个人疲惫的时候享受一下按摩的话会感觉到非常地舒服，而头发也是一样的，如果头发经常的被按摩，也会很容易变得更加有光泽，这就需要平时自己在有空的时候平躺着，可以借助他人的力量来给自己的头发按摩，也可以用自己的双手来按摩效果也是非常好的。
在家如何护理头发：注意头发洗护
护理头发的过程中，洗护是非常重要的一步。选择适合自己的洗发水和护发产品，而多洗护可以让发质变得更好，但是不宜频繁的洗头，因为过于频繁的话会带走头皮的油脂，这样会不利于头发的护理。
在家如何护理头发：注重养发护发
在洗发之后需要使用护发的产品来滋养头发，把护发的产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后再将头发清洗干净。这样的话护发的产品就能够充分渗透进头发里，当冲洗干净以后你就会发现发质明显变得光滑柔顺了。
在家如何护理头发：选择适合的洗润发乳
洗发水是每个人的日常生活中都一定会必备的生活用品，这时候要是想自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就显得很重要了，最好是要选择温和植物性的洗发水，因为这样的话就可以减少洗发水中的化学成分对头发以及头皮造成损伤。小编建议每两天洗一次头发并使用护发素来对头发进行滋养，使发丝能够充分的吸收到营养、保持光泽柔顺。
除此之外我们在洗头发的时候千万要记住不要用手去抓头皮，这样会损害到头发的生长，就会起不到很好的护理效果了。
脱落期应该如何护理
虽然说植发手术创伤小、不用住院，但还是需要一个恢复过程，尤其是在脱落期的更要调整好自己的心态。那么脱落期应该如何护理呢？
脱落期应该如何护理：正确洗头
在植发脱落期要注意洗头时是否正正确，冲洗的过程中手法应该尽量用指腹轻揉头皮部位，不要用指甲进行抓挠，因为这样才能够避免对植发后脆弱的毛囊造成刺激。将洗发液倒入掌心里揉出丰富的泡沫，用手指肚轻触头皮的表面，再使用花洒以及流动的温水进行冲洗，使用冲洗而非盆浴是因为冲洗更加卫生。
可以使用温和不刺激的洗发水洗头，比如苏玫氏洗发露、也可以用清水洗头，这样对于毛囊的刺激更小。
脱落期应该如何护理：不吃辛辣食物
植发的脱落期也不要吃太油腻辛辣的食物都会给头发带来负担的，一些肝脏的火气从体内排不出去就会从头顶头皮排出去的，会产生很多油脂，造成头发不舒服、会出汗很多，容易导致植发后感染、加重植发以后脱发、影响到植发的效果。
脱落期应该如何护理：不要染烫
植发者们在脱落期里面最好是避免头发的染烫，因为染烫会或多或少地使头发的角质蛋白产生变化，使头发容易发黄、影响头发的光泽度和弹性，而在植发后我们需要重点保护植发区域的头发，因此在这段时间内最好是不要给头发做染烫。
植发脱落期掉落的头发是会重新再长出来的，因此不会影响植发效果。对一种重要的是大家一定要保持良好的心态，耐心等待脱落期过去。
护理头发该如何入手
女士维护头发可多弥补铁和维生素C
据有关媒体5日报导，用来护发的东西越来越多，但真实立杆见影的却难得一见。研究人员指出，本来，护发最简略有用的方法即是平时留意饮食，比方，选用四步饮食法，你的发质会变得更好，头发将更有耐性，更有光泽。
第一步：多吃含铁丰厚的蛋白质
蛋白质是一切细胞成长所必需的养分，包含毛发细胞。而在一些食物中发现的铁能够帮助红血球将氧运送给身体里的一切细胞，包含毛囊。
富含铁质的蛋白质的荤食包含蛤蜊、牡蛎、瘦牛肉、火鸡、鸭子、羔羊、鸡、猪肉、虾和鸡蛋。素食包含豆腐、大豆、扁豆、黄豆和黑眼碗豆。
第二步：弥补维生素C
维生素C能改善身体吸收非血红素铁(存在于素食食物中的铁)的能力，因而素食主义者应该吃含铁和维生素C丰厚的蔬菜、食物。
富含维生素C的果蔬包含番石榴、胡椒、橙子、柚子、草莓、菠萝、番木瓜、柠檬、椰菜、羽衣甘蓝,和球芽甘蓝。
第三步：保证获取满足的B族维生素(叶酸、维生素B-6和维生素B-12)
这些维生素参加发明红血球,而红血球担任向在身体里的包含在头皮,毛囊,和正在成长的头发中的细胞运送氧和养分。没有满足的B族维生素,细胞就不活泼,致使头发掉落、成长缓慢,使头发干燥易断。
富含维生素B-6的食物包含富强粉、鹰嘴豆、野生鲑鱼、瘦牛肉、猪里脊肉、鸡脯肉、马铃薯、香蕉和扁豆。
富含维生素B-12的食物包含贝类(蛤蜊、牡蛎,螃蟹),野生鲑鱼、富强粉、豆奶、鳟鱼、瘦牛肉,和低脂肪干酪。
富含叶酸的食物包含富强粉、扁豆、黑眼豌豆、大豆、燕麦、芜箐、菠菜、绿豆、朝鲜蓟、秋葵、甜菜、欧洲防风草,和椰菜。
第四步:不要忘了补锌
矿物质锌在安排成长和修理,包含头发的成长。它还帮助毛囊邻近的油腺恰当地作业。锌的摄入量缺少可能会致使掉头发、头发成长缓慢，掉头屑。
富含锌的食物包含牡蛎、瘦牛肉、螃蟹、驼鸟、猪里脊肉、花生酱、小麦、火鸡、小牛肉、南瓜籽、鸡肉和鹰嘴豆。
枸杞子维护秀发
女人都想具有一头轻盈如丝的漆黑秀发，但日积月累的作业、日子压力，使不少人面临着黑发干燥、变黄、开叉乃至掉落的烦恼，简直试遍了一切洗发水，也不见成效。本来，一些随手可得的天然中药，可能会产生意想不到的作用，帮你挥别“三千‘烦恼’丝”。
枸杞子作为头发的天然养料，能够与菊花一同泡茶喝。枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等成效，为药食两用佳品。从诗经“集于苞杞”时起，枸杞子用于医药，迄今已有3000余年的历史。现代研究发现，枸杞子中还富含多糖、单糖、甜菜碱、脂肪酸、蛋白质和各种维生素。据最新出书的中国食物成分表记载，枸杞中胡萝卜素含量明显高于水果蔬菜，还富含维生素E、维生素D、磷脂及硒等成分。它可避免脱发，使头发漆黑发亮，一起对人体必需的维生素及微量元素缺少而引起的黄发、青丝、等均有明显疗效。因为其还能推进头发黑色素的生成，也是对付斑秃的好“兵器”。
质料：枸杞子10克，白菊花10克，女贞子6克、旱莲草6克、红茶1克。
做法：沸水冲泡，每日1次。
准妈妈如何护理头发
孕妈咪在怀孕时，首要坚持头发的清洁和精心维护，这个孕前是相同的，但怀孕后确实又和往常不相同，尤其在维护的时分，一下是格外需要留神的本地。
挑选洗发水
孕妈的皮肤比原先更活络，为了避免影响头皮，孕妈咪要挑选合适自己发质并恰当温文无影响的洗发水，假定刚开始就运用温文洗发水，能够继续运用下去，不要俄然换洗发水，为了避免皮肤过敏，不要查验没有运用过牌子的洗发水，发质干的孕母亲，能够给头发进行维护，一起按摩头皮推进血液循环。
洗发姿势
短发的孕母亲：短头发对比好洗，能够让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，逐步清洁。
长发的孕母亲：最好是坐在有靠背的椅子上，让家人协助冲刷，假定感受费事的话，能够把头发剪短，等生完宝宝在留长发。
洗完头发后湿发处理的方法
可用干发帽、干毛巾来处理。干发帽的吸水性强，能快就能把头发弄干，这样淋浴后也能很快睡觉，避免伤风。不过要运用抑菌又清洁柔软的干发帽、干毛巾。
孕期不要烫染发
在怀孕期间，孕妈不能烫染发，避免这些化学物质危害皮肤，少数女人会对它产品过敏反应，影响胎儿在母体内的正常发育。所以为了宝宝健康，尽量不要烫染发。
多吃维生素B
维生素B能让头发强韧。孕期间，能够多吃些维生素B含量高的食物。可多吃糙米，肝脏，包心菜等。
女性应该如何养护头发
女孩们不仅喜欢化妆还很喜欢为自己准备各种不同的发型，而且也会不断地进行烫发染发，还总想着最好的美丽都通过发型来展示出来，其实还是要少折腾自己的头发为好啊，那么女性应该如何养护头发呢？
女性应该如何养护头发：少染烫头发
染头发和烫头发都会很伤害我们的发质，因为染发剂和烫发剂里面都含有化学物质，会损伤头发的光泽和韧性。经常染烫的头发会干枯分叉而且很脆弱，经常会掉发生长也会更缓慢，所以少用染烫去折腾头发。已经被烫染弄坏的头发小编劝你不要再使用超市开架的洗发水了，它们只会让你的头发越来越坏！尽量去买专业级沙龙洗发水。另外洗头时不要把洗发水直接抹到头顶上，要先在手心加点水打起泡，再从发尾开始向上用指腹按摩清洗，最后洗发水一定要冲干净啊！没洗干净很容易头皮屑的，清洁力太强的洗发水也容易长头皮屑！
女性应该如何养护头发：多剪发多修理
很多女性朋友都喜欢留着长长的头发，因为那样长发飘飘看起来更有女人味，过了半年甚至一两年都没有去过理发店，也没有自己修剪过头发，这样其实是不利于头发的生长的。头发差不多每个月就会长长1.5cm，想要头发更加的健康亮泽就要每两个月剪一次头发，保证让头发吸收到足够的营养，自己平时看到开叉的头发也一定要毫不留情的剪掉。
女性应该如何养护头发：正确护理头发
头发和皮肤一样需要我们精心的呵护，很多女生对皮肤很在意但是忽视掉了宝贝的头发。头发每周进行至少一次的密集保养是很重要的，可以通过发膜或者焗油的形式让头发获取营养，重新拥有光泽和水润的秀发。吹头发的方法和温度直接关系到我们头发的健康状态。尽可能的让头发自然风干。如果没有条件也可以先用干净的毛巾挤干头发上的水分，再用大功率的吹风机快速的从发根开始吹至七八成干不可以全部吹干。
其实保养头发是一件很简单的事情，不必在理发店里花费大几千好几百的，只要注意培养一些生活习惯并且坚持下来，头发的发质就会变得越来越好的。
夏季应该要如何护理头发
头发就像树木的枝叶一样，在夏季是一年中最茂密的时候。但是因为夏季高温、紫外线等问题，头发依然会存在很多问题，比如：脱发、打结、断发等，这就需要正确的护理。那么夏季应该要如何护理头发呢？
夏季应该要如何护理头发：饮食调节
饮食对于养发养生来说是非常更重要的。尤其在夏季大部分人贪凉喜欢吃冷饮，张院长说这样的做法是非常不正确的，由于冷饮等食物都与身体本身的自身温度相差较大，会给身体造成比较大的伤害，所以经常喝冷饮吃凉食的朋友一定要注意不要吃太多较凉的食物，多喝常温的白开水。同时也要少喝啤酒等，减少对肾脏血管带来的损伤及危害。
另外炎热的夏季，人们的心火比较旺盛，可以适当选择绿豆、西瓜、苦瓜等凉性的食品吃，需要注意的是不要一味的因为热就多吃。有些特殊体质的人群，比如怕冷、容易气短的人应该少吃一些寒凉的东西，因为这类人群食用这些食物反而会对身体，头发等造成一定的伤害。
夏季应该要如何护理头发：防油腻
夏天气温很高，人体的新陈代谢加快，头皮的皮脂分泌旺盛，头发的状态也将有所改变。也许冬天用起来很舒服的洗发水，夏天用起就觉得不爽快，出现了一些以前不曾有的症状，例如头发很容易变脏或头皮油腻、起头屑等。这时你就要注意了，最好是能够重新为自己的秀发挑选一款合适自己秀发的洗发水，以适应季节的变化。
夏季应该要如何护理头发：头皮也要注意防晒
正常情况下，人们会选择出行时候打伞，戴帽子等的方式进行头皮的防晒。也可以选择在出门之前喷一些发油，就会降低对头发的伤害。对于怕油多的朋友来说，可以选择油水性的发油就可以了。这样在夏季洗头，护理等方面都注意了，接下来就是洗完头的时候一定要注意，不要用毛巾使劲搓头发，可以用毛巾包好，之后选择用吹风机吹干。
每天早上起床后用指腹贴着头部进行轻抓的动作，这样既可以促进头部血液微循环又能够加强头皮的营养代谢，预防和改善头皮毛孔堵塞的情况，从而抑制头发出油和产生头屑。
脂溢性脱发患者该如何护发？
脂溢性脱发其实是一种很常见的脱发症状，通常情形下，这种脱发症状主要显现于男性，当男人患了脂溢性脱发之后会严峻影响头发的质量，而且，头发会变的很油腻，那么脂溢性脱发患者该如何护发?
预防脂溢性脱发，护发是要害
Tips1：洗发第一步
如果想让漂亮的头发看起来更加的光亮照人，健康迷人，不妨尝试这些tips。第一，洗发相当重要。常常使用中药草洗发香波，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，可以彻底远离脂溢性脱发;而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。
Tips2：天然护发素的使用
据自身头发类型挑选好洗发剂后，需要自己制作护发素了，其成分包括：蛋黄，指甲花，柠檬，和水，将这些成分混合每周使用一次，可以预防脂溢性脱发。
Tips3饮食
在饮食方面预防脂溢性脱发，应该注重多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等;多吃一些经过慢火加工的新奇绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持天天吃2个新奇水果。并服少量维生素E和酵母片。
饮食必定要清淡，并戒除烟酒等。非常吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。
建议大家听完专家的讲解之后能够认真对待，如果您是一名脂溢性脱发患者，建议您在平常能够注重护发，这样，才能让头发更加健康，另外，除了必要的护发之外，建议您在平常也能够注重饮食的变化。
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